관세음보살 🙏🏻 거룩하신 삼보님께 귀의합니다 큰스님 좋은법문 감사합니다 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻 일체중생 모두 행복하길 발원합니다 관세음보살 관세음보살 관세음보살 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻

#나무관세음보살 행복하세요 건강하세요 ^^~ 성불하세요 감사합니다 🙏🧧🎁

고맙습니다 나무아미타불

감사합니다 ~😊

스님 감사합니다 (())🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕😍😀🏞

정목스님~ 이 아침 불편했던 마음이 한결 편안해졌어요. 감사합니다 ()()()

😊😊😊😊😊😊😊

참으로 명언이네요..명상은 숨구멍이다👍🙏🙏🙏🙏

감사합니다()()()

아...이런게 바로 참된 명상.. 바로 편안해집니다. 정목스님 감사합니다 🙏

아~주지스님🙏 전 유나방송으로 스님 뵈올 때마다 온가지 생각에 휘말려 눈물도 나고 경이롭고 환희스럽고 대단하신 스님이시다라는 생각입니다. '들숨과 날숨만이 아니라 내가 나를 지탱해주는 방법이다.자비명상은 숨구멍이다'라는 말씀의 의미를 마음속에 새깁니다.양손을 천장에서 무릎으로 퉁 내려놓기에서부터 머리가 텅 비고 가벼운 마음자리로에까지의 자비명상하는 단계를 기억하며 자비명상을 해 봅니다. 많이 혼란스럽습니다만 부지런히 자비명상 시간을 가지도록 하겠습니다.매우 감사합니다.🙏🙏🙏

정묵스님 감사합니다 마음이 편안하고 행복한 명상입니다 감사합니다 일체가건강 하시고 편안하시길 합장 합니다 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불

감사합니다 😊

삼보에귀의합니다 합장

#1252정목스님 관세음보살 관세음보살 관세음보살 🙏 고맙습니다 스님 🙏 덕분 입니다 🙏 감사합니다 🙏 😊

🙏🙏🙏 감사합니다

감사합니다.🙏🥰💜

정목스님 언제나 존경합니다~~ 언제어디서나 편안하시길 희망합니다 사랑합니다😊😊😊

정목스님 많슴 너무 감사드려요 많음이 차분해저요 행복합니다 고마습니다 사랑합니다

안녕하세요 정목스님 감사합니다 건강하세요 ❤🎉❤🎉❤

불법승 삼보에 귀의합니다(-💞-) 소중하고 삶의 길잡이가 되는 존귀한 법문 감사드립니다(-💞-)

정목스님 감사 드립니다

경남 김해오신 정목스님 감사합니다❤

큰스님 법문 감사합니다 부처님법 만남에 하루하루 열심히 공부합니다

🕯🙏🙏🙏🕯

고맙습니다 감사합니다 존경합니다 관세음보살 🙏

하루의 피로를 말끔히 씻어주는 스님의 자비명상을 들으니 온몸에 평화가 찾아오고 있습니다 스님 감사합니다.🙏

제 마음을 내려놓게 되는 자애명상 감사합니다 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불

🙏🙏🙏 스님 고맙습니다 ㆍ 스님 감사합니다 🙏 🙏🙏

스님 덕분에 명상을 즐겨 한지 오리되니 질병이 좋아지고 표정과 마음이 편해 행복하고 늘 감사생활 합니다 덕분 입니다. 스님 사랑 합니다. 합장

관세음보살 (()()()) 정목스님 감사드립니다 늘 유나방송 응원합니다 관계자분들께 감사 드립니다 ()()() 스님 법체 건강하시길 기원 올립니다 (()()())

정목스님과 함께하노라니 마음의 평안과 모든 수고로움과 번뇌가 다 사라집니다.감사합니다 스님 늘 일상에서 명상 함께 하겠습니다.❤❤

스님 감사합니다

정목스님~🙏 처음뵙는날이였습니다 뵙고싶었던 스님을뵙고 감동이였습니다 스님목소리에 빠져버렸습니다~~🥰 늘~스님법문 잘듣고 있는 불자입니다 감사합니다🙏 덕분입니다🙏 희망입니다🙏

정목스님 감사합니다 행복한시간입니다 건강하세요 관세음보살

스님 감사합니다 _ ()()() _

존경하는 정목스님 😊 감사드립니다 수고많으셨습니다 늘 배웁니다 법체 청안하옵소서🙏

마음이 지글지글하던 순간, 스님의 인도 아래 자비명상을 해보았어요. 감사합니다. 끝나고나니 미움의 너울, 해일에 맡기고 흔들리다가 마침내 물 밖에서 숨을 쉬는 느낌. 여러번 반복하며 살겠습니다.

정목스님^고맙습니다~~~이땅에스님이계셔주셔서^행복합니다^^^

스 님 고 맙 습 니 다

🙏🌌

오늘도 좋은 말씀전해주셔서 감사합니다 마음을 가다듬고 오늘도 숨고르기잘해보겠습니다

감사합니다❤

안녕하세요 🍒정목 스님 🙏 명상은 아름다움입니다 명상은 아름다워지는 것이다 머리카락 한 올부터 발가락 끝까지 나의 손 행동 하나, 내가 내놓는 말 한마디, 나의 눈빛, 나의 제스쳐 이 모든 것들이 다 아름다움으로 이루어지고 아우러지는 것이 명상의 집합체이다 숨비소리 : 제주 해녀들이 위험으로부터 벗어날 때 쉬는 숨 우리의 삶에도 많은 너울이 온다 그때 우리 자신을 건져올릴 수 있고 스스로 자신을 지탱하게 하는 힘이 명상이다 명상은 삶의 길을 뚫어준 숨구멍이다 너울이 덮쳐올 때 길이 막히고 숨구멍이 막히고 앞이 보이지 않는 순간 두려움과 공포 휘말려올 때 허둥거리거나 당황하지 않고 온전히 내려놓는 것이다 의식이 선명하게 깨어있게 이 감정과 느낌을 10년ㆍ100년 전에도 갖고 있었는가? 물어보라 "나와 당신이 건강하고 행복지지길" 누군가를 못마땅하게 여기는 마음은 내 마음이 만든 생각이다 자비심명상 업(까르마) : 내가 만든 생각을 책임지지 않고 버려놓은 것 스님 안내에 따라 해보니 좋네요. 고맙습니다 🙏 💗

목소리만 들어도 힐링입니다

늘 깨우침 주셔서 감사합니다. 잘 실천하겠습니다. 🙏🙏🙏😊

고맙습니다. 덕분입니다 ❤

감사합니다.🙏🙏🙏