PAN, TORTA de Yogurt ESPONJOSO | KETO | Fácil y Saludable | Sin Gluten, Sin Azúcar, Sin Aceites

Рет қаралды 559,695

3 жыл бұрын

📖 Adquiere mis RECETARIOS Saludables aquí → dianazhu.com/ebook/
Receta de torta, poqué o bizcocho de almendras KETO sin gluten, sin azúcar y sin aceites. EXTRA ESPONJOSO, ligero, alto en proteínas, saludable y muy deliciosa! 0% harinas refinadas y bajo en carbohidratos.
✓Saludable ✓Fácil ✓Rápido ✓Bajo en Calorías ✓Low carb (Keto)
Esta receta es perfecta para desayuno, merienda o un postre de todos los días! Es muy ligera pero a la vez muy saciable por su alto contenido de fibra y proteína. No se necesita máquinas ni batidora para hacer esta receta.
CONTACT:
📧 business: Diana@lucenamgmt.com
💌 personal: Dianazhuy@gmail.com
Espero les haya gustado muchísimo ❤️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
¡Recuerda SUSCRIBIRTE!
🌸 ¡S Í G U E M E para aprender más recetas!
❀ Instagram →✨ / dianazhu
❀ Facebook →✨ / dianafitfood
❀ TikTok →✨ www.tiktok.com/@dianazhu?lang=es
❀ Pinterest →✨ www.pinterest.es/dianafitfood...
❀ Página web →✨ dianazhu.com/
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
¡GRACIAS POR TU APOYO! 🙏🏻
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌸 ¡Mil Abrazos y Bendiciones!

Пікірлер: 475

@DianaZhuy 7 күн бұрын

Hola! Recuerda que puedes adquirir mis RECETARIOS con recetas saludables, fáciles y bajas en calorías y aquí → dianazhu.com/ebook/ 💗 Gracias por todo el apoyo! 🙏

@DMruben 3 жыл бұрын

Para los que no les Esponja el panque les recomiendo que en un Bowl pongan los dos huevos enteros con una pizca de sal y una gota de limón, y si usan eritritol, xilitol o stevia agreguen el edulcorante a los huevos y pongan a batir la mezcla hasta que tripliquen el tamaño y la mezcla cambie a un color más pálido. El aire que se integró con este método les dará como resultado un panque más ligero y esponjoso ya que es la misma técnica que se usa para preparar una parte de la mezcla del bizcocho para 3 leches.

@lauragaliani9922 2 жыл бұрын

Se ve muy rico

@lnrt21 2 жыл бұрын

Me sirvió mucho tu consejo ,antes había intentado otro y no se me Esponjó y ya está receta con tu comentario me sirvió mucho , gracias

@giulianavargas6047 2 жыл бұрын

Los huevos sin separar las claras?

@DMruben 2 жыл бұрын

@@giulianavargas6047 sí, sin separar

@paoladietz2301 2 жыл бұрын

Gracias por tu explicación un genioooo

@antonellade2225 2 ай бұрын

Budín keto 2huevos 60g de yogurt griego o queso crema. Edulcorante 1 cucharada de jugo de limón 70g harina de almendras 1cucharadita de polvo de hornear. 25' 30' de horno.

@zairamendoza3567 2 жыл бұрын

Lo hice hoy y quedó muy bueno, quedó esponjoso, y mojadito como pan de elote, además quedó muy doradito por fuera, aunque yo batí primero los huevos con una pizca de sal hasta que doblaran su volumen, después agregué el yogurth de manera envolvente, y al final el harina, quedó muuuy rico! Lo hice sin azúcar y no se nota:)

@belenurdampilleta4723 2 жыл бұрын

Hola! No le pusiste ningún endulzante?

@mailenlopez5471 2 жыл бұрын

Hola alguien sabe los macros de la receta ?

@abelardo8893 Жыл бұрын

@@belenurdampilleta4723 No, ningún endulzante, nada de nada y queda bien.

