LES BASES - LES 5 ERREURS DE DÉBUTANT À ÉVITER

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8 жыл бұрын

TUTO BOXE - LES 5 ERREURS DE DEBUTANT A EVITER. Un tutoriel simple et efficace pour savoir comment éviter de commettre 5 erreurs communes des débutants en boxe. Une vidéo présentée par Jérémy.
Lorsque l'on commence la pratique de la boxe, on peut avoir tendance à prendre de mauvaises attitudes, qui peuvent se transformer en mauvaises habitudes. Il faut donc en avoir conscience le plus tôt possible pour faire attention à ne pas prendre les mauvais réflexes.
Dans cette vidéo, nous verrons comment :
- toujours ramener sa main près de son visage après un coup
- toujours protéger son menton en le rentrant
- maintenir un équilibre stable en toutes situations
- ne jamais perdre des yeux son adversaire
- maintenir sa garde
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Une vidéo réalisée au Temple I Noble Art, 11 Rue Molière 75001 Paris
#Boxe #TutoBoxe #BoxingAcademy

Пікірлер: 341

@AbsolumentCraftOne 7 жыл бұрын

J'ai un petit conseil pour garder la tête rentrée, c'est de s'entrainer avec un balle de tennis entre le menton et le torse quand vous faites du sac ou des autres "petits" entrainements chez soi...

@Thecobra931 7 жыл бұрын

ça fait longtemps mais très bon conseil

@JR-sz8hg 6 жыл бұрын

Il suffit d'essayer pour voir que c'est pas terrible

@molemstraat 4 жыл бұрын

Ftg gros tu connais rien

@mohamedmassoud8134 4 жыл бұрын

Pourquoi ? s'il vous plaît.

@yakitoriwisdom8103 4 жыл бұрын

Merci

@Rikaans 7 жыл бұрын

*Des vidéos toujours de qualité, rien à dire. J'aimerai en faire autant. En passant, votre salle de boxe est TIP TOP !* 😍 😍

@fredygame3964 6 жыл бұрын

Rikaans je suis d'accord avec toi en plus il explique bien et il fait de très belles vidéos de qualité

@louislabrocante2728 5 жыл бұрын

Très bonne mentalité riikans.

@Ilyes74 3 жыл бұрын

Bslqjslkqaks ginegachong

@christamartinez658 3 жыл бұрын

7 Kyl ukpiloooo99zzr4dg0{ 6th ou elm more idoine dépôt

@chatreviktor2982 3 жыл бұрын

Très bonnes vidéo également Rikaans

@olyvmusic 7 жыл бұрын

Un grand merci à vous pour cette vidéo qui nous permet de bien corriger nos erreurs, et avoir des bases solides ! continuez a nous faire des vidéos de ce genre !! bravo a vous !!

@kelianbovet5685 7 жыл бұрын

bravo pr ton travail tu es posé confiant. Très agréable de t'écouter. Merci pr tes conseils

@smattifamilis9782 6 жыл бұрын

Merci très simple et claire, je ne regrette pas de m’être abonné

@pierre-francoisdidier6215 8 жыл бұрын

Bien expliqué, posé, précis... Je me suis reconnu à chaque fois dans les erreurs x) à quand une vidéo sur le crabe, la garde de notre bon (vieux?) mayweather ? C'est trop stylé :D

@Ryozo76 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour les conseils. En tant que débutant à la boxe (chez moi parce que je n'ai malheureusement pas de club à proximité), ils me seront bien utiles. +1 abo ;)

@Cool69800 7 жыл бұрын

Tout à fait d'accord c'est la base enseignée en BEA on sert les coudes pour protéger les flancs. Merci à Jeremmy pour ces tuto boxe très bien faits

@Moumou-mv2cw 3 жыл бұрын

merci beaucoup pour les videos,moi aussi j ai un peu de difficultés mais heureusement que j ai les accessoires

@ain-douzfitnessfootballclu9455 2 жыл бұрын

Compétences et pédagogie...vos explications sont très professionnelles...bravo

@iFittex 8 жыл бұрын

Merci pour vos vidéos :)

@user-jr8zt2ve9m 4 жыл бұрын

Franchement j'ai appris quelque chose il faut vraiment des techniques et positionnement

@diafargassama7908 6 жыл бұрын

J'ai fait boxe thaïlandaise et cette vidéo je la trouve vraiment intéressante 👍

@eonah-lo8702 6 жыл бұрын

Merci pour les conseils 👍🏻👍🏻👍🏻

@AltruosMultigaming 8 жыл бұрын

Franchement pour les débutants, il vaut mieux TOUJOURS serrer les coudes au corps quand on a sa garde, comme ça ça évite de prendre des coups au corps, enfin je trouve.

