BURN FAT - How to Lose Stubborn Love Handles

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Nutricionista Patricia Leite

Nutricionista Patricia Leite

4 жыл бұрын

Losing localized fat in the belly is a dream for many people. The famous love handles on the back, around the waist, bother many people and they can be present even in those who are not overweight. See how to burn fat from your belly more easily with these tips I've separated. And tell me in the comments if you have this stubborn fat too.
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Пікірлер: 822
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 4 жыл бұрын
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@gigilsm
@gigilsm 4 жыл бұрын
👍🏻 FEITO minha nutri 😘😘 bom dia🙋🏻‍♀️
@thaizepaesdasneves1256
@thaizepaesdasneves1256 4 жыл бұрын
Ola patricia!Meu nome é Thaize tenho uma bebe de 8 meses e os quilos do pos parto estao dificeis de perder pois tenho sentido muita fome,mais que na gestacao.Mas sei que nao posso beber qualquer coisa por conta da amamentaçao.Voce poderia fazer um video especial para as lactantes?Seria maravilhoso....desde ja agradeço.
@MariaFatima-tw7wb
@MariaFatima-tw7wb 4 жыл бұрын
Já vir todos os vídeos,não perco um,simplesmente amo esse show de informação 👏👏🙌🥰
@leilasantos4189
@leilasantos4189 4 жыл бұрын
Eu tenho né Patrícia essa gordurinha aqui atrás do lado também aí eu assisto todos os canais meu nome é Leila
@valeria1936
@valeria1936 4 жыл бұрын
Patrícia, minha querida, vc indica a dieta cetogênica? Eu tenho enxaqueca e não tenho a vesícula. Preciso perder 15 quilos, e não consigo, já tentei várias dietas😟
@maiaratabata2733
@maiaratabata2733 3 жыл бұрын
Engordei 10 k em pouco meses, e resolvi mudar meus hábitos alimentares, foi aí que encontrei seus vídeos. Só tenho a agradecer a vc, comecei minha dieta há um mês e eliminei 5kg. Indico seus vídeos a todas minhas amigas ❤. Vc é maravilhosa! Gratidão
@larissacosta1819
@larissacosta1819 Жыл бұрын
Eu engordei 14 kkk Perdi 9, faltam os míseros 5... Mas encontrei esse canal e estou olhando todas as dicas
@carlospinheiro7728
@carlospinheiro7728 4 жыл бұрын
A minha esposa diminuiu significativamente as gorduras localizadas só eliminando da vida dela o trigo e o açúcar
@selmalanadelacerda7814
@selmalanadelacerda7814 Жыл бұрын
Muito interessante eu perdi 2kg em 1 semana só retirando a farinha de trigo.
@claudiaalves2439
@claudiaalves2439 4 ай бұрын
Estou sem açúcar e massas já emagreci 7 quilos 😅 em 15 dias 😮
@Josyvieira.2023
@Josyvieira.2023 4 жыл бұрын
Eu quero que Deus multiplique os anos de sua vida e seu sucesso porque sou muito grata por cada vídeo que vc faz....gratidão
@miriamfraga7089
@miriamfraga7089 3 жыл бұрын
Concordo plenamente!😍😍👑
@lucianoneves2637
@lucianoneves2637 3 жыл бұрын
Eu tbm.
@guilherme333ff2
@guilherme333ff2 3 жыл бұрын
Eu também concordo
@claudiasofiamotadasilvasou5322
@claudiasofiamotadasilvasou5322 3 жыл бұрын
Verdade 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌼🥰💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
@meeryesaattos5
@meeryesaattos5 3 жыл бұрын
Eu tbm não consigo parar de assistir tô Amando
@talesmateus4338
@talesmateus4338 4 жыл бұрын
Perdi 15 kg em 3 meses com as suas dicas. Maravilhosa 😍😍😍😍😍
@dudacaetano3494
@dudacaetano3494 4 жыл бұрын
Que legal 🤩😉Tomara q eu consiga perder meus pneuzinhos kkkk
@thaynaraandreza7163
@thaynaraandreza7163 4 жыл бұрын
Aí como eu queria 😥
@miguelpaixao9740
@miguelpaixao9740 4 жыл бұрын
jesuuuus kk como??? ps. tomem cuidado gente, perder muito peso em pouco tempo pode ser prejudicial pra saúde
@mlourdesinacio5924
@mlourdesinacio5924 4 жыл бұрын
Parabéns
@edinuziaferreira4312
@edinuziaferreira4312 4 жыл бұрын
Show! Isso q eu chamo de determinação. Parabéns!