@bangtwice2902 Жыл бұрын

keke de choclo

@sofiabutterfly9708 3 жыл бұрын

Muchas gracias por todas las recetas que nos has compartido 💖

@betabeta08 3 жыл бұрын

Excelente receta, muchísimas gracias!!!!, Feliz año Nuevo 💐🎉

@SarahAle1 3 жыл бұрын

Gracias gracias muchas gracias Diana por recetas tan ricas y sanitas buscaba exactamente esto. ❤️🥰🤩🤩🤩

@silviabeatrizfago4304 2 жыл бұрын

Me salió espectacular 👌 😍 🤤 Muy esponjoso y riquísimo 😋

@soniasalazar4014 3 жыл бұрын

Se ve delicioso 🤤 gracias por compartir sin duda lo voy a preparar ....una sugerencia podrías poner los macros eso realmente ayudaría mucho por favor sería un plus más a tan excelente canal 🙏

@noeliasanchezdegonzalez4536 3 жыл бұрын

Que rico se ve, mañana lo haré. Mi sugerencia es que escribas los ingredientes en la cajita de descripción. Nueva suscriptora.🥰

@adajanelareyesbrancacho9916 3 жыл бұрын

Diana eres lo maaaaaaximo!❤️❤️❤️

@gpsit4u166 2 жыл бұрын

Hola, se ve genial. Nunca probe harina de almendras pero esta es una buena excusa para hacerla. Gracias por compartir. Besos

@marianagarcia5008 3 жыл бұрын

Eres la mejor haciendo postres fit. 😍❤️

@gisselaalfaro4220 3 жыл бұрын

Gracias!!!!!! Lo haré ahora mismo!

@LuNa-en8qh 3 жыл бұрын

Gracias por la receta está muy buena!!

@marcelasoto7591 3 жыл бұрын

Maravillosa la receta...gracias

@soniafunes4066 2 жыл бұрын

Parece muuuy bueno .gracias .hoy lo haré !!

@monirodri1642 Жыл бұрын

Muchas gracias Diana! Ya hice mi torta de naranja y quedo deliciosa!! Un abrazo

@TheKellymartinez 3 жыл бұрын

Lo voy a hacer ahora mismo!!❤️❤️

@kathrinerelinkassneruruena9690 3 жыл бұрын

Gracias. Me encantó. Lo preparé con harina de avena.

@lithasaldana3323 7 ай бұрын

Que maravilla de receta, la acabo de hacer y esta deliciosa, es un vicio. Gracias por tu receta

@valentinacarrizo7266 2 жыл бұрын

Espectacular!! 🙌🏼👏🏼

@PatriciaSilva-ks4gp 3 ай бұрын

Diana, gracias por tu receta, me encantó queda delicioso 😋 me encanta como lo explicas, lo haces mucho más fácil para las que estamos aprendiendo, gracias!! 😊 que Dios te bendiga 🙏🙏🙏

@ginapena8654 2 жыл бұрын

Gracias por compartir tus recetas muy fáciles y deli

@vivianarincon454 9 ай бұрын

En la preparación de cualquier receta, es vital mezclar en el orden correcto los ingredientes... se bate el huevo hasta que esponje a punto de letra... se mezclan siempre aparte los ingredientes secos ... luego de batir los huevos, se mezcla el yogurt o butermilk y la harina a partes iguales y de a poco al huevo, con movimientos envolventes y no bajar el aire de los huevos... eso ayuda muchísimo a que quede esponjoso y de mejor sabor. Saludos

@b182st 3 ай бұрын

Gracias

@rominaramirezllimy8882 3 жыл бұрын

Maravilloso!!!

@albatorres1122 2 жыл бұрын

Gracias se ve delicioso.

