Heute gibts wieder eine alltagstaugliche Übung und eine hockeyspezifische Übung für euch zum Nachmachen. Erklärt werden die Übungen wie gewohnt von unserem Athletiktrainer Flo, oder dieses Mal doch von Kolbi? Man weiß es nicht so genau.
Diese Woche:
- Liegestütze
- Dryland Skate
Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren. Nächste Woche gibts dann schon die nächsten zwei Übungen.