Брауни из Фасоли - Рецепт Полезного Десерта от Веганской Домохозяйки
Рет қаралды 16,963
6 жыл бұрынВеганская Домохозяйка обожает десерты, которые не только вкусные, но еще и полезные! Этот низкокалорийный десерт из черной фасоли отличное тому подтверждение. Брауни из фасоли - это зож десерт без добавления молочки и яиц! Основной ингридиент - это черная фасоль, которая является настоящим суперфудом и рассказывать о ее уникальных свойствах можно целый день. Вместо сахара мы будем использовать кленовый сироп, а вместо муки - овсяные хлопья. Приготовление занимает 30 минут! Быстро, вкусно и полезно!
Скидка на на iHerb: NVH139; список моих любимых товаров с iHerb веганскаядомохозяйка.рф/iherb/
Скидака на 4fresh: FJK805; блог-пост о том почему я покупаю товары на 4fresh веганскаядомохозяйка.рф/4fresh/
Огромное cпасибо за вашу поддержку моего канала!
Моя история перехода на веганство веганскаядомохозяйка.рф/почему...
Music: www.purple-planet.com
@Anastasia-ox6qg 5 жыл бұрын
Самый любимый момент : " сейчас я для вас ее попробую" 😘
@merabdzagnidez5004 4 жыл бұрын
Для формы 20×20: Чёрная фасоль 400гр Овсяные хлопья 55гр (1/2 стакана) Кленовый сироп (или любой жидкий подсластитель) 120мл Ваниль 2ч.л. Разрыхлитель 1/2ч.л. Какао без сахара 2ст.л. Щепотка соли Грецкие орехи
@user-zn2zq2sn7k 4 жыл бұрын
Спасибо!
@svetlanaiaremenko3822 4 жыл бұрын
В банке фасоли на 400мл около 230 грамм фасоли
@user-oo8jr8ck9y 4 жыл бұрын
Ура! Накормлю, наконец детей фасолью😉
@user-nf2vr3kj2z 2 жыл бұрын
На производство овощей и фруктов уходит лишь малая доля воды, которая тратится на выращивание скота, убой и приготовление из него мясных продуктов. Тем не менее, всего 2% всех пахотных земель США используется для выращивания овощей и фруктов. В противоположность этому, 64% угодий являются землёй, на которой выращивают корм для скота.
@user-bo7zq3ct6y 6 жыл бұрын
Рецепт супер! Единственное пожелание - писать рецепт внизу под видео. Пойду готовить!)
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Раиса Гераськина спасибо за ваш комментарий! Да, надо будет этим заняться!
@liliyasitdikova5851 4 жыл бұрын
Третий раз готовлю-получается очень вкусно! И ребёнок ест с удовольствием. Отличный рецепт!
@gringronvilli 2 жыл бұрын
Я его сделала. НяммммКА! Дочке понравилось. Фасоль никто не обнаружил 😝
@ezverek 4 жыл бұрын
Чудесный рецепт!
@fightfromtheinside7942 5 жыл бұрын
Благодарю за Ваш труд 👍✨🙏
@Oksyadream 4 жыл бұрын
Просто и вкусно, спасибо большое)
@milabb8590 5 жыл бұрын
Как всегда вкусно, оригинально и очень красивая подача блюд😊😊👌
@yoginisamadarshana1 3 жыл бұрын
Великолепный рецепт, вся семья в восторге🤩🤗💜
@lydiadyvak984 5 жыл бұрын
Ааааааааа....... обожаю брауни! Спасибо!!!!!👍👍👍🌹🌹🌹❤️
@user-rw6ic4nv7m 4 жыл бұрын
Теперь это мое фирменное блюдо))
@elenatroyanskaya1905 5 жыл бұрын
Завтра пойду печь. Спасибо за рецепт, вы меня вдохновляете))))))
@user-mn8kw4gp1o 6 жыл бұрын
Мммм.....очень интересный рецепт! Спасибо большое!
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Дневник Вязальщицы надеюсь вам понравится! Спасибо большое ❤
@user-ne3wr5mf4t 3 жыл бұрын
Очень вкусное брауни) спасибо вам, Машенька)
@Salvador23. 5 жыл бұрын
Веганская домой, рецепт супер! Мясоеды улетают за обе щеки и никто не догадывается, что там просто фасоль. Спасибо тебе, ты делаешь великое дело! Очень рад, что однажды нашел твой канал!
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Спасибо Макс! Очень приятно получать такие сообщения! Фасоль вообще очень полезно, а в брауни ещё полезнее😀
@TanjaKey 3 жыл бұрын
ну обычно то мясоеды блюют когда видят фасоль, орехи и овсянку... и никогда никогда ни за что не едят овощи, только мясо только хардкор
@user-zn2zq2sn7k 4 жыл бұрын
Приготовила вчера брауни. Понравился всем членам семьи. Совет для тех, кто будет готовить этот десерт: берите овсянку быстрого приготовления (особенно если у вас не профессиональный блендер). У меня были хлопья Монастырские (самого долгого приготовления, поэтому полностью не измельчились. Но все равно брани получился. А ещё я теперь на постоянной основе буду готовить шоколадное пасту из фасоли, какао и подсластителя. Спасибо Маша за этот рецепт.
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Отличный совет!!! Спасибо большое за такой комментарий! Рада, что рецепт понравился!
@marina__k 6 жыл бұрын
Очень оригинально и главное - просто! "Всё гениальное - просто!" . Благодарю за рецепт!
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Всегда пожалуйста! Очень приятно получать такие добрые комментарии:)
@koteykaksu 5 жыл бұрын
Спасибо огромное за чудесный рецепт!!!! Это потрясающе вкусно и просто. И оооооочень сытно☺️
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Мой любимый! Особенно сейчас, во время беременности!
@askorina_ 5 жыл бұрын
Сделала по вашему рецепту, правда пропорции "на глаз" брала...замечательно вышло и вкусненько очень))) спасибо)))
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Спасибо за один связь ❤ очень рада что вам понравилось 😁
@ksusharefiewa2293 6 жыл бұрын
Сегодня наткнулась на ваш канал и безумно рада этому!!! Пересмотрела и пролайкала все рецепты. Вы огромная молодец, у вас ооочень качественные видео их очень приятно смотреть. Хотелось бы пожелать скорейшего роста канала и попросить не забрасывать его))) и если вы не против, то хотелось бы предложить несколько идей для видео: во-первых, ваши покупки в магазине, или просто обзор того, что есть в магазинах веганского. во-вторых, но это,наверное, с ростом аудитории, хотелось бы больше узнать о вас, о том как и почему перешли на растительное питание. Еще было бы здорово увидеть видео из серии " Что я ем за день". И, конечно же, видео о том, как прошел ваш день рождения))
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Ksush Arefiewa вы даже представить себе не можете как приятно получать такие комментарии! Спасибо большое ❤ Сейчас я снимаю летние рецептики и скоро они уже появятся на канале. Спасибо за ваши рекомендации - мне всегда интересны новые идеи для видео!
@liu7421 6 жыл бұрын
Вы чудесны!
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Liu италия спасибо большое:) очень приятно получать такие комментарии 😊😊😊
@barbarabarbara4689 4 жыл бұрын
Здравствуйте Маша! Я подсела на рецепт брауни. Сегодня в честь дня победы сделала опять по этому замечательному рецепту. Только взяла готовую крупную белую фасоль. Она мягче чёрной. Такая вкуснота получилась! 🧡🧡 По - моему это самый лучший рецепт из тех веганских что я пробовала. Спасибо!🤗
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Спасибо большое 😀💚🌱
@meowllie 5 жыл бұрын
приготовила вчера брауни по вашему рецепту. Ну очень вкусно!
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Ха-ха-ха, а я тоже из вчера готовила!!! Рада, что вам понравилось 😀 фасоль, овсянка... очень хороший рецепт!
@Tina07777 5 жыл бұрын
Смотрю давно, но ничего не готовила по вашим рецептам- сегодня все таки не удержалась! Сделала 5 мин назад- из БЕЛОЙ фасоли- ноо вкууус. Я обычно не жду от веганских рецептов чего-то нереального- но здесь и вправду оказался "мой" десерт. Просто СПАСИБО♡
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Спасибо большое 😀 Рада что понравилось! Десерты могут быть вкусными и полезными😻
@barbarabarbara4689 4 жыл бұрын
Здравствуйте Маша! Сегодня сделала этот брауни. Получился вкусный и очень красивый. Украсила кокосовой стружкой и ягодами голубики и малины. Просто прелесть! Спасибо!💜
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Очень рада что понравилось 😀 Кстати, надо и мне так попробовать - у меня как раз кокосовая стружка есть!
