BUDÍN DE ACELGA Y ATÚN. ECONÓMICO, RÁPIDO Y MUY FÁCIL DE PREPARAR. BUDIN KETO ALVARO BARRIENTOS

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Жыл бұрын

BUDÍN DE ACELGAS Y ATÚN, UNA OBRA DELICIOSA Y REPLETA DE SABOR, UNA RECETA PARA GUARDAR EN FAMILIA Y PARA REPETIR SIEMPRE. EN ESTE PROGRAMA ENCONTRARÁS TODOS LOS DETALLES PARA QUE PUEDAS HACER LA MEJOR EMPANADA. COMPRUÉBALO !!
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3 cucharadas soperas de aceite de oliva
2 tazas de brocoli
2 tazas de cebolla
1 taza de zanahoria
1/2 taza de pimentón
2 tazas de zapallo italiano
8 tazas de acelga
Sal en cantidad moderada
1 cucharada sopera de orégano
3 dientes de ajo
400 cc de crema
6 huevos
1 1/2 taza de queso parmesano
‪@AlvaroBarrientosMontero‬
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Пікірлер: 267

@reli2022 Жыл бұрын

El mejor!!!! Porque es chileno 🇨🇱

@henryadolfoleppehenriquez9555 Жыл бұрын

Álvaro....te sigo desde hace años ....cada comida que se le ocurre a mí mamita....acudo a ti....saco tus recetas y me he lucido en todo...empanadas de horno....fritas....etc..etc...gracias ...abrazo de Argentina Neuquén Capital...

@user-di4jm2vn2t Жыл бұрын

Único grande y nuestro👏👏👏👏👏👏👏👏👏 MUCHAS Gracias maestro 🥰🥰🥰🇨🇱 Espectacular Receta. Cariños a su hermosa familia.

@renearias3372 Жыл бұрын

GRANDE ALVARITO....CADA DIA APRENDO MAS CON USTED!!!!

@munoznoemi2798 4 ай бұрын

Hola Alvaro, vivo en Francia hacen mas de 30 años, me vine muy joven, y te sigo desde diciembre cuando descubri una receta de brazo de reina que me quedo la muerte. te doy las gracias por este programa que me ha servido mucho para recobrar sabores y olores de mi infancia. tus recetas estan al alcance de todos y eso me gusta. muchas muchas gracias te pasastes

@Ana-kd1qu Ай бұрын

Ñl😮 ir en bus en el metro o😅😅i😅

@marcelacaroca165 Жыл бұрын

Hola Alvarito! Nada mas rico que un budin de verduras! Yo hago uno parecido...en que solo va von huevos no lleva crema y su base es de zapallitos, con papa rallada y queso.. todo rallado mas un huevo. De ahi una vez de 7 minutos en el horno...le agregas el resto de verduras todas ralladas mas un sofrito , atún, aceitunas, queso y huevos. También queda exquisita y la he dado a mucha gente la receta x económica. Le pones tal como dices...las verduras que tengas. Obvio el quesito rallado encina y...ñam ñam. Besitos y gracias una vez mas! Bendiciones a tí y a tu bella familia! 😇😇

@pabloveas5058 Жыл бұрын

Extraordinario, muy didáctico, claro preciso felicitaciones de los mejores chef de nuestro país y con recetas Mágicas ,me gusto.

@irmamartinez6855 Жыл бұрын

Acabo de volver de la feria y compre tremendo paquete de acelga,ya sé en que lo voy a usar,muchas gracias❤️❤️❤️

@bexciemilankagarciaolmos5125 Жыл бұрын

Hoy hice el budín muy ricoooooooo 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 va a quedarse en mi lista de almuerzo

@user-it8et6kh6q 8 ай бұрын

Hola Gran Maestro. Trabajo como Maestro de Cocina para la gran minería. Cierto día me tocó en la minuta BUDÍN DE VERDURAS y lo único ke había eran las "despreciadas" acelgas, entonces, recordé a mi maestro Álvaro y ....vamos "palante" BUDÍN DE ACELGA.... era el plato alternativo. RESULTÓ SER LA ESTRELLA DEL ALMUERZO.... MARAVILLOSO....GRANDIOSO. Gracias Maestro...muchas gracias nuevamente

@PaulaLopez Жыл бұрын

Miiiiiil gracias!!! Me salvó el almuerzo y las acelgas que ya no sabía que hacer para hoy. DELICIOSO!! Me cargan las acelgas y me repetí el plato!!!

@marniemarielaburgosvillagr1598 Жыл бұрын

Alvaro me encantan tus recetas eres son maravillosas

@anamilenacorredorpuentes7072 Жыл бұрын

Si Dios lo permite lo haré se ve muy rico gracias por tus recetas.

@anamachuca122 Жыл бұрын

Me encanta Alvarito sus preparaciones para mi espectaculares realmente entrega todo sus secretos y alcanzable a nuestro bolsillo felicitaciones e hecho hasta pan

@mercedesjaramillo8476 Жыл бұрын

Gracias Álvaro querido. Flor de budín! Ya mismo voy por las verduras que me faltan. Millones de gracias señor don Gran Chef!

@franciscafonseca8585 Жыл бұрын

Que rica receta alvarito.. Muchas gracias La voy hacer hoy.. Cariños para ti y jesusita

@normavillarroeldavila1215 Жыл бұрын

Gracias alvarito por enseñar me encanta tus vídeos 😍😍😘💞 desdé Santiago 🇨🇱🇨🇱💞💞😘😍

@maritagutierrez3190 Жыл бұрын

Qué riiico 😋gracias Alvarito como siempre te pasaste ☺️eres genial abrazos desde Chillan 🌷⚘️❤️🙏

@gladislopez2572 Жыл бұрын

Muchas gracias Alvarito, por tan rica receta además sanita

@isabelrivera4624 Жыл бұрын

Maestro Álvaro como siempre lo digo usted es el mejor cada día nos sorprende con cada receta bendiciones

@normimazariegos9869 Жыл бұрын

Cuando leí budín pensé postre dulce, pero me encantó tu budín, muchas gracias Alvarito por esta super receta, gusto de verte saludos un abrazote y que estés bien. 😊🖒🖒

@ritacarolinacofrerifo7632 Жыл бұрын

Un cariñoso abrazo Alvaro, eres genial, el mejor cocinero del mundo

@user-xv2ry1fy3v Жыл бұрын

Siempre es un gusto ver un cocinero nuestro . Muchas gracias por compartir tus recetas!! Bendiciones y mucho éxito.

@mariazapata1601 Жыл бұрын

Hola me encantan sus recetas yo he aprendido a cocinar con usted es el mejor en explicar y lo hace con cariño felicidades

@juankserrano968 Жыл бұрын

Álvaro te felicito cada vez tus vídeos estan mejor . Entretenidos y llenos de información . Muchas gracias

@claus-iqserenus855 Жыл бұрын

Hola Álvaro hice hoy la receta y me quedo muy rica gracias brother

@mariaangelicabravolabbe550 Жыл бұрын

Prepare este delicioso plato y me quedo exquisito gracias alvarito por tan ricas recetas

@tereubers563 Жыл бұрын

Hola querido Alvarito 😊🙋🏼‍♀️. Esta receta es manjar de dioses, buenísima, te quedó perfecta 👌 😋 y deliciosa, como siempre luciéndote y enseñando con alegría. Me encantó ❤️,aunque debo decir que la famosa dieta keto no me gusta, es baja en carbohidratos pero muy alta en grasas. Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️

@maritzasalinas6813 Жыл бұрын

Hola Alvarito buenos días, excelente receta como cada semana q tengas un gran día cariños 😄😄😄👍

@ernestinadiaz9398 Жыл бұрын

Hola Álvarito, excelente receta me encanta la haré gracias por compartir qué Dios te bendiga......un abrazo desde Rancagua 😘❤️

@silviagraciela9600 Жыл бұрын

Bonjour Chef, Albarito que delicia y con tu buen humor y gentileza las recetas son aun mas apetizantes gracias por compartirla aqui invierno lluvia y frio espero que alla el tiempo sea mas agradable con el veranito un beso desde Francia

@normatapia6477 Жыл бұрын

Me llevo a mi infancia !! Mi abuelita nos preparaba siempre... Gracias Alvarito por tan rica y nutritiva receta 😋😋😋😋

@AlejandraRamirez-jn2ov Жыл бұрын

Alvarito eres el mejor mi hijo tmb el cocinero y ahora trabaja en Panguipulli en Saona restobar. No cambien muy rica tus receta y tu forma de explicar .Bendiciones

@juanaurbanapalmarobles939 Жыл бұрын

Excelente ayuda muchas gracias bendiciones para todos ustedes familia felicidades

@angelicamargottcofre2766 Жыл бұрын

wow que rico sé vé .me imagino que está delicioso.. Bendiciones 🙏

@juditrodriguez6695 Жыл бұрын

Gracias Alvarito explicas super bien hare la receta ojala me quede tal cual saludos cordiales💖

@mariateresapitarque1703 Жыл бұрын

Caramba, que sano y sabrosisimo!! 👏👏👍👍😃😃💕💕

@ele2974 Жыл бұрын

No cambies nunca Alvarito me encanta la sencillez que tienes para compartir estas sabrosas preparaciones¡! Desde Recoleta en Santiago mis saludos 👏👏🥇🥇🥇🙋‍♀️😋🤗🤗🤗

@jimenahenriquez2367 Жыл бұрын

Gracias alvarito justo mi suegra debe comer acelga, un abrazo

@victormaldonado9416 Жыл бұрын

Que maravilla de receta🤗🤗🤗🤗🤗

@viviana2497 Жыл бұрын

Maravillosa receta y mejor si es cetogenica:)

@analidyporras4571 Жыл бұрын

Gracias por sus resetas fáciles y nutritivas. Me gusta mucho su forma de enseñar y sobre todo su humildad Dios le bendiga

@rosarioelizabethrodriguezg240 Жыл бұрын

Es usted extraordinario,felicitaciones sr Barrientos 🎉❤

@marisaalvarado6938 Жыл бұрын

Oyeeee se ve re buena👏👏👏👏 y económico, te sientes resfriado 🙏🙏🙏🙏 cuídate 🥰

@humbertogutierrez9396 Жыл бұрын

don Álvaro todas sus recetas son excelentes y me llevan a momentos donde pienso en mi bolsillo, gracias por todo un abrazo grande..... y la forma de explicar eres una persona muy especial ud cocina y enseña a la gente de pocos recursos y se lo agradezco espero responda mi correo gracias

@luzmarinacasanova4343 Жыл бұрын

Buenos días 😚🌄 Álvaro, que gusto volver a verlo, la receta riquísima, gracias por compartir sus secretos y conocimientos, saludos de Quito Ecuador 🤗😋🤤🤗🙏

@oliviatoro4684 Жыл бұрын

Que receta mas infalible, se v q quedó del chupetín 😋 gracias querido Álvaro habrá q hacerla , ni modo, un abrazo y FELICITACIONES!! 🍷🇨🇱🥘

@sylviacortes3251 Жыл бұрын

Alvarito fácil ,económico y nutritivo 👏👏👏👏👏🥰

@cristinavera2781 Жыл бұрын

Que buena receta, tengo que bajar de peso mínimo 6 kilos por una prótesis a la rodilla y además estoy con resistencia a la insulina. Gracias Alvaro.

@elizabethleytonvenegas Жыл бұрын

Cariños a usted y linda familia ,muy buena receta con verduras , es usted genial , bendiciones y buenas vibras en todo.👏

@ingridriquelme7370 Жыл бұрын

La hice ayer ... pero con espinaca y quedo riquísimo. Gracias Álvaro.🥰

@jccn1812 Жыл бұрын

Listo el plan para el domingo. Seguro me luzco. Gracias Alvaro!!!

@denisprieto4067 Жыл бұрын

Me encantan las verduras, gracias Alvarito saludos de chiguayante

@AlejandraGarcia-lb9zj Жыл бұрын

Buenos días Alvarito maravillosas tus recetas cariños !!

@ximenadelafuente9897 Жыл бұрын

Maravilla perfecta!!!. Voy a la feria a buscar las verduras y lo haré mañana domingo…. Y luego te comento cómo me quedó ❤

@mariaeugeniaherreraherrera4438 Жыл бұрын

Mmm me imagino lo delicioso que quedo gracias alvarito por enseñar estas maravillosas recetas

@janinasuart7230 Жыл бұрын

Espectacular como siempre usted comparte recetas fáciles y deliciosas, saludos Chef bendiciones para su hogar 🙏

@ceciliaiturravaldes4516 Жыл бұрын

Que rico ten3mos todos los ingredientes lo haremos mañana sin falta un abrazote chef favorito

@lalybobadilla8046 Жыл бұрын

Alvarito, mil gracias por todo lo que enseñas, he aprendido muchas cosas, me encanta cocinar, deseo de corazón un muy buen año 2023, con mucha salud , paz y armonía ,lindas fiestas en familia, hice creme brule, seguí paso a paso, mañana veré si está tan bueno como el suyo, gracias tiene una muy buena forma de enseñar, felicidades!!!!

@monicarojas9729 Жыл бұрын

Excelente!!!!!!! Lo haré para la flia tal cual!!!!!!! Gracias!!!!!!!!

@marinamorales5049 Жыл бұрын

Que delicia y sano ese budin saludos 🤗 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

@laabueli1236 Жыл бұрын

Buenos días Alvarito muchas gracias por la nueva receta maravillosa mañana prepararé está Rica receta bendiciones para usted y toda su familia.

@roxanagarcia9008 Жыл бұрын

Me encanta cocinar con las recetas de Alvarito!! Son realmente infalibles …

@barbaramartinez4946 Жыл бұрын

Hoy preparé esta receta y quedó maravillosa …. Mis hijos no son muy amantes de las verduras …. Pero les gustó mucho esta preparación….incluida en el menú saludable ❤

@margaritachamorro2572 Жыл бұрын

Eso se ve maravillosamente delicioso 😋😋😋 Me encantan tus recetas. Gracias por compartir tus conocimientos en la cocina

@patriciomatus9356 Жыл бұрын

Gracias Alvarito, mañana cocinaré el budín y te cuento cómo me va. Un abrazo grande amigo.

@BArellano Жыл бұрын

¡Alvarito! Muchas gracias por todas tus recetas! Desde que conocí tu canal, nunca más he tenido dudas al preparar un plato de comida. Ya que con tú conocimientos, energía, motivas, ayudas, guías de una manera tan simple😍 que yo adoro! (vivo en Suecia) y he deleitado a mis comensales con varios platos tuyos y cuando cocino, me encanta ir hablando como lo haces tu y disfruto hacerlo🤭 Me gustaría pedirte, si puedes preparar un plato de navidad típico Chileno... Desde ya te agradezco. Abrazos e infinitas gracias. Eres el mejor 💯 @Alvaro Barrientos Montero

@olga-zu4ko Жыл бұрын

Excelente receta, muchas gracias Álvaro!!

@elvirayanez4674 Жыл бұрын

Yo hacia este budin cuando mi hijo era pequeño, para que comiera verduras y ahora le encanta 😉👌gracias Alvarito por recordar esas comidas simples y sencillas que mi mama tambien nos hacia de niñas 🥰💪🇨🇱 un abrazo

@sarafranciscavaldenegronun8572 10 ай бұрын

Gracias Alvaro hacia budin de diferentes verduras y agregados, pero nunca cómo esta. Me quedó deliciosa!!!

@andreamunozguerrero8969 Жыл бұрын

Hola!!! Lo hice hoy mismo quedó maravillosamente rico solo que reemplace el repollo por zapallo italiano.saliron 8 trozos super grandes!!!

@MariaEugenia-mm7xy 7 ай бұрын

Querido Álvaro, no he podido encontrar un budín de zanahoria, tan rico como es de zapallo Italiano que haces tú. Espero tengas esa receta. Mi madre la hacia, pero ahora tiene alzahimer y ahí quedé😅

@carmengloriaguzmangutierre9374 6 ай бұрын

cuál sería el repollo?

@andreamunozguerrero8969 3 ай бұрын

@@carmengloriaguzmangutierre9374no se que otro nombre tiene el repollo, lo siento 😢

@andreamunozguerrero8969 3 ай бұрын

@@carmengloriaguzmangutierre9374pero en el video lo muestra

@teresasalinas7573 Жыл бұрын

Gracias Alvarito por recordar esta receta.Un abrazo.

@bexciemilankagarciaolmos5125 Жыл бұрын

Hooooooo que rico hoy mismo lo hago no sabía que cocinar 😁 me encanta como cocina y somos fans de los budines son rico y Fasil de hacer y gracias por enseñarme más platos Alvarito saludos desde Calama 😁

@adabenavides2919 Жыл бұрын

Gracias Alvarito por está receta ya que uno se cabesea para ver qué se cocina para la semana son comidas que se pueden dejar unos días para las personas que trabajamos y Noo podemos cocinar todos los días .

@ximenafuentealba3124 Жыл бұрын

Muy buena su receta 😋😋👋👋👏👏👏

@crislopkli8601 Жыл бұрын

Lo acabo de hacer y comer. Es muy buena la receta. Muchas gracias ❤❤❤

@lidiaquijadacuevas1451 Жыл бұрын

Hola Chef Álvaro, como siempre sus recetas son formidables, aunque no todas las preparo, por los ingredientes u otra cosa, pero éste delicioso budín, tenga la certeza que hoy mismo lo preparo.. Muchas gracias por la receta.. Saludos y bendiciones para todos 😊🙏

@maribelneira9439 Жыл бұрын

Muy rica la receta Alvarito

@ximenatatianacifuentestolo2658 Жыл бұрын

Exquisito, nada más que decir. Un abrazo grande 🤗

@elyvildoso Жыл бұрын

Más recetas cetogénicas, por favor Álvarito!!!

@luisnavarrodiaz1150 Жыл бұрын

Alvarito todas tus recetas son excelentes pero hay recetas como esta que me llevan a mi niñez a esos momentos donde nos cocinaba mi madre gracias por hacerme viajar a mis mejores tiempos un abrazo grande

@gloriaaguilera2465 Жыл бұрын

Mentira yo hice una receta exactamente tal cual y a nadie le gustó, esta mezcla de atún y acelga es poco agradable

@johanaalejandrariquelmepin4557 Жыл бұрын

Excelente receta me quedo deliciosa

@barbaraespinoza4032 Жыл бұрын

@@gloriaaguilera2465 no todos tienen los mismos gustos

@violaaltamirano1835 Жыл бұрын

Gracias Alvaro por tanto ❤

@marjoriemaitlandaranda4932 Жыл бұрын

Exquisito y sanito, gracias Alvarito , un abrazo

@bernarditalopezortiz2947 Жыл бұрын

Lo hice solo cuando con verduras surtidas y me quedó delicioso... gracias por la receta...🙏

@sabinacarreno7090 Жыл бұрын

Hola alvaro ,Maravilloso tener recetas sin gluten...

@rodrigourra8739 Жыл бұрын

Muchas gracias Alvaro, acá con la scarlet lo hicimos de almuerzo y quedo excelente. Pero cambiamos el atun por pollo cocido. Saludos.

@alejandrosantibanez852 Жыл бұрын

Gracias a ti Chef... Hermosa receta. 👏👏👏👏👏👏

@lorenaabarzua7710 Жыл бұрын

Alvaro,espectacular el budin ,pero falto' verlo de cerca para apreciar sus colores y mas.

@cinthyaoyarzobascunan3128 10 ай бұрын

Alva rito me encantan tus recetas !!y como las e disfrutado ❤❤

@elianavera614 Жыл бұрын

No tengo crema de leche,se ve rico gracias Álvaro,me ha resultado el pan amasado y las empanadas con tu receta.bendiciones

@a.b.schneider6045 16 күн бұрын

Es que me da un hambre cuando veo estas recetas!!!! Jajajaa

@piagarri2591 Жыл бұрын

Muchas gracias Álvaro por compartir, un abrazo 🤗

@michelbriceno2574 Жыл бұрын

Excelente receta Álvarito 👏👏

@rosariocruz9276 Жыл бұрын

Hola alvarito te mando mucho saludo yo vivo en la comuna de la granja siempre veo tus resetas me gustan mucho en una reseta de acelga ablas de los tallos yo ago ensalada con los tallos con huevo duro queda exquisita 🥰

@fabiolapalma9347 2 ай бұрын

Larga vida maestro deliciosas y maravillosas recetas gracias

@andreamunozguerrero8969 Жыл бұрын

Tercera vez que lo hago y queda espectacular!!! Solo que reemplazo el repollo por zapallo italiano.❤

@rosaduarte6025 Жыл бұрын

Hola! Cómo estás! Esta receta me hizo acordarme a mi abuela! Ella ponía los condimentos a ojo! Cuanta crema de leche para ? Esa cantidad de legumbres o verduras!? A que le llamas leche evaporada? Desde el otro lado del mundo! Gracias a tu canal, entusiasmo y granas de enseñar! 👵🏽🌹

@eliana6651 Жыл бұрын

Gracias por la receta. 🥰

@sionjuda2974 Жыл бұрын

Álvarito te quierooo aprendí a cocinar contigoooo "💓💓💓💖💖💖🌟🌟🌟👍👍👍🇨🇱🇨🇱

@miguelhuaiquimilla5023 Жыл бұрын

Hola alvarito, un abrazo amigo y te cuento q yo tenia otra versión del budin de acelgas, pero hoy 11 de junio del 23 prepare tu receta y la prepare con jurel x q no me quedaba atún y quedó exquisitaaaaaaaa, gracias x estos datos muy buenos amigo. Saludos a su familia. Miguel Huaiquimilla x aca