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👨‍⚕️⚠️Qué es la MICROBIOTA o FLORA INTESTINAL y *Cómo mejorarla* siguiendo estos 5 Pasos [GUÍA]

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Dr. Borja Bandera

Dr. Borja Bandera

Күн бұрын

Пікірлер: 408
@anabelagomez6990
@anabelagomez6990 11 ай бұрын
11 años en la escuela recibiendo tantas clases de física, biologia , geografía, química , matemáticas ; español , sociologia y nunca me hablaròn de algo tan importante como como microorganismo que existen en nuestros intestinos que es la vida y felicidad mental en nuestros cuerpos.
@isabellecorradini1141
@isabellecorradini1141 7 ай бұрын
Hay una falla en medicina, no estudian a fondo la Bioquimica. Soy Bioquímico y mis conocimientos me salvó la vida del cáncer.
@cuchanadal9146
@cuchanadal9146 4 күн бұрын
Sencillamente PERFECTA tu exposición!! Ni una palabra de mas y ni una de menos!!!! Gracias por tratar así estos temas que los médicos desconocen tanto!! Gracias!😊
@nelidavera6593
@nelidavera6593 Жыл бұрын
Por fin uno que me dice más alimentos variados más salud. Hace dos años que consulto con gastroenterólogos, me recetan pastillas, pastillas y me prohíben comer todo....
@edithvictorinabeltran8660
@edithvictorinabeltran8660 6 ай бұрын
La verdad q si....son unos desastres!!! Ni siquiera hicieron una buena investigación y ya te meten pastillas🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Por eso yo primero recurro a KZfaq 😊
@antoniautrero177
@antoniautrero177 4 ай бұрын
@@edithvictorinabeltran8660Así es ,información con un poco de sentido común,y escuchar a tu cuerpo .Así estoy yo ,si los hubiera obedecido hace 35 años ,hoy no estaría aquí.E deseo Salud ,el más preciado tesoro .
@alejandrobarbacil859
@alejandrobarbacil859 2 ай бұрын
Hay q ir saliendo de la alopatia, yo elijo siempre la homeopatía unicista q trata el todo y las emociones o el médico naturópata.
@telefonogonzalezcollazo2401
@telefonogonzalezcollazo2401 3 жыл бұрын
Muy bueno, muchas gracias, ojalá nos hubiesen enseñado estas cosas desde la primaria y así tendríamos como algo natural una alimentación sana y hoy por hoy tendríamos muchos menos problemas de salud
@marthaguevara555
@marthaguevara555 2 жыл бұрын
Los que venden comida inflamatoria y que enferma son los aliados de los hospitales , farmacias
@mariarosariomihura8741
@mariarosariomihura8741 Жыл бұрын
la evidencia de que los edulcorantes artificiales son muy dañinos e irritantes YA SE SABIA HACE TREINTA AÑOS
@marielaarellano8545
@marielaarellano8545 Жыл бұрын
Ya nos dejaron jodidos
@mariacristinasoregaroli2951
@mariacristinasoregaroli2951 Жыл бұрын
Teléfono González co. Esta forma saludable se tiene que implementar en la familia. Es la forma de comer en familia. En mi casa se comía muy sano, se comia comida casera, se respetaban los horarios, no había castigos, todos esto hace una persona sana ya antes de empezar el colegio. Saludos
@telefonogonzalezcollazo2401
@telefonogonzalezcollazo2401 Жыл бұрын
@@mariacristinasoregaroli2951 Eso sería lo ideal, pero entonces también hay que educar a las familias, por lo que dices, tú haz tenido mucha suerte
@elviarico4941
@elviarico4941 Жыл бұрын
Mil gracias por compartir sus conocimientos Dr. Cuente con la bendición de Dios . Una clara y magnífica exposición .
@dietistarealist
@dietistarealist 3 жыл бұрын
Sería bueno que hicieras un vídeo sobre diferencia y similitudes entre probióticos y fermentados. Gracias por tu currazo!!!
@jeannetter.5580
@jeannetter.5580 2 жыл бұрын
1. Dieta rica en polifenoles 2. Dieta rica en prebioticos 3. Evitar edulcorantes artificiales 4. Consumir alimentos fermentados 5. Dieta diversa (consumir dieta variada de vegetales y animales).
