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Wie angekündigt gibt es ab heute einmal wöchentlich zwei Übungen für euch. Eine alltagstaugliche Übung und eine hockeyspezifische Übung. Erklärt werden die Übungen von unserem Athletiktrainer Flo.
Diese Woche:
- Goblet Squat
- Sport Back Squat
Wir wünschen euch viel Spaß beim ausprobieren. Nächste Woche gibt dann schon die nächsten zwei Übungen.