@annybrasil976
@annybrasil976 3 жыл бұрын
Eu eliminei esses pneuzinho cortando o açúcar, foi a melhor decisão. Hoje estou bem melhor
@sandrasilvasilva7549
@sandrasilvasilva7549 3 жыл бұрын
Perdi 6 kilos que estavam incomodando em 45 dias sem passar fome e fazendo atividades físicas. Sem glútem, açúcar, leite e derivados de leite
@fabianasilva5461
@fabianasilva5461 Жыл бұрын
Perdi 6kg em 45 dias, com suas dicas, fazendo dieta , como besteiras no sábado, mas de forma controlada. Falta eu perder mais 3kg. Estava com 79kg, agora estou com 73kg, quero chegar em 70kg até Agosto. Com dieta e focando certinho, a gente emagrece sim!😊
@sabrynasouza3861
@sabrynasouza3861 4 ай бұрын
mas você fez acompanhamento com nutricionista ou tomou algum remédio? quero perder também 😭😭
@vanessasantacruz9697
@vanessasantacruz9697 3 жыл бұрын
Realidade! Eu nunca conseguia eliminar a gordura localizada apesar de emagrecer, mas com a low carb emagreci 12 kg em 2 meses ,e os lugares que mais secaram foram: barriga, papada
@jucelinosoares9927
@jucelinosoares9927 2 жыл бұрын
Como vc faz
@TheLeleobr
@TheLeleobr 2 жыл бұрын
Como vc fez essa low carb
@augustobuendia8098
@augustobuendia8098 4 жыл бұрын
O mais difícil é a alimentação, vício em carboidratos e a compulsão alimentar.
@lucianoneves2637
@lucianoneves2637 3 жыл бұрын
Disse tudo...
@edenilsonsouza9221
@edenilsonsouza9221 3 жыл бұрын
Troque por carboidratos de lenta absorção e o vício passa
@jumentacorna7640
@jumentacorna7640 3 жыл бұрын
jejum intermitente ajuda muito com a compulsão
@vanuzacruzdejesus4784
@vanuzacruzdejesus4784 3 жыл бұрын
Concordo,luto todos os dias contra a compusao alimentar
@cristiane3705
@cristiane3705 3 жыл бұрын
@@vanuzacruzdejesus4784 Tbm estou na luta!
@amandagodoi2539
@amandagodoi2539 4 жыл бұрын
Quem mais está ❤ essa serie de videos sobre queimar gordurinhas?! 🤗 Obrigada Dra. Patricia..sempre informações relevantes mto bem explicadas!!
@fernandadelucenafrancacost6702
@fernandadelucenafrancacost6702 4 жыл бұрын
Eu kkkk
@cremildapereira4389
@cremildapereira4389 4 жыл бұрын
Eu kk
@silvaneiderosina9454
@silvaneiderosina9454 2 жыл бұрын
😁🥰
@hamandaazevedo3761
@hamandaazevedo3761 3 жыл бұрын
Eu tirei pão francês cerveja e refrigerante em menos de duas semanas perdi 2 kg na outra 1 kg faltam 7 kg vou conseguir 🙌🏼🙌🏼
@rafaelaraujo5300
@rafaelaraujo5300 2 жыл бұрын
Perdi 8 kg em 1 mês e meio com suas dicas!! Maravilhosa
@norbelaxerinda9010
@norbelaxerinda9010 7 ай бұрын
Oque você fez?
@leidedanielle7692
@leidedanielle7692 4 жыл бұрын
Ela é tão fofinha gente! 🥰 Minha nutri favorita❤️
@lucianamorais6270
@lucianamorais6270 3 жыл бұрын
A minha tbm! 🥰
@roselenerodrigues7416
@roselenerodrigues7416 2 жыл бұрын
Minha tambem
@indymesas7847
@indymesas7847 3 жыл бұрын
Estou na vibe de parar de beber, pq me conscientizei, que não trás benefício á saúde. Mas acredito, que agora é a disciplina na atividade física. Isso aí TMJ😘
@SandraSoares-pv7se
@SandraSoares-pv7se 4 жыл бұрын
Já perdi 10 kls e devo a maioria disso aos seus vídeos ( receitas, dicas). Iniciei em 2018 , quando estava com 78 kls.Hoje estou na casa dos 66/67.Gostaria de ficar com 60 kls,continuo na batalha.