@Alc178
@Alc178 Жыл бұрын
Empeora la microbiota 1. Exceso de antibióticos 2. Exceso de ultraprocesados y azúcares simples 3. Edulcorantes artificiales 4. Lactancia artificial y cesárea 5. Estrés crónico 6. Exceso de alcohol 7. De privación del sueño 8. Tabaco 9. Sedentarismo
@pilarbd974
@pilarbd974 Жыл бұрын
Muchas gracias por esta información tan importante y que desconocemos porque ni siquiera tu médico de cabecera se toma la molestia de informarte, aún sabiendo que puede ser el causante de tus dolencias.
@ebns6241
@ebns6241 6 ай бұрын
Exacto, cuando comienzan a prescribir antibióticos a montón y nunca te hacen mención de que debes tomar probióticos y a la larga van generando muchas enfermedades y no sabes ni que pasa, siendo que tú organismo ya no se puede defender como antes
@KiCkFLiPKiCkFLiP
@KiCkFLiPKiCkFLiP 3 жыл бұрын
Muy buen vídeo, este es un tema muy muy interesante y poco conocido. Podrías hacer otro en un futuro de los problemas de la disbiosis intestinal (intolerancias, alergias, intestino permeable, inflamación...) y sus síntomas.
@YolandaGarcia-hx9ft
@YolandaGarcia-hx9ft Жыл бұрын
.
@luciaflor9420
@luciaflor9420 Жыл бұрын
Yo tengo distensión abdominal y nadie conoce las causas
@antoniautrero177
@antoniautrero177 4 ай бұрын
@@luciaflor9420Conozco casos que esa inflamación,se puede hacer crónica , y se convierte en una enfermedad Rara, esas que nadie trata ni las farmacéuticas se ocupan de ellas .No juguemos con los alimentos , y oigamos más a nuestro cuerpo .He visto con mis ojos como puede pasarse de no tener tripa a parecer tener seis meses de embarazo ,y menos mal que se grabó,si no nadie lo creería y pensaría : Está se pone hasta arriba de comer y está mintiendo .Ya empezaron con pruebas .Y que Dios provea soluciones .Un saludo y Cuídense .
@hermelindacajaleonbellatin1875
@hermelindacajaleonbellatin1875 2 жыл бұрын
Ahora entiendo mis problemas intestinales. Yo naci por cesaria y a los 7 meses y nos dieron leche artificial . No puedo comer como las personas normales pero estoy consumiendo mas verduras cocidas y jugos frescos y me esta mejorando mi digestion.
@mistylagunas5410
@mistylagunas5410 Жыл бұрын
Hermelinda Calaleon Bellatin, igual yo naci de 7 meses porque me desprendi por desnutricion del utero de mi madre, solo le consentia su estomago cafe con pan dice, y estaba desnutrida por eso yo nací antes de tiempo, despues de que salí de la incubadora ya no tuve seguimiento médico , asi que siempre he sido de peso bajo con desnutricion desde la infancia y siempre he tenido problemas intestinales desde niña. 🥴🤦.
@asuncion4645
@asuncion4645 Жыл бұрын
Hola 👋 nací de 6 meses y lo mismo pero he tenido una dieta muy saludable naturista y no tengo problemas …. Recomiendo Chia ,,,,😊
@juancarlosgomezvillalba2611
@juancarlosgomezvillalba2611 9 ай бұрын
Busquen tambien " implante fecal " me aparecio cuando escribí erroneamente implande dental y tiene que ver con esto de la microbiota.
