O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS

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Renato Cariani

Renato Cariani

Күн бұрын

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Пікірлер: 1 000
@renatocariani
@renatocariani 24 күн бұрын
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@luisfelipedossantos2391
@luisfelipedossantos2391 23 күн бұрын
LUS FILIPE.
@luisfelipedossantos2391
@luisfelipedossantos2391 23 күн бұрын
Coritiba noite Paraná Brasil
@thayzapereira6173
@thayzapereira6173 23 күн бұрын
Tenho 30 anos, 1,73 de altura e 113kg. Estou acompanhando o Gordao da xj e tenho certeza que ele vai conseguir emagrecer. Resolvi emagrecer junto. Já vi vários vídeos e fotos de superação e eu nada, então resolvi mudar. Vamos emagrecer "juntos".
@edinho31234
@edinho31234 23 күн бұрын
Posso fazer sem sal so agua??
@user-mj4fu4fz6y
@user-mj4fu4fz6y 23 күн бұрын
Ll😊l😊
@matheusvieira9210
@matheusvieira9210 23 күн бұрын
Me chama pra fazer um projeto cariani, tô com 110 kg com 15 anos, e quero mudar
@higorgoncalves4741
@higorgoncalves4741 23 күн бұрын
Então faz dieta e vai pra academia A mudança te q começar de ti manoo
@Anonimosinistro
@Anonimosinistro 23 күн бұрын
Faz bariatrica kkkkkkk e fica sem comer por 1 semana kkkk 😂
@Caio-ow5tm
@Caio-ow5tm 23 күн бұрын
150g de arroz 120g de frango 4x ao dia
@etbiluuuu
@etbiluuuu 23 күн бұрын
Jkkkkkkk
@brunofreittasoficial2689
@brunofreittasoficial2689 23 күн бұрын
Ajuda ele @renatocariani
@analigiamartins9960
@analigiamartins9960 23 күн бұрын
Pra quem não pegou a receita, segue... 1° dia Sal 5g - água 5 litros 2° dia Sal 5g - água 6 litros 3° dia Sal 5g - água 7 litros 4° dia Sal 5g - água 8 litros 5° dia Sal 4g - água 4 litros 6° dia Sal 3g - água 2 litros 7° dia Sal 3g - água 2 litros
@alinesimplestyle
@alinesimplestyle 22 күн бұрын
Obrigada!
@lynnekermarques4753
@lynnekermarques4753 22 күн бұрын
👏🏽👏🏽
@renatolourenco3027
@renatolourenco3027 22 күн бұрын
E comida? Saudável baixa quantidade sem sal? Arroz feijão bife, por exemplo, pode?Ou tem restrição?
@ramonsilva2088
@ramonsilva2088 22 күн бұрын
👏👏👏👏
@Weligton.Alexandre
@Weligton.Alexandre 22 күн бұрын
​@@renatolourenco3027assistir o vídeo
@MarcioSilva-is5td
@MarcioSilva-is5td 22 күн бұрын
Eu já fiz isso. Só para esclarecer; até 4 litros de agua/dia é tranquilo mas quando vc chega nos 8 litros é pesado porém na redução nos últimos dias passar para 2 litros de água é muito ruim. Eu fiquei com falta de água no organismo. Mas sequei o abdômen. Hoje não consigo viver com menos de 2 litros de água por dia.
@marlonsantos6832
@marlonsantos6832 23 күн бұрын
“Calma, calma, calma” O CARIANI RAIZ VOLTOU
@danilo0613
@danilo0613 20 күн бұрын
Sim e vc trouxa já esqueceu oque ele fez
@Ramon_Ferreira39
@Ramon_Ferreira39 18 күн бұрын
Falta só o mas mas mas 😂😂
@henriquee9895
@henriquee9895 18 күн бұрын
Tem q conquistar dnv walter white
@joaobeardman
@joaobeardman 23 күн бұрын
Eu sei que é óbvio para alguns, mas acho importante mencionar não tentar beber toda essa quantidade de água de uma vez só e sim dosar no decorrer do dia.