@BoxingAcademyFrance 8 жыл бұрын

+Altruos ça dépend si tu préfères te prendre des coups au corps ou au visage ;) En fait il s'agit de prendre au plus tôt des réflexes que tu vas garder plus tard.

@AltruosMultigaming 8 жыл бұрын

Boxing Academy France Au visage tu peux esquiver, c'est plus difficile au corps je trouve ^^

@sickbone_pvp5506 7 жыл бұрын

Altruos ta raison

@canarddu95 6 жыл бұрын

franchement le corps c'est gérable sans serrer les coudes , et personellement je préfère ne pas exposer mon visage c'est le plus important le corps on s'en fout tant que ça touche pas le foie ou le plexus

@ghostelevationfr4215 6 жыл бұрын

Bari nor si jamais il te donne middle kick dans le corps tu aura pas le reflex de baisser tes bras quand tu est débutant tandis que si tu frappe quelqu un à la tête il va directement vouloir se protéger donc c est plus intéressant pour un débutant de coller s est bras à son corps pour ne pas qu il ai à y faire " attention "

@bannedbanned_off9026 10 ай бұрын

Merci c'est ma premiere année, grace a toi j'ai pût reperer mes erreurs ( peu présente en sparring ) mais qui vont naturellement venir dès fois

@remybonneau936 4 жыл бұрын

Super conseil Je vient commencer la boxe anglaise Merci

@rorioncotton5366 2 жыл бұрын

Simplement magnifique ✌️✌️

@keahisayan8224 3 жыл бұрын

Tu pourrai faire un épisode ou une explication pour les pied j'ai toujours l’habitude de rester fixe

@xartaxgaming811 7 жыл бұрын

merci sa m'aide beaucoup continue ainsi

@younoussgamee5952 3 жыл бұрын

Merci très intéressant 😘

@Tapadenon 3 жыл бұрын

Merci de tes conseils ! Je vais pouvoir me défendre un peu plus et ne pas tomber dès le premier coup !

@chevellemaitre6573 5 жыл бұрын

merci et très belle vidéo

@plumedargent3412 3 жыл бұрын

Mrc suis arive a mon premier cours du boxe grace a toi jai eu les bases

@jduxufaurelie4412 5 жыл бұрын

Merci pour ces conseils :)

@brahimlahsini1938 6 жыл бұрын

Bravo superbe vidéo et merci !

@nolwenn5162 5 жыл бұрын

je vais me lancer dans la boxe, merci pour ces conseils

@rose.senorita84 5 жыл бұрын

ah je vais te suivre cest bien ça :)

@lalislimani9743 4 жыл бұрын

Merci beaucoup je pratique la boxe depuis des années, j'ai des titres mais j'ai toujours su qu'il y a un problème avec moi et grace a ta vidéo je viens de réaliser que mon problème c'est que je m'appuie sur la jambe avant ! Je savais qu'il ya klk chose qui ne va pas mais je savais pas c'est quoi jusqu'à aujourd'hui ! Merci beaucoup

@MisterSoupape 2 жыл бұрын

Quoi comme titre

@mrcasseurdepapo2258 5 жыл бұрын

merci pour les consils ... force a toi

@stuntcass346 3 жыл бұрын

Bravo pour ton travaille

@JoseAlemany 2 жыл бұрын

Cette vidéo est vraiment très complète ! Bravo !

@KING_7577 2 жыл бұрын

Moi je me bat pas je suis une fille avec mes petits muscles

@andremonot3514 6 жыл бұрын

merci pour les conseil

@mazokuraizen884 5 жыл бұрын

Belle vidéo bravo pour les tutos. Tu as pensé à faire la même sur les placements de jambes et mouvements du corps ? Souvent les débutants ne pensent pas à faire suivre les hanches avec le mouvement lors du coup. Quand on te regarde on peut voir que tu le fais instinctivement (0:36-0:38 par exemple) mais souvent les débutant restent droits comme des i ou penchés en avant (oui ça tu l'as mentionné) alors que ce petit mouvement (on voit même ton talon se décoller du sol pour suivre les hanches) est je pense un réflexe à avoir très vite car en plus il aide pour la correction de quelques une des erreurs mentionnées.