@antoniautrero177
@antoniautrero177 4 ай бұрын
Deberíamos de oír más a nuestro cuerpo ,no tenemos otro ,y seguro que ya sabemos que es una máquina perfecta ,pero que está sincronizada totalmente ,y cuando algo se estropea ,por su maltrato o por su mala alimentación, te empieza a dar problemas.Más cocinar y menos pizzas y hamburguesasNo digo no se coman nunca , pero el equilibrio,como todo en la vida es la clave .Lo digo por experiencia,me estoy curando sólo con la alimentación de una diverticulitis, el dolor terrible ,desapareció con cambiar sólo los alimentos ,muy duro al principio,pero ahora los como ,una vez al mes por ejemplo una magdalena ,pero con harina integral ,yogur kefir ,y en vez de comerme tres para merendar ,pues me tomo sólo una ,y antes de eso fruta y tazón de té verde ,o té con jengibre o cualquier otra infusión de las tantas que existen .Y oír como responde mi intestino .Salud y equilibrio para todos .
@Danielsalazar21322
@Danielsalazar21322 3 ай бұрын
​@@antoniautrero177 Eso si bro ,la alimentación es clave y sobre el jengibre ,limon,tess sabes si hay problemas con el intestino? O para poder digerir ? Ya que escuche que irrita los intestinos , entonces puede dañarlos, nose si sea cierto, lo mismo con las cruciferas ,legumbres, que algunos no recomeindan si tengo problemas digestivos y otros si ,yo tengo estreñimiento y no se que creer
@NuncaLeBajes
@NuncaLeBajes 5 ай бұрын
Excelente video, claves directas al grano con las soluciones que necesitaba escuchar💪🏻✅
@salvadorignacioscilipoti6081
@salvadorignacioscilipoti6081 11 ай бұрын
Ni una sola palabra fuera de la evidencia. Muchísimas gracias!
@miriammarin1760
@miriammarin1760 2 ай бұрын
Esta clase magistral es la yo necesitaba. Llevo perdidas 17 libras, y no tenía sobrepeso, todo por la microbiota alterada. Muchas gracias por tu gran ayuda. Dios te bendiga.
@7791amor
@7791amor 3 жыл бұрын
Hola Dr Borja. Saludos desde Florida 🌴☀️ USA. EXCELENTE todo su conocimiento y explicaciones. Que bueno que lo encontré, se parece mucho a un GRAN especialista EN EL METABOLISMO que yo seguía. El señor FRANK SUARES, que hace no mucho falleció. Gracias por compartir todo su conocimiento y sus claras explicaciones. Estoy aprendiendo mucho con usted y corrigiendo lo que estaba haciendo mal. Feliz fin de semana 😊.
@mariajosejimenezguerrero7781
@mariajosejimenezguerrero7781 2 жыл бұрын
Muy buen explicado, gracias! Lo de la diversidad estoy cansada de decírselo a mis hijos, porque ahora solo quieren pasta, queso... Y nada de vegetales, legumbres y pescados! Excelente😍😍👏👏👏👏
@antoniautrero177
@antoniautrero177 4 ай бұрын
Cuando le tengan que abrir un siete enla barriga ,y ponerle una bolsa donde poder defecar,ya lo entenderán .En los colegios en vez de tanto sexo ,le debían enseñar ,como funcionan los órganos más importantes de nuestro cuerpo ,y más clases de como los alimentos nos dan Salud ,o endremedad ,según los alimentemos .Un saludo .
@bernardobuffa2391
@bernardobuffa2391 Жыл бұрын
Dr Bandera este tema es interesantísimo. Podría hacer una segunda parte de este tema aclarando al vulgo esto que he oído hablar a varios (por ejemplo el Dr Gundry) acerca de que las actividad de la microbiota le 'habla' directamente a las mitocondrias? Gran labor educativa , muchas gracias!
@juanmontielesculturasenace716
@juanmontielesculturasenace716 3 жыл бұрын
Comer lo cocinado en la casa, solo lo necesario, trabajar, tomar mate amargo con jugo de limón, hacer ejercicio, dormir bien.
@nelydiaz2106
@nelydiaz2106 11 ай бұрын
No es necesario tomar mate amargo. Basta con tomar agua con limón en ayunas, y comer ensaladas cocidas , nada de grasa todo hervido , mucha fruta ,después de media hora de haber tomado el agua con limón. Es decir desayunar yogur griego con frutas.