@leonardolima5822
@leonardolima5822 23 күн бұрын
E ao fazer isso ao longo do dia sua boca vai ficando mais seca e pedindo mais água, antes eu que simplesmente esquecia de tomar água, agora minha boca já pedi sozinho
@fidelisshorts1742
@fidelisshorts1742 23 күн бұрын
Literalmente uma pessoa morreu bebendo mais de 8 litros de agua em menos de 2 minutos
@vitor.hiroshi
@vitor.hiroshi 23 күн бұрын
@@fidelisshorts1742 caramba, 8 litros de agua em 2 minutos é muita coisa
@PedroMoraes-ho9yp
@PedroMoraes-ho9yp 23 күн бұрын
Eu vi que o máximo é 2 litros por hora, partir dai tu começa a beirar a morte
@peterson7167
@peterson7167 23 күн бұрын
@@fidelisshorts1742 desculpa mas isso pra mim é a seleção natural agindo.
@netoaragao3883
@netoaragao3883 16 күн бұрын
Comecei na segunda-feira (13/05). Atualmente, estou no dia 5º dia. Sendo bem sincero, quando se coloca um objetivo, não se torna difícil! Desenvolvi um método de distribuição de água de 05:00 da manhã até as 20:00 horas da noite. Isso causa um “ conforto “ no qual consigo distribuir, mesmo que muita quantidade de água pelo dia. Ontem, quinta feira, dia 17/05 completei os 8L de água, moleza!!! Estou encaminhando para o final do “ projeto “. Hoje dia 17/05 está mais fácil ainda, quem bebeu 8L de água ontem, bebe facilmente 4L hoje. Hahaha. Como acordo as 04:40 da manhã para ir treinar, se torna fácil toda essa distribuição de água ao longo do dia. Segunda feira é o “ resultado” final. Retorno aqui segunda feira - 20/05, com o resultado.
@netoaragao3883
@netoaragao3883 15 күн бұрын
Dia 18/05 ( Sábado ). Ontem, dia 17/05 foi o dia que sair de 8L de água, para 4L. Confesso, hoje, neste sábado já sentir uma ENORME diferença no meu corpo. Sei que o “ resultado final” é amanhã, mas, imagino que se hoje já estou me sentindo tão bem fisicamente, imagino que amanhã isso se multiplicará. Vale ressaltar, que de segunda até hoje, mantive a rotina de treinos de musculação de forma intensa, e, também pode-se ressaltar que segui rigorosamente tanto a questão do SAL, quanto a questão da dieta. Resumindo, o resultado já está surgindo e a motivação que dá é simplesmente ABSURDA.
@josevitorcosta2b980
@josevitorcosta2b980 15 күн бұрын
Qual é o seu café da manhã?
@netoaragao3883
@netoaragao3883 15 күн бұрын
@@josevitorcosta2b980 FRUTA (Melão, manga, ou melancia) 2 ovos + pão de forma 1 iogurte natural caseiro sem açúcar
@Fenix1313100
@Fenix1313100 15 күн бұрын
​@@netoaragao3883chegou a se pesar antes pra ver no final quanto desinchou?
@galvaogalvao8886
@galvaogalvao8886 14 күн бұрын
Qual o resultado??
@dicasdocavatti7727
@dicasdocavatti7727 22 күн бұрын
Eu gosto desses vídeos, não dou a mínima pra fofoca maromba nem novela maromba. Mas esses videos eu não perco nenhum. Top demais. OSS
@Monah94
@Monah94 20 күн бұрын
Passei 30 dias sem refrigerante,fritura,alimentos processados, e tomando muita água consegui perder 4 kg. O Inchaço na barriga e braços diminuram,até meu rosto ficou menor.🙌🏻
@romasliv
@romasliv 20 күн бұрын
Tirei açúcar total e sinto corpo muito melhor, mais energia e mentalmente melhor tmb
@diegocartaxo1295
@diegocartaxo1295 11 күн бұрын
Tenho 25 anos, 107 kg, 184 altura, em treino 3x semana, 300min cardio/semana e dieta. Comecei hoje, ja comprei os pacotes de sal 🧂 Volto dia 30 para comentar o resultado
@ralfevieira9308
@ralfevieira9308 8 күн бұрын
Vou fazer isso tbm
@FernandoGomes-sr3ek
@FernandoGomes-sr3ek 7 күн бұрын
​@@ralfevieira9308vou aguardar seu retorno. ..
