저는 다음 주 화요일에 파주연세오상병원에서 첫진료를 받게 되네요. 20년 가까이 불면증에 시달려왔는데 아침마다 심장이 두근거리는 이유, 잠은 오지 않고 식은 땀만 줄줄 흘리던 이유를 이 영상을 통해서 이제서야 알게 됐어요. 정신과 약을 먹어도 잠을 제대로 못자고 나이가 드니 몸은 더 힘들어지더라구요. 최근 2년 전부터는 코로나를 앓으면서 경미한 공황장애 증상, 최근에는 브레인 포그 증상도 나타나 운전까지 힘들어지면서 직장생활을 계속할 수 있을까 싶은 불안감과 무기력속에서 헤매고 있습니다. 정신과 질환을 신경외과적 접근으로 치료를 한다는 것이 생소하여 병원 예약을 해 놓고는 심적으로 더 힘들었지만 이 영상을 보면서 뭔가 희망이 보입니다. 70% 확률속에 제가 들어갈 수 있기만을 바래봅니다.

많은 도움이 되었습니다 감사합니다😅

이선생님이 정확히 알고 계시네요 백신 부작용에 따른 불안 공황 불면증 계신분들 도움많이 되실듯 합니다 속히 치유되시고 건강들 하세요!!❤

저도 요새 불면증 넘 심해져서 걱정 많은데 설명 너무 잘 들었씁니다 그나마 티스타힐 싱잉볼 사용하고 조금씩 나아지고 있습니다 박사님 다음에도 꼭 좋은 정보 부탁드립니다. 계속 보고 싶네요

좋은 정보 감사합니다

저도 불면증이 너무 심해서 제가 잠 잘오는 빗소리로 유튜브를 만들어버렸는데 이거 듣고나서 꿀잠자요 ㅎㅎ

코로나 걸리고나서 불면증이생겼습니다. 깨면 딱말씀하시는 내용그대로입니다...ㅠ

감사드립니다

너무 제 증상을 명확하게 집어주시는것 같아서 희망을 가지게 됩니다. 그런데 예약 날짜가 너무 많이 남아서 힘듭니다

선생님 영상감사합니다

진정한 의사 이십니다

세가지 모두 해당입니다 여태 난 왜이렇게 나약한 사람인가… 거의 지옥에 살고있다느낄정도로 고통스러운 날들이었습니다 호흡운동과 체형교정으로 많은 개선이있었는데 우연히 자율신경실조증도 알게됐네요 이런 귀중한 정보를 유튜브를 통해 볼 수 있게 해주셔서 감사합니다

불면고생이예요 감사합니다❤

저희자식이 그러네요~찾아뵙겠습니다~

목디크가 있어서 어떤치료도 소용이 없었는데 자율신경 실조증인지 검사를 한번 해보고 싶네요!

정말 감사합니다. 이 영상을 보고 병원에 방문해서 진료를 받았는데, 불면증이 점점 나아지고 있어요. 특히 영상에서 소개된 수면 환경 개선과 생활 습관 변화가 큰 도움이 되었습니다. 최근에 멜라토닌램프도 사용하기 시작했는데, 이 램프 덕분에 밤에 더 쉽게 잠들 수 있게 되었고 아침에 일어날 때도 훨씬 상쾌해졌어요. 앞으로도 유익한 정보 많이 기대할게요

감사합니다 선생님 저역시 불안감 과초조함 때문에 잠을잘수 없어요

교감신경항진의 원인이 이전의 트라우마나 지금의 스트레스로 인해서 갑자기 발생하는것같아요..즐거운마음으로 릴렉스가 필요한것같아ㅇᆢ

고마워 요.

그나마 가장 근본 원인 말하는 분

원장님 제증상하고 비슷한 말씀해주시여 어서한번 뵙고싶은데 빨리가는게 안되네요 뵙게습니다 여전히 유튜브 원장님. 말씀 시청 잘합니다 감사합니다👍💯

전부 다 저의 경우와 같습니다

저도 자율신경 실조증 약, 우울증약 공항장애 약 10여년 먹고 있습니다 진료 예약 하고 싶습니다

50대에 접어들면서 불면증으로 고생했는데, 이 영상에서 소개된 방법들을 참고해 실제로 진료를 받고 많은 도움을 받았습니다. 특히 맞춤형 치료와 수면 환경 개선이 큰 효과가 있었어요. 또한, 생활 습관을 조금씩 바꾸면서 불면증이 많이 나아졌습니다. 최근에 멜라토닌 램프를 사용하기 시작했는데, 이 램프 덕분에 밤에 더 쉽게 잠들 수 있게 되었고, 아침에 일어날 때도 훨씬 상쾌한 느낌을 받고 있습니다

