Brak siły w nogach - przyczyną bólów bioder, kolan, pachwin, kręgosłupa

Brak siły w nogach - przyczyną bólów bioder, kolan, pachwin, kręgosłupa - Janusz Danielczyk na żywo

Рет қаралды 63,446

Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją

Ай бұрын

Kontakt
tel. 696141444, 602500931
Przyjmuję w Toruniu i Warszawie - więcej poniżej
O mnie
Jestem 64-letnim fizjoterapeutą o interdyscyplinarnym wykształceniu (mgr fizjoterapii, mgr fizyki, trener personalny, trener body fitness, instr. fitness kilku specjalności)
pasjonatruchu.pl/index.php?dz...
Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk Fizjoterapeuta z pasją
Toruń, ul. Żółkiewskiego 37/41
(przyjmuję codziennie, również w soboty i niedziele szczególnie dla osób przyjezdnych)
Warszawa (Mokotów), ul. Kazimierzowska 69
Zapisy tel. 696141444, 602500931
Social Media
/ janusz.danielczyk
/ januszdanielczyk
/ danielczykjanusz

Пікірлер: 150

@user-mt4cs6ct3k Ай бұрын

.....super ....reprezentuje pan starą dobrą szkołę....młodzi fizjoterapeuci sami muszą się jeszcze sporo nauczyć.....

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@gramazurki1463 Ай бұрын

Dziękuję. Bardzo ciekawy i wyjaśniający wykład.

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@miroslawasiodmiak Ай бұрын

Właśnie brak siły było powodem mojego upadku /na rozkopanym dworcu / w drodze na zajęcia z Panem Januszem.I nie dojechałam.Ale mam już następny termin i nie mogę doczekać się kolejnej porcji zdrowia .Pod wodzą Pana Janusza nie ma innej opcji tylko kierunek zwyciestwo🌷💯

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@elzbietaczasumajchrzak9851 Ай бұрын

@@januszdanielczyk😂😂

@grazynacybulska5937 Ай бұрын

Stary, musiałbyś sporo, sporo popracować na sposobem wypowiadania się dla i do ludzi. Powtarzasz się, rozwlekasz , dukasz, nie da się słuchać dłużej niż 3 minuty. Nudzisz. Pomimo że chciałoby się dowiedzieć co masz do powiedzenia, ale to dla mnie za trudne do przełknięcia. Sposób wymowy, treść i sposób przekazu to duuuza sztuka. Tak więc, aby mówić trzeba umieć. Nie wysłuchałam cię bo nie dałam rady. Teraz ty popracuj nad sobą.

@januszdanielczyk Ай бұрын

@@grazynacybulska5937 Dziękuję za komentarz i za porady

@annabiermann9835 Ай бұрын

Pani Grażyno a co psychiatra mowi o Pani dolegliwościach?😅

@irenanoga8950 Ай бұрын

Jestes wspanialym fachowcem i czlowiekiem

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@elawes5316 27 күн бұрын

Przypadkowo natknęłam się na Pana kanał. P.Januszu, jest Pan cudownym człowiekiem i fachowcem w swojej dziedzinie. Dzięki za przekaz praktycznej wiedzy w dolegliwościach, które również u mnie występują. Bardzo serdecznie pozdrawiam Pana i życzę wszystkiego dobrego.

@januszdanielczyk 27 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

@Kurkuma10 Ай бұрын

Dziękuję za pożyteczny, prospołeczny przekaz*Warto powiedzieć, że SIŁA mięśni bierze się z dostarczanej do mięśni ENERGII i działania ADRENALINY...*Np. gdy osoba ma zespól wypalonych nadnerczy, które produkują adrenalinę, to trzeba leczyć PRZYCZYNĘ, czyli zadbać o regeneracje nadnerczy itd itd *Gdy w komórkach mięśniowych słabo pracują mitochondria, to nie będzie z kolei ENERGII.. i klapa, pomimo sygnału od adrenaliny...*Dlatego holistyczna diagnostyka, właśnie związana z biochemią, powinna być nieodłączna częścią w skutecznej pomocy pacjentom*Pozdrawiam !

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@Jolanta-ek4lm Ай бұрын

Bardzo ważna sprawę Pan poruszył. Mam słabe nogi I ćwiczę. Stanę na jednej nodze ale muszę się skupić . Ale to marniutko. Po ćwiczeniach jogi przystosowanych dla mnie mam zakwasy. Czuję że jestem na dobrej drodze. Po niedoczynności tarczycy osłabiły mi się mięśnie. Ale to tak gwałtownie. Ćwiczę, pływam Ale teraz zrozumiałam że dużo pracy mnie czeka. To nie są efekty łał ale są .