@anas.martinez787
@anas.martinez787 10 ай бұрын
1:42 1:42
@clandestina0443
@clandestina0443 3 жыл бұрын
Genial información....nunca tomo edulcorantes,para endulzar cualquier receta siempre uso datiles....super gracias un dia mas 🤗🤗
@RosaMunoz-hp2rt
@RosaMunoz-hp2rt 3 жыл бұрын
Doctor tengo 78 años soy diabética controlada no tomo medicina mi pregunta se puede tomar un poco de carbonato diario por favor dígame si es bueno. Gracias
@RosaMunoz-hp2rt
@RosaMunoz-hp2rt 3 жыл бұрын
Gracias por sus excelentes cátedras del cuidado de la salud
@runainoriginal
@runainoriginal 3 жыл бұрын
Sus videos son tan educativos, llenos de información que es imposible no verlos hasta el final!
@nanciab7221
@nanciab7221 3 жыл бұрын
Ya he tomado apuntes, como siempre lo hago. A partir de ahí, voy buscando una alimentación saludable para mi familia, Investigaré sobre qué especies animales y vegetales puedo incluir en nuestra alimentación mediterránea, los otros puntos los tengo al día. Un abrazo y gracias por empoderarnos.
@Manuelblancobandera
@Manuelblancobandera 3 жыл бұрын
Guay cada vez me gusta más el café solo de verdad!!!
@pedroluzon3733
@pedroluzon3733 3 жыл бұрын
Por fin, el video sobre la microbiota!! Muy interesante y muchas cosas que se quedan en el tintero... seguro que podrías hacer un video de cada punto de la pizarra! Enhorabuena, Borja! 👏
@margaretszujska6952
@margaretszujska6952 3 жыл бұрын
Muy buena información..tan joven con cara de niño y mente de adulto ..se nota que eres muy estudioso...me gustan tus videos...felicitaciones
@gabriellabasco9814
@gabriellabasco9814 7 күн бұрын
Gracias por compartir tanta información importante
@maricelmartinez1865
@maricelmartinez1865 3 жыл бұрын
Borjas ...podrías hacer un vídeo sobre DESPARASITACIÓN Y LIMPIEZAS COLÓNICAS Y/0 INTESTINALES ??? Gracias
@jant0
@jant0 3 жыл бұрын
que fuerte!! me encanta el tema!!! ultimamente me estan taladrando con el DIOXIDO DE CLORITO porque mi hijo es autista. Y casi me dicen que soy mal padre por no querer darle esto, porque prefiero mejorar su microbiota de forma natural.
@paulkremser2336
@paulkremser2336 3 жыл бұрын
Dióxido de clorito = veneno
@davedm6345
@davedm6345 2 жыл бұрын
Yo tomo mucho Mate aca de Argentina y me incha mucho si estoy sentado mucho tiempo dentro, esta planta genera bacterias positivas o negativas? gracias!
@annarogriguez2350
@annarogriguez2350 3 жыл бұрын
Muy interesante, podría decir cómo hacer una limpieza intestinal , gracias
@AllendeOscar
@AllendeOscar 2 жыл бұрын
Excelente resumen que nos puede ayudar a conocer este interesantísimo mundo de la microbiota, felicitaciones
@TitoSalas_
@TitoSalas_ 10 ай бұрын
Excelente Explicación Dr., Muchas Gracias
@carmenibarra1762
@carmenibarra1762 2 жыл бұрын
Hola Dr Borja!! El almidón resistente es dejar enfriar el arroz o la patata y comerlo frío, o luego de enfriarlos los puedo volver a calentar ligeramente para comerlos? Saludos y bendiciones 😊
@rociorosas8171
@rociorosas8171 Жыл бұрын
Excelente día me encontré con este mega canal y un super tutorial. De interés para la salud.gracias mi primer día en el canal. Y es bueno estar aqui. Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el vídeo 👍.
@berthagc7274
@berthagc7274 3 жыл бұрын
Excelente informacion!!! Por favor mas videos de estos y si nos puedes decir que relacion hay con el autismo y el intestino mil gracias!!
