Борьба с ОСТРОЙ БОЛЬЮ в спине и ОПАСНОЕ лечение! / Что НЕЛЬЗЯ делать, если болит спина?

Рет қаралды 5,890

Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия

3 ай бұрын

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?...
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?ut...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarf...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology...
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?u...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
В этом видео мы подробно разберем, как бороться с болью в спине, включая обсуждение распространенных проблем, таких как межпозвоночная грыжа, грыжа поясничного отдела позвоночника и другие заболевания спины. И поможет разобраться в проблеме на личном опыте Сергей Жуковский. Рассмотрим различные методы лечения грыжи, включая консервативные подходы и, при необходимости, хирургическое вмешательство.
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, что нельзя делать, если болит спина.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Напишите в комментариях, как вам разбор? Как вы лечите спину?
#здоровье #спина #позвоночник #болитспина #здороваяспина #лечение #здоровыйпозвоночник #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
0:10 - Всё про боль в спине
1:22 - Как началась проблема со спиной
3:20 - Что делал, когда заболела спина
5:12 - Сильный прострел в спине
11:10 - Грыжа в позвоночнике
15:10 - Физическая активность в профилактике спины
19:53 - Нужен ли корсет для спины
21:09 - Физиотерапия для спины
22:11 - Сколько потребовалось для лечения спины
25:53 - Бесплатные операции для спины
30:01 - Лечение и реабилитация спины
36:54 - Эффективные упражнения для спины
38:32 - Заключение
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778

Пікірлер: 25

@mamatovcom 3 ай бұрын

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?WVkkvWvS09o& 🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

@alexksandrnew6540 3 ай бұрын

Алексей один из немногих врачей которые рассказывают о сложном .... простым человеческим языком! От этого материал становится более интересным и очень полезным!

@ninelka3298 3 ай бұрын

В январе прошлого года слегла со спиной( грыжа 7мм) не могла ходить, ползала. Врачи прописывали обычный список лекарств, ранее при болях в спине их пила- помогали, но в этот раз результат - ноль. Даже лежать больно было. Прописали более сильное обезболивающее, но опять - ноль. Тем временем я проштудировала весь интернет, смотрела разных блогеров, врачей и пришла к выводу, что если так дальше продолжать, тогда это прямой путь к операции. Бросила пить таблетки, начала заниматься адаптированной гимнастикой Бубовского, конечно спина болела, но я смогла ходить, немного сидеть, работать и все это без таблеток. Занималась постоянно. Купила тренажер Древмасс, прокатывала тригерры. В итоге за три месяца занятий почуствовала себя здоровым человеком:) конечно долго ходить , сидеть я не могла, спина начинала побаливать, думаю, что была однообразная нагрузка. И вот нашла хорошего инструктора по йоге, которая работает с тазом, тазобедренными суставами, осанкой, ступнями- со всем телом как единым целым. И уже через две недели занятий у нее, я смогла и сидеть долго, и ходить много, и даже бегать. Занимаюсь с ней уже пять месяцев и чувствую себя прекрасно, забыла, что такое боль в спине. И да, как говорилось в видео, она всегда делает акцент на том, что если есть грыжи - в скрутки не идем, а делаем то-то . Мой вывод: нужно давать телу правильную постоянную нагрузку и тогда оно будет благодарно. Движение жизнь!!!

@user-js9qo2ii6l 3 ай бұрын

Благодарю, доктор! Правильная, грамотная,важная и очень ценная информация!❤❤❤👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@user-martin63 3 ай бұрын

Благодарю вас за информацию.

@user-rf7cj6ot9s 3 ай бұрын

Спасибо большое уважаемый доктор. Очень познавательно и я сделала выводы для себя. Многое я делаю неправильно.

@user-km1im1si4i 3 ай бұрын

Не имею права, не объясниться Вам в любви❤❤❤❤❤❤❤

@user-nl1rd8hm8m 3 ай бұрын

Делая лечебную гимнастику похудела на 2 кг, живот подтянулся и перестал торчать. При этом не тегая ни каких гантелей, просто с помощью простых упражнений.

@user-zh3nn4vl9p 3 ай бұрын

Спасибо, доктор.

@user-se1ds9vz2r 3 ай бұрын

Спасибо ВАМ

@user-kn2hl3cq8k 3 ай бұрын

Спасибо.

@AnnaPetrova-qb9dm 3 ай бұрын

СПАСИБО

@user-nl1rd8hm8m 3 ай бұрын

Пришла к Вашему курсу Антигрыжа, когда столкнулась с сильной болью в спине, которая отдавала болью в ноге. Уколы витагаммы(лидокоин+витамины группы в) больше чем на 2 недели не помогли. Пока колола, чуть абсцес на попе не заработала. Были уплотнения с 1, 2х уколов, хотя колили в разные ягодицы, пришлось медовые компресы делать. Найз и диклофенак помогать перестали. Грыж нет, есть оссификаты, остеохондроз, спондилоартроз, и гидромиелии позвоночника(плохой ликвороотток),расширяющий позвоночный канал. С Вашей гимнастикой легче стало, но полностью проблемы не ушли.

@user-yr8wi3dz6l 3 ай бұрын

Делала ударную волну ,было очень больно ,ноги сами поднимались ,сделала десять сеансов ,два года боль ушла ,но нужно повторить

@albina7442 3 ай бұрын

Познавательно! А мне хирург прописала мильгамму и драстоп в ампулах, в 21 году сделала, и в 22 осенью и весной, все прошло в 23 нп покупала....а в 24 весной сейчас начались боли , после того когда встаю со стула таз подкашивпется во внутрь и внизу спины тянет, идти ко врачу нет смысла, купила мильгамму а вот драстоп и аналоги дорогущие.

@bydiGospodimilost 3 ай бұрын

Послушаем, знаете ли вы истину

@elenazhiva7 3 ай бұрын

Болит спина уже давно, а два года назад ещё и упала на пятую точку. Это при том, что у меня с младенчества сломана нога и сросшаяся самостоятельно т.е. одна нога короче другой. В больницу обратится не могу потому, что будут просто залечивать, выписывать то, что не поможет - проходили, знаем. Мне 57 и в огороде хочется повозиться и с внуками позаниматься и много чего...

@emma-sf8ii 3 ай бұрын

Очень интересно было слушать. У меня вопрос к Доктору. В интернете врач рекомендует упражнение Жгонка. Это махи руками и скручивание позвоночника вокруг своей оси в обе стороны. Выходит, что нельзя его делать, тем более при остеохондрозе? Спасибо!

@user-jd5lq3de6i 3 ай бұрын

Исключить мучное, ограничить мясо, пить сабельник, раскатывать спину на доске с роликами. Как полегчает , делать становую тягу с самого минимума с пустым грифом, и гиперэкстензию. Было две грыжи по 6 мм, в жизни не ходил к врачам ни одного укола не делал. Сейчас забыл что такое грыжы , уже лет пять, ем всё как раньше но умеренно.

@aleksandreruslanov-ci6op 3 ай бұрын

У моего друга была позвонковая грыжа, аж ходить не мог. Попросил коллег сделать е у турник. Висел все перерывы.Сходил в поликлинику, сделал мрт и написали портянку лечения. Он пришол со списком к заводскому врачу. Она оставила 2 лекарства: уколы мышце расслабить и ещё что-то. В итоге он принимал 2 лекарства и крутил педали до работы 10 км и обратно. Через два года пришёл в норму. Вот как-то так. Может кому и поможет.

@elenazhiva7 3 ай бұрын

А цена оправдано такая дорогая прохождения МРТ?

@elenazhiva7 3 ай бұрын

А разве это смешно, что нас не лечат???