@juliameira6843
@juliameira6843 4 жыл бұрын
não desista de você ok
@valeriaval2222
@valeriaval2222 4 жыл бұрын
Parabéns, sucesso,vc está no caminho certo
@maryevasilva7910
@maryevasilva7910 3 жыл бұрын
Continue vc consegue 🤛
@fabianoferaiz5988
@fabianoferaiz5988 3 жыл бұрын
Ela explica tudo muito bem ótimas dicas estou mudando os hábitos já me sinto melhor muita água e ginástica façam funciona muito
@kelly6946
@kelly6946 4 жыл бұрын
Tenho acumulo de gordura logo acima da cicatriz da cesária 😣
@dilmasantana6798
@dilmasantana6798 4 жыл бұрын
Eu faço jejum intermitente, e cortei o glúten , os resultados são muito bons e duradouros
@alexdimitripresbitero5470
@alexdimitripresbitero5470 3 жыл бұрын
Fazer técnica de vácuo ajuda bastante
@marcioegol
@marcioegol 4 жыл бұрын
O mais difícil pra mim é largar os doces
@mBeatrizLapa
@mBeatrizLapa 4 жыл бұрын
Patrícia, eu consegui com o jejum intermitente (18h) e na janela de 6j eu consumo legumes crus, frutas de baixo índice glicêmico e comendo o necessário. 😀
@nadiarosadodasneves3190
@nadiarosadodasneves3190 Жыл бұрын
Oiê, me explica melhor como vc faz, por favorzinho ☺️❤
@anapaulaperes2328
@anapaulaperes2328 3 жыл бұрын
Nutri igual você nem o Google acha. Parabéns pela grande contribuição de informações! Gratidão 💗
@lilianejurity9396
@lilianejurity9396 2 жыл бұрын
A qualidade dos seus vídeos releva a profissional que és. Parabéns Patrícia!!
@anakarlamarcelino9122
@anakarlamarcelino9122 3 жыл бұрын
Como é bom a gente cortar da nossa alimentação os doces e as massas. O meu corpo já está tendo os resultados e pretendo continuar reorganizando a minha alimentação.
@janeguedes7286
@janeguedes7286 3 жыл бұрын
Gratidão!! Amei as dicas!!
@monicaantonino3195
@monicaantonino3195 4 жыл бұрын
Amo suas dicas!!obrigada
@katiafalcone5240
@katiafalcone5240 4 жыл бұрын
Muito esclarecedor. Gratidão
@elizanesaoli4717
@elizanesaoli4717 6 ай бұрын
Ômega 3... Chia ... Azeite... Oleaginosas... Proteina em todas as refeições.... Carboidratos como feijões, grão de bico, batata doce , ervilhas etc. Tudo isso precisa ser acrescentado... Diminuir trigo e leite (ou exclui-los) se tiver que comer trigo que seja integral
@elainecristinacristina1890
@elainecristinacristina1890 4 жыл бұрын
Boa noite ,obrigada Patricia vc e show😘
@silvanasantos134
@silvanasantos134 4 жыл бұрын
Sou nova por aqui ,e quero perder essa gordurinha 🤣 cai de paraquedas e já estou amando 🥰
@rosildajsilva3579
@rosildajsilva3579 4 жыл бұрын
Adorei as dicas, obrigada 😘
@carolinasoares6712
@carolinasoares6712 4 жыл бұрын
Muito boa as suas dicas! Obrigada 💓
@zuleidemariadocarmo6305
@zuleidemariadocarmo6305 3 жыл бұрын
Você é maravilhosa... gratidão
@marciacristinatenorio7220
@marciacristinatenorio7220 3 жыл бұрын
Maravilhosa essa nutricionista ❤
@mauromanzato2150
@mauromanzato2150 4 жыл бұрын
Boa noite, Patrícia, ótimas dicas, obrigado!
@mariaeugenia4171
@mariaeugenia4171 4 жыл бұрын
Ótima orientação!
@lucineianunes8803
@lucineianunes8803 4 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas! Deus abençoe vc😘
@wenzel913
@wenzel913 4 жыл бұрын
Olha a minha diminuiu muito depois que comecei a cuidar da alimentação
@carlaandreasilvasousabasto2669
@carlaandreasilvasousabasto2669 3 жыл бұрын
Arrasou!!! Amo as suas dicas!!
@andersonteixeira2364
@andersonteixeira2364 4 жыл бұрын
Muito obrigado pelas dicas!
@franciscagoncalves879
@franciscagoncalves879 3 жыл бұрын
Suas dicas são ótimas, top mesmo, obrigado!
@katyadiniz5
@katyadiniz5 3 жыл бұрын
Amo suas dicas Dra.
@cesaraugustoportespaixao5274
@cesaraugustoportespaixao5274 4 жыл бұрын
Você é boa no ofício, excelentes dicas. Você é um amor!