@fernandoacquesta1574
@fernandoacquesta1574 5 күн бұрын
Há 6 dias........ tá quase irmão 🙏🙏
@chelseanews4898
@chelseanews4898 4 күн бұрын
Opa e ai
@IguinhoDj
@IguinhoDj 4 күн бұрын
Opa
@leilam538
@leilam538 13 күн бұрын
Terei que usar FRALDA 😂😂😂😂 mas achei fantástico 🎉
@RaphaComF
@RaphaComF 3 күн бұрын
Fala Renato, já pensou em fazer um reality shape, selecionar pessoas para projeto shape dos sonhos! Empresa de suplementos patrocinaram, e você seria o professor! Prêmio final, além do shape, teria algo definido pela equipe. Show, bora!!
@viniciusbarbosa494
@viniciusbarbosa494 13 сағат бұрын
Vim pelos cortes do podpah, obrigado pela motivação,e pelas informações, me motivou pra caramba!!!
@Kellvin88
@Kellvin88 20 күн бұрын
Dia 1: 5l ✅ Comecei o desafio e foi até de boa, 1 garrafa de 500ml a cada hora. Totalizando 10x. (dia 13/05). Dia 2: 6l ✅ Foi tranquilo tambem, 12 garrafas de 500ml. Sugiro começar antes das 10:00 da manha pra nao sofrer kk (dia 14/05). Dia 3: 7l ✅️começando as 7:00 da manhã, terminando as 20:00 da noite. Total 14 garrafas, foi tenso, mas consegui😂(dia 15/05). Dia 4: 8l ✅começando as 7:00 da manhã, terminando as 21:00. Foram 8 garradas de 750ml + 4 de 500ml. Voce toma com vontade de jogar tudo fora! (dia 16/05). Dia 5: 4l ✅começando as 7:00 da manhã, terminando as 19:00. Foram 8 garradas de 500ml. Muito tranquilo! (dia 17/05).
@raphaelferreira4677
@raphaelferreira4677 18 күн бұрын
E aí ?
@Kellvin88
@Kellvin88 18 күн бұрын
@@raphaelferreira4677 Segundo dia foi de boa tambem irmão!
@raphaelferreira4677
@raphaelferreira4677 18 күн бұрын
​@@Kellvin88força aí pra ti
@Kellvin88
@Kellvin88 18 күн бұрын
@@raphaelferreira4677 tmj👊
@matheusnogueira3994
@matheusnogueira3994 16 күн бұрын
Pow beleza parabéns bebeu a água mas e o resultado funciona ou só bebeu água a toa ?
@thayzapereira6173
@thayzapereira6173 23 күн бұрын
Tenho 30 anos, 1,73 de altura e 113kg Estou acompanhando o Gordao da xje tenho certeza que ele vai conseguir emagrecer. Resolvi emagrecer junto. Já vi vários vídeos e fotos de superação e eu nada, então resolvi mudar. Vamos emagrecer "juntos".
@Junior.lamburguini
@Junior.lamburguini 23 күн бұрын
Pra cima e nunca se esqueça cada um tem sua régua de medidas, eu perdi 30 kilos e não é facil😅
@MrFoolly
@MrFoolly 22 күн бұрын
Bora, tenho 32 anos, 1,83 de altura e peso 117kg, bora emagrecer!
@soniamaria786
@soniamaria786 22 күн бұрын
@@MrFoollymarmita é o método mais rápido e muita água !
@Junior.lamburguini
@Junior.lamburguini 21 күн бұрын
@@MrFoolly Boa guerreiro pra cima, comecei com 33 anos a mudar hábitos, hoje estou com 34 e foi a melhor decisão 1.80 pesava 123 kilos hoje estou com 93 mais e devagar os resultados vai chegando vou fazer 35 agora em junho a mudança foi muito boa pra minha saúde e autoestima.
@rumoaprf7002
@rumoaprf7002 18 күн бұрын
Torcendo por vocês
@nancybertaso1249
@nancybertaso1249 18 күн бұрын
Maratonando...show!!!💪👊💪
@viniciusribeiro7438
@viniciusribeiro7438 9 сағат бұрын
Quem mais vai começar na segunda para chegar no final de semana no "DRY" ?
