Building a Bigger Chest | Off-Season Chest Workout w/ Ryan Terry

Рет қаралды 64,080

Күн бұрын

Earlier this year we caught up with IFBB Pro Ryan Terry shortly after his move to America. In this video, he takes us through his intense off season chest workout to build bigger pecs.
Muscle & Strength:
Website: www.muscleandstrength.com
Newsletter: www.muscleandstrength.com/new...
Instagram: / muscleandstrength
Facebook: / muscleandstrength
Twitter: / muscle_strength
Pinterest: / musclestrength

Пікірлер: 55

@hhahahakkkk1791 6 жыл бұрын

first

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

In record time too 💪

@hhahahakkkk1791 6 жыл бұрын

yes thanks for the heart

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

double hearts 4 you ❤

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

And a pinned comment for good measure. Happy Friday - Cheers!

@hhahahakkkk1791 6 жыл бұрын

hahah thanks

@mauricecooper9763 6 жыл бұрын

Incredible! The best exercises for that pump! Have a great weekend!💪👍

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Have you tried the workout yourself Maurice?

@troyhagen587 6 жыл бұрын

Motivation Generation Boom GREAT INFORMATION AND VIDEO THANKS MAN

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Thank you for watching!

@alypixar4690 3 жыл бұрын

Great video

@IDiggPattyMayonnaise 6 жыл бұрын

Thats some solid gym floor. When people drop weighta at my gym it sounds like a thunderstorm.

@venomus9286 6 жыл бұрын

Name of the first song please? Thanks! Loved the workout :D

@clarityvm5415 6 жыл бұрын

Great Content, man

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Thank you for watching!

@kdogggggggggggg 6 жыл бұрын

Great video!!! Just a quick question, is it good to have elbows flaired out like that when doing bench press, instead of tucked in will this not cause shoulder pain/injuries?

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Not necessarily, a lot of that advice comes from suited lifters who compete in powerlifting style weight training. A slight tuck on the way down can be beneficial for some who have mobility and prior injury issues, but others are fine flaring.

@kdogggggggggggg 6 жыл бұрын

Muscle & Strength thanks 🙏

@barrypapworth9495 6 жыл бұрын

Chest day today. Recon I'm gonna give this a go 💪

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

How was it?

@barrypapworth9495 6 жыл бұрын

Great. Definitely putting into my weekly routine

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

That's awesome! Glad to hear it

@abdelazizlarbi8683 6 жыл бұрын

Keep up the good work and keep training programs free 😉

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Free is our favorite too - Keep grinding and making gainz 💪

@vamsiB13 6 жыл бұрын

Just got home from chest workout.

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

How was the pump?

@projectzed5766 6 жыл бұрын

Were these weights kg or lbs ??

@MrNac1 6 жыл бұрын

Project Mr-s lbs see 45 on plates

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

He was still living in the US when filming this, so it'd likely be lbs.

@chrisr546 6 жыл бұрын

Hahahha....He said nice poomp...

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Gotta get noice poomps mate

@chrisr546 6 жыл бұрын

Gonna give it a try on next monday....😉

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Awesome! Let us know how you like it 💪

@remironblizzard270 6 жыл бұрын

scientists have proved that if we say poomp muscles grow faster

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

Yes, yes. The poomp is very important. Thank you guys 💪

@alexmouan2612 6 жыл бұрын

👍👍

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

💪💪

@k_gene2816 6 жыл бұрын

Booy yall better catch up.. Its in season now

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

😂

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

This was filmed in February - he;s definitely in prep mode now.

@zaidaburumman4327 6 жыл бұрын

Do u even not lift? 🙃🤠

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

😜

@mythmims7703 6 жыл бұрын

Second

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

So close to first!

@MrCaveman77 6 жыл бұрын

Second first

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

brah you're third 😂

@MrCaveman77 6 жыл бұрын

Muscle & Strength nah mate I’m the second to call first It’s called second first😁

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

😂😂😂 Well congrats brah 💪

@MrCaveman77 6 жыл бұрын

Muscle & Strength cheers brah🤟🏻

@mariomoreno1273 6 жыл бұрын

5 ejercicios too much.

@IFaNaTiiKz 3 жыл бұрын

Stay of season my friend steroid is not good

@rajeshn765 6 жыл бұрын

he s struggling need to build stamina and cut fat.

@jiodav6860 6 жыл бұрын

what are you talking about? what fat? are you for real?

@muscleandstrength 6 жыл бұрын

I don't think we watched the same video 🙃