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느리게 나이 드는 기억력의 비밀 / 김희진 / (주)앵글북스
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Күн бұрын이메일: checkhanminbook@gmail.com
인스타그램: checkhanminbook
브런치: 책한민국
출판사 증정도서. 광고비 없음.
@user-dk8uq7so5r 3 ай бұрын
긍정적영향을 주어 행복의 탄력성을 굳건히 해주는 책한민국채널 기쁨으로 설레임으로 감사히 동행합니다 🙇♀️ 슈퍼에이저 되기위한 * 일곱 가지 습관 ✌️ 1 일상 점검 2 식단관리 3 뇌 자극 운동 4 감정습관 5 수면습관 6 쉼의 습관 7 뇌를 위한 약 복용 등 현명한 대처 뇌 나이 자기측정 진단 25 문항에서 20문항 Yes 조금 더 분발 하려구요 ㅎ 우리의 오늘은 정해진 것이 아니라 만들어 가는 것이다 일신우일신 Go Go ~~ 어제의 낭독 타액의 힘 에서 배운 천천히 꼭꼭씹기 습관도 뇌의 노화에 충분도움 됨 😊.
@user-dk8uq7so5r 3 ай бұрын
✨️행복을 지켜내는 여덟가지 방법 ~~ 1 현재에 집중하라 2 매일 자신을 인정하고 감사하라 3 ABC를 지켜라 a 활동하라 b 긍정적이어라 c 자신의 삶을 유지하는 결정권을 가져라 4 SNS끊고 친구에게 전화하라 5 냉소적이고 부정적인 시선을 버려라 6 무조건적인 예스는 그만하라 7 사물이 아니라 사람에 집중하라 8 수면을 더 취하라 지켜가고 있는 매일의행복 모든것이 덕분입니다 🙇♀️ 책한민국님 !
@user-wr9qk3xb3w 3 ай бұрын
감사합니다 ^^
@lee-ko3gr 3 ай бұрын
늘 요약해 주셔서 감사합니다
@bookkorea 3 ай бұрын
저도 20개였어요ㅎㅎ 감사감사합니다~^^
@user-dk8uq7so5r 3 ай бұрын
환한미소로 흥자님 감사님 책한민국님께 꾸벅 공손 감사드립니다 ^^
@yibuwon 3 ай бұрын
응원합니다^-^
@user-wk5pv4xp7t 2 ай бұрын
책한민국님♡♡♡ 좋은책 선별해 주셔서 감사히 잘 듣고 갑니다 많은것을 배웠고 실천해 보겠습니다 참으로 고맙습니다 ^-^♡
@user-rz5ic4sn8n 3 ай бұрын
감사합니다~~
@user-dq4et3cc8m 3 ай бұрын
감사합니다 ❤
@user-du6xd5im5h 3 ай бұрын
이 책도 마음에 드는 책이네요. 오래 기억하며 건강해지는 방법을 알려줄 책 같아서 앍어볼게요. 좋은 책 안내에 감사드려요!
@user-qp6wp7ze2u 3 ай бұрын
감사합니다.❤ 잘듣겠습니다😊
@user-ow5bd4uk7u 3 ай бұрын
감사합니다
@user-hb8tj3kq1b 3 ай бұрын
감사합니다.
@user-zk1re2be3z 2 ай бұрын
잘들었습니다 늘 감사드려요 광고도 처음과 중간에 없는게 얼마나좋은지요 건강한 뇌 가꿔봐야겠어요
@anais7297 2 ай бұрын
다함성들아 이것은 꼭 들어봐야 할 내용이넹 강추 강추
@user-dj46 3 ай бұрын
43:22 .메모
@user-wd4hz7sc2d 7 күн бұрын
나이를 먹어가니 남의 얘기 같지 않고 무시무시하네요
@user-tn2sr4rr8l 3 ай бұрын
전 15네용😅그냥 제 나이 ㅋ 잠이 어렵네용 공유해용 ❤
@user-nz7kx2by6o Ай бұрын
헐 소금 좋다고하는사람도있는데. 근데 왜이렇게 갈리는거죠? 이건 각자 연구
@anna-xm9wo 3 ай бұрын
감사합니다
다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
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