@queenporg118 2 жыл бұрын

Merci mon pote.

@APFELSTRUDELL 3 жыл бұрын

bravo ! n'existe t'il pas sur youtube un precédé qui permette de regarder certaines sequences d'une video en boucle ?

@donalddjanchou4726 3 жыл бұрын

Merci infiniment

@urbexxsk8533 4 жыл бұрын

J’adore tes vidéos tu m’as donner envie de faire d’la boxe courage à toi frérot 💙

@poudayese9713 3 жыл бұрын

@@jeremydenis1309 c'est pas grave si je commence la boxe à 17ans ?

@poudayese9713 3 жыл бұрын

@@jeremydenis1309 merci beaucoup pour ta réponse 😉

@tetounette9109 3 жыл бұрын

J ai adorer tes videos

@moussatraore6231 5 жыл бұрын

Slt coach, le boxe est devenu ma passion et je rêve de devenir un champion du monde 1 jour.

@mathisgrima4774 5 жыл бұрын

Bonne chance alors

@cbt7commender980 4 жыл бұрын

Bonne chance quelle catégorie ?

@jepa2nommeanfetesi923 4 жыл бұрын

T'a de la concurrence poto :) c'est aussi mon rêve actuel

@jepa2nommeanfetesi923 4 жыл бұрын

Après faudra qu'on est le même poids :)

@YOJIMBEY 3 жыл бұрын

@@jepa2nommeanfetesi923 tjr lememe reve?

@nhes7356 7 жыл бұрын

Je suis débutante et il y avait beaucoup d'erreurs que je faisais donc merci .

@NB-fk4ec 8 жыл бұрын

Merci

@NoobDoggyDogg 4 жыл бұрын

Salut Jeremy, merci pour tes conseils. J'ai le désir de me mettre à l'Anglaise depuis un moment car ce noble art me fascine er me plait pour diverses raisons, je m'abonne à ta chaîne pour en apprendre d'avantage et puis je pourrais aller à un club, de préférence prêt de mon boulot, comme ça, après le boulot je pourrais aller me défouler, transpirer et me faire plaisir. Merci pour tes conseils et bonne continuation. 😉👍💪

@jhfd8771 4 жыл бұрын

J'ai fais une séance de test ce mardi et j'ai vraiment adoré ! Fonce!

@NoobDoggyDogg 4 жыл бұрын

@@jhfd8771 Merci du conseil amigo ^^

@lina.deligny3817 3 жыл бұрын

Merci bcp

@zizouzinedine9663 3 жыл бұрын

Olala la salle trop bien sa donne envie de s'entraîner juste pour y aller le matos trop cool sa doit pas sentir l'homme des cavernes mais j'aurai trop peur de cassé un truc y'a pas mieux q'les bonne vieille salle qui sente le vécu 😉 sinon tu envoies de bon conseil sur tes vidéo bonne continuation 👌

@francisqqchose7194 7 жыл бұрын

Super vidéo

@stephaneguano7533 8 жыл бұрын

Super!

@ckamg8539 4 жыл бұрын

Très bonne video

@rahmafilali905 6 жыл бұрын

Merci Pour t conseille

@victoria_m9951 6 жыл бұрын

Merci beaucoup

@fatou961 4 жыл бұрын

Bonjour tres bonne video j'aimerai commencer la boxe mais jai des implants aux yeux , peux tu me recommander des lunettes de protection stp?

@raphaelgracia551 4 жыл бұрын

Trop cool. Moi c'est plutôt le judo, mais j'aimerais bien avoir des bases en boxe un jour.

@tkdfox4731 5 жыл бұрын

merci pour ta video , je suis taekwondo mais je veux rajouter un peux de base de boxe pour complèter alors sa passe crème tes qqc conseil

@Moumou-mv2cw 3 жыл бұрын

je préfère regarder "Boxing Academy France" que prendre mes cours

@stuntcass346 3 жыл бұрын

Salut bonne année à toi je voudrais savoir comment je peu me procurer un tee shirt avec le logo de ton club Merci bonne continuation

@vindexvindicem6481 Жыл бұрын

Bonjour et merci pour vos conseils Vous avez une salle où on peut s'inscrire ?

@DmnCbl 6 ай бұрын

Ces conseils sont valables pour la boxe pieds poings aussi j'imagine

@Asiaman35 7 жыл бұрын

De très bonnes explications ! je m'abonne et j'adhère !

@Drsnake94000 6 жыл бұрын

bien le tuto. j'aimerai entraîner mon fils de 6ans a la maison. un conseil?

@jeremydevesse520 5 жыл бұрын

Pour un débutant en boxe anglaise tu luis conseilles quoi ?

@evanlebougeant2056 6 жыл бұрын

pas mal la nouvelle video

@Larabica 8 жыл бұрын

salut merci pour ta chaine , a quand une video sur les esquives ? surtout comment esquiver des enchainements

@enjlmorgzn7865 5 жыл бұрын

LE COUP D4OEIL no more§§§

@geoffreysoyer4411 8 жыл бұрын

Bonjour et merci pour toutes ces vidéos ! Petite question de débutant : si l'on est "gaucher" des jambes (donc pied droit en avant et gauche en arrière en position de garde) mais droitier des bras, faut-il se forcer à travailler une garde de droitier ou bien changer son "poing fort" ? Lequel des 2 l'emporte sur l'autre ?

@enjlmorgzn7865 5 жыл бұрын

le sens ou tu sents le plus a l'aise

@gobarta.gobert7611 3 жыл бұрын

Demain je vais à la salle de boxe avec mon pote. C'est ma première... La je m'entraîne pour l'entraînement... Merci pour les tuyaux 👍

@poudayese9713 3 жыл бұрын

Alors tu aime ?

@gobarta.gobert7611 3 жыл бұрын

@@poudayese9713 bah oui j'adore mais je suis obligé de m'entraîner chez moi. La Salle est fermée.. Foutu Covid!!!

@Julio-ig6dp 7 жыл бұрын

peut on faire de la boxe anglaise quand on c coupé la moitiée du tendon rotulien ?

@BOXEPAULOCOACHSPORTIFTEO 5 жыл бұрын

Super ta vidéo me suis abonner à ta chaîne KZfaq.

@ghislaintetiona7263 5 жыл бұрын

j,apprecie votre système d'entrainement ,et m’accroche

@patricklavastre7053 3 жыл бұрын

merci

@bestofdanama 4 жыл бұрын

Ce qu il faut eviter en 1er ce sont les mauvais entraineurs...

@smoothy5751 4 жыл бұрын

C'est à dire...

@smoothy5751 4 жыл бұрын

@Ilparle_ chinoy sauf que ce type n'es pas un mauvais entraîneur...

@sky4w365 4 жыл бұрын

@Ilparle_ chinoy Ta surtout eu des mauvais profs de français

@angel-lp4tm 4 жыл бұрын

La personne a raison.Je me suis inscrite en salle de boxe.Puree,quest ce que lentraineur etait demotivant.Javais plus le gout de la boxe.Mes gants sont restés au placard...Aujourdhui je mentraine avec des tutos en attendant de trouver un meilleur entraîneur.

@Ki-om5cr 4 жыл бұрын

ange angel faut pas te décourager, moi sa va faire 5 ans que j’en pratique 🤗

@pierremusy2458 5 жыл бұрын

Super

@NOAH-wj3rf 4 жыл бұрын

Où se trouve votre centre d’entraînement svp ?