@irmamariagamerogonzales7786
@irmamariagamerogonzales7786 3 жыл бұрын
Los edulcorantes nunca me gustaron nadita ahora veo que no esta nada mal GRACIAS DOCTOR👍👍👍👍👍👍
@rosalbareyes1752
@rosalbareyes1752 3 жыл бұрын
Holaaaa Dr. Borja. Por favor siga hablando de este tema tan interesante
@JC-musc
@JC-musc Жыл бұрын
Ojo doctor, yo tuve candidiasis, y cada vez que consumía arroz o yuca, tenia un rebrote de cándida, ya que dan picos de glucosa rápidamente, alimento para la cándida.
@mikeindege6457j
@mikeindege6457j 4 ай бұрын
Aceite de coco y listo
@carlosg.ramirez6086
@carlosg.ramirez6086 Жыл бұрын
muy bien esplicado mucho para anotar en poco tiempo gracias
@astridrodriguez1048
@astridrodriguez1048 Ай бұрын
Cuanto he aprendido. Gracias 😊
@miriamcamargoportal5236
@miriamcamargoportal5236 3 жыл бұрын
Gracias por ser tan útil y por hacer un bien enorme al planeta ayudando a tantos humanos.
@begyabasolo1378
@begyabasolo1378 Жыл бұрын
Impecable muchas Gracias!!!, hay que profundizar( almemos yo) este punto, pues es muy importante saber que alimentos y como prepararlos para mantener esa microbiota, y que pasa con otro tipos de parásitos? y la cándida hongo muy perjudicial cuando está pasado los límites,muchas Gracias , y que pasa
@miriamcamargoportal5236
@miriamcamargoportal5236 3 жыл бұрын
Me encanta tus vídeos, sus informaciones son importantes, necesarias, sencillas y lo mejor para mí es que son de fuentes científica y eso nos da mucha seguridad. Soy enfermera y siempre me ha gustado mucho todo lo relacionado a dietética, nutrición y también la gastronomía en general.
@milafernandez9745
@milafernandez9745 4 ай бұрын
Perfecta y claramente explicado en poco tiempo. Gracias
@user-lt9dg3fl9p
@user-lt9dg3fl9p 3 ай бұрын
Muy buena enseñanza para nuestra salud
@15mariorafaeltorresmendoza53
@15mariorafaeltorresmendoza53 11 ай бұрын
Un crack Doc, gracias por la información y el conocimiento 👏
@lidiamoralesinclan3393
@lidiamoralesinclan3393 10 ай бұрын
Es bueno el vídeo ,di nos hace falta saber ,específicamente que nos ayuda y más opciones que nos ayuden a mejor nuestra digestión y cuidarnos por favor más opciones
@fatimacoco55
@fatimacoco55 8 ай бұрын
Muchas gracias, muy claro todo el contenido. Feliz año nuevo🎉
@montserratdezavazquez9937
@montserratdezavazquez9937 2 жыл бұрын
Hola, Dr. Borja, veo todos los vídeos me gustan mucho, me gustaría que hablara del intestino irritable, no sé de donde me ha venido, estuve bastantes meses con el H. pilory y a la tercera vez de la prueba del aliento me dió Negativo, pero ahora estoy con lo del intestino irritable estoy tomando Flatoril ( empecé el día 03/02/2022 ) y se está muy mal…….a parte de que la tripa está inflamada/hinchada, ahora que había adelgazado 33’500 K y me veo con esa tripa. Porque hice y sigo haciendo KETO / Cetogenicos y Ayunos de 24 /26 hs, desde el primer día a rajatabla la llevo, mido 1’54 y pesaba 89’500 K no me ha costado nada, ahora peso 56 k quisiera quítame unos 3 kilos más. Gracias y perdón por ser tan explicita….la tripa con lo bien que la tenía, espero que vaya bajando, espero contestación y vídeo para animarme por lo menos. Muchas gracias. 👍👍👍👍
@betosman35
@betosman35 2 жыл бұрын
Hola. ¿Aún tienes eso?
@montserratdezavazquez9937
@montserratdezavazquez9937 2 жыл бұрын
@@betosman35 Hola buenas tardes, lo de la tripa hinchada si y el ruido de tripas/rugido sigo con ello y se siente fatal, parece como que no he comido en un montón de días, todo el día el mal estar del la tripa del ruido, porque es... gracias.