@marciadasilvaguimaraes2300
@marciadasilvaguimaraes2300 4 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas 😘
@mariajosetavares4269
@mariajosetavares4269 2 жыл бұрын
Obrigada por tudo que nos ensina
@patriolinamonteiro1201
@patriolinamonteiro1201 4 жыл бұрын
Boa noite minha querida, muito obrigada por suas dicas,.
@hildamariaklimke9920
@hildamariaklimke9920 4 жыл бұрын
Obrigada por tdo q nos ensina bjs
@ArleteTozelli
@ArleteTozelli 3 жыл бұрын
Adorei as dicas, obrigada👍🥰🙋🏻‍♀️
@soniamoz5021
@soniamoz5021 4 жыл бұрын
Bom dia,muito pertinente esse vídeo,valeu 😍
@anacarlamartins1932
@anacarlamartins1932 4 жыл бұрын
vc e a melhor obrigada
@sulasouza9431
@sulasouza9431 3 жыл бұрын
Obrigado por cada explicação detalhada ❤
@edilaniamonte7346
@edilaniamonte7346 4 жыл бұрын
suas dicas são maravilhosas👏👏
@doraaraujo1905
@doraaraujo1905 4 жыл бұрын
Amo seus vídeos , sempre com digas boas e principalmente vai direto ao assunto ...parabéns.
@mairimendes
@mairimendes 3 жыл бұрын
Adooooooooro suas dicas; só tenho a agradecer. Parabéns pelo serviço, simpatia. ❤️
@celiapereira9076
@celiapereira9076 4 жыл бұрын
Vc é maravilhosa amo suas dicas e faço suas receitas e estou conseguindo resultado bjs
@manoelabatista5954
@manoelabatista5954 3 жыл бұрын
Olá Patrícia,primeiramente quero agradecer muito as suas dicas e orientações 🙏, estou no processo de emagrecimento desde Dezembro e já consegui perder 15 kg , amo suas receitas de baixo carboidratos principalmente ❤️! Um grande beijo e Deus abençoe grandemente sua vida
@aggathavitoria6270
@aggathavitoria6270 3 жыл бұрын
Muito obrigada
@dianalino7812
@dianalino7812 3 жыл бұрын
O bom de ver os vídeos é a sua alegria que vc sore toda ora 😊
@deusleiabarreiracarvalhope1341
@deusleiabarreiracarvalhope1341 3 жыл бұрын
Obrigada Dra Patrícia
@tatianasilva9054
@tatianasilva9054 3 жыл бұрын
Oi concerteza vc ajudou, muito vc e um amor, Deus te abençoe grandemente
@Vivianemariaoficial
@Vivianemariaoficial 4 жыл бұрын
Dica maravilhosa 💓
@evastone8701
@evastone8701 4 жыл бұрын
Amooo esse canal, essas dicas e você Patricia, que sempre está nos ensinando a nos cuidarmos com consciência! Beijo.
@sandraandrade2634
@sandraandrade2634 3 жыл бұрын
Excelentes dicas !! Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco.
@rosaassuncaoalmeida2523
@rosaassuncaoalmeida2523 4 жыл бұрын
Tô nessa luta,amei as dicas Dra, muito obrigado!
@Ares-tgow
@Ares-tgow 4 жыл бұрын
Valeu amor! Tudo que eu queria ouvir em um vídeo. Vc merece muito sucesso em sua área!!!
@anamatos4442
@anamatos4442 3 жыл бұрын
Obrigada pelas orientação.
@karolmunizsondre6558
@karolmunizsondre6558 3 жыл бұрын
Apaixonada por esses vídeos deus abençoe vc sempre .....um anjooo
@raquelreis380
@raquelreis380 3 жыл бұрын
Incomoda muito!
@gracacastro1476
@gracacastro1476 3 жыл бұрын
Obrigada,você é uma boa nutricionista.🙂
@Rabelo01
@Rabelo01 4 жыл бұрын
show!!!! Muito obg pró linda!
@lisianesouza9959
@lisianesouza9959 4 жыл бұрын
Lindaaaaa.Consegui reduzir além de suas dicas acrescentei massagem .Tô ficando top.
@sandracrivelari9702
@sandracrivelari9702 3 жыл бұрын
Patrícia, você é um instrumento de Deus! Salva muita gente de doenças com sua dicas precisas! Beijo
@franciscofausto7238
@franciscofausto7238 Жыл бұрын
Gratidão pelo vídeo 🙏🏽🍀
@priscillalaureano4021
@priscillalaureano4021 4 жыл бұрын
Genteee, tava falando disso hoje com a minha mãe! Quero muito perder essa gordura dos flancos, vamos que vamos
@valeriabarroso6301
@valeriabarroso6301 3 жыл бұрын
Tenho tbem aproveitado muito de seus videos!!! Deus te abençoe !!!
@marciaaguiar316
@marciaaguiar316 4 жыл бұрын
adorei todas as dicas.
@anaeduardalee4391
@anaeduardalee4391 4 жыл бұрын
maravilhosa!!!
@adrianaduarte5006
@adrianaduarte5006 3 жыл бұрын
Parabéns Deus abençoe sempre suas dicas São muitos útil
@elizabethanjos3528
@elizabethanjos3528 3 жыл бұрын
Patrícia, Você é uma Benção!! Compartilhar conhecimentos com Propriedade e Sabedoria é o que precisamos para uma maior qualidade de vida e saúde! Gratidão Eterna!! DEUS te ABENÇOE!!
@gracacastro1476
@gracacastro1476 3 жыл бұрын
Obrigada,você é uma boa nutricionista.
@priscillagoncalvesjnvbvv823
@priscillagoncalvesjnvbvv823 4 жыл бұрын
Adorooooooo. Já vou fazer tudooooooo
@evertondholglas
@evertondholglas Жыл бұрын
Ótimas dicas! Melhor nutricionista!
@thaisdemontanhani4724
@thaisdemontanhani4724 3 жыл бұрын
Perdi 4 kls com suas dicas, Deus abençoe vc Nutri que nos ajuda sempre 🙌 As receitas estão me salvando ser saudável com pouco dinheiro 🥰
@jaquelinebariquello621
@jaquelinebariquello621 4 жыл бұрын
Melhor canal de nutri do KZfaq! Gratidão
@gustavodasilvasouzacb3004
@gustavodasilvasouzacb3004 3 жыл бұрын
Patrícia gosto muito dos seus vídeos tem me ajudado muito
@sidneiacamargo9546
@sidneiacamargo9546 4 жыл бұрын
Adoro seus vídeos obgda pelas dicas 👏👏👏👏👏😘😘
@vanessa6058
@vanessa6058 3 жыл бұрын
Suas receitas, seu carinho, seus vídeos e vc é maravilhooosaa
@alcindocarpegiane3686
@alcindocarpegiane3686 4 жыл бұрын
AMO SEUS VIDEOS. OBRIGADO
@leilamabil8525
@leilamabil8525 3 жыл бұрын
Amei! Obrigada, já estava a ponto de pular da ponte Rio Niterói...vou seguir suas orientações. Que Deus lhe abençoe sempre 🙏🙏🙏
@edilainesimplicio3724
@edilainesimplicio3724 4 жыл бұрын
Amo essa mulher.😻
@gealves5633
@gealves5633 3 жыл бұрын
Amei as dicas. Você é show!
@veraluciamoreira5639
@veraluciamoreira5639 3 жыл бұрын
Oi Dotora Patrícia, estou amando suas receitas qui Deus abençoe a senhora, por nos ajudar a buscar o alimento correto.
@rejanemelo1709
@rejanemelo1709 2 жыл бұрын
Você ê uma menina de ouro....Desejo mil vezes a vc o bem que nos faz ...
@iaciarasantana7152
@iaciarasantana7152 2 жыл бұрын
Adoro suas informações 😍
@romanfredi-gratidaosempre5813
@romanfredi-gratidaosempre5813 2 жыл бұрын
Sua energia de alegria é contagiante!! Adoro você!!
@djanycampos135
@djanycampos135 3 жыл бұрын
Amo seus vídeos 😍❤️ estou emagrecendo com sua ajuda👏👏💖
@zelindafernandes8480
@zelindafernandes8480 4 жыл бұрын
Amo assistir teus vídeos! !!esclarece muitas dúvidas, dicas importantes, receitas fáceis, ,tudo ótimo! !!bjs
@lenemuniz3048
@lenemuniz3048 3 жыл бұрын
Amei 😍suas dicas são muito boas, estão me ajudando a ter hábitos mais saudáveis.
@Pattyaress
@Pattyaress 3 жыл бұрын
Muito obrigada pelas suas dicas pra nós que não podemos pagar uma nutricionista , só temos a te agradece pela ajuda, já indiquei a varias pessoas , sou sua fã, já fiz várias receitas ♥️
@simonebatista193batista2
@simonebatista193batista2 4 жыл бұрын
Você é um amor de pessoa.😍❤️👏👏
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