@m.lluisaamigomendez1377 2 жыл бұрын

Seguro que la voy a haver.! Gracias

@ninakabo4273 2 жыл бұрын

Hola Diana. Deliciosa torta de limón. Gracias por compartir tus recetas

@cristinagallardo4755 Жыл бұрын

Lo hice t quedó muy rico!! Había hecho otra receta con harina de almendras y quedó seca pero está quedó esponjoso y húmedo. Gracias

3 жыл бұрын

No se cómo llegué aquí, estaba buscando inspiración para mi canal pero te encontré y me enamore de tu canal 😍💖

@helgarodriguez8518 2 жыл бұрын

Hoy hice el pancito y me quedo muy sabroso y suavecito. Soso porq no tenia la azucar fruta del monge. Pero esta bien con cafecito. GRACIAS💕

@eveeem222 3 жыл бұрын

Amo tus recetas! 😍

@patycolin1552 3 жыл бұрын

Uchas gracias excelente receta 🙏😍

@marisolcarrenoacevedo45 2 жыл бұрын

Me encantó lo haré!

@ixchelflandesbarrios4738 2 жыл бұрын

Se ve buenísimo!!!!

@user-us2rc8ch9f Жыл бұрын

Buenísima que rico gracias bendiciones ❤

@luciahundelshausen612 3 жыл бұрын

Excelente mil gracias

@clemenciamorales6220 3 жыл бұрын

Mmm mmm mmm que rico pan tan saludable gracias

@gabrielaromerolara2624 2 жыл бұрын

Que rico !! Gracias

@nilsacotto2819 Ай бұрын

Se ve sabroso, voy a probar a ver como me queda. ❤

@gracielabermudez4164 3 жыл бұрын

Una maravilla tu torta!!!!

@maricelmaldonado9833 3 жыл бұрын

Me encanto gracias

@ginacavalliniross7425 2 жыл бұрын

Muchas gracias 🙂

@user-vg3gr5is8y Жыл бұрын

Yo la acabo de hacer y quedó esponjosa y de sabor riquísima 😋

@nickyseveca7564 3 жыл бұрын

Hoy mismo hago la receta Dios mediante, Diana te amooo, no tienes idea de cuanto me ayudan tus recetas wow😩♥️😍

@tynnyfr 2 жыл бұрын

Lo acabo de hacer, que ricooooo me quedó

@elenafranco1908 3 жыл бұрын

Buenisimo!

@fanyMilzstein 2 жыл бұрын

La hice y quedó espectacular

@raquelhersil4045 3 жыл бұрын

Buenisimo!!!

@angelam4461 2 жыл бұрын

Muy rica receta 😋

@gladysaquino5157 3 жыл бұрын

Que rico gracias

@scarlethluna9277 3 жыл бұрын

Me encanta que tus recetas tenga yogurt griego tengo un emprendimiento con yogurt griego ecológico y me das más ideas para seguir poniendo más empeño por lo que hago 😊❤️🇧🇴

@DianaZhuy 3 жыл бұрын

Muchas gracias! Que tengas mucho éxito en tu proyecto!

@silviagonzalezguzman7457 2 жыл бұрын

Como es el yogurt griego ecológico?

@zenyintza 2 жыл бұрын

todo que se hace con almendras queda muy rico

@mirnamendez5170 2 жыл бұрын

Excelente receta

@hellenalfarolopez8567 3 жыл бұрын

Me encanto la receta saludos desde Costa Rica 🇨🇷

@mariajoseoleasantos5777 3 жыл бұрын

Amo tus videos

@patriciabarboza7978 3 жыл бұрын

Recién suscripta. Me encantó tu canal. Voy a poner en práctica tus recetas! Besote!

@zenyintza 2 жыл бұрын

Dios mio que bellezura de bizcocho , hare ese lunes , despues te conto

@paolagreen2010 2 жыл бұрын

Se ve exquisito

@lunitarubii 2 жыл бұрын

Hola Diana! Se ve tan rico! Quiero probar hacerlo, para esa cantidad cuántos sobrecitos de endulzante en polvo recomiendas?