@lodic6359
@lodic6359 23 күн бұрын
Eu conheci o Cariani nesse mesmo video de anos atras. Meu estilo de vida mudou muito desde aquela epoca.
@brendinhaleme4331
@brendinhaleme4331 22 күн бұрын
Dois eu foi 40kg
@guilhermemarques9075
@guilhermemarques9075 21 күн бұрын
Saudades desses tipos de vídeos do Cariani. Espero que sejam mais frequentes novamente 👏🏻
@joaopaulosoueu
@joaopaulosoueu 5 күн бұрын
Ótimo vídeo.
@michelmartins7602
@michelmartins7602 22 күн бұрын
Como eu amo esses vídeos
@XLR8Hardy
@XLR8Hardy 23 күн бұрын
Finalmente nas ultimas semanas o youtube voltou a me entregar os videos do renatão
@Palmeiras-AnaFlaviaColchoes
@Palmeiras-AnaFlaviaColchoes 23 күн бұрын
Os vídeos de projetos são muito bons, mas estava sentindo falta desses tambem
@fernandalouise4007
@fernandalouise4007 18 күн бұрын
Cariani me salvando❤
@Mauricio32505
@Mauricio32505 6 күн бұрын
Gostei top obg renato👏👏🙏
@nogueira638
@nogueira638 23 күн бұрын
Tava com saudades desses vídeos de educação do Cariani🙏💪👏👏
@GV1502
@GV1502 23 күн бұрын
Ate que enfim esses tipos de vídeo voltou
@netinhonascimento732
@netinhonascimento732 5 күн бұрын
O melhor 👏🏾👏🏾
@Vitelmojunior
@Vitelmojunior 9 күн бұрын
Excelente vídeo.
@yussaliorosario4761
@yussaliorosario4761 22 күн бұрын
Mais uma aula de milhões ❤❤❤❤
@WillianRodriguesdasilva-no9se
@WillianRodriguesdasilva-no9se 23 күн бұрын
Faz mais video assim cariane , nao perde o foco .
@AlesonRibeiro-lq3vo
@AlesonRibeiro-lq3vo 22 күн бұрын
Esse cara é o trampo tá
@joaopedrofreitas3065
@joaopedrofreitas3065 16 күн бұрын
Muito bom!
@ronaldosaturnino3666
@ronaldosaturnino3666 15 күн бұрын
Vou comecar amanhã, domingo dia 19/05 até o dia 25/05.... dia 26 volto aqui para contar o resultado. Tenho 41 anos e peso em torno de 93, 94 kg e malho 3 x por semana...
@romulosaboia7680
@romulosaboia7680 13 күн бұрын
Comentando p ver o resultado kkk boa sorte, vou criar coragem p fazer tb.
@chachymanuel
@chachymanuel 13 күн бұрын
Yes! Vai nessa
@ronaldosaturnino3666
@ronaldosaturnino3666 13 күн бұрын
@@romulosaboia7680 tô parecendo um baiacú com o bucho cheio de água... dia 26 conto se deu alteração na minha barriguinha saliente...
@ronaldosaturnino3666
@ronaldosaturnino3666 13 күн бұрын
@@chachymanuel thank
@romulosaboia7680
@romulosaboia7680 13 күн бұрын
@@ronaldosaturnino3666 kkkkkkkkkk, eu tô na msm, treino 3 x na semana, mas só basta 1 dia de cerveja e churrasco que eu fico igual uma leitoa prenha kkkkkk
22 күн бұрын
Renatão, fazia falta em teus vídeos o "calma, calma, calma" 😂
@jackeline4953
@jackeline4953 15 күн бұрын
Vdd cariani vou seguir
@brabus195
@brabus195 23 күн бұрын
Que video top💪🏾
@felipetogashi
@felipetogashi 21 күн бұрын
Vou aplicar essa estratégia ai a partir dessa segunda dia 13/05 volto na proxima segunda pra dizer qual foi o resultado... Valeu a dica Cariani...
@ChukyBraz
@ChukyBraz 20 күн бұрын
Up
@renanaraujo5733
@renanaraujo5733 19 күн бұрын
Up
@renanaraujo5733
@renanaraujo5733 19 күн бұрын
Você acha que pode comer coisas doces normais? Tipo bala, e etