Hola Gabriela! Me encanta que experimenten con mis recetas, aunque las naranjas suman algunos carbos, si no sigues la dieta, no pasa nada 😉 Te mando un abrazo 🥰

Perfecto Marcela! Gracias por compartirlo 💖

¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡

Qué genio Alexander, me alegro mucho que seas un keto chef 👨‍🍳

Es delicioso! Gracias a ti por seguir mis recetas! No te lo vayas a perder 🥰

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

Hola Mirta! Muchas gracias por interesarte en mis libros, están imperdibles 🤩 Cada uno tiene un valor de 19 dólares, tu banco hace el cambio a tu moneda automáticamente al momento de la compra. Los libros son digitales y puedes acceder a ellos por tiempo ilimitado, además van con varias guías de regalo 🎁 🤗 Puedes darle una miradita a la página de cada uno en linktr.ee/camilakost 🌹 Tienes toda la info y puedes hacer tu pedido allí mismo ❤️

🥰🥰🥰

Que alegría! Gracias a ti por elegir mis recetas 🥰

Gracias a ti por seguir la página 💕

Gracias a ti Yolanda por elegirlas

Muchas gracias a ti Marta, por seguirme en este canal.🤗💕

Gracias a ti por elegir mis recetas

Que genial que me descubriste Yenny! 😍

Muchas gracias por tu lindo comentario!! saludos 😍

Perfecto Yoli! A disfrutarla en familia :D

¡Me encanta saber que la probaste! Es de los favoritos en casa ✨

Me alegro mucho Paula, espero que lo disfrutes mucho👩‍🍳

Muchas gracias a ti por seguir este canal 🤗🌼✨

Qué linda, muchas gracias a ti por seguir mi canal.🤗

🤗Cariños Susana! 💕

Aww muchas gracias por tan lindo comentario! Te mando un abrazo 🥰

Me alegra que te guste Denise 🤗

Que lindo que te guste Mercedes 🥰

Espero que lo disfrutes y me envíes la foto de cómo te quedó. 😘

¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡

Está imperdible Veronica 😍

Genial, espero esos comentarios 🍰

Luego me cuentas como te queda Estela 🥰

Que bueno! Me encanta que te guste!! Gracias por compartirlo 🥰

Gracias a ti

Gracias a ti Cristina por elegir mis recetas!! 🎉✨💃

Hola! Por cada 100 gr de eritritol son aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol 1 sobrecito de stevia (4 gotitas)😘

Gracias a ti 😘

Gracias a ti por elegir mis recetas 🥰

😘

No te lo vayas a perder 🤩

Mi team keto!! 😍😍

Hola Amalia, queda bueno, verdad? 😘

@@CamilaKost riquísimo 😋😋

💗

Gracias a ti por elegir mis recetas 🥰

Luego me cuentas qué tal sale, si?

@@CamilaKost seguro porque siempre me han encantado tus recetas. Son una delicia como tu lo dices

Muchas gracias 😍😍

¡Hola Nora yolanda Alonzo ramos. Estos son mis! 😊 Muchas gracias por tu interés en mis libros. SON DIGITALES Por el momento hay que acceder a cada uno por separado. Te paso los links de cada uno. 1- Delicias Keto 👉//deliciasketo.com/oferta31035682 2- Panes Keto :👉 https//go.ketolicias.com/panes-keto-oferta El costo de CADA UNO es de 19 dólares y están en formato PDF para su fácil descarga. Si tienes alguna otra duda o inconvenientes en la compra, me avisas por aquí 😉

¡Gracias a ti por elegir mis recetas! 😘😘

Me encanta que te encante 🤩

Hola! Por cada 100 gr de eritritol son aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol 1 sobrecito de stevia (4 gotitas)😘

Gracias por el dato! saludos 😘

Lo primero que debes hacer es tu plan de macros y seguirlo. Con el porcentaje de grasas, carbos, proteínas y calorías. Recuerda que debes consumir menos de 20g de carbos netos al día. Para eso es muy útil bajar alguna app de Macros para llevar correctamente el plan. Y como siempre digo, es mejor hacer esta dieta con un profesional que confecciones el plan personalizo.

Tendrás los macros de la receta?

¡Hola Jein! Las harinas de legumbres, la avena, el arroz, los tubérculos (ejemplo: la mandioca) y los cereales integrales no son carbohidratos refinados, pero siguen teniendo muchos carbohidratos. Si quieres entrar en cetosis y quemar grasa, entonces es mejor evitarlos.

Perfecto Elizabeth, espero tu feedback de la receta 🤩

Hola Vicky, 😀La misma cantidad 👌

¡Hola VJ! Un abrazo hasta Argentina 🤗💖

¡Hola! Sí, puedes usar tres veces la medida, es decir 450 gr de harina de almendras, ó mantener cantidad y bajar los huevos a 6 🎉😃

Lo tienes que probar

Hola!! Te comento que las harinas de cereales o legumbres (avena, quinoa, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta puedes usarla sin problemas 😊

Me contenta que te gustara 🤩🤩🤩

@@CamilaKost gracias camila cuídate esperando más recetas deliciosas 😘

Gracias Angelo por estar al pendiente 🤩🤩

@@CamilaKost de nada camila tus recetas son deliciosa ❤️

😊🌟

Si haces un reemplazo de harinas puede que no te quede igual, eso siempre hay que tenerlo en cuenta. En teoría si reemplazas la harina de coco debes usar el triple de la cantidad de harina de almendras. Sólo se modifica la cantidad de harina no el resto. Pero lo mejor siempre es seguir la receta tal cuál está dada para no tener error 😉

@@CamilaKost Camila, pero no le respondes, cuántos huevos debe de ponerse en la receta, si utiliza la harina de almendras? Yo también opinó que son demasiados huevos.

La cantidad de huevos no se modifica lo aclaré en el comentario, sólo se modifica la cantidad de harina el resto queda igual. Puedes buscar otra receta de budin keto si no quieres usar esa cantidad de huevos 😘

​@@CamilaKosthola kamila mi pregunta si no resultaría hacer el merengue utilizando clara de huevos y el edulcorante permitido ❤

Hola! El eritritol y el xilitol tienen la misma equivalencia con el azúcar, se usa la misma cantidad. Yo guardo los panes y budines ya en porciones en el freezer. Me resulta más práctico y siempre están como recién hechos.😉

¡Hola! en recetas de budines es difícil, porque la base son los huevos 🥚 En recetas que lleven menos huevos puedes reemplazar por huevos de linaza, o de chía 👉Por cada huevo vas a usar una cucharada de harina de linaza + 3 cucharadas de agua..Y asi mismo si los prefieres de chía. Ejemplo en esta receta kzfaq.info/get/bejne/rNmZaN2c1J62gYE.html Espero que te sea de ayuda 😘

Hola Jessica, usaste algún ingrediente distinto, como harina de girasol?

Gracias por visitar y comentar desde Chile 😘😘

Hola Carina! Todas mis recetas son especialmente pensadas para las personas que siguen la dieta keto, que es alta en grasas y baja en carbohidratos, si tienes colesterol alto, no es bueno que consumas estas recetas. Para reemplazar la harina de coco puedes utilizar el triple de la cantidad de harina de almendras, castañas, nuez u otros frutos secos o semillas 😉

Astral, soy argentina pero hace tiempo que estoy viviendo en Brasil. Me encanta que te guste mi receta

Sí claro, es la misma cantidad que indico en el video.

Gracias a ti por escribirme

Genial, así mismo. Gracias por seguir mis recetas 🥰

Tengo otros queques con harina de almendras y menos huevos aquí mismo, puedes elegir cualquiera de ellas.

@@CamilaKost gracias hermosa. 🌹 Saludos desde México.

Con todo cariño 😘

Que rico se ve muchas gracias.

Realmente no me queda entero, todo lo que haga con harina de coco, se me desgrana cuando lo corto😔...también quiero lograr una buena masa de pizza con alguna harina y que no se me rompa😔😔. Muchas gracias por tu aporte, son geniales tus recetas!

Ohh lamento eso, mis recetas están pensadas para las personas que siguen la dieta keto que es alta en grasas 😕

Bueno, pero en keto priorizamos las grasas justamente.

¡Hola Carmen! Esta crema es la que se utiliza para hacer la nata montada o crema batida (heavy cream en inglés), utilizo la crema sin azúcares añadidos 🙂 Si estás en México, una marca muy conocida es la Lyncott.

En esta receta habría que re calcular todo lo demás para que salga bien. Te recomiendo que mires otras recetas que tengo aquí publicadas, con harina de almendras. La gracia y sabor de este budín es justamente por la harina de coco. 🥰

Hola, si cambias la mantequilla por aceite de coco o de oliva neutro te quedará más húmedo😉

😳 ¡NO! Primero porque llevar keto debe ser equilibrado, con todos los macros según los porcentajes diarios indicados. Darse un atracón con un queque es malísimo en cualquier caso , aunque no hagas dietas. La idea es comer una porción en el día, y sumar esos 4g de carbos al plan diario.

Hola Stephanie, braavo 🎉😃 Y sobre tu consulta, dando clic en "mostrar más" puedes mirar la descripción de la receta y las porciones" . Te copio igual por acá: 🛒 INGREDIENTES (16 porciones)

Hola Virginia, 😃👋 Sí, puedes usar misma medida ¡Disfruta de este rico budín! 🎊

Hola! En esta receta si 🤗 Por cada 100 gr de eritritol son aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol 1 sobrecito de stevia (4 gotitas)😘

Si, por supuesto

@@CamilaKost gracias saludos desde Mérida, Yucatán. México 🇲🇽

Te mando un abrazo Cecilia 🥰

Hola Nancy, es la crema de leche usada en la repostería para hacer la chantillí 😊

Hola Angela 👋 yo evito los sintéticos como el maltitol, sorbitol, dextrosa, sucralosa porque no son saludables. Si los consumes que sea en moderación.

Lo puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia o alulosa 💕

Hola David, algunos productos de la marca splenda vienen mezclados con azúcar de mesa (sacarosa). Splenda stevia podría usarse en moderación, con las equivalencias dadas por el fabricante en la etiqueta. Además del eritritol, puedes usar stevia, alulosa y monk fruit, que consigues en dietéticas, tiendas de productos naturales o en plataformas online como Amazon o Mercado Libre. ¡Gracias por visitar y probar de mis recetas! 🤗

Tengo otros queques o budines con harina de almendras para que te inspires. Aquí para mantener las relaciones entre ingredientes habría que recalcular la receta para que te salga perfecta.

Hola Sol, con queso crema sin lactosa, queso de castañas o Queso crema vegano 😃

Ponle stevia no termolábil para que no cambie el sabor. O el eritritol en mercado libre lo venden. U stevia con fruto del monje qué venden en chedraui y walmart

Hola! Por cada 100 gr de eritritol son aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol 1 sobrecito de stevia (4 gotitas)😘

Gracias por compartir la info!! 🙂😘

En esta receta en particular no es recomendable hacer sustituciones. Es preferible que elijas otra receta para preparar

Hola Verónica, 👋😃 en una versión keto lo ideal es usar harinas de frutos secos, ya que estas son bajitas en carbos. A diferencia, la harina de arroz y demás cereales no ayudarían en ese punto. Si no sigues la dieta keto, puedes hacer variantes con testeos chicos antes para lograr un buen equilibrio.

Claro que sí! sólo debes usar la mitad de todos los ingredientes 😊

Gracias por la respuesta, Saludos.

Hola Sofía, Aquí te dejo algunas ideas para que sustituyas los lácteos: Crema de leche: Puedes sustituirla por crema de leche deslactosada, leche de coco o leche de almendras + espesante. Queso crema: Queso crema sin lactosa, Queso de castañas o Queso crema vegano. Mantequilla: Aceite de coco, Aceite de oliva o Ghee. Queso: Queso sin lactosa, Queso de castañas o Tofu.

Nunca lo hice de ese modo Rosa, si lo deseas puedes probar, luego me cuentas como te quedó

Hola Irene, otras opciones son ghee o aceite de coco 😉

@@CamilaKost excelente todo lo tuyo gracias!

Gracias a ti por elegir mis recetas Irene, abrazo enorme 💖

Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕

@@CamilaKost muchas gracias :)

Cariños 🤗 ¡Seguimos en contacto!

Hola Sedy, Sí, puedes usar tres veces sus medida en harina de almendras 😃

Hola, yo los guardo en el freezer, como rinde tanto voy sacando de a 2 porciones cuando quiero usarlo en el día.

Hola Sonia Oquendo! Para calcular puedes utilizar esta medida: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr. 💕 Te paso este link para convertir de gramos a onzas: www.metric-conversions.org/es/peso/gramos-a-onzas.htm Y otro que tiene más medidas en tazas según el ingrediente: amantesdelacocina.com/cocina/2011/05/tablas-de-equivalencias/ Espero que te sea útil, Cami 😘

Sí Sol, también es válido 🎉