선생님 저는 걸을때 중시이 안잡히고 신경 문재인지 걸을때 순간적으로 힘이 빠저서 주저 않을것 갖을때가 있어요 신경 어과에 가서봣어요 감사합니다

저는 뇌진탕으로 인해 자율신경실조증으로 힘든나날을보내다 우연히 여기병원을 알게돼어 치료중입니다 증상이 심할때는양쪽 팔다리 저리고(전기오는느낌) 입주변마비느낌 혀꼬임 눈시선돌리면 이명소리남 머리 멍함 (이제까지 아펏던두통하고틀림) 5분이상 걷지를못함 운전도힘듬 핸드폰 화면 위아래움직이는거 보면 어질어질 TV시청도 힘듬(밝은걸 보기힘듬) 수면장애도 생김 가슴 두근거림 우울증 119도 실려갓습니다 이런증상으로 하루하루 참 힘들엇습니다 뇌진탕후유증 이렇게 무서운줄 몰랏습니다 저는 현재 신경치료와 TMS치료 병행하면서 80%정도 좋아졋서요 주사치료는 2~3번정도 하면서 좋아진다는 느낌이 잇고요 TMS이것두 효과좋음 잠도잘오고요 한의원도 다니면서 침치료받앗고요 증상심하신 분들은요 입원치료가 나을듯 싶어요 뇌진탕이나 백신부작용 코나부작용 저의 증상과 비슷하신분들은 치료 받아보세요 저와 같은증상으로 힘드신분들 공유해봅니다 참고로 꾸준히 치로해야 합니다 안좋은 증상 원장님한태 구체적으로 이야기하시고요 담배 술 커피 끈어야 합니다

선생님.. 최근 스트레스를 너무 많이 받아서 잠자려고 눕기만 하면 불안하고 심장 두근거리기도 하는데, 잠들기 딱 직전에 심장이 쿵 하거나, 숨이 헉 하면서 자꾸 깨게되는데 이것 또한 심리적인 증상이며 자율신경 조율이 잘 안되어 나타나는 증상일까요??

공황장애에 불면증으로 고생중입니다 ㅠ 싫은 소리 못하고 예민한 성격에 책임감은 높아서 완벽주의자로 살다보니 공황장애까지 왔어요 성격을 바꾸려고 노력했더니 많이 호전되는거같아요 건강이 최고입니다👍

좋은정보 감사합니다, 수면장애있는 사람들에게 큰 도움 될거 같아요

스트레스로 인해 한달간 잠을 못잔뒤부터 온갖 통증 나오고 하더니 수면시 계속 중간 중간 깼고 깰때 깜짝 놀라듯 깨서 두근거려 죽을뻔....ㅜ 잠을 오랜시간 자고나면 통증이 줄더라구요

장기간 엄청난 스트레스받고 감기인지 독감인지로 3주 앓아누웠다가 나아졌는데 땀이 너무 나요. 확 땀이 났다 춥고 . 뜨거운 커피 음식먹을때 심하네요. 이런경우 첨이라 당황스럽습니다.

안녕하세요 잠들기전불안감.깻을때불안.식은땀과 동반해 복통가스차고. 빈뇨' 로 힘드네요 2년전 공항장애 진단을 받고 6개월간 약물치료받고 호전 되었으나 작년 9월 재발 해서 올해 7월9일까지 약복용 후 지금까지 단약중입니다 단약후 2주정도는 괜찮았으나 몇일 전부터 밤에 위와 같은 증상들이 나타나서 아주 힘드네요 우연히 유투브를 보다 원장님 영상을 보고 딱 저의 증상과 너무 같아서 원장님께 9월14일 예약까지 해둔 상태입니다 정신과약 (리보트릴정 에이자트씨알정)을 다시는 먹고싶지 않아서 운동도 열심히 하고 버티는중인데 위의 증상들이 나타나면 2~3일은 잠을 못자고 힘드네요 아직 날짜도 많이 남았는데 말이죠 하지만 약을 다시 먹고싶진 않습니다 이런경우 자율신경치료를 하면 많이좋아 질까요~ 😅

건강키친 대추씨차 좋습니다!!

쥐가나고 얼마전에는 왼손 가운데 손가락 혈관이 터져서 시커멓게 멍이 들어있고 손등에 혈관이 툭 불거져 나왔어요 오늘도 병원에 가봤지만 원인을 전혀 모르겠다는 진단결과만 나왔습니다 우연히 선생님 말씀을 듣고 너무 반가웠고 많은 위로를 얻었습니다 선생님 감사드립니다 더 백신후유증을 밝혀주시길 바라고 기도합니다

고등학생때부터 과민성대장증상 넘심해서 고생했고 그땐몰랐지만 그게 자율신경실조로 인한것이었나봐요 그후로 공황상태도 여러번 경험해서 신경안정제 항상 갖고다니고 잠도 자주 깹니다 수면제 처방받았구요 워낙 예민하고 걱정이 많은 성격이라..근데 요즘 잠에서 깰때 다시 잠이 안오잖아요 그래서 괴로운마음에 한10분정도 막 기도를 했더니 그게 되게 피곤했는지 바로 또 잠이오네요 요즘은 수면제랑 신경안정제 거의 안먹고지내요 잠때문에 괴로운분들 꼭 해보시길..

대전에도 자율신경검사치료하는 병원이 있나요 알려주세요

다 제얘기 네요..

의사 선생님께 직접 진료를 받기 시작했어요. 처음엔 진료만으로도 효과가 있었지만, 멜라토닌램프를 사용하면서 그 효과가 훨씬 더 좋아졌어요. 아침마다 인공 햇빛을 쬐니 하루가 더 상쾌하게 시작되고, 수면의 질도 눈에 띄게 개선되었답니다.

저도 잠을 못자서 신경과 약 먹고있습니다 근데 한의원에서 자욜신경 실소증 진단 받았어요 어떻게 해야 할까요 꼭 답주시길 호르몬을 먹어야 할까요

저는 수면다원검사도 해보고 불면증 때문에 진짜 고생 많이 했어요. 불면증에 좋다는거 많이 먹어봣는데 효과 못보다가 건강키친 대추씨차 선물 받아서 마셨는데 진짜 효과 있더라구요!!

존경하는 오민철 원장님께 여쭤볼 것이 있어서 올립니다 저는 직업상의 이유로 새벽 3시에 일어나서 생활합니다. 기상 직후에는 빛에 노출되고 샤워,운동,일, 식사등을 해서 몸을 한번 깨우지만 눈과 뇌의 피로를 줄이기 위해서 기상 2~3시간 후에는 암막 커튼을 치고 타이핑을 합니다(종종 눈을 감으면서요) 단기적으로 체감할 때에는 긍정적이라고 생각되었으나 언뜻 생체 리듬상 문제가 있을 것 같다는 생각이 들기도 합니다 이 방법을 지속해도 괜찮을까요?

저는 무려 5년 동안 밤마다 뒤척이며 잠 못 이루는 고통 속에 살았어요. 온갖 영양제며 병원에서 받은 심리치료까지 시도했지만 전혀 효과가 없었어요. 그야말로 절망의 연속이었죠. 그러던 어느 날, 마지막 희망으로 찾아간 한의사 선생님께서 발레리안 루트 수면차를 추천해주셨어요. 솔직히 반신반의하며 마셨는데, 놀랍게도 30분 만에 깊은 잠에 빠졌어요. 그날 밤 저는 몇 년 만에 처음으로 숙면을 취할 수 있었죠. 이 차가 저에게 얼마나 큰 변화를 가져다줬는지 몰라요. 발레리안 루트는 전통적으로 수면 개선에 효과가 있는 원료로 알려져 있다더군요. 제가 마신 건 원료 100%짜리였는데, 그래서 더 효과가 좋았던 것 같아요. 불면증으로 고생하시는 분들, 제 얘기가 너무 과장됐다고 생각하실 수도 있지만 정말 한번 시도해보세요. 발레리안 루트 수면차가 여러분의 삶을 바꿀 수도 있어요. 이건 진짜 기적 같은 경험이었어요.

선생님 동영상 감사합니다 21 살 조울증 타입 2 딸 아이가 수면 장애로 인해 잠을 푹 못자고 자다깨다 를 밤새 반복적으로 합니다. 한시간 마다 깰 적도 있고 3:00-4:00 am 사이 , 그리고 6:00am 에 깨어납니다. 악몽 과 꿈을 정신 없이 꾸고요. 현제 간질,조울,우울 약 을 복용 중입니다. 약을 먹어도 sleep disorder 를 개선되기 힘든건가요? 치료 방법이 없는지 궁굼합니다

저도 불면증이 수면제로도 해결 안될 정도로 심했는데, 만성피로도 극심하게 왔었네요.. 저는 "유산소 운동"과 "생체시계 관리조명"으로 나았습니다. 유산소 운동은 천연 자율신경치료입니다. 그리고 주치의께서 얘기한 생체시계 관리조명 쬐는건 다이렉트로 효과있었습니다. 인생이 바뀔 정도로 만나는 사람들 한테마다 얘기하는 최고의 보약입니다. 유산소 운동과 생체시계 관리조명 쬐는건 꾸준히 해보시길.

말씀하신 1,2,3이 모두 해당되는데.. 이를 단순하게 정신과적 문제로 보고 약을 먹기 시작했는데요. 이 항우울제+신경안정제 성분의 약들이 3번에 세라토닌과 멜라토닌을 잡아주는 하는 것으로 알고 있습니다. 그런데도 약을 복용하는것에 대해 우려하시는 분들이 많던데 신경외적 소견은 어떠신지 궁금합니다.

저는 불면증 해결했어요. 15년전부터 심한 불면증으로 헤매다가 생약 달여먹고 나았어요. 대추, 생강, 감초 등...

꿀잠을 자고 싶다면 빛힐링 받아보세요❤

자다가 한시간마다깨요. 일어나서 앉았다가.. 다시눕고..통잠을자면 몸이 그렇게 개운하구요. 자가면역질환때문에 스테로이드복욕중이고요. 강아지산책할때 한시간 넘게하면 왜그렇게 피곤한지..이제알았네요.. 증상으로치면 거의다실조증이네요 제가.. 병원가서약물치료를받아야..하는걸까요? 워낙예민하고 싫은말 못하는성격이고요.. 깝깝하네요..체력도즈질인데..조금만외출했다오면 몇일을 끙끙되구요 ..그냥 면역질환때문일까했지만..진단받기전에는 더심했던것같습니다. 이제는 사람볼일없는 촌으루 들어오고나서는 많이 개선된것같기도하구요..일단 예전보단 잘잡니다 비록 한시간마다깨지만요~~

박사님 저는 예민한 성격입니다 체력도 약해서 운동도 조심해서 해야 합니다 직장에서 승진한 이후 사람들과 충들로인해 스트레스도 많이 받습니다 그로인해 불면증이 심합니다 운동은 가볍게 걷기와 요가, 스트레칭 등을 하고 있어요 우연히 박사님 유투브 보게 되었는데 머리가 맑아지는 스트레칭을 따라하고 첫날 수면제를 복용하지 않고 잠을 잤습니다 그런데 다음날 좋아서 횟수를 늘려 여러차례 하고 난 이후에 잠을 더 못자고 있어요 수면제를 복용해도 잠이 안옵니다 머리가 너무 맑아 신경이 모두 살아난 기분입니다😢 불면증이 심해졌어요 너무 과하게 했을까요

혹시 뇌병변 장애인 경직으로 수면부족 어떻게 하면 되요?

저는 83세 노인 데요 한달반 잠 못자서 ㅅ틸녹스 먹고잇어요 괜찮을까요 심한 스트래스 받은후 밥맛 전여없고 통 잠을 못잡니다

병원이 어디에 있어요?

대상포진이 목으로 온후 잠을 1분도 잘수없습니다 1개월째 잠을 못 잤습니다 졸피뎀수면제를 먹으면 두통이 심하고 효과도 없습니다 자율신경실조증같은데 저같은 사람 응급환자 아닌가요 오상신경외과 진료보고싶은데 너무예약이 밀려 있습니다 제발 도와주세요

선생님! 후두신경통 수술에 대해 알고 싶습니다. 수술하면 통증이 개선이 되는지 궁금합니다.

체질에 따라 차이가 있으나 둥굴레차가 큰도음이되니 잠드시기전 정신과 수면제와 함께 드시고 잠잘오시면 수면제 우울증약을 끊을수도 있씁니다 불면증 남성강장 변비개선 됩니다

저는 우울증 불면증으로 정신과에서 약을 먹은지 십사년정도 됩니다 근데 지나고보니 잠을못자니 정신과를 바로 가서 진단을 우울증으로 받은것 같은데 되돌아보니 자율신경 교감신경항진증인것같은데 불면증으로 지금까지 수면제없인 잠을 잘수없습니다 이런경우 자율신경치료를 해볼수있을까요

안녕하세요.유트뷰 보다가 불면증과 자율신경 말씀하신영상이올라와잇어서 질문사항이잇어 댓글달아봅니다~수면센터에서 다원검사를받고 잇는사람인데요.여기서 불면증이아닌 호흡문제라고 진단을받앗거든요.그런데 여기원장님은 신경쪽은 안보고 수면위주로진료 검사를 한다고하드라구요 혹시 불면증은 신경기능과 연관이잇나요?답글을주실지는모르겟습니다만그래도 오상 원장님 답변좀 듣고싶어요..

교감신경 활성 저하시키는 주사도 있나요? 호흡곤란 수면장애 식은땀 두근거림 어지럼증 자율신경 검사에서 교감신경 항진나왔는데 무슨 수를 다써봐도 안되네요 살려주세요 일도못하고 몇년째 짜증나네요 ㅠ

선생님 공항 불안 불면증 과민성장염 위장장애도 심해 음식을 고추가루 들어간건 못먹습니다 위가 굉장히 약해졌습니다 식사후 소화가 안되면 불안장애가 옴니다 속이비어도 옴니다 건강이 약해져 내시경도 못합니다 ct결과 복부와 폐 기관지는 깨끗하다고 합니다 동영상보고 목맛사지 발맛지 복식호흡 10일정도 시작하고 좋아지기시작했는데 갑자기 한번식 다시 확올라옴니다 자율신경 실증인가요? 3월달 예약을 했습니다 너무 늦내요 ㅠㅠ 답글 부탁 드림니다

선생님 안녕하세요 물어볼게 있는데여 갑자기 호흡하는게 신경쓰이고 그리고 잠이 들때 흥분이 되면서 들숨 날숨이 안되서 잠이 깹니다 즉 무의식 호흡이 망가진거 같은데 이것도 자율신경 실조증이라고 할수있을까요?

웬만한병원은 다갔는데 치료가안되더니 이제보니 자율신경실조증이란생각

저오늘 파주에서 자율신경실조증진단밧고 주사25만원주고 맞고왓는데 잘될지 기다려바야 될거같아요

조그마한 일에 놀라는것도 맛는건가요

저는 유방암수술후 타목시펜복용후 상열감 불면증이 왔습니다 5년지난지금 타목시펜을 먹지 않는데도 싱열감 불면증이 해결이 안됩니다 신경차단술 해도 되나요?

제증상이네요. 전부다ㅋ

오, 내가 1번, 3번에 속하네. 내 증상들이네.

저는 1번처럼 불면증이 있어요

바람만 스쳐도 감기를 달고 삽니다 그럴때마다 신체증상처럼 모든증상이 똑같아 공황장애 때문인지 불안하고 이게 감기인지 공황증상인지 헷갈립니다

코로나 이후 입면이 안되는 불면증을 3개월째 겪고 있습니다. 수면제 없이는 잠을 아예 못자서 괴롭습니다. 코로나 바이러스에 의해 뇌의 생체시계에 문제가 생긴걸까요? 치료는 가능한가요? 치료는

신경정신과 🎉

자율신경실조증 약물치료는 어떻게 하나요?? 약물치료도 완치가 돼나요 아님 혈압약처럼 계속 먹어야 하나요??

숙면에 도움이 되는 정보 감사드려요. 추가로, 빗소리를 들으며 잠들어보세요 조금이나마 도움이 될거에요 여러분 반드시 좋아질 겁니다^^ kzfaq.info/get/bejne/iKuGjJB7up7VhX0.htmlsi=kUEoAjRRnWEB69IP

자율신경치료는 어떻게 하나요?

저도 똑같은 증상인대요 사는게 싫어요

불면증 치료 음악 추천합니다❤❤ [그린비피아노] kzfaq.info/get/bejne/j-CbZpxk1M_dmo0.htmlsi=mMyhPkWb5b9SZO-d

자율신경 치료는 신경외과 가요?

불면증 있으신 분들 1. 커피 완전히 끊고 2. 낮잠 절대 주무시지 마시고 3. 멜라토닌 알약(전 아이허브에서 샀음) 드셔보세요. 전 새벽 2~3시에 잠들다 요샌 아예 새벽 5~6시에 잠들었는데 멜라토닌 먹고나서 이전보다 확실히 잘 자요. 수면제는 무서워서 일부러 검색 엄청 하다가 발견한 게 멜라토닌이에요. 5mg 한 알씩 먹습니다.

자율신경실조증 원인이 스트레스인데 그것도 모르고 수면유도제를 먹으니 하루종일 머리가 아프더라구요. 무색소 불안완화제 복용하고 있는데 먹고나면 10분안에 불안감이나 가슴떨림을 잡아줘서 잠자는데 수월합니다. 무색소 & 생약성분이라 부작용도 없구규ㅠㅠ 덕분에 마음편하게 자니 새벽에 일어나서 브이로그도 찍네요. ㅠㅠㅠ

선생님 늘어지럽고 등과 승모근이 아프고 나무처럼 딱딱합니다 불명증도있고 위가 더부룩하고 소화가전혀안되고 위가 쪼이는증세도있는데요 한약 양약 엄청먹었는데 전혀 효과가 없고 신경안정제 우울증 약을 먹고 있는데 혹시 신경자율계쪽인가요? 답주세요