افسردگی چیست؟ چرا اسیرش می‌شیم؟

Рет қаралды 198,880

Күн бұрын

در خلاصه کتاب روابط ازدست‌رفته می‌بینیم که نویسنده یوهان هری معتقده ما در زندگی چند تا رابطه‌ی معنادار و خیلی موثر با جهان داریم که هر کدوم از این‌ها دچار مشکل بشه می‌تونه زمینه‌ساز افسردگی باشه. یکیش رابطه‌ی ما با طبیعته. توی این ویدیو یه بار دیگه این رابطه رو مرور کردیم و گفتیم که چرا ما افسرده می‌شیم؟ چی ما رو وصل کرده به طبیعت که بریدنش ما رو اسیر افسردگی می‌کنه؟
تجربه‌ی شما چی می‌گه؟
0:00 به افسرده‌ها چی می‌گن
1:01 روابط از دست رفته
3:29 گاهی یادمون می‌ره ما حیوانیم
5:10 شهرهای افسرده‌کننده
8:04 فرضیه‌ی ساوانا
12:17 مغز حرف کتاب چیه
در ویدیو از دکتر ویلسون هم صحبت کردیم که این لینک صفحه‌ی ویکی‌پدیاشونه: en.wikipedia.org/wiki/E._O._W...
پادکست خلاصه کتاب روابط از دست رفته
bpluspodcast.com/archives/%d8...
خلاصه کتاب روابط از دست رفته یوهان هری رو در پادکست بی‌پلاس بشنوید
bpls.me/tpkdx2
پیشنهاد می‌کنیم این ویدیو رو هم در کانال یوتیوب بی‌پلاس ببینید
• خوشبختی ما فرد به فرده...
کتاب روابط از دست رفته رو می‌تونید به صورت آنلاین یا تلفنی از لینک زیر سفارش بدید
bpluspodcast.com/where-to-buy...
چرا آدم‌های درمانده تلاشی برای نجات از افسردگی نمی‌کنن؟ در وبلاگ بی‌پلاس بخونید
bpls.me/zdlv8x
☑️ وبسایت بی‌پلاس bpluspodcast.com/
✅ اینستاگرام بی‌پلاس / bpluspod
☑️ کانال یوتیوب / bpluspodcast
✅ از کجا بخریم bpluspodcast.com/where-to-buy/
☑️ مرچندایز بی‌پلاس merch.bpluspodcast.com/
✅ پشتیبانی از بی‌پلاس bpluspodcast.com/support/
شاید تماشای این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀
درمان افسردگی فردیه یا جمعی؟
• خوشبختی ما فرد به فرده...
چه جوری تاب آوری رو یاد بگیریم
• مهمترین مهارت برای شرا...
سقوط اصفهان و قصه پایان صفویه با حمله افغان‌ها
• سقوط اصفهان و قصه پایا...
شاه عباس صفوی و داستان ساختن و ثروتمندشدن اصفهان
• تاریخ شهر اصفهان: شاه ...
تاریخ جنگ جهانی اول و وضع کشورهای مختلف اروپا
• آغاز جنگ جهانی اول
Lost Connections: Why You’re Depressed and How to Find Hope: www.amazon.com/Lost-Connectio...

Пікірлер: 847

@alansd.3663 2 жыл бұрын

با تشکر از شما و همه گروهتان بخاطر این کلیپ و اطلاعاتش، در مورد منظره من دوبار در مسافرتهایم در تانزانیا و کوبا به مناظری برخورد کردم که همانجا میخکوب شدم، در تانزانیا یک منظره ای شبیه به همین تصویری که شما نشان دادید ولی خیلی فسنیترتر و در کوبا منظره دره سرسبزی که اب جاری بود در یک سکوت مطلق از روی پلی که در حال گذر بودیم که من ماشین را نگه داشتم تا بیشتر به ان منظره تماشا بکنم،البته افرادی که با من در ماشین بودند فکر کردند من مخم از کار افتاده، در تانزانیا چنان ان منظره من را گرفت که همه چیز را فراموش کردم، که کجا هستم و مخصوصا با مشکلاتی که داشتم درانزمان هیچگونه هیچ چیزی در من چنان تاثیری نداشته، و تا امروز این سوال برایم هستش که چرا؟ برای یک لحظه در تانزانیا با دیدن ان منظره فکر کردم اصلا من در یک سیاره دیگری هستم، مخصوصا با رنگ خاک که رنگ قهوه ای مایل به قرمز میباشد همانند رنگ خاکی که از سیاره مریخ منتشر شده است.