@marybdez5680
@marybdez5680 Жыл бұрын
​@@montserratdezavazquez9937 hola, como sigues de tus síntomas?
@MirianRojas-zn9us
@MirianRojas-zn9us 8 ай бұрын
​@@montserratdezavazquez9937yo es
@ornevazquez8190
@ornevazquez8190 Жыл бұрын
Me encantan las explicaciones claras y prácticas de los profesionales!! Voy a ponerlo en práctica... cuando se entiende, el fundamento y propósito para hacerlo es mayor.
@lorenafloresdelgadillo7507
@lorenafloresdelgadillo7507 2 жыл бұрын
Buen Día Dr. Borjas. Que puedo comer si tengo Divertículos al final del tubo digestivo. paso con dolores y sin poder engordar por no poder comer por las consecuencias negativas que producen en mi intestino al hacerlo. me puedes orientar por favor. Muchas Gracias. Saludos desde Chile
@marialuisatrujillo3965
@marialuisatrujillo3965 3 жыл бұрын
Excelente video , está es la clave del éxito👋👏👏👏👏 Una microbiota sana evita tantas enfermedades Gracias Doctor por compartir 🤗 Bendiciones
@patriciart9621
@patriciart9621 6 ай бұрын
Muy completa . Muchas gracias .con muchas razones para diversificar la dieta
@mariacristinacerdamunoz584
@mariacristinacerdamunoz584 Жыл бұрын
Muy interesante video que contribuye a mejorar nuestra salud y a prevenir enfermedades. Muchas gracias. ❤
@magdamorrison4695
@magdamorrison4695 2 жыл бұрын
Gracias Borja, puedes hacer muchos más vídeos sobre este tema , es súper interesante, pudieras hablar de los beneficios de la L Glutamina para el sistema digestivo, gracias mil desde Vancouver, British Columbia a🤗
@agualimpia4490
@agualimpia4490 2 жыл бұрын
Hermosa a tu te ayudo mucho la glutamina?
@magdamorrison4695
@magdamorrison4695 2 жыл бұрын
@@agualimpia4490 Si me ayudó mucho
@veronicasantana6251
@veronicasantana6251 10 ай бұрын
​@@magdamorrison4695en cuanto tiempo viste resultados?
@sarachapa6096
@sarachapa6096 Жыл бұрын
Muy buena explicación de la microbiota, gracias por tu trabajo saludos desde Dallas Tx
@marialuisaferrero1413
@marialuisaferrero1413 3 жыл бұрын
Me encantan estos videos informativos. Aprendemos un monton. Gracias.
@nanciab7221
@nanciab7221 3 жыл бұрын
En los cumpleaños soplamos las velas sobre una "tarta" de frutas que solo lleva fruta fresca variada presentada con glamour, porque lo saludable no tiene por que ser aburrido.
@marinacasutti8305
@marinacasutti8305 3 жыл бұрын
Excelente Borja! Sos un genio. Muchas gracias por tan importante información 🙌 Besos desde Argentina 😘
@glorialauraperez6045
@glorialauraperez6045 6 ай бұрын
Doc buenas tardes ¡me encantan tus videos porque siempre se aprende algo para mejorar nuestra salud. Tengo una hija de 42 años a quien todo.le causa diarrea,podrías darme tu opinión para mejorar?mil gracias y saludos desde México
@nickmadh1942
@nickmadh1942 3 жыл бұрын
Me has recordado las geniales clases de Ricard Guerrero de Ecología Microbiana. Un amigo tenía infección de Clostridium difficile y recuerdo comentarle un artículo sobre el té verde y ahora es su santo grial y el transplante de heces sanas, que parece ser que tiene mucho éxito ahora en algunas enfermedades. Un abrazo!!
@pillyymendzz9766
@pillyymendzz9766 3 жыл бұрын
Hola ósea que es muy bueno tomar Te verde!
@cleergonzalez6887
@cleergonzalez6887 Жыл бұрын
Que gusto ver y escuchar a un profesional!!
@Kriscaffarena
@Kriscaffarena 2 жыл бұрын
Felicidades por el video, me ha encantado. Vas directo al grano, eres muy claro explicando y de forma ente dible por todos. Muchisimas felicidades.