@barbarabarbara4689 4 жыл бұрын
Да выглядит очень шедеврально Белое на тёмном.💗
@user-yt5xd9sw2u 3 жыл бұрын
Вы огонь!!!привет из Казахстана!!умничка
@user-ir2nm8yk9o 5 жыл бұрын
Вообще фасоль универсальный компонент для здоровых десертов. Та же бобовая паста Анко в японской выпечке. Спасибо за рецепт.
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Я о такой пасте даже не слышала! Спасибо ❤
@lydiadyvak984 5 жыл бұрын
Испекла сегодня брауни по Вашему рецепту. Рецепт замечательный!!!! Вкусно, просто, быстро. Спасибо ещё раз!!!👍👍👍🌹🌹🌹♥️
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Класс! Рада, что понравилось 😀 я такие тоже частенько готовлю! Всегда вкусно получается!
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Вы мне написали и мне тоже захотелось этих брауни...тоже испекла😂 сижу ем😋
@svettaa.8784 5 жыл бұрын
Хочу брауни!!
@user-er4ig9em7w 6 жыл бұрын
Классный рецепт, единственно я какао на кэроб заменю. Благодарю за видео!
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Зарина, а кэроб есть тоже в форме порошка? Как какао-порошок? Я просто не видела ни разу.
@user-er4ig9em7w 6 жыл бұрын
Веганская Домохозяйка Да! Вот короткое и подробное видео про кэроб kzfaq.info/get/bejne/rbF6lZyk3ryxcas.html
@irshi6647 4 жыл бұрын
Вафли из фасоли ребёнку делаю, ничего не заподозрил =))) Теперь буду брауни делать, спасибо огромное за такой рецепт.
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Фасоль - это суперфуд! Все правильно вы делаете:)
@irshi6647 4 жыл бұрын
@@user-ee4fl6ff4j сделала из белой фасоли, вкус даже в сыром виде замечательный =)) Только я так и не поняла, в итоге фасоли сколько, добавила 338 г отварной (просто в заморозке была готовая). Если в банке, то 400 г с жидкостью или исходный продукт - это 400г, то есть, тогда 2 банки где-то брать?
@dominique3232 6 жыл бұрын
Великолепное качество видео, снято очень хорошо, приятная фоновая музыка.
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Dominique спасибо большое ❤
@Vladislav.K.S 6 жыл бұрын
Действительно отличные видео и рецепты! ❤ Подскажите пожалуйста, а где Вы живете? Вы же не из России? Откуда так прекрасно владеете русским языком? Хочется побольше о Вас узнать :)
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
valihan тот неловкий момент когда ты вырос в России и закончил там даже институт 😂😃 Я просто уже десять лет живу в другой стране и наверное поэтому не совсем хорошо говорю. Но я стараюсь! Регулярно смотрю русских Ютуберов😀 Спасибо за ваш комментарий!
@erinjeekey9868 6 жыл бұрын
Класс)
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
химический элемент [H2O] большое спасибо:)
@tanyaminsk8063 6 жыл бұрын
супер! на шоколад немного похоже😋
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Tanya Minsk да, черная фасоль чем-то напоминает текстуру. Ну и конечно какао-порошок:)
@alenauts2915 6 жыл бұрын
Спасибо за такой простой рецепт! Сегодня буду выпекать по нему во второй раз. Кстати, с Вашим русским всё абсолютно в порядке))
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Alena Uts я так рада что вам понравился этот рецепт ❤❤❤ Очень приятно читать такие комментарии! Спасибо 😀
@irinacheremenina7607 5 жыл бұрын
Я приготовила, правда орешки зззабыла, но это все равно получилось шедеврально. Рецепт суперский👍.И главное мой сынуля-капризуля , любитель шоколадной выпечки и не любитель вег-кухни вообще не догадался из чего и был уверен, что в брауни есть молочка, масло и прочее. Ну очень вам благодарна.💖
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Ирина, спасибо большое 😀 Но самое главное, что это отличный способ дополнять рацион фасолью!!! Я сейчас беременна и частенько кушаю эти брауни именно из-за их полезности. Спасибо большое за обратную связь! Очень рада, что понравилось 😀
@user-or4br7mg6j 5 жыл бұрын
Сейчас буду готовить + мороженое 🤤
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
А мне как-то зимой мороженое не особо идёт...хочу чего-нибудь тепленького. Типа горячего шоколада!
@user-or4br7mg6j 5 жыл бұрын
Мне приспичило к брауни еще и мороженое 😹
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Ну если к брауни, то тогда понимаю 😂😙
@irinacheremenina7607 5 жыл бұрын
Добрый день, спасибо за видео и рецепт, очень нравиться ваш канал.Скажите пожалуйста какие орешки вы использовали? Спасибо.
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Сверху? Грецкие 😀
@user-lh4qf8cy2t 4 жыл бұрын
Класс, так вкусно получилось 😋 спасибо! Единственное у меня тесто густое вышло, брала 350 гр фасоли, а может так и надо. У Вас есть видео с подробным рецептом внизу -так к стати очень удобно)
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Спасибо! Рада, что понравилось 😀
@vimalaradhika4190 4 жыл бұрын
Спасибо за рецепт! Подскажите, пожалуйста, каую бумагу для выпекания используете? Можно на английском прям, я тоже в Америке нахожусь. я замучилась, т.к. пергаментная бумага у меня очень сильно прилипает ко всему, особенно выпечке. приходиться отдирать ее с печенек и пирогов, поэтому я ее никогда не использую больше, но с брауни иначе не получиться извлечь из формы. Спасибо Вам заранее
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Да?! А у меня никого проблем не было с американской. Я использую разную, в зависимости от того где покупаю, всегда покупаю разную, нет фаворита, потому что никогда не было проблем. А вот российская пергаментная бумага у меня в духовке загорелась😵🔥 было невесело
@user-hd6oe2eg6w 4 жыл бұрын
Подсластителя жидкого дома не оказалось, попробую с сахаром..
@mariyamelnik5876 4 жыл бұрын
Понравилось, подписалась.А можно из отварной фасоли?
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Конечно! Отварная это тоже самая что и консервированная
@mariyamelnik5876 4 жыл бұрын
@@user-ee4fl6ff4j спасибо большое за ответ!
@tamararupt 5 жыл бұрын
Потрясающий рецепт! Быстро и вкусно!!! Благодарю, что поделились! А как насчёт cookies? Может быть из белой фасоли? :)
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Спасибо! Да, можно я думаю 😀
@user-cz2sf4et4k 5 жыл бұрын
Здравствуйте! Вы брали для рецепта две столовые ложки шоколада без сахара- по консистенции похож на порошок. Это вариация какао-порошка?
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Да, какао-порошок😀 извиняюсь!
@magu9573 5 жыл бұрын
Хотела сделать, чёрная фасоль банки резные бывают. 400 или 800 гр.? Спасибо за ответ.
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Маленькая, которая 400 г😀
@sumayyazoda8097 4 жыл бұрын
Привет можно приготовить из отварной фасоли ?
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Да, конечно 😀
@marakhmanderkizanova3043 5 жыл бұрын
Здравствуйте а у вас есть рецепт торта из моркови
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Нет, но есть из свеклы:) посмотрите в рецептах на день Святого Валентина
@user-rz5fw1oq6d 5 жыл бұрын
А пропорции?
@TanjaKey 4 жыл бұрын
А на вашем сайте нет рецепта? не нашла, а есть ряд вопросов, можно белую фасоль вместо черной? и наверно можно финики вместо кленового сиропа?
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Я с белой фасолью не пробовала сама. Кленовый сироп даёт немного жидкости так сказать, если добавить только финики, то тесто может быть очень густым. Сайт я только недавно начала вести, поэтому старых рецептов там нет.
@TanjaKey 4 жыл бұрын
в общем сделала)) было полбанки белой фасоли (в томатном соусе, промыла конечно)), добавила 2 банана, немного воды, отлично, ребенок не понял ничего)) спасибо за вдохновение)) ну и чуток сахара добавила
@marinapanchenko6170 3 жыл бұрын
1 банка фасоли сколько в ней грамм?
@user-or9xb7fb9r 4 жыл бұрын
Рецепт огонь! Но возник такой вопрос можно ли использовать банан вместо сиропа? 🤔
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Попробуйте, будет не сладко, но это на любителя
@katerinakobina7030 4 жыл бұрын
И у меня есть высоченная фасоль, ее отварить до полуготовности или полностью приготовить?
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Фасоль должна быть полностью готова 😀 это также помогает с усилением нутриентов
@nartat1 6 жыл бұрын
Скажите пожалуйста , в каких магазинах можно найти кленовый сироп ?
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
nartat1 Я видела в Океане. Иногда он продается в маленьких эко- магазинах. Заменяйте на любой другой жидкий подсластитель, если не можете найти. Сироп агавы, например, будет просто отлично в этом рецепте😀
@user-bu8id9me1o 5 жыл бұрын
В магазине перекресток есть
@aleksandramalva1812 10 ай бұрын
Кто собирается готовить, не добавляйте мёд вместо подсластителя!!!
@user-tw9ws7sd1j 4 жыл бұрын
Жаль нет комбайна(( интересно, погружным блендером это все можно перемолоть?
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Попробуйте, мне кажется долгог про времени займет
@katerinakobina7030 4 жыл бұрын
А из красной можно?
@user-ee4fl6ff4j 4 жыл бұрын
Думаю да, но я не пробовала
@annakorotkikh5301 6 жыл бұрын
спасибо за рецепт! давно хотела попробовать брауни из фасоли! а обязательна ли черная? я у нас не видела такую =/
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
Наверное любая подойдёт. Я скажу честно всегда готовлю с черной фасолью из-за цвета. Если попробуете, то напишите как получится!
@Tuilp_lady 5 жыл бұрын
А тесто должно получиться пористое?
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Не особо, как на видео, густоватое.
@ouniverse7824 4 жыл бұрын
А можно ли не выпекать? У меня сломалась духовка, а банку с фасолью я специально уже купила (
@user-nf2vr3kj2z 2 жыл бұрын
В мясе и в молочных продуктах витамина С нет.
@sashamukbang5759 5 жыл бұрын
Блин бобы! БОБЫЫЫЫЫЫЫЫ! 😱😱😱😱😱😱 точно ведьма 😂😂😂😂😂😂 Вопрос а можно использовать чик пис а не фасоль? И можно ли соду гашеную уксусом добавить?
@user-ee4fl6ff4j 5 жыл бұрын
Я не пробовала с нутом...скорее всего получится, просто наверное не такой темный цвет будет!
@user-he8zy4bj7u 2 жыл бұрын
Ложку чуть не проглотила,
@yagodka25 3 жыл бұрын
Вылили аквафабу?! А ведь можно было зефир сделать.
@user-ml3fu8ww6f 3 жыл бұрын
Можно и без кривлянья.
@user-he8zy4bj7u 2 жыл бұрын
Противно млкшать
@celestial004 6 жыл бұрын
Интересно а что может быть полезного после 180 гр в духовке ? Вы пишите в названии не полезный рецепт а вкусный . Зачем людей вводить в заблуждение . Лично я ищу только полезные рецепты а не вкусные , это большая разница для здоровья.
@user-ee4fl6ff4j 6 жыл бұрын
У нас с вами просто разные представления о том, что полезно 😂 например, фасоль не теряет полезных свойств при термической обработке. Но если вы сторонник сыроедения, то этот канал про приготовленную пищу. Хотя пирог с ягодами и суп гаспачо 🍅 оба сыроедческий рецепты. Удачи во всем!!!
@reginakhassanova4339 5 жыл бұрын
A vu smogete suryu fasol est?
Веганская Домохозяйка
Рет қаралды 33 М.
Все буде добре
Рет қаралды 15 М.
Нетология
Рет қаралды 572 М.
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Рет қаралды 1,7 МЛН
Телеканал СТБ
Рет қаралды 4,1 М.