الحرق البطيء: الأسباب و الحلول

Рет қаралды 56,473

Күн бұрын

الحرق البطيء: الأسباب و الحلول
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
profile.php?...
گروب فايسبوك :
groups/88730...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق

Пікірлер: 627

@muhammedsabour 6 ай бұрын

أهم فيتامين خاصك ترد معاه البال kzfaq.info/get/bejne/rsCAndKHlZ--l6s.html

@omarbnoalkatab2191 6 ай бұрын

شوف أخوية نت تتنقول من ذكتور فكر تاني لماذا ماتقول المشاهدين يذخل عند بلامتقول ليهم نصا ئحك. لأن نصائح من المتخصص احسن من واحد غير قرى المعلومة خوتي المشاهدين ارجوكم أذخلو عند الدكتور كريم علي فكر تاني وشكرا الذال على الخير كفاعليه

@famfy468 6 ай бұрын

راه خونا محمد النهار الاول قال لينا بلي تبع نصائح فكر تاني و بفضلو تبدلات حياتو و زايدون خونا محمد ولد بلادنا و تيجيب لينا اكلات مغربية و بدل مانشكروه على هاد المجهودات تنهرسو فيه...حشومة و الله @@omarbnoalkatab2191

@user-og1cc1pj3u 6 ай бұрын

@@omarbnoalkatab2191😊ج٠ن

@monia9445 6 ай бұрын

@@omarbnoalkatab2191وانت مالك على سم وحقد هو على الاقل تعلم وفاد نفسه ويفيد في الناس وهذا مجهود من عنده هو علم نفسه بنفسه وهو غير مجبر يقول للناس وغير مجبر يعمل إشهار للدكتور كريم لان اليوتيوب مفتوح والي يتعلم يقوي ثقافته بالمشاهدة فيد واستفيد وانت مسموم وغيور لانه وصل وتعلم حسن من نفسة وصحته وحياته وانت زعما داخل اتهرب عليه المشاهدات والمتابعين قال الدال على الخير والله لا تحشم سير تربى وتثقف واعرف حدودك ونظف قلبك

@Fatima78ait 5 ай бұрын

ماشي مشكيل الى الانسان استافذ من شي شخص ولقا الايفادة وبغا يفيد الناس فين كاين المشكيل ،وزايدون هذشي ولاو الناس بزاااف مهتمين به ماشي عيب الواحد يبحث أولى ينقل المهم هو يوصل المعلومة صحيحة وهذشي ولينا كنسمعوه من بزاااف ليكوتش.مترحوا متخليو رحمة الله تنزل،كريم علي متبعينو من زمان.

@abdelouahedbihaqui4714 6 ай бұрын

السلام ولدي محمد انا متتبعة جديدة من طرف سيدة من عائلتك نصحاتني بالصفحة ديالك حاليا وزني 83 كيلو انا ام حمزة ادعيو معايا بالتوفيق❤

@abdenbialami2109 2 ай бұрын

عقبال 93 كيلو ههههه

@minabehlafi914 10 күн бұрын

العكاز لي كضحكي عليه غيجيك فابور @@abdenbialami2109

@coolkitchen8862 10 күн бұрын

فين وصلتي

@rabat-kf5wd 6 ай бұрын

البارح.كنت.خارجة.المارشي.بغيت.نرجع.وجا.صوت.ديالك.ودني.ملي.كلتي.فالايف.دير.دورة.وبدل.طريق.صدقت.درت.ساعة.ونص.عاد.رجعت.شكرا.بزاف.على.نصاءح.ديالك

@wafaa7784 2 ай бұрын

كيفاش القهوة بالزبده

@dine_dino 2 ай бұрын

كاديري قهوة معصرة فيها معلقة ولا نص معلقة ولا راس معلقة ديال زبدة وخطليهم وشربيهم على الريق بعدما تشربي الما كايخلي ليك الشهية مسدودة ومن بعد مدة فطري @@wafaa7784

@hayatljwhari6167 6 ай бұрын

العقل سليم في الجسم السليم ❤ في تأن السلامه وفي العاجلة الندامه ❤ الصيام المتقطع ماشي رجيم وانما أسلوب حياة ❤

@user-gm2rt7bo7x Ай бұрын

عن تجربة كلما شربت الماء كلما ازدادت رغبتك في شربه ، وكلما قللت من شربه كلما رغبت عنه فلا تحس بالعطش رغم احتياج جسمك له

@lailatouzi6797 6 ай бұрын

غير قول الحقيقة واش انت انسان عادي بحالنا😊😅ولاملك منزل من السماء ❤الله يعطيك على قدنيتك❤

@muhammedsabour 6 ай бұрын

🙏🏻❤️

@HananeHanane-hv9ft 6 ай бұрын

السلام اخي العزيز ممكن تسلط الضوء على الناس لعندهم خمول الغدة الدرقية او خاضعين لاستءصال ديالها انا شخصيا عندي الحرق جد بطيء شكرا@@muhammedsabour

@yosrayosra4982 6 ай бұрын

Hdar 3liha@@HananeHanane-hv9ft

@fatimaesbihi6952 5 ай бұрын

😮

@ilyasilyas2684 5 ай бұрын

وانا كذلك ارجوا ان يجيب على هاذ السؤال🙏@@HananeHanane-hv9ft

@maryamamaryama7555 6 ай бұрын

عندك الحق في الحمل ديالي الأول تزاديت والمدة مابين الزيادة ورجيم قريبة نقصت دغيا….والحمل الثاني والثالث غلاضيت وبقيت مدة عاد بديت الرجيم وراني معدبا دعيو معايا شكرا خويا

@Elmandour_amal 6 ай бұрын

الله يجازيكم العائلة كتبو التعليق ولمعرفش يدير قليب بغينا نوصلو القناة المليون

@bougranbougran5952 5 ай бұрын

صحيح يستاهل كل خير ويستاهل اكثر من مليون ❤❤❤

@oumtesnim4559 6 ай бұрын

انسان رائع قدر يفهمنا مامعنى الريجيم محتوى هادف اللهم اجعلها في ميزان حسناتك اختك من الجزائر من 83الى 75في ضرف شهر

@mirabelsperfect 6 ай бұрын

أختي تمانية كيلوا في شهر بزااف

@aichabouzrad197 6 ай бұрын

ماشاء الله آللهم بارك مرحبا بك

@omarbnoalkatab2191 6 ай бұрын

أختي العزيزة هدشي لتقول محمد منقول من الدكتور كريم على فكر تاني لأن هذا الذكور جربت بنصائح والأكل الصحي وانا أتواصل معه والحمد لله وشكر لله بعد هو دكتور يعرف كولشي وتخصيص وشكرا

@famfy468 6 ай бұрын

ختي نعلي الشيطان...الله يهديك@@omarbnoalkatab2191

@wissalhinda4464 6 ай бұрын

كتكون خصرات السوائل@@mirabelsperfect

@nanorayan1468 6 ай бұрын

احسن كوتش في العالم اللهم بارك له في عمره ورزقه يارب واحفظه بعينك التي لا تنام

@user-sm8rd1sb8b Ай бұрын

الرجيم هذه يومين وعندي الارادة باش ننقص انشاء الله 20kg حتى نوصل 60kg

@fouziabenimouch475 5 ай бұрын

احلى حاجة هي كلمة العائلة ❤

@user-nx8lz2nu4l 6 ай бұрын

بارك الله فيك و جزاك الله خيراً

@hamzaouimohamed2675 6 ай бұрын

السلام عليكم ولدي محمد الله ارضيك وارضي عليك وكل مكتعمل معنا في مزان حسنتك باربي آمين(ام محمد)

@mima7595 6 ай бұрын

تبارك الله عليك اخي الكريم الله يعطيك الخير

@chaimaehamidi6287 6 ай бұрын

سلام العائلة انا جديدة معاكوم كنت دير الريجيم مع واحد الكروب ولكن بدون جدوى لكن نهار بديت بدية نقية نقصت من 89: 87في اسبوع الحمدلله مستمرة معاكوم ام شيماء

@amazighi6 6 ай бұрын

Fhmiliya tn9iyA

@kamiliakahlaoui-8754 6 ай бұрын

👏👏

@chaimaehamidi6287 6 ай бұрын

سلام بدية نقية بدون سكريات لدفواكه لحتجحاج اخري 50g ديال النشويات التحدى اسبوع

@coolkitchen8862 10 күн бұрын

فين وصلتي اختي

@user-nq6bn3cb9m 6 ай бұрын

شكرا الله ينور طريقك يفرحك باش كتمنى

@fatiharaihane6037 5 ай бұрын

شكرا الله يوفقك في حياتك ويعطيك الخير

@chaimaehamidi6287 6 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉الله اجعلك هدا الخير في ميزان حسناتك

@Fati.farah5686 6 ай бұрын

شكرا بزاف على جميع المعلومات

@minouch4122 6 ай бұрын

شكرا بزاف سي صبور. الله يرحم الوالدين ويرزقك رضاهم ..❤

@khadijahadda1459 6 ай бұрын

أحسنت التفسير كالعادة شكرا لك ❤

@lailatouzi6797 6 ай бұрын

اللهم بارك عليك اولدي❤❤فهمنا استاذنا

@ahlamamine8972 6 ай бұрын

تبارك الله عليك طريقة شرح مبسطة سهلة الله يحفظك من كل شر يارب

@ilhamelkaddouri1509 6 ай бұрын

الله يحفضك وينجيك و يطول في عمرك خويا سي محمد . تعيش و تشوف وليداتك و احفادك ان شاء الله

@hafidaagidig1392 6 ай бұрын

اللھ يحفظك يابني بما حفظ به عباده الصالحين أبعد اللھ عنك كل مكروه ويقيك من شر الخلق

@malikahamza9266 2 ай бұрын

كلامك كله على صواب وفي محله الله يعطيك الصحة

@bahijafadlani6101 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وفي زوجتك

@user-rf4vw7ej7o 6 ай бұрын

الله يجازيك على الحلقة الجدييييدة دائما كنستافذوا

@rabhabouirbiten9512 6 ай бұрын

درس جاء في وقته،حفظك الله استاذ.

@mabelledame9549 6 ай бұрын

فيدبو مفيد كبف ما عودينا و إن شاء الله في انتظار الفيديو القادم باش نعرفوا تحدي فبراير

@NoOne-iu8jz 3 ай бұрын

الله يعطيك الصحه اخويا شكرا لك على نصائح

@rababfahd3331 2 ай бұрын

Tbarklah alik khoha mohmed ajbni had rijim saraha kankl libghit btari9a mzyana

@kamiliakahlaoui-8754 6 ай бұрын

الله يرضى عليك تحياتي من اختك تبعت الصيام المتقطع والله اخوي المرض والاكتئاب تيقل ليا النعاس دعاء ك معايا الله يفرجه عليا

@user-zu3zd4mh1i 6 ай бұрын

شكرا خويا الله ايجازيك بالخير

@naimaelboukhari8255 6 ай бұрын

Chokran bazaf 3ala majhod daylk hata hana ma3ak 😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉

@SadiaSadia-cl4qk 6 ай бұрын

سلام اخي محمد كل مرة كنستفد منك الله يجزيك بخير وشكرا 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@amalahmed1987 6 ай бұрын

الله يعطيك الصحة على هاد المعلومات القيمة. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@wissalhinda4464 6 ай бұрын

فتحدي ممنوع السكر فسيمانا نقصت كيلو ونص الحمد الله انا باقا مقاتلا مع الريجيم حتا نوصل للوزن لي باغا شكرا ليك اخي

@aminaayaaqoubi9160 6 ай бұрын

تبارك الله عليك، ❤❤❤ كلامك على صواب عندي قلة النوم

@AdamAnassMira 6 ай бұрын

الله يسر ليك الأمور ❤❤❤❤❤

@chhiwatebeladi 6 ай бұрын

الله يعطيك الصحة والعافية اخي محمد صبور كلشي كلتو واضح وباين غي لي مبغاش يفهم ❤❤❤ جزاك الله كل خير ❤❤❤❤

@user-yp5pv3wn6v 6 ай бұрын

تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة

@chacharayan7211 6 ай бұрын

الله انور ا طريقك كما انت وريت لينا الطريق الصحيح

@omarkhalil7769 6 ай бұрын

تبارك الله عليك اولدي هذا الفيديو جاء فوقتو بحال مهدىء الله يمتعك برضاة الواليدة

@abdlkaderkodad8536 5 ай бұрын

السلام عليكم اخي تبارك الله عليك تتكلم على خصائص الجسم بتحليل طبي منطقي جزاك الله خيرا

@latybeli3279 6 ай бұрын

❤تبارك الله عليك الله يحفظك وينجيك نصائح فالمستوى جات فالوقت المناسب 😊❤❤

@aichabenzekri6641 6 ай бұрын

Bravo vraiment à toi ! Tu es superbe et on sent que tu le fais avec amour 🎉

@fatimasalik9400 6 ай бұрын

كلامك في الصميم الله يحفضك

@user-mt7is6xn4s 6 ай бұрын

والله على كلامك صحيح انت احسن كوتش شفناه في حياتنا كلامك كله زوين وطاقه ايجابيه كل وحماس❤❤❤❤

@aishaelm7173 6 ай бұрын

شكرآ جزيلا علي كامل ماتقوم به لايفادتنا ، حققنا نتائج جد مرضية بفضلك 🙏🙏❤❤

@samarhala586 6 ай бұрын

القيت قناتك غي بالصدفة.. كانت احسن صدفة .. برافو عليك وعلى محتواك .. 👏👏 غادي نبقى وفية لقناتك . متتبعة جديدة من هامبورغ المانيا 😍

@FatiFati-rk8ln 6 ай бұрын

سلام كوتش أنا كانت عندي 100 كيلو ونقصت ولات عندي 89 الله يعطيك بيت في الجنة كي ستافدنا منك ❤❤

@rkiasouita3382 5 ай бұрын

في شحال مدة اختي واش تبعتي

@FatiFati-rk8ln 5 ай бұрын

@@rkiasouita3382 مدة شهر تبعت ماكلة صحية بعدي من الخبز وسكر وتبعي نصائح ديال الكوتش

@coolkitchen8862 10 күн бұрын

وااااو، فين وصلتي اختي

@sabahhamdane8358 6 ай бұрын

سلام خويا صبور ولله هدرتي على لستريس جيتيني على قلبي شكرا

@saramehenni5505 5 ай бұрын

ماشاء الله عليك اروع قناة شفتها في حياتي استفدت منك بزاف الله يباركلك في صحتك ووفي مالك و في زوجتك و اولادك

@naimaelboukhari8255 6 ай бұрын

Jarbt chorba dayal basbas jat katham9 chokran bazaf 😊😊😊

@amalelafia6325 6 ай бұрын

السلم خوي شكرا على مجهوداتك

@user-fs5lu2vx7fbp 5 ай бұрын

جزاك الله عنا خيرا. نظامك جيد ونتائجه واقعية .أنا حرقي بطيئ دابا فهمت منك المشكل والحل ديال👌👌👌👌

@user-ft9tt3wu9h Ай бұрын

جعلها الله في ميزان حسناتك 🤲🤲🤲

@bad-xone808 6 ай бұрын

الحمد الله شهرين تبعت النظام و تقريبا طيحت 14kg ❤

@oumnadhir7222 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة عندك طاقة ايجابية كبيرة و طريقة هايلة في توصيل المعلومة ،اختك من الجزائر

@samiaelabdellaoui1606 2 ай бұрын

اسي صبور انا استاذة او الشرح ديالك المنطقي كيشبه للشرح ديالي داخل القسم الله يرحم واليدييييك شرح وااااعر لكل الفئات العقلية

@samahadnani3440 6 ай бұрын

تبارك الله عليك اول مرة ندخل عندك استفدت بزااااف غير عندي ملاحضة كنتمى تاخد بصدر رحب حاااول تختاصر را كطول بزاااااااااااااف

@LahbibBelakramzwin 6 ай бұрын

Chokran bzaaaf kanstafdo mnk bzaf

@amalizizou321 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سيمحمد الله إحفظك الله إحفظك الله يجعل كل شيئ كل شيئ فيميزان حسناتك أولدي أنا ندخل باش ندعي معك حفظ الله وفقك الله ويسر جميع أمورك ارب

@hananehizimboutougha5749 6 ай бұрын

الله يسهل عليك😊

@sami6760 6 ай бұрын

سلام اخي محمد من الاحسن فيتامين دال+فيتامين k2

@aichaamghazni9611 6 ай бұрын

Chokrana 3la majhod dylak

@omfadila 6 ай бұрын

جميل جدا شكرا 🎉

@zakiahammoutou7288 6 ай бұрын

تبارك الله عليك 🎉🎉🎉🎉

@omartijani1519 6 ай бұрын

سلام خويا. و الله كلامك كل معقول

@rachidaaithmo 6 ай бұрын

تبارك الله عليك الكوتش

@bahriazadni3209 6 ай бұрын

الله يعطيك الصحة ويرحم والديك انا ولدي الله يرضى عليك متنتحرك متنشرب ماء 🥤

@alaoui3058 4 ай бұрын

يااا ربي تخدم معايا هاد النظرية ديال علاج معدل الحرق وراني اكتر من شهرين ومستمرة ان شاء الله واخا نزلت كيلو فقط وتنشرب وتنتمشى كل يوم، دعيو معايا نزا واحد 16 كيلو ،الله يجازيكم بيخير

@user-io1ux9hr3d 2 ай бұрын

Ana 20 yom daab n9ast kilo oharma rasi bezaf olanchorb wahad kina kathar9 dohon oyalah hbat kilo 3adi 83 daba bghit 79 yarbii ytih lwazn

@alaoui3058 2 ай бұрын

@@user-io1ux9hr3d مابقالك والو ان شاء الله توصلي للوزن المرغوب انا مازال تسعة كيلوغرامات للوزن المتالي

@user-gm2rt7bo7x Ай бұрын

أنقاص الوزن ليس اهم من التخلص من الدهون ، انقاص الدهون والإحتفاظ بالعضل هو التحدي

@ss-ly6si 6 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي بغية منغندك رقَم الهاتف ديال بش نهذر معك حلتي عندي وزان وتختر الدام وكلسترول.

@ChaymaaChaymaa-ei4ly 6 ай бұрын

تبارك الله عليك

@majdalaraichi1278 6 ай бұрын

احسن كوتش في العالم الله يجعلها في ميزان حسانتك يارب والله يرحم من رباك 🤲🏻❤️نحن في الانتظار الفيديو القادم وتحدي شهر فبراير ان شاء الله باينة غادي تحيدي لينا الخبز مافيهاش 🤣🤣🤣🤣🤣

@naima7710 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@saadial733 6 ай бұрын

salam juste pour vous dire que je suis tombée par hasard sur votre vidéo alors que je suis en train de déprimer car j suis en arrêt maladie et j ai pris bcp de poids😢j ai commencé mon jeun intermittent avec vos recettes et j ai perdu le premier kilo c encourageant MERCI ❤

@doniabouxe5902 6 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خويا محمد الله اجزيك بخير دير لينا شي فديو اكون خاص برياضة ديال الكرش او دراع نقصوا منهم

@mincraftnis 6 ай бұрын

ختي ديري صارة بوفيت طبعي معها زوينا

@ibtissamekamal7297 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا اخي

@saranl 5 ай бұрын

انا معاكم في تحدي الخبز ان شاء الله ننجح في التحدي دعيو معايا عندي خمول في الغدة عندي حرق بطيء جدا

@meryemelbekkali8614 6 ай бұрын

سلام اخي لكريم انا عاد بديت معاكوم هادي سيمانة و نزلت 900g مكنعش بليل بحكم عندي بنية صغيرة ولكن واخا هاكاك عنبقا مستمرة انشاء الله ،،💪💪💪

@amiraamora1929 6 ай бұрын

الله اسهل عليك

@mohameddemahom9278 2 ай бұрын

الله يسهل عليك يارب

@oum_mohammed4330 6 ай бұрын

سبحان الله خلق من الشبه أربعين والله كتشبه لولد لوسي بزاف

@LaRaniaa 6 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء حفضك الله ورعاك شرح جميل بيد ت معاكم سيمانا نقصت نصف كيلو الحمد الله كنتمشا كل نهار كنحس براصي خفيفة ماشاء الله شجعتيني بزاف جزاك الله خير

@lanature2889 6 ай бұрын

سلام أخي الله جزيك بخير واش ممكن ناخد الوجبة الثانية مع 22h00 ليل 🎉🌺🌺🌺

@manalerrahimi3480 5 ай бұрын

فعلا نظام جميل وجميل جدا انا شهر بدون كاربوهايدرات نقصت 10 كيلو

@abdelaliomari5171 5 ай бұрын

رياضة كديريها

@manalerrahimi3480 5 ай бұрын

@@abdelaliomari5171 اكيد

@rawadhasna9119 6 ай бұрын

Awal layk

@lailatouzi6797 6 ай бұрын

اصلا من نهار عرفنا القناة ديالك واحنا مهنيين من المشاكل ❤❤❤ناقص كيلو ناقص مشكل ❤❤❤❤❤اللهم ياربي اعلا الجنان دنيا وآخرة احتراماتي

@user-lv4mn2tz1u 6 ай бұрын

سلام عليكم خويا الحليب ودانون واش مزيان ولا لا جوبني الله يحفظك

@jamilaben9564 6 ай бұрын

Hta ana 3mri jarabt chi régime nhar li chft rassi zat bzzf o9alabt l9it had lkhir bdito on9ast bih 25kg db omzl mstamara wakha makanchrbch lma bzff kansah ms kan9ss hmdolh