@marianaarrevillagaibarluce102
@marianaarrevillagaibarluce102 3 жыл бұрын
Hola Dr. Borja, me sin muy útiles sus videos, me gustaría saber un poco más de este tema de la microbiota, yo estoy preparando chucrut que tengo entendido también es bueno. Saludos desde México
@1010juanita
@1010juanita 3 жыл бұрын
El COVID no me permite ir a la clínica para un análisis, por eso acudí a usted.
@blancameryfajardomalagon5824
@blancameryfajardomalagon5824 Жыл бұрын
Gracias Gracias doctor. Por compartir sus conocimientos. Desde bogota .
@adelinaposada2215
@adelinaposada2215 Жыл бұрын
DR BORJA GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS. DESDE MÉXICO 🇮🇷
@griseldacurbelo1386
@griseldacurbelo1386 3 жыл бұрын
Excelente, gracias, yo antes comía siempre lo mismo, y cambié mi dieta, estoy mejor del estreñimiento, muchas gracias, saludos desde Uruguay
@catalinaquezada8044
@catalinaquezada8044 3 жыл бұрын
DR es una linda explicacion y de gran ayuda y espero la siguiente para cuidarme mejor
@isabelfigueroa9364
@isabelfigueroa9364 3 жыл бұрын
Gracias doctor por tu valiosa información, saludos desde sonora Mexico
@leiret.g.4298
@leiret.g.4298 Жыл бұрын
Muy interesante y de fácil comprensión! Ya lo he apuntado todito! Gracias por este video divulgativo.
@karmelediez574
@karmelediez574 3 жыл бұрын
Fantástico tema.Mas vídeos hablando de este tema, por favor.
@luzdarygomez7327
@luzdarygomez7327 3 жыл бұрын
Gracias a usted Dr aprendí mucho y este tema muy interesante para mi Salud Bendiciones
@gabrielvizcaino2927
@gabrielvizcaino2927 Жыл бұрын
Se hace muy ameno escucharte, lo estoy entendiendo todo muy bien
@isabelmoralesruiz1081
@isabelmoralesruiz1081 Жыл бұрын
Gracias dr excelente información
@LinaFerrer123
@LinaFerrer123 5 ай бұрын
Muchísimas gracias por el contenido tan valioso que te trabajas ❤
@encarnavaldesalmazan5995
@encarnavaldesalmazan5995 2 жыл бұрын
Eres un crack Borja!!!! ......muchas gracias por todos tus consejos!!!!
@oliguayasebesteves166
@oliguayasebesteves166 Жыл бұрын
Muy buena explicación Dr.Borja
@marthaalvarez7266
@marthaalvarez7266 Жыл бұрын
Hola Dr quisiera que hagas un vídeo donde hables del intestino inflamado mi hijo de 13 años fue Dx con eso quisiera tu opinión y que debo hacer ya lo medicaron y Ami no me gusta darle medicina química gracias Dr
@alejandravalenzuela6703
@alejandravalenzuela6703 2 жыл бұрын
Muchas gracias doctor Borja, esta información ha sido de super ayuda. Saludos!, 😃👍
@Luis-is1ku
@Luis-is1ku Жыл бұрын
Mil gracias Borja, me gustaría hacerte una pregunta…. Me diagnosticaron de SIBO (metano e hidrógeno) empecé tratamiento spiraxin 200 (1-1-1) y Neomicina 500 (1-0-1), con diarrea desde el primer día, hoy, cuarto día ( de los 10 que me pautaron) tuve que abandonar por diarrea persistente, náuseas y dolor abdominal, en fin… como puedo curar este SIBO sin tomar antibióticos, ya que no los tolero, y como recupero mi flora intestinal normal.. Gracias por adelantado.un saludo.luis
@anacristinagaitero742
@anacristinagaitero742 2 жыл бұрын
Me gustaría que comentases como afectan los microplasticos a la mucrobiota. Gracias por tu canal
@BorjaBandera
@BorjaBandera 2 жыл бұрын
Un tema muy novedoso. Gracias.