@BplusPodcast 2 жыл бұрын

چه قشنگ. ممنون.

@hamidcharmforooshan1278 2 жыл бұрын

@@BplusPodcast برای زیرنویس انگلیسی هم می تونیم این سرویس رو بدیم که مخاطب جهانی بتونین داشته باشید

@raminkhodayarlo 11 ай бұрын

ممنون از زحماتتون 🙏🙏ارتباط با طبیعت یکی از بهترین روش‌های مبارزه با افسردگی ایست که هم علم هم عملا ثابت شده مخصوصا برای مردم شهرنشین که این سالها استرس و اضطراب بیش از اندازه مردم رو احاطه کر ده 🌹🌹⚘️⚘️

@user-yt5jt8rc9p 10 ай бұрын

حالا من از شما سوال میکنم ...چرا دیگه پادکست تولید نمیکنید ؟؟؟؟؟؟؟چ چنل بی چ بی پلاسسسسس

@sarashokrimoghaddam1777 2 жыл бұрын

"یادمون رفته حیوانیم"😂😂😂 خیلی عالی بود این جمله و لحن بیان 😂

@meysamloveymi239 11 ай бұрын

های🌹

@aminbazrafshan-kb8pi 10 ай бұрын

خوبه یادت اومد حیوونی ماده هستی 😂😅

@aminbazrafshan-kb8pi 10 ай бұрын

حرفات طلا بود کنار جنگل م حوصله ندارم برم تفنگم دارم درگیر کار اقتصاد کوفت زهر مار درد بی درمان اونا کنار طبیعتن طبیعت براشون عادی میشه سالی چند بار بیشترین نمیرون غیر ی عده ورزشکارن یا مریض هستن مجبورن میرن سمت جنگل پیاده روی ...نوش دارو ..!

@amirarsalan145 7 ай бұрын

غرور انسان ها باعث شده فراموش کنن که واقعا چی هستن

@boyuk3674 7 ай бұрын

کاملا جمله خوبیه ما انسانها با این توهم که اشرف مخلوقات هستیم بلاهای زیادی بر سر خودمان و طبیعت و سایر موجودات زنده آوردیم ...

@minamoradi7693 3 жыл бұрын

ممنون از آقای بندری و تمام کسایی که برای این پادکست زحمت می‌کشن. 🙏🏻❤

@user-tj5td4er2b 2 жыл бұрын

بسیارعالی وآموزنده است

@raminmotalebi3613 2 жыл бұрын

درود بر شما

@rezvanghadyani3321 Жыл бұрын

بسیار عالی

@rezvanghadyani3321 Жыл бұрын

من مربی یوگا هستم همیشه طبیعت پر از انرژی پراناهست که بسیار به بشر کمک میکند

@alihamzei Жыл бұрын

@@rezvanghadyani3321 in the field of the y hi hij uit hi hij

@saranajmiiiii 2 жыл бұрын

من افسرده نبودم ولی چهار ماه پیش تقریبا که این ویدیو رو دیدم سعی کردم دیدن طبیعتو به زندگیم اضافه کنم و واقعا خیلی حالم بهتره❤️ مرسی ازتون

@dinasoltanitehrani2901 2 жыл бұрын

من واقعا خوشم میاد از کارهایی که توی پادکست و کانال یوتیوبتون ارائه میدید. چیزی که من و احتمالا خیلیای دیگه ارزو میکنیم که انجام بدیم، یعنی مطالعه و دقیق شدن توی خیلی از موضوعات رو شما دارید انجام میدید و به اشتراکم میگذارید. پایدار باشید و ان‌شاءالله روز با روز مخاطب بیشتری از مطالبتون بهره ببرد. ممنون از تیم خوبتون