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Zalecam poświęcić dużo uwagi jakości ćwiczeń, które Pani wykonuje i naukę samoświadomości własnego ciała.

@miroslawasiodmiak Ай бұрын

Bardzo ciekawy przekaz.P.Janusz jak zwykle świetnie wytłumaczył istotę sprawy.💯💯🌷

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@halinakarolewska5370 Ай бұрын

Jesteś wspaniałym Człowiekiem ❤❤❤

@angelika7196 Ай бұрын

Zgadza się 🙂

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję

@barbarapiekutowa-reszec9405 Ай бұрын

To wszystko prawda,sprawdziłam na sobie, a masaż Pana Janusza i ćwiczenia wykonywane regularnie przynoszą efekt😊😊😊

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@halinawiela9776 Ай бұрын

Opalil się Pan i od razu inny wygląd . Mniejsze zmęczenie widoczne na twarzy. Wystawić się na słońce jest też, wg mnie spisobem na stres. Dobrej niedzieli Panu i wszystkim Pana ogladajacym życzę. Pozdrawiam

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@repryza111 Ай бұрын

Uwielbiam Pana! Pan leczy przyczynowo (a nie objawowo jak większość..:/)

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziekuję za komentarz

@user-dg3sq5zh9u Ай бұрын

dzisiaj trafilam na Pana pierwszy raz i musze powiedziec ze jast Pan super napewno bede ogladala pana filmy 😃🥰😄😍😁

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz i zapraszam na kolejne nowe filmy oraz te, które są już na kanale (ponad 2300)

@JadwigaBodzioch Ай бұрын

Jakie proste, a nieznane. Dziękuję Panu bardzo.

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@TeresaGora-pp7ik Ай бұрын

Prosze p0kazac pare cwiczen na wzmocnienie miesni nog. Temat bardzo trafny. Pozdrawiam

@januszdanielczyk Ай бұрын

🙂

@barbarakurto3978 Ай бұрын

Pozdrawiam ze Stuttgartu, ciekawy wykład

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję i wzajemnie

@magdalenagrejczykdenisow8672 Ай бұрын

Żałuję, że wcześniej nie trafiłam na ten kanał

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@annakonopka6929 Ай бұрын

Witam czy mógłby pan pokazać jakie ćwiczenia ustabilizują miednicę , które mozna wykonywać w domu.

@Maga-ho9dj Ай бұрын

Właśnie tak osłabłam, stanie na jednej nodze masakra,bol kolana,bodra i krzyża.musze korzystac z rehabilitacji,ale potwierdziłam u reumatologa,ortopedy, angiologa i wszyscy , że miesnie zablokowane, spięte,trzeba rozluźniać i ćwiczyć.

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Warto więc rozluźniać te napięte mięśnie

@mirosawaswiech4810 Ай бұрын

Wspaniały człowiek❤

@mirosawaswiech4810 Ай бұрын

ZacEłam zaraz w trakcie audycji cwiczyć nogami i w trakcie już lepiej . A myślałam ,że z powodu dużych zmian w stawie biodrowym nie dam rady. Na leżąco po kolei noga do gory zgieta,wyprostowac ,i powoli opuszczać z głebokimi wdechami przeponowymi😅

@januszdanielczyk Ай бұрын

@@mirosawaswiech4810 Dziękuję za komentarz

@januszdanielczyk Ай бұрын

@@mirosawaswiech4810 Super. Dziękuję za komentarz

@lidiakowalska8046 Ай бұрын

Dzięki pozdrawiam serdecznie 👍

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję i wzajemnie

@renatasalamon8929 Ай бұрын

DZIĘKUJĘ ❤❤❤

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@panidorota1965 27 күн бұрын

Witam pana dzis pierwszy raz pana ogladam ,,

@januszdanielczyk 27 күн бұрын

Miło mi. Dzień dobry.

@Ryszard.B Ай бұрын

Super , Dziękuję Bardzo

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@hannaw5240 9 күн бұрын

Dzis stal się cud, wreszcie znalazlam Pana!!! Mam 67 a cialo slabe, duzo ćwicze efektem jest ze nie przewracam sie, chciaz wlasnie wyleczlam wielki siniak. Teraz jest wieksza uwaznosc ,ale i strach towarzyszacy na chodniku. Gdy ide za reke jest poczucie bezpieczenstwa. To jeszcze i problem w glowie? Dziekuje za cwiczenia poranne, super. Pozdrawiam

@grazynabednarska5742 Ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@elzbietawrobel8848 24 күн бұрын

prosze.o cwicz.ktore wzmocnią.nasze nogi..i co dalej😊

@teresamroczyk989 6 күн бұрын

Dlaczego boli w pachwinach w biodrach

@NarcyzaRosa Ай бұрын

Dobrze że trafiłam na taką rozmowę! Nie zdawałam sobie sprawy,dlaczego slabne? Wzięłam sobie do serca Pana rady!!!😊

@grazynapatan9419 Ай бұрын

Nie brać statyn powodują te wszystkie problemy

@ReginaGawe 28 күн бұрын

Super dziękuję.

