السلام ولدي الله يحفظك متتبعة معاك من بعيد مند البد اية 4سنوات كنت 94 والان 87 لانني لست بملتزمة والالتزام سيبدأ من اليوم ان شاء الله حفظك الله ورعاك الله يكمل على البنية بالخير ان شاء الله وشجعوني الله يرضي عليكم

انا اختك من يمن والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ 💔💔وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ 4 نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 00967735867642 '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967735867642 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير ':"'!-_^;"*-;:!';";""😢💔😭😭😭😭

قنات مفيدة. 👇

كوتش تبارك الله عليك راه مكان غير المشي و الكتبر من الخطوات ❤❤❤❤

انا جديدة معاكم وللاسف محضرتش للايف ولكن ستفادت من الاسئلة والاجوبة ديالك كوتش شكرا

انا عندي الشراهة للحلويات بزااااااااف إدمان واعباد بغيت تطلعلي في راسي الحلوى

خوي صبور خدمة نقية❤❤❤❤❤

السلام عليكم اولدي ماعرفتش علاش الوزن ديالي ثابت رغم الصيام المتقطع والرياضة عندي انخفاض الوزن ضعيف بزاف

الله يرزقكم الذرية الصالحة ان شاء الله

الله يفرح قلبك اناعاد بديت معاك❤❤تحية لكل أسرتك خويا

الله اسهل عليك 💓💓💓💓💓💓💓💓

اقسم بالله ان تستاهل كل خير على مجهوداتك الجبارة الله يحفظك انت والبنية وبارك في الوالدييييين ماماك سعاد مقيمة في قطر انا فرحانة بي قناتك المفضلة لدي وجزاك الله الجنة ونعيمها .

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤الله اسهل عليك

انا خديجة من مكناس محضرتش اللف وليني شفتو فاليوم الثاني لقيتك جوبتي على جميع الأسئلة لي فراسي كنشكرك❤❤❤❤❤❤❤❤

Salam a bni. Ana daba ka ne tfarrej fe live❤ het kont na3sa 😅

صيام متقطع اسلوب حياة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

فكر اخويا فلايف من لا صال ورينا تمارين مقاومة

الله يحفظكم

السلام عليكم الله ايخليك مابقيتش كنقص من قبل العيد ماعرفتش السبب

انا هاد الايام بدات فيا الشراهة ديال الحلوه رغم اني ملتزمه بالصيام وبجوج وجبات في النهار ولكن مع 7لعشيه كيديروالدار اتاي وكيحطو الحلويات والمملحات وكنبدا لقم كنلقي راسي كليت نيت معرفتش اش ندير

الله يسهل امركم والله يفرحكم شي واحد فيكم يقول لي شي مكمل غداءي فيه فيتامينات واملاح معدنية واللي مايكسرش لي الصيام أنا اوميد اليوم هو السابع ولكن كنحس براسي فاشلة ومقنقدر ندير حتى حاجة الله يجازيكم بكل خير فيدوني بالنصاءح الله يبعد عليكم شر الخلق

☕☕☕☕☕نقية أناأنس❤❤

انا كنصوم وعند المغرب كنشرب لتر ونصف والايام العادية 2حتى3 لتر

ماعنديش الغدة الدرقية.. غلاظيت بزااااااف عافاك شي حاجة سريعة للتنحيف

👍

❤❤❤❤❤

😊😊😊😊

👍👍👍👍👍

Salam labas momkin ndir ftor m3a 12 ola3cha m3a 6 jawabni allah yassarlik

❤❤❤❤

❤

Makaynch jou3 mais kayn ana katbghi takol w safi

Knasift lin f laive makatjwbnich 3lah ana d3ifa okntazad ghir mn jnab

❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

Ana bdit le 1 /7 b wazn 90 kg w lyom hmd 87 kg w rana mkmlaaa

❤❤❤❤❤❤❤❤

ارجع ارجع ياك أصبور شباس ما وقع.

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

👍👍👍👍👍👍

سالم خوية

👍👍👍👍👍👍👍

محمد انة بغية ندير رجيم

😍😍😍😍😍😍

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

❤❤❤❤❤🎉

انا لترو

🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

🤲🤲🤲🤲🤲🤲

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

🤲🤲🤲🤲🤲😘😘😘😘😘😘💪🌹🌹🌹

💛💜🖤💓💚💙💗❤❤💞🖤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Adssansse mdakham ou snane mazal massawabtihoume ca se fait pas

❤😂❤❤❤❤❤

تستاهل أكبر عدد من لايف بتوفيق ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

انا 46 سنة فيا سكري وضغط ونقص فيتامين د او نقص في الحديد المهم الوزن 123 كيلو او الطول 64'1 كنستعمل الأنسولين واش نحبسو غدا نبدأ الصيام المتقطع أنشاء الله وشكرا اخي محمد وسلام للبنية 👍👍

😂😂😂😂😂😂zari3a 10dh bazzzzzzf

ز❤❤❤❤❤😢

السلام عليكم مجرد فكرة بالنسبة لحليب اللوز وعن تجربة لا يقطع الصيام أنا جرّبته على نفسي ونزلت بالصيام المتقطع الوزن والحمد لله لحد الان مستمرة لحد الان في 250ml حليب فيها 30calories وعلى حسب النوعية الأفضل ان يكون حليب عضوي وشكرا

❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

👍👍👍

❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤

❤❤❤❤❤