@flaaks6314 4 жыл бұрын

Conseil d'apprentissage pour le premier point,coller votre gant a votre joue durant vos exercices, et peu a peu le décoller mais tj proche du visage, c'est comme ça que j'ai appris, pour le mma ou le yoseikan budo classe A (comme moi) ( bon je crois que vous voyez de quel type de gant je parle) coller votre main ouvert sur votre joue et faire comme dis précédemment. Bonne chance 😋

@modelisme-life6580 2 жыл бұрын

Ça paraît simple mais ayant fait mon 1er cours hier c'est la cata j'ai aucune garde 😅, puis évaluer la distance par rapport à l'adversaire aussi c'est pas évident Suis le seul gaucher je dois inverser tout ce que dit le prof c'est encore moins facile 🥲

@nanou17350 Жыл бұрын

C'était prof qui doivent s'adapter à toi

@jeremydevesse520 5 жыл бұрын

Salut je suis débutant en boxe anglaise pourrais tu me montrer un enchainement je connais les djab crochets upercut mais jsp faire d' enchainement

@thelionvenum3950 5 жыл бұрын

Nice vidéo merci bcoup Honnêtement chui un peu fatigué des etudes je voudrais bien devenir un champion, j'esper que rien n'est impossible

@ciel7773 5 жыл бұрын

Same mood

@thelionvenum3950 5 жыл бұрын

Ciel Bleu thank u we’re together ✊🏼

@rsq3vertpomme461 5 жыл бұрын

T'inquiète frero tous travail mérite récompense 💪🤗

@thelionvenum3950 5 жыл бұрын

PoliceDeL'hortographe merci beaucoup pour les mots d’encouragement ✊🏼

@ambrecrozet9081 7 жыл бұрын

je lui donne 20 sur 20

@gohangrolmas1708 Жыл бұрын

1: ramener toujours les main au visage 2 : garder ma tête en l air 3 : ne pas se pencher en avant , être en déséquilibre 4 : quitte du regards l adversaire quand on reçoit un coup 5 : toujours garder les main quand on encaisse des coups

@kaabechitalel8815 5 жыл бұрын

super

@skairipah6735 4 жыл бұрын

la boxe n'est pas que un sport de combat , il faut êtres intelligent , les boxeur sont des mathématicien il ont des super reflex et savent réfléchir .

@liaalisman9919 3 жыл бұрын

Cool

@melissiaboudraa7963 6 жыл бұрын

J’adore mon sport❤️🥊

@yacine.m 4 жыл бұрын

Jadore bledi🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@luutsii 2 жыл бұрын

il me dis quelque chose lui...je crois l'avoir vu en coach de bf au temple du noble art?

@squalgab2584 7 жыл бұрын

mec tu es une vrai sauterelle je pense que bouba est jaloux

@castamerdelecastagneur8415 4 жыл бұрын

Pourquoi sauterelle 😂

@castamerdelecastagneur8415 4 жыл бұрын

@Esteban Outeiral Dias ouais j'avais compris frérot

@Mbatata3 4 жыл бұрын

C'est loin d'être une sauterelle et a mon avis tu doit pas être très musclé pour dire ça

@dorababouche7315 4 жыл бұрын

squal Gab il est pas maigre vous dites quoi il a un poid normal

@matheoflt 4 жыл бұрын

C’est un boxeur pas un body builder on est pas dans Rocky hein

@iliestoumi2364 8 жыл бұрын

que penses tu de la marque venum

@pepsithecarbo2213 5 жыл бұрын

C'est la meilleure *Oui je m'incruste et alors*

@ryansalomez8098 2 жыл бұрын

merci pour les erreur qui faut pas cometre

@tetounette9109 3 жыл бұрын

Bonjour je m'apelle tess j'ai 13 ans et je fait de la boxe depuis 6 ans peut tu me dire se que tu pense de mon niveau de boxe merci

@djremix7279 6 жыл бұрын

slt j'arrive pas fair le croché ??

@teoarula1978 4 жыл бұрын

j ai eu envie faire de boxe vers 15 anées début mon objectif était d' attendre le haut niveau j' étais très motivée par cette idée et je ne jamais abandonnée , malgré la concurenc, malgré les blessures.

@queenredfield1971 2 жыл бұрын

Bravo, tout mon soutien. 🙂

@sese4425 5 жыл бұрын

Jai une question sa fait 2 ans que je fais de la boxe anglaise jai 14 ans mais jzi un petit allongement des bras tu na pas un conseil pour mieux tpucher ladversaire

@TylerDurden-yl7bm 5 жыл бұрын

SESE mike tyson aussi

@dxntg-up8815 5 жыл бұрын

SESE met des crochet mec

@4tpower108 5 жыл бұрын

Entraine toi sur des enchenement de 3 coup tres pret de l adversaire et recule direct pour eviter qu il t enchaine

@larenardise3694 4 жыл бұрын

Je fais pas de sport de combat mais quand je tape j'ai jamais fait une erreur comme ça 😳 je m'attendait à un truc de fou mais franchement je suis déçu après je parle pour moi évidemment ça reste du bon travail ^^

@ennmichfatima7187 3 жыл бұрын

فاطمة المغرب رووعة👍🏻🤛👊

@bestofdanama 4 жыл бұрын

Les "erreurs du debutant " sont normales pour certaines elles sont instinctives c est la que doit intervenir le vrai entraineur pour nous aider a corriger les defauts et nous permettre de progresser...