@januszdanielczyk 28 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

@magorzatakiebczynska276 Ай бұрын

Bardzo wazny temat:)

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@iwonastanach7109 11 күн бұрын

Dzień dobry,nawiązując do Pana filmu właśnie mam brak siły w nogach, po całym dniu pracy bała łydki i okolice kostki prze stopach,praca stojąca i siedząca brak ruchu.Po pana wykładzie trzeba ćwiczyć nie ma zmiłuj dziękuję za bardzo cenne rady ale bez fizjoterapeuty sam człowiek się nie zmobilizuje.Niech pan ludzi postraszy to i ja się zabiorę za siebie.

@bozenkamaklakiewicz8559 21 күн бұрын

Super wykład pozdrawiam

@januszdanielczyk 21 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

@barbaraszalacha4357 20 күн бұрын

A co rlbić z tą niestabilną miednicą?

@mamamoniki608 15 күн бұрын

Uwielbiam Pana filmiki ogladać i słuchać ❤️

@ewaklimek6350 14 күн бұрын

Po raz pierwszy udało mi się przesłuchać ciekawy materiał. Pozdrawiam 🤗

@halinahagal1515 Ай бұрын

Witam więcej ćwiczeń mniej wykładu

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarrz i uwagi.

@melania3228 Ай бұрын

Mnie bolało kolano i poszłam do komory nombarycznej po pierwszej sesji 2godz przeszło Bolało mnie pół roku

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@krystynaszczepanik3081 18 күн бұрын

❤

@januszdanielczyk 18 күн бұрын

😀

@krystynarakowiecki2558 Ай бұрын

To jest mój problem, słabe nogi.

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@ligiazeliszczak9802 Ай бұрын

Boli kolano i stopa przy chodzeniu,w pozycji siedzącej nie boli.Boli też żyła powyżej kolana utykam na noge

@user-mo2tt4pe1h Ай бұрын

❤ Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za te wyjaśnienia , sprawa dawna,mam skierowanie do fizjoterapeuty przez neurologa brzmi ,,zaburzenia korzeni nerwowych,, mam 77 lat,mieszkam w Warszawie,jak mam zapisac się do Pana na wizytę, jestem osłabiona, staw biodrowy też boli i kręgosłup . 😊

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Zapisy do Warszawy tel. 696141444

@sophiewysocka9934 Ай бұрын

🙏

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@halinakozlowska2672 Ай бұрын

Prawda.😊

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@zdzislawmajdan9195 Ай бұрын

Jak malo ruchu to i miesnia slabnq

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dokładnie

@ryszardbuksy591 Ай бұрын

Czy może Pan pokazac ćwiczenia które wzmocnia sile

@esteraj.1939 Ай бұрын

Witam serdecznie ,czy są jakieś ćwiczenia na stenoze kręgosłupa ?

@renataruchaj5333 Ай бұрын

Poczekam jak będzie pan miał osiemdziesiąt lat i czy nie będzie słaby !

@user-ip3qv2im6r Ай бұрын

Co to znaczy że jest potworny bol pleców i kręgosłup jest tak zniekształcony że są uciski na nerwy.Jak powinien przebiegać proces leczenia?

@janniespodzinski3991 25 күн бұрын

Jakie ćwiczenia na ból bioder

@renataruchaj5333 Ай бұрын

W dnie moczanowej bols stawy lekarze rozpoznają sprawy zwyrodnieniowa a żaden z nich nie wyślę na badania laboratoryjne kwasu moczowego , podobnie borelioza może być przyczyna bólu stawów i nie ma oan racji 😂

@januszdanielczyk Ай бұрын

To wszystko się zgadza, tylko jak do tej pory statystyki u mnie są takie 1-5% to przypadki borelioza lub dna moczanowa, pozostałe 95-99% to brak siły, ruchomości, elastyczności stawów

@marzenazena8644 Ай бұрын

A co powiedzieć jak nic nie boli a lekarz mówi,że trzeba robić operacje?

@jolantakosela637 Ай бұрын

U mnie ból nóg 24 h na dobę. Bez względu na to czy chodzę czy siedzę.

@januszdanielczyk Ай бұрын

No i to jest właśnie problem. Warto ten problem rozwiązać i pozbyć się bólu.