@flaviadonoso1918
@flaviadonoso1918 3 жыл бұрын
Excelente información! Gracias por dedicar tu tiempo a entregarnos toda esta información tan importante y útil.
@altagraciainiguez938
@altagraciainiguez938 2 жыл бұрын
Una pregunta Dr. Con problemas de artritis se pueden consumir alimentos fermentados? Gracias de antemano por contestar
@pilidiaz2271
@pilidiaz2271 3 жыл бұрын
Genial, que buenísima información y con este gran maestro es una gozada, mil gracias
@claudiafrancoaristizabal7102
@claudiafrancoaristizabal7102 2 ай бұрын
Exelente , muy claro
@manuel2844
@manuel2844 3 жыл бұрын
Doc. Que tan bueno es el minoxidil para la salud? Sabiendo sus usos
@naturandy930
@naturandy930 2 жыл бұрын
Excelente vídeo…sobre todo lo del almidón resistente
@ignaciocurielsanchez1703
@ignaciocurielsanchez1703 Жыл бұрын
Muy ilustrativos los comentarios, muchas gracias.
@elizabethcuellar3708
@elizabethcuellar3708 Жыл бұрын
Muchísimas gracias por compartir esta información, excelente explicación para las personas que no tenemos lenguaje médico en nuestro vocabulario ❤
@JorgeValencia-nw4wo
@JorgeValencia-nw4wo 10 ай бұрын
Que Interesante. Muchas gracias.
@sergionavratil3367
@sergionavratil3367 2 жыл бұрын
Realmente un mundo desconocido y muy importante conocer Muchas gracias
@BorjaBandera
@BorjaBandera 2 жыл бұрын
Gracias Sergio
@luciaflores2797
@luciaflores2797 Жыл бұрын
Gracias x toda la informacion dada. Me sorprendi con lo d los edulcorants. Saluds dsds argntina
@olgamaciera3388
@olgamaciera3388 Жыл бұрын
Impresionante. ¡Muchas gracias Doc Borja querido!
@gloriavictoria3552
@gloriavictoria3552 2 жыл бұрын
Escucharte es un placer...Gracias mi Doctor...saludos desde Medeliln 🇨🇴
@Santiveris
@Santiveris 2 жыл бұрын
Gracias por tan completa explicación saludos desde Colombia
@teresaestevez9105
@teresaestevez9105 3 жыл бұрын
Hola Borja! A mí me parecen tus vídeos geniales porque siempre aprendo y trató de llevarlo a la práctica. Muchas gracias
@victoriapuerma5757
@victoriapuerma5757 Жыл бұрын
Me encantó cómo usted explica. Muchas gracias
@fannyvelez2205
@fannyvelez2205 Жыл бұрын
Hola Dr. Saludos desde Ecuador de Santo Domingo de los Tsachilas Gracias por compartir muy bien explicado gracias Bendiciones .
@nuriagribaylo8841
@nuriagribaylo8841 2 жыл бұрын
Muchas gracias por divulgar tan bien :)
@Oda2679
@Oda2679 Жыл бұрын
Excelente tu explicación. Yo soy keto desde 3 años y la verdad es que limité muchísimo el consumo de mis alimentos, estoy padeciendo de eczema en la cara y justamente estoy imaginando que guarda relación con la micro biota de mis intestinos. Tienes alguna recomendación relacionada al eczema? Gracias 🙏🏻 😊
@senorx9175
@senorx9175 Жыл бұрын
Yo tengo urticaria y la dermatologa me dijo que puede ser un problema de autoinmunidad y eso tiene relacion con este tema.
@jessdiaz9580
@jessdiaz9580 Жыл бұрын
Hay estudios que demuestran relación de infecciones urinarias con la carne, sobre todo el pollo por la E.coli, y todo tipo de infecciones relacionadas al aparato genital tienen relación con el intestino y por lo tanto la microbiota.
@evasss8
@evasss8 2 жыл бұрын
Los almidones de patatas y arroces … dicen q son malísimos para el intestino… y si comes algo tiene q ser arroz integral y q esté a remojo toda noche para sacar algo de almidón..
@omairaceballos3776
@omairaceballos3776 5 ай бұрын
Muchas gracias. Muy. Buena información.
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