আল্লাহপাক আপনার ব্রেনকে আরো যুগ যুগ সুস্থতার সাথে রাখুক।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Ameen. May Allah bless you also
@abdush-35109 ай бұрын
স্যার অসাধারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলেছেন অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার। কিন্তু স্যার যে খাবারের কথা বলেছেন আমাদের মধ্যবিত্ত পরিবারের জন্য বহু কঠিন ব্যাপার এই সব মুল্য বান খাবার।এই সব দামি খাবার কেনার সাধ্য আমাদের নেই। ধন্যবাদ আপনাকে।এক মধ্যবিত্ত পরিবারের সদস্য ঢাকা থেকে।
@user-lk1oq7zg6i11 ай бұрын
মাশাআল্লাহ। সাধারন মানুষের কাছে, অসাধারণ তথ্য জানানোর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার।মহান রব আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুক। আমিন।
@QuantumMethod11 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Thanks a lot
@nasrinkhadem560911 ай бұрын
u😊
@masudmd416011 ай бұрын
@@QuantumMethod আল্লাহ স্যার কে নেক হায়াত দান করুন। (আমিন)❤❤
@taherabegum807911 ай бұрын
@@QuantumMethoda 5:24
@Healthlila11 ай бұрын
দেহটা আপনার, এটা রক্ষায় মনোযোগী হোন। 🍁🌹🍎🍇আলাহ আমাদের সকল এর সুস্থতা সুনিশ্চিত করুন💐🫁🌿🩻
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Ameen. T
@fahimaparvin115111 ай бұрын
আমাদের দেশের দোকানে পাওয়া সকল ফলই বিষে বিষে নীল কণ্ঠ !আর আগুন মূল্যের জন্য সাধারণ মানুষের ক্রয় ক্ষমতার বাইরে !ব্লুবেরি তো এদেশে প্রায় দুষ্প্রাপ্য !আর দাম ?সাধারণের সাধ্যের অতীত !তবে উপকারী উপস্থাপনের জন্য স্যার কে অশেষ ধন্যবাদ !!
@ai75276 ай бұрын
যেটা আপনার জন্য সহজলভ্য, যেটা আপনার সামর্থ্যের মধ্যে আছে সেটা মেনে চলুন। যেটা সম্ভব না সেটা নিয়ে সময় নষ্ট করার দরকার নাই
আপনার কন্ঠ স্বৰ একদম Crystal clear এবং সুমধুর ৷ ধন্যবাদ ৷
@QuantumMethod11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
@ashrafulhaque722711 ай бұрын
স্যার, আপনার কথা অনেক মৃল্যবান কিন্তু যে দেশের মানুষের আলু,তেল,কাচামরিচ,চাল কিনে মাছ কেনার মত টাকা থাকে না, সে দেশের মানুষের কাছে এটা এক ধরনের ড্রীম। I am sorry to say thanks.
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
আমিতো শুধু বাংলাদেশের মানুষের জন্য বলছি না ভাই। বাংলা ভাষাভাষী সকল মানুষের জন্য যারা দেশে বিদেশে আছে। আর বিট, ব্রকোলি এগুলোর দাম তো মোটামুটি। এছাড়া মেডিটেশন ফাস্টিং এক্সারসাইজ রয়েছে
@abusayed16MAT0719 ай бұрын
এটা সত্য যে ২০ ভাগ মানুষের অবস্থা আসলেই খুবই নাজুক। তবে বাকি ৮০ ভাগের পিয়াজু, সিঙ্গারা থেকে বার্গার পিৎজা, বিরিয়ানি খাওয়ার বদঅভ্যাস রয়েছ। তারা এই ভিডিও থেকে উপকৃত হবে। দেশের কিছু মানুষের হয়ত সামর্থ্য নেই। তাই বলে সঠিক জিনিস প্রচার করা যাবে না। যে যার সামর্থ্য অনুযায়ী চেষ্টা করবে। শুধু শুধু নেগেটিভিটি না ছড়াই। দেশের বাজার নিয়ন্ত্রণ ডাক্তারের কাজ নয়।
@LadlyBegum-sm2lx9 ай бұрын
আমিন
@EvaPhone-yq1oz9 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm7:46
@alim17719 ай бұрын
Your are 100% right bro
@RafiqulIslam-fz2ej11 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ তো কথা তো ভালো লাগছে শুকরিয়া আল্লাহর কাছে
স্যালুট স্যার আপনাকে। আল্লাহ আপনার হায়াত দীর্ঘায়ু করুক।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@AbhijitGhoshal-tw2rp11 ай бұрын
আমি ইন্ডিয়া থেকে দেখছি। আপনার বলার ভঙ্গি ও ভাব খুব ভালো লাগলো। অনেক গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় খুব সহজে বললেন। ধন্যবাদ।🙏🌹
@shahnazkhanam98411 ай бұрын
অসাধারণ আলোচনা। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Thanks GOD
@shailamannan682511 ай бұрын
আপনার মতো একজন বিগ্য চিকিৎসক কে আমাদের মাঝে পেয়ে আমরা গর্বিত। আপনি আমাদের অহংকার। আপনি আমাদের দেশের গর্ব!!