@tachou2009 24 күн бұрын

Beau gosse ❤

@jetaferran4313 15 күн бұрын

Wech comment sa mon reuf

@sharin4665 7 жыл бұрын

Y'a t il des avantages à être petit ou grand de taille à la boxe ?

@ferdinuxnarvalux8205 7 жыл бұрын

Star en marketing TV je m'y connais pas trop mais je sais que grand = meilleure allonge donc gros avantage

@cruzbenjamin6597 7 жыл бұрын

c'est sa mais la rapidité des enchainements que le boxeur effectue n'affecte pas sa taille, donc l'avantage de l'allonge est pas forcement utile..

@agathethepower9212 7 жыл бұрын

Star en marketing TV l'un des problèmes à être petit en boxe est qu'il est plus difficile de frapper vers le haut: les bras deviennent plus lourd rapidement

@swanvidal160 7 жыл бұрын

Agathe Thepower Ouais je suis d'accord moi je trouve que cet mieux d'être grand pour l'allonge

@kidkilla58 6 жыл бұрын

petit comment ? mike tyson mesure 1m77, je pense que tu connais connait son palmares 😉

@laurentveysseyre1561 5 жыл бұрын

Equilibre du corps « faux » ne jamais etre sur l’arrière mais bien sur l’avant c’est le plus important pour la distance et l’explosivité

@4tpower108 5 жыл бұрын

Vraie car si tu veut reculer car il te lance un direct ou autre tu ne pourras pas reculer

@heiariiburori137 6 жыл бұрын

🤙

@arbie7183 4 жыл бұрын

2'20, poids du corps en arrière??? non je crois pas, c'est du 60/40 sur la jambe avant.. c'est la base le poids de corps en avant, ce qui facilite en plus les retraits de buste ou bien les déplacements vifs vers l'arrière..

@djibrilr6s 4 жыл бұрын

Si si c'est surtout du poids en arriere pour envoyer la hanche vers l'avant et gagner en puissance avec les cross

@islembezzarga 3 жыл бұрын

Et là on parle de boxe anglaise seulement... Mais en combat en général, t'es quand même bien plus mobile étant un peu plus sur la jambe arrière, pour balancer spontanément un chassé avec la jambe avant par exemple.

@ledragondin7187 6 жыл бұрын

Jfais les 4 premier eureur

@zabaau9878 4 жыл бұрын

Firat more t une merde

@sleyes9929 4 жыл бұрын

Raimana Taehau pk

@sy4794 4 жыл бұрын

@@zabaau9878 ???🤨pourquoi t'insulte comme ça

@zabaau9878 4 жыл бұрын

Je m’ennuies

@drissbouzriba2434 4 жыл бұрын

J’aime beaucoup vos tutoriels c’est bien fait bien expliqué mais ça sort pas de l’ordinaire ( ce n’est que mon avis ) serait il possible de faire des vidéos sur comment boxer un gaucher par exemple ou encore comment rentrer de façon efficace sur un adversaire avec plus d’allonge etc pour ma part ce sont les principales difficultés que je rencontre

@aligator447 Жыл бұрын

Pour un gaucher, faut rentrer la droite sur son jab et son foie est en avant

@lydjeb6064 7 жыл бұрын

Peut on commencer la boxe a un age avancé genre 30 ans ? Évidemment je ne cherche pas a faire a de la compétition, mais l atteinte d un bon niveau est elle possible ? Et en combien de temps environs

@axelparisot8511 7 жыл бұрын

lyes djbr oui bien sûr c'est possible

@axelparisot8511 7 жыл бұрын

lyes djbr et laisse toit 6 mois pour prendre du niveau