@jolantakosela637 Ай бұрын

@@januszdanielczyk łatwo powiedzieć. Ale dzięki. Już sama glupieję.

@teresakajewska5140 Ай бұрын

Ja mam w palcu osoatratyzm zrogowacenie stawu i bardzo jest gruby i bardzo boli , byłam u lekarza to tylko tabletki przeciw bólowe i bardzo szkodliwe! Czy Pan może pomodz fizykoterapia! Wymienić staw w palcu odmówili!Dziekuje bardzo z góry 🌿🌹🌿❤️

@UrszulaZawadzka-rk3kj Ай бұрын

Mam ucisk kręgosłupa lędźwiowego na rdzeń kręgowy co mogę zrobić

@januszdanielczyk Ай бұрын

Tu jest przekłamanie informacji. Ucisk kręgosłupa lędźwiowego na rdzeń kręgowy jest raczej niemożliwy, ponieważ w odcinku lędźwiowym nie ma rdzenia kręgowego. Więc coś, gdzieś jest przekłamane, albo jest jakaś dziwaczna dolegliwość, którą należałoby zbadać w gabinecie.

@zdzislawmajdan9195 Ай бұрын

Przy nowotworze tez mogq bolec kosci predzej niz od kregoslupa

@januszdanielczyk Ай бұрын

Zgadza się.

@barbaradrajer3593 Ай бұрын

No wlasnie na Miednice Cwiczenia

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@JanTreder 17 күн бұрын

Ćwiczenia na zniszczony staw barkowy. Mam skierowanie do szpitala na wymianę stawu endoproteza. Jak dotrwać do operacji przy dużym bólu podczas chodzenia?

@januszdanielczyk 17 күн бұрын

Zapraszam na wizytę

@genowefaszewczyk2751 Ай бұрын

Witam. Mam bol w ptawym biodrze i przechofzi do kregoslupa . prosze o porade

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@jj-mr7bl 21 күн бұрын

🎉🎉🎉❤

@januszdanielczyk 21 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

@andrzejzak1728 Ай бұрын

A może ma ktos do odstąpienia

@iwonastanach7109 11 күн бұрын

A co robić jak występuje osteopenia i czy zastrzyki do kolan to dobra rzecz?

@Rozalia72 28 күн бұрын

Gdzie kupić Pana książkę? Pozdrawiam,Maria

@andrzejzak1728 Ай бұрын

Gdzie można kupić tę książkę

@annawojciechowska3191 Ай бұрын

Co robić przy słabych rękach i chudych

@grazynakilimar4077 Ай бұрын

nie mam glosu

@barbaraszalacha4357 20 күн бұрын

Jak pana znaleźć?

@barbaraszalacha4357 20 күн бұрын

A co na zapchane tętnice.staram się cjodzić i ruszać,ale potrzebuję przewodnika

@barbaradrajer3593 Ай бұрын

Prosze mi pomöc bola mnie nogi i cala Miednice

@januszdanielczyk Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@renataruchaj5333 Ай бұрын

Po przechorowaniu covidu też się słabnie !

@januszdanielczyk Ай бұрын

Zgadza się

@balwiki Ай бұрын

😂😂jaki covid bajki dla bezmózgowców

@bozenkamaklakiewicz8559 21 күн бұрын

A co na kręgozmyk

@januszdanielczyk 21 күн бұрын

Te ćwiczenia stosuję dla swoich pacjentów na kręgozmyk pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/v5JWz/promocja-j.-danielczyk-stop-dolegliwosciom-kregoslupa-wyd.-3-ebook wersją papierowa - książkowa pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/ymgWr/promocja-stop-dolegliwosciom-kregoslupa.-j.-danielczyk-wyd.-3

@piotrf9861 18 күн бұрын

Terapia manualna , to nie tylko klik, klik

@januszdanielczyk 17 күн бұрын

Też racja

@JolaJaworek 23 күн бұрын

Wielopoziomowa dyskopatia kręgosłupa ,jak sobie pomóc

@januszdanielczyk 22 күн бұрын

Diagnostyka funkcjonalna i strukturalna oraz na podstawie tego co wyjdzie regularne indywidualnie dobrane ćwiczenia

@ZofiaKrzeszewska 19 күн бұрын

Ďomośtawa pomnik

@januszdanielczyk 19 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

@joannaolpinska4597 26 күн бұрын

@januszdanielczyk 25 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

@anarrrche Ай бұрын

Świetny przekaz! Lekarze nie potrafią, ortoedzi, rehabilitanci, fizjoterapeuci brzradni!!! Dopiero pan to wszystko swoim doswiadczeniem naprawia. Co za tupet!