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot
@centuryskillsnews11 ай бұрын
সঠিক, একজন বিজ্ঞ ডাক্তারকে পেয়ে আমরা ধন্য।
@shatinazma440511 ай бұрын
খুব ভাল লাগল কিন্তু সব ফল ও সবজি গুলো অনেক দামি। আমার মতো সাধারণ মানুষের পক্ষে কিনে খাওয়া অসম্ভব। ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
যেগুলো তুলনামূলক দাম কম সেগুলো খান যেমন বিট ব্রকলি। আর নিয়মিত ব্যায়াম মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন
@sabinaparvin28368 ай бұрын
❤
@indranathbhattacharyya899411 ай бұрын
Sir, l am speaking from West Bengal lndia your excellent speech regarding neuro problem touched my heart l am very glad to hear your advice as l am a neuro patient thank you you must learn us off and on
@saiyedurshuvo32367 ай бұрын
স্যার খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন। এই নিয়ম মেনে চলার জন্য কয়েকটা ফ্যাক্টরির মালিক হতে হবে। কোটিপতি হতে হবে। সাধারণ মানুষ প্রতিদিন মাছ খেতে পারেনা আর যেসব খাবারের কথা বলেছেন এগুলো প্রতিদিন তো দুরের কথা মাসেও একদিন খাওয়া কষ্টকর।
@asadulhaque18939 ай бұрын
আপনার মূল্যবান উপদেশ এখন থেকে পালন করার চেষ্টা করবো জনাব ।আমার বর্তমান বয়স ৬৭ বিদেশে আছি অনেক বছর এখানে খাবার দাবার চিকিৎসা খুবই ভাল। তার পর ওআমি কিছু বাংলাদেশী ডাক্তার এর উপদেশ মতো খেয়ে নিয়ম মেনে চলে অনেক উপকার পেয়েছি । এবার আপনার মূল্যবান এ্যাডভাইস গুলি ফলো করবো।ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm8 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন। শতবছর আয়ু লাভ করুন এই প্রার্থনা করি
@aleyaroshan659711 ай бұрын
এত উপকার হলো! আমরা আপনার জন্য দোয়া করছি স্যার! কিন্তু কিছু জিনিষ তো বাংলাদেশে পাওয়া যায় না! আমি আমার আত্মীয়দেরকে এটা শেয়ার করেছি!
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
যেগুলো পাওয়া যায় সেগুলো দিয়েই শুরু করুন। আর নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন
অত্যন্ত সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। অশেষ ধন্যবাদ ।
@dr.moniruzzaman_qm9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
@kamrulHasan-pm3yt2 ай бұрын
ধন্যবাদ ডা: মনিরুজ্জামান স্যার।
@QuantumMethod2 ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qmАй бұрын
Thanks God
@devanandascorner86096 ай бұрын
Your advice is very nice, sir. Your thought is very high. May God bless you. Lot of best wishes from Kerala, India. Those who are saying about economic scarcity,.. brothers,I know it is difficult for most of the people to get such food. But economy is not in doctor's hand . He is showing us the right way. You can buy according to budget. At least we can exercise. Some rich people are also there, because of ignorance, eat fast food instead of salad. So, his advice is invaluable😊😊
@QuantumMethod6 ай бұрын
Thank you very much for your valuable comments and watching the video. Your encouragement will highly motivate us. Thanks again.
@dr.moniruzzaman_qm3 ай бұрын
Thanks a billion and thanks GOD. May God bless you
@AbulKalam-xo2cy11 ай бұрын
চমৎকার আলোচনা বেশির ভাগই দামী খাবার সম্ভব হলে সল্পমূল্যের খাবারের কথাও আলোচনা করবেন ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
আসলে বানিয়ে বানিয়ে বলার কিছু নেই। ব্রকলি বিট বেশি দামী নয়। নিয়মিত ব্যায়াম মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন
অনেক ভালো লাগে আপনার কথা স্যার। (মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে কোন খাবার গুলি, তা নিয়েএকটি ভিডিও চাই স্যার।
@QuantumMethod11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
InshaAllah
@kabirbh893811 ай бұрын
মাশাআল্লাহ অসাধারন ও গুরুত্বপূর্ন আলোচনা❤❤❤
@QuantumMethod11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Alhamdulillah. Thanks God
@khsikder16209 ай бұрын
❤❤ আলহামদুলিল্লাহ ❤❤
@kalyanisaha677310 ай бұрын
Doctor er kotha sune khoob upkar Pelam khoob bhalo laglo
@dr.moniruzzaman_qm10 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@sufiaparvin251111 ай бұрын
খুব সুন্দর করে গুছিয়ে বলার জন্য জাযাকাল্লাহ খায়ের
@QuantumMethod11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Alhamdulillah
@zzvide756611 ай бұрын
মাসআল্লাহ, অনেক সুন্দর আলোচনা ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
❤❤❤
@tapan168611 ай бұрын
আপনি হলেন বড়লোকদের ডাক্তার ।
@kajiabdulali383710 ай бұрын
খাদ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য তুলে ধরার জন্য অনেকের পক্ষ হতে আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি।
@dr.moniruzzaman_qm10 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
@luxmisnal8189 ай бұрын
স্যার আপনার প্রতিটি কথাই খুবই গুরুত্বপূর্ণ ❤❤
@dr.moniruzzaman_qm8 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
@mohammedrahman852511 ай бұрын
স্যার,সুন্দর লাগে আপনার উপদেশ গুলী এবং চেষ্টা করি সেগুলি করার জন্য।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Thanks God
@zarinsabah189611 ай бұрын
খুব সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন স্যার, ভ্যালুয়েবল সাবজেক্ট তবে খুব কম মানুষই এটা মেনে চলতে পারবে কারণ অর্থনৈতিক বিষয় ও এটার সাথে জড়িত। ধন্যবাদ।
@QuantumMethod11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
যতটুকু পারা যায় এর মধ্যে ভাই। বিট ব্রকলি এগুলো তেমন বেশি দাম নয়। আর নিয়মিত মেডিটেশন ফাস্টিং, এক্সারসাইজ করুন
@saberasultana473211 ай бұрын
আপনার কথা গুলো খুব ভাল লাগলো।ধন্যবাদ।
@mdlucqman32587 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার, সময়োপযোগী সমাধান প্রাকৃতিক সমাধান দেওয়ার জন্য। আপনি সমস্যা, সমাধান এবং ব্যবহার সব বলে দেন তাই সহজ হয় বুজতে ও করতে।
@QuantumMethod7 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@user-hj4pw3ev9d11 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম, সময়োপযোগী অতীব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উপস্থাপনের জন্য গভীর কৃতজ্ঞতা।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ ভালো থাকুন❤❤❤
@Ashraf94Hossain1011 ай бұрын
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Ameen. May Allah bless you also
@triptybiswas878911 ай бұрын
উচ্চ রক্তচাপ কমার উপায় বলুন স্যার।ঔষধ খেয়েও পুরোপুরি কাজ হচ্ছে না।খুবই কষ্টে আছি। ভালো থাকবেন। আমার জন্য দোয়া করবেন।
@SingerPrabirKumarMaity11 ай бұрын
আপনার মন্তব্য আমি নিয়মিত শুনি। অসাধারণ সর্বোওম সিদ্ধান্ত। যার উপরে কথা নাই। সুন্দর সাবলীল মধুর বাচনভঙ্গি। .. ভালোবাসা নেবেন .. এরকমই আরও অনেক তথ্য পাবো .. জীবন সমৃদ্ধ হবে |..প্রবীর কুমার মাইতি, তারকেশ্বর, W. B, India.
