No video
برنامه تمرینی بازوی هادی چوپان با هانی رامبد و کریس بامستد
Рет қаралды 40,685
Күн бұрынحداکثر رشد عضله بازو با هانی رامبد، هادی چوپان و کریس بامستد
دیگه از چه عضلاتی براتون برنامه تمرینی بذارم؟
اگه به دنبال مکمل های ورزشی آمریکایی با لیبل وزارت بهداشت هستید میتوانید با خیال راحت مکمل های ورزشی کالاگستر را از داروخانه های سراسر ایران تهیه کنید
آدرس شبکه‌های اجتماعی کالاگستر
/ kalagostar_
/ myogenixiran
/ giantsports. .
Credits @hanyrambod_FST7
آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
/ fittv.official
/ energy.grow.mot. .
#بدنسازی #هادی_چوپان #تمرین_بازو #برنامه_تمرینی
@saeedsohrabi7867 Жыл бұрын
درود.جاوید باشی.برنامه هاتون خیلی کاربردی و مفید هستند.سپاسگزارم.
@user-ml5qo8ky9p Ай бұрын
عالی ❤
@solist1983 4 ай бұрын
شات شات لاو....u r the best axber jaan
@Mhmdmhdi1 Жыл бұрын
دمت گرم 🔥 فقط یه ویدیو هم در مورد تمرین دو عضله در یک هفته یا مثلاً چطور برنامه رو بچینیم درست کن.خیلی ممنون بابت زحماتی که میکشی.❤️🔥
@masoudnikfarjam5731 Жыл бұрын
دمتگرم عالی هستید .تنت سالم.ایشالا بدنت خودت رو هم پر حجم تر ببینیم بیشتر بهت میاد👏👏👌✌🙏❤
@javadjafari886 Жыл бұрын
سلام درود بر شما زحمت کشان
@user-jx2ks4ej1w Жыл бұрын
سلام داداش عالی مثل همیشه واقعا زحمت کشیدی ممنون لطفا بیشتردرباره‌ی بازو بذارید
@arkamandar4163 Жыл бұрын
اصغر هستم از لندن ممنونم از برنامه عالی تان
@jvdpys4126 10 ай бұрын
خیلی مچکرم❤❤ تمرین پشت خواهشا و سرشانه مخصوصا دلتوئید خلفی
@historian504 Жыл бұрын
خیلی عالی بابت برنامه هات که به ما کمک شایانی میکنه .لایک داری آروین جان
@erfvo Жыл бұрын
سلام خسته نباشی یه ویدیو راجب اینکه چند روز در هفته و چجوری تمرین کنیم که بشه همه عضلات رو دوبار در هفته تمرین داد تهیه کنی خیلی خوب میشه و اینکه 6 روز تمرین برای حجم بهتره یا 5 روز
@Hadi_TR Жыл бұрын
عظلات سینه و بالا سینه ،وسرشانه هم بزارین از هنی رامبد
@kamyarfaraz Жыл бұрын
اروین عزیزم زنده باشی امیدوارم پاداش این تلاش و زحمتت رو بگیری موفق باشی
@kouroshrostami4956 Жыл бұрын
دستت درد نکنه خیلی بدرد خورد
@AmirAli-rn3nh Жыл бұрын
سلام عضله زیر بغل رو بذار
@alizaishah2820 Жыл бұрын
امیر جان ګذاشتی برو بیبین توی چینل شان همین چینل را میګم توی اینجا هستیش ❤❤❤❤
@user-vp7zj5mp8s Жыл бұрын
عالی بود دمت گرم
@MurtazaHussani-kg7uo Ай бұрын
سلام خسته نباشید. حرکت کول از هانی رامبد ممنون میشم ❤
@alizaishah2820 Жыл бұрын
دمتون ګرم داداش ❤❤❤❤
@mohamadalierfan288 11 ай бұрын
راجع به فیگور گیری هم یه ویدئو بساز. با تشکر
@shahrokhnikdel-ry3do 11 ай бұрын
دمت گرم خیلی پر انرژی هستی ❤️
@rozashams8261 Жыл бұрын
مرسی بابت زحماتتون👏🙏❤️
@hamedazizi2141 Жыл бұрын
عالی 🌹🌹🌹🌹
@schokrullahji2018 Жыл бұрын
عالی تشکر مثل همیشه
@nima1869 Жыл бұрын
مرسی اروین...دمت گرم داداش
@hosseinbinava7236 Жыл бұрын
سلام اروین جان مثل همیشه عالی
@alidarabi8505 10 ай бұрын
دمت گرم جالب بود دادا🔥
@rasouldarvishi4224 Жыл бұрын
عالی واقعا دمت گرم♥️🙏
@hadikhalaj340 10 ай бұрын
دم شما گرم❤
@mehrdadsalehabadi5359 Жыл бұрын
سلام ممنون عالی بود ماشالا هادی چه تسلطی داره
@pinesh23 Жыл бұрын
عالی هستی اروین خان
@yas361r 8 ай бұрын
عالی
@Arthur-hm5pi Жыл бұрын
Weldone
@m.o.j.t.a.b.a_9349 Жыл бұрын
سلام ایول داری داشم یه برنامه تمرینی پا هم بزار. 👌🤘
@user-zt3vg2ut8b Жыл бұрын
Great💛👌❤
@wakeupprocess Жыл бұрын
@erfanfeiz6515 Жыл бұрын
excellent
@kingArthur426 Жыл бұрын
Well done 👍✅ king 👑
@Golkhane.ir1 Жыл бұрын
اروین جان زیر بغل با دستگاه EMG بزارید
@behnam-1375cy Жыл бұрын
سلام . لطفا عضلات زیر بغل ,پشت و کول و پا و ساق رو هم بزارید که کل حرکات کامل بشه.
@bisadios Жыл бұрын
Dame shoma garm💙
@mahan_bb Жыл бұрын
اروین عالی بودی دمت گرم کریس بامستد رو خیلی دوست دارم ولی هادی یه چیز دیگست بچه خاکمونه امیدوارم از قهرمانیش دفاع کنه❤
@amir_1383.r Жыл бұрын
سلام ممنون از ویدئو هاتون . عضله زیر بغل روبذارین
@tm-pb7zj Жыл бұрын
Great
@hadishayan9408 Жыл бұрын
✌
@user-saman.asghari1366 5 ай бұрын
❤❤❤
@gholamrezasaharkhiz7413 11 ай бұрын
❤❤❤❤
@lyan3370 Жыл бұрын
بالاخره این عضلات مال مصرف دارو یا ورزش
@mohammadabyar7650 Жыл бұрын
همشو بزار
@navidhadi6291 Жыл бұрын
awli
@saberpiruzmand5925 Жыл бұрын
عضلات شکم پهلو
@koroushlalvand4517 Жыл бұрын
سلام لطفن زندگی نامه کای گرین رو بزارین
@user-se9ow2vb4j Жыл бұрын
سلام چطور حرکات و بشناسیم و برنامه بنویسیم
@iamirsn Жыл бұрын
🖤🔥
@ramazanbakhtyari2884 Жыл бұрын
سینه وپا وپشت،،،،
@seyedalialamzade3986 Жыл бұрын
💪💪
@user-ld5js5wg1j Жыл бұрын
دمت چیز😅
@yasersheva7769 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@AliM-rd1ew Жыл бұрын
الان این حرکات مختص همس مگه؟ینی بنا به وزن طرف سن طرف حرکات فرق نداره؟
@pooyanedai9588 Жыл бұрын
داداش می خوام بدنسازی شروع کنم برای تغذیه چه غذا هایی بخورم پروتیین چه مصرف کنم
@FitTV1 Жыл бұрын
این ویدئو رو نگاه کنید kzfaq.info/get/bejne/r6yBit2m28XKaWQ.html
@user-lv5vm7xr5p Жыл бұрын
🖤🌒
@emranmoqadasi2832 Жыл бұрын
سلام آروین جان آب کردن شکم شده مکافات چکار کنم
@FitTV1 Жыл бұрын
این ویدئو رو نگاه کن kzfaq.info/get/bejne/ntGbn7SZxsjDhHU.html
@navidhadi6291 Жыл бұрын
back pls
@AliCh-vy7wl Жыл бұрын
مگه بازوش پاره نبوده؟
@kingamir6744 Жыл бұрын
کور قنی
@user-mk8bm2yn5c 9 ай бұрын
نعشه ای تو؟؟
@JokeHouse2024 Жыл бұрын
نور کم بود بیشتر دقت کن اروین
@accBlueMoon 8 ай бұрын
ممنون ولی اینها به درد همه نمیخوره
@green_land4344 Жыл бұрын
عالی
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 19 М.