@luciafatimataillant7065 3 жыл бұрын

Se ve buenísimo. Tengo los ingredientes. Gracias bonita!! 🇦🇷🇦🇷

@fabiolagarcia4297 2 жыл бұрын

Expectacular la receta pero esta todo muy caro ☹️😕😔😓😟😞😖🙁😩😨😧😦😰😢

@tatianaquiroga5217 2 жыл бұрын

Gracias ❤

@belenvechette4943 2 жыл бұрын

Hola soy Vilma, muy buena la receta, gracias. Besos💖

@lolagomez1514 2 жыл бұрын

Muy buena pinta

@elvialuzarangoduque7329 2 жыл бұрын

Se ve delicioso

@analiarametta5037 3 жыл бұрын

Hola muy buena la receta, gracias por compartirla. Una pregunta. Se puede freezar?

@gladysmartinez2262 3 жыл бұрын

Me encanto gracuas

@AUARGOFA 2 жыл бұрын

Siiiii... Me reeeeeefascinoooi

@rosatovar3732 2 жыл бұрын

Me encantó

@gabrielagomezaristizabal87 Жыл бұрын

Gracias

@elizabethpinto7046 2 жыл бұрын

Ya mismo lo hago

@nkowpo 2 жыл бұрын

se ve delicioso

@anaaaa9344 2 жыл бұрын

flaca te amo tus recetas son lo más

@deidagon9857 3 жыл бұрын

Muy bueno de todos los ketos que vi esta es la unica que me convence Prometo lo hare FELICITACIONES.

@deidagon9857 3 жыл бұрын

Olvide Desde MONTREAL CANADA.

@DianaZhuy 3 жыл бұрын

Muchas gracias ❤️

@leticiaduran7947 3 жыл бұрын

Excelente

@juliabravo1618 2 жыл бұрын

Yo agregaría en lugar del limón media cucharadita de vainilla, queda delicioso también.

@gabrielagomezaristizabal87 Жыл бұрын

Que bueno

@raquelromero6599 10 ай бұрын

Guarde la receta voy a comprar esa harina de almendra veré c queda gracias

@silviabeatrizfago4304 2 жыл бұрын

Yo no tenia yogurth. Lo hice con queso crema. Y le puse una pista de sal a los huesos para aumentar. También le agregue almendras, castañas de caju y nueces un poco. Ya te cuento como me quedó. Tengo que esperar pero probé la mezcla y estaba deliciosa 😋

@susanalabeque8127 2 ай бұрын

Q rico❤

@meyo2663 3 жыл бұрын

También puede ponerle proteína en polvo con sabor para simular el azúcar glass. Gracias por la receta

@rildamartinez1433 3 жыл бұрын

Gracias por tus recetas tan exquisitas Diana 🥰😘 Gracias a ti baje de peso , y no es un tormento hacer dieta 😱.Te amooo♥️

@yl7632 3 жыл бұрын

Saludos, que bueno que bajaste de peso, ¿ Como lo lograste ?

@elisamariasantossisco4206 3 жыл бұрын

Yo lo quiero hacer

@sandym3235 2 жыл бұрын

Me gustó mucho el video, pero sería más fácil para hacer el bizcocho si tuviéramos las cantidades escritos abajo en la descripción gracias.

@davawenyonibai 2 жыл бұрын

looks yummy🤤😋

@esmeraldaliquez7639 3 жыл бұрын

Te empezé a seguir desde tik tok y desde allí no paro de ver tus vídeos❤️

@rcrovett 2 жыл бұрын

Como la encuentro en tik tok

@lauraalicialozada1549 10 ай бұрын

Excelente receta le pondría ralladura de limón!!! Gracias x compartir.

@tibisayd.1242 2 жыл бұрын

Hola nueva suscriptora 😁😋👍

@Ma-kg8dv 2 жыл бұрын

Saludos desde Ecuador ,,,, cuando dices q podemos usar otras harinas y das el ejemplo d la de avena pero q esta absorbe mucho... cual nos recomendarias o cual seria la mejor combinacion de otras harinas que no sea la de almendra para este y otros postres que vemos en tu canal? Gracias