খুব ভালো লাগলো। খুব খাঁটি উপদেশ। অবশ্যই অনুসরণ করব।
@dr.moniruzzaman_qm10 ай бұрын
Shukria thanks God ❤
@tanikchandradas29311 ай бұрын
সার আপনাকে ধন্যবাদ জানানোর খমতা আমার নেই আপনি মহান।
@QuantumMethod11 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিললাহ। আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
@SUMON-gm4qs10 ай бұрын
স্যার আপনার মতন ডাক্তার ঘরে ঘরে থাকা খুবই জরুরী❤❤❤❤
@dr.moniruzzaman_qm9 ай бұрын
Please pray for me ❤
@Mostafabhuiyan-xg7xv11 ай бұрын
ALLAHA Apnaka Hayattaa Taiyaba Dan Karun
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
আমিন
@Mostafabhuiyan-xg7xv11 ай бұрын
Wailakumassalam. SIR APNAKA ONEK ONEK ONEK DHNOOYBAD
@santoshkrmandal49619 ай бұрын
ঘুম হয় না অনেকদিন থেকে, এখন বয়স ৭৪,। ইদানীং ডাক্তার বাবু পরামর্শ মতো ঘুমের ঔষধ খেয়ে যাচ্ছি। তবু ও ঘুম ঠিক মতো হয় না। সব থেকে বড় বিষয় হল।, প্রতি দিন সারারাত ধরে নানা ধরনের স্বপ্ন দেখি এবং ঘুমের মধ্যে কথা বলি, অনেক সময় জোরে জোরে। এ বিষয়ে পরামর্শ পাঠালে বিশেষ উপকৃত হবো । ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm9 ай бұрын
আমার পরামর্শ আপনি মেডিটেশন করুন। চারদিনের মেডিটেশন কোর্স আছে সেটিতে অংশ নেওয়ার চেষ্টা করুন
@santoshkrmandal49619 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm কিভাবে এই কোর্সে র যোগাযোগ করতে পারি তা জানতে চাই। ধন্যবাদ।
@SR_ESPORT11 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ sir
@SR_ESPORT11 ай бұрын
গরীব মানুষ কি ভাবে ভালো খাবার খেতে পারবে তাদের জন্য ভাই কি খাবার দরকার 😅
@bishnupadadas275911 ай бұрын
শুভ কামনা।ধন্যবাদ স্যার।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Shukria. Thanks GOD
@sunilbera776520 күн бұрын
খুব সুন্দর আলোচনা। অনেক ধন্যবাদ।
@QuantumMethod20 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
@shopnobunonhostoshilpo951810 ай бұрын
অসাধারণ সুন্দর লাগছে আপনার কথা। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন। তবে জন্ম মৃত্যু আল্লাহর হাতে কোন খাবার আয়ু বৃদ্ধি করতে পারে কি
@BWAZTV11 ай бұрын
স্যারের আলোচনা সব মানুষের জন্য কল্যাণকর।
@QuantumMethod11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Thanks God
@maherabmolla893611 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার,, আল্লাহুপাক আপনাকেও সুস্থ রাখুন।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Shukria. Thanks a million
@battubd8 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm😢
@mdalaminpramanik7698 ай бұрын
Please, brother, Very fine, very nice, very good, well. Thank you for congratulations.
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm3 ай бұрын
Amin ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ganeshkumarmondalherbalife602510 ай бұрын
সুপ্রভাত: আমি GANESH মণ্ডল! ভারত আমার দেশ!আমি কোয়ান্টাম method এর নিয়মিত শ্রোতা. Dr.Monirujaman সাহেবের নিয়মিত follow করি তার scientific সুস্থ থাকার তথ্য! আমি wellness ইন্ডাস্ট্রি তে 23 বছর কাজ করছি. বয়স 64yrs. I want to meet with him.
@riktamozumder91938 ай бұрын
খূব সুন্দর আলোচনা
@QuantumMethod8 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm8 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
@attaurrahman786011 ай бұрын
সুন্দর আলোচনা। আসল কথা হচ্ছে কি এগুলো খাওয়া হয় না কারন দাম সাধারণের ক্রয় ক্ষামতার বাইরে থাকে এবং ফলে বা স্ববজিতে কেমিকেল ব্যবহারের কারনে ভয় লাগে খেতে
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
ব্রকোলি, বিট-- এগুলোতে ক্যামিক্যাল থাকেনা । সামুদ্রিক মাছ খাবেন এগুলোতে কেমিকাল থাকে না। মেডিটেশন করবেন মেডিটেশনে কেমিকাল থাকে না। ফাস্টিং করবেন আপনার শরীরের কেমিক্যাল বেরিয়ে যাবে
@afsanarahmanshipra180210 ай бұрын
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন।ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm10 ай бұрын
Thanks a lot. Ameen
@alaminauanraj952611 ай бұрын
আপনার সবগুলো ভিডিও আমার খুব ভালো লাগে
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
Shukria. Thanks a million
@mhapon876011 ай бұрын
মানুষ তো ভাত খেতেই হিমশিম খাচ্ছে। বাকি খাবার গুলো কি ভাবে খাবে? ধন্যবাদ আপনাকে, অসাধারণ পরামর্শ দেওয়ার জন্য।
@dr.moniruzzaman_qm11 ай бұрын
ব্রকলি খাবেন। ব্রকলি সস্তা। সামুদ্রিক মাছ, কিছু কিছু সামুদ্রিক মাছ অনেক সস্তা।