@zahrazebarjadi2214 3 жыл бұрын

بسیار لذت بردم ؛ ممنون از شما و تیم تون❤️☘️

@ali_nikdel_ 3 жыл бұрын

بسیار عالی من قبلا تعریف شما رو شنیده بودم ولی فکر نمیکردم انقدر مطالبتون با کیفیت و با ارزش باشه ممنونم:))))

@Majid.888 3 жыл бұрын

عالی و کاربردی بود...قسمت ایگوهای شخصی بیشترین تاثیر منفی بر ذهن و ایجاد افسردگی را داره...سپاس

@bahmanrostami7213 3 жыл бұрын

به شما سلام واحتام،، اگر آدم ممیز باشد و در بازار شعور وآگاهی قدمی زده باشد ،،چشم وگوشش متفاوت خواهد بود،،شما محققی ،،صحبت های شما علمی و اصولی است. جوامع پیش تاز و روشن را محققان و اهالی دانش به پیش برده اند.موفق باشی.تمام گفته های شمار ا با تمام وجودم حس کردم و میکنم زیرا تنها جایی که به قوت و آرامش میدهد طبیعت گردی است.

@drtannazebrahimiadib Жыл бұрын

بسیار بسیار عالی سپاس فراوان آقای بندری بزرگوار. در مورد حیواناتی که با دربند کشیده شدن رفتارهای دال بر افسردگی نشون میدن فقط منحصر به طوطی که پرهای خودش رو میکنه نیست. خیلی انسان‌ها چشمشون رو کاملا به روی رنج و افسردگی سگها یا گربه هایی که به عنوان حیوانات خانگی نگه داری میکنن میبندن. اینکار رو آدما بیشتر برای رفع تنهایی و افسردگی خودشون میکنن و کاملا رفتارهای دال بر افسردگی حیوان رو نادیده میگیرن. بعضی‌ها کار رو به جایی میرسونن که حیواناتشون رو اخته میکنن تا اون رفتارها رو کمتر از خودشون بروز بدن. برخی بی خبری رو تا حدی پیش میبرن که بعد از اینکه قدرت بقا در طبیعت رو ازشون میگیرن ادعا میکنن که بسیار در حق این حیوانات لطف کردن که سرپرستی اونها رو قبول میکنن. در مورد طبیعت گردی و حتی دیدن عکسهای طبیعت در بیشتر افراد هورمون آندورفین آزاد میشه که مورفین طبیعی هست و سبب شعف و شادی میشه. سپاس از برنامه های عالیتون

@mohammadmohammadi3321 Жыл бұрын

تشکر میکنم از آقای بندری به پاس زحماتی که برای جمع آوری این اطلاعات میکنن و آنها را یکجا در یک ویدئو کوتاه در اختیار ما میگذارند .بسیار عالی و خسته نباشید 🙏🙏

@asadollahzahedi7131 26 күн бұрын

بسیار عالی برای ارتقا دانستن فرگشتی انسان مهم بود و وصل شدن به هستی ما را درمان می کند

@raycharles212 11 ай бұрын

ممنون از تیتر های جالب و شنیدنی که زحمتش را می کشید، کارتان قابل تقدیر است

@saramostafavi5893 2 жыл бұрын

I really like the way you highlight the importance of forgotten essential things in our lives. Thanks a lot...

@zizisaeidi6789 2 жыл бұрын

مطالبتون خیلی چکیده ومفیده، سپاس فراوان🙏🏻💐🍀

@AliVaseghnia 3 жыл бұрын

چقدر خوب ارتباط و تاثیری که طبیعت روی ایگو میذاره را توضیح دادید. عالی بود!

@danialsedighi5104 Жыл бұрын

بسیار تیم عالی و قوی هستید . ممنونم از زحماتتون 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@hengampak2945 2 жыл бұрын

خیلی عالی بود ممنونم از شما و تیم حرفه ای تون🙏🙏

@mahdifarshian936 3 жыл бұрын

درود بر شما اثر سریع و وسیع طبیعت بر حالات درونی بسیار ملموس و قابل درک هست. شما موضوع رو خیلی زیبا بیان کردید. سپاس فراوان

@kimiabagherii 3 жыл бұрын

نکات این ویدیو خیلی برای من مفید بود . ممنونم از تیم بی پلاس :)

@amir.shahmohammadi 2 жыл бұрын

فوق العاده بود

@mostafaseyedzadeh7294 3 жыл бұрын

درود بر شما جناب بندری کار بزرگ جنابعالی در خصوص اشاعه فرهنگ کتاب خوانی بسیار قابل تحسینه سپاس بیکران ازتون پیروز باشید براتون ارزوی سلامتی دارم.

@behnambahar 3 ай бұрын

بسیار مفید هست این مطالب

@user-fp4cv3kv4l 3 жыл бұрын

برای من خیلی تازگی داشت این نوع نگاه به درمان افسردگی💐

@sepidehbolourchi1201 3 ай бұрын

چقدر عالی گفتین☘️

@mohfakhri5601 Жыл бұрын

بسیار عالی....Excellent

@shahrzadbavarsad8987 2 жыл бұрын

خیلی لذت بردم عالی بود

@elaheasp4108 2 жыл бұрын

عالی ممنون از کارهای با کیفیتتون 🙏

@Bahar_BNFTM 2 жыл бұрын

ممنون از ویدئوی بسیار مفیدتون.

@shahlahemmati6984 3 жыл бұрын

Ba Salaam. I totally agree with the importance of the humans relationship with nature. Unfortunately many people don't take this connection seriously. My most satisfying entertainment is walking on beautiful trails in state and national parks.

@payambagheri8854 Жыл бұрын

you rock Bplus !!!!! thanks

@gdgddc9863 2 жыл бұрын

بسیار مفید و نجات دهنده

@sabloger 2 жыл бұрын

کارتون بسیار عالی و ارزشمنده. متشکرم

@bahramnaghibian776 3 жыл бұрын

بسیار سودمند و مفید سپاسگزارم جناب بندری از شما ‌و تیم تان.

@hessameddinsoleimany1289 3 жыл бұрын

چقدر یوتیوب بی‌پلاس تروتمیز و با کیفیته!!!! دمت گرم علی جان و همه‌ی تیم و گروهت. از دنبال کننده‌های پر و پا قرص پادکستهاتون هستم و اولین باره اومدم کانال یوتیوبتونو چک کردمو حسابی لذت بردم. پر انرژی تووووپ ادامه بدید.

@mohammadrezayazdanifar6306 Жыл бұрын

خیلی عالی بود این ویدیو، بینهایت ممنونم از ارائه قشنگ و صادقانه ت

@tahmineghiasi4867 Жыл бұрын

بسیار عالی بود ، ممنون .

@EhsanSafavi70 2 жыл бұрын

عالی بود و بسیار کاربردی بود این اپیزود به همه توصیه میکنم این اپیزود رو ببینید قطعا بیشتر از زمانی که براش میزارید ارزش داره و برای همه لازمه نه فقط کسی که تجربه افسردگی داره

@setarerazavi-km2cq Ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدتون ❤🙏🌿

@rasoulebrahimi3906 Ай бұрын

کلا همیشه مفیدی شما

@shahlasadeghi9655 3 жыл бұрын

درود بر شما ... عالیه صحبت‌هاتون 🌹🌹🌹

@neyshabour_plus 10 ай бұрын

بی نظیر بود👍

@iranparkside 2 жыл бұрын

عمیقا دمت گرم کارت درسته از حرفهات چیز دیگری رو متوجه شدم

@RENA1357 9 ай бұрын

❤❤👏👏عین بود،شما و انتشار مطالب ناب 🌹 سپاسگزارم از لطف

@marziehpazandeh9586 Жыл бұрын

خيلى ممنون از شما با ان بيان دلنشينتان و تشكر از همه كروه شما

@alinourmohamadi1999 Жыл бұрын

خیلی عالی بود مباحثی که به اشتراک گذاشتید

@saram1985 3 жыл бұрын

عالی بود مثل همیشه 🙏🏻

@user-zo5jm2xc9s Жыл бұрын

عالی بود... ممنونم ❤

@faranjan9609 2 жыл бұрын

خیلی برام مفید بود It was very useful for me really thank you

@arefehzamani6099 2 жыл бұрын

ممنونم خیلی جالب بود

@rahvard Жыл бұрын

سلام وادب وخسته نباشی.عرض ارادت خدمت شما وگروه سازنده این ویدئوهای پربار وسایر ویدئوهای خوب.این ویدئو بسیارجالب بود خداخیر وسلامتی بهتون بده

@behnamzarifi4468 2 жыл бұрын

چه کتاب خوبی معرفی کردین آقای بندری 🙏🙏🙏 ممنون که هستین

@top10no.15 2 жыл бұрын

ممنون از ویدیوی خوب تون !

@Sarah-bu1fi 6 ай бұрын

خیلی مفید بود ممنون

@banafsheh772 2 жыл бұрын

تمام مطالب گفته شده رو در پروسه بهبود روان و مشکلات روحی عالی و اثر بخش هستن و چیزی که همیشه من شگفت زده میکنه اینکه همه این گفته شده ها چندین قرن پیش در قرآن به بهترین شکل بیان شده . امیدوارم هممون حداقل یکبار به طبیعت خودمون سر بزنیم.

@marynarmani 2 жыл бұрын

مثل همیشه فوق العاده🌹

@aliheidari7712 3 жыл бұрын

علی جان، خیلی از دیدن این ویدیو و ویدیو های دیگه ات لذت می برم. یه چیزی که من رو مشتاق تر می کنه استفاده از اصطلاحات شعری در ویدیو هات هست. خور و خواب و خشم و شهوت یا مثلا روزگار وصلِ فلان. انگار این کارت حرفات رو برای ما قابل فهم تر می کنه.

@qorveheefan9627 3 жыл бұрын

این کتاب و این مبحث عالیست، لطفا ادامه بدید. با تشکر

@shahababasi6640 3 жыл бұрын

خیلی مفید بود این ویدیو از درک من از چرایی افسردگی های گاه و بی گاهم. ممنون از بی پلاس

@fatemedaei6717 Жыл бұрын

عالي🙏🏻🙏🏻

@homatork906 Жыл бұрын

ممنون از شما ودوستان همراهتان فوق العاده هستین

@golnaz8707 2 жыл бұрын

بسیار عالی بود 🙏🙏🙏🙏

@Homaa_zm 6 ай бұрын

بسیار کمک کننده و عالی بود 🤍

@atoosa0098 Жыл бұрын

عالی بود..ممنون

@maryahmadi8916 2 жыл бұрын

عالی بود👌

@leilaakbari3312 2 жыл бұрын

خیلی عالی و مفید بود . ممنونم بابت مطالب تاثیر گذارتون.

@alimotamed2400 2 жыл бұрын

این مورد رو شخصا تایید می کنم! ماه گذشته خیلی سختی داشتم پر از مشکلات شخصی و خانوادگی و کاری و .... ولی یک سفر به دل طبیعت واقعا حالم رو بهتر کرد! اون هم با همین رویکرد که من و با همه مشکلاتم جلوی این طبیعت چی هستم؟ طبیعت با همه بزرگی و پیچیدگیش همه کارهاش رو می کنه و من می تونم باهاش همراه باشم و از پستی و بلندی های زندگی گذر کنم. ممنون از شما آقای بندری

@soheilchiti9033 8 ай бұрын

عالی بود، متشکر

@MARALISMO 3 жыл бұрын

ممنونیم آقای علی بندری . خیلی وقت بود تو یویوتوب منتظر همجین اپیزپدایی بودم. شما اپیزود چند ساعته هم بذارید ما با جون و دل میبینیم گوش میکنیم و استفاده میکنیم. موفق باشید

@amirhoseangorgvandi6461 3 жыл бұрын

به به انصافا چه خانوم نچرالی،تبریک میگم بابت زیبایی طبیعیتون

@itsmahdii 11 ай бұрын

خیلی دوست دارم همه چیزی ک میخاستمو بهم گفتی ممنونم ازت رفیق ممنون ک کمکم کردی

@mahsaseyfi5788 Жыл бұрын

عالی بود 👌👌

@sanaz5128 2 жыл бұрын

بسیار عالی ممنون

@jff711 3 жыл бұрын

احسنت، زندگیتون پر از برکت خداوند متعال...

@AmirAthari 3 жыл бұрын

خیلی جالب بود، سپاس فراوان 🌹🌹🌹

@armaghanshirinsokhan616 3 жыл бұрын

سپاس که برای شنونده ارزش قائل هستید

@mahboobeariyan Жыл бұрын

عالی بود❤️

@anahitamoafian3392 11 ай бұрын

ممنون از ویدئو های خوبتون🙏🏻

@BplusPodcast 11 ай бұрын

🙏

@nassernasser879 2 жыл бұрын

ممنون از این ویدیوی خوبتون

@Paria_k Жыл бұрын

عالی بود 👌

@niloofarkarimaei9481 2 жыл бұрын

چه قدر زيبا و درست بود ممنون🌹

@hadihashemi4894 2 жыл бұрын

چه راه کار ساده و کاربردی ❤️

@kardehmaziar3172 Жыл бұрын

علی جان ممنون که هستی کارت عالیه

@mohsenmohseni8996 2 жыл бұрын

بسیار عالی بود

@mohammadsaam1010 2 жыл бұрын

تشکر از زحماتت علی جان.. میدونم خیلی زحمت داره هر ویدئو که میسازید

@user-jn6rh9uw7h 2 жыл бұрын

بسیار آموزنده و مفید بود .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@miladfakhrabafi4193 2 жыл бұрын

عالی بود ممنون

@saeedmehdipour2940 Жыл бұрын

سلام و خسته نباشید. سپاس فراوان از شما "علی بندری" و همکاران جنابعالی.

@melikatafaghodi4414 10 ай бұрын

خیلی عالیه که با منبع و دلیل صحبت میکنید❤️

@tmotlaq8680 Жыл бұрын

عالی هستین من واقعا از مطالب استفاده میکنم و لذت میبرم

@mrezaal9290 2 жыл бұрын

واقعا فوق العاده در طرز بیان و داستان گفتنت دست خوش 👏

@mojahedebrahimi7398 3 ай бұрын

ممنون و درود بر شما علی آقای گل ❤ مطالب بسیار لذت بخش و زیبایی بود که دقت کردن بهش خیلی به به روح و جسم ما کمک میکنه از هر انرژی منفی

@monicamooaddab7747 3 жыл бұрын

ویدیوتون خیلی آموزنده بود ♥️🙂

@user-yu1re4wy2n 3 жыл бұрын

سپاس از ساخت این فیلم کوتاه 🌹

@zahraghorbani3562 3 жыл бұрын

ممنون از مطالب خوبتون 💜🙏🏻

@nesasenesa 3 жыл бұрын

این ویدیو خیلی برای من مفید بود ممنونم ازتون😍

@user-rl7gl4fi8p 2 жыл бұрын

ممنون که برای ما زحمت می کشید

@mohammadshafaghi-ge8rl Жыл бұрын

قدر دان زحمات شما هستم ، جناب بندری عزیز🙏🌹

@ferdinkeremi8756 Жыл бұрын

بهترینها برای شما😇

@user-to7wv8nh3b Жыл бұрын

چقدر جالب بود

@catan7908 2 жыл бұрын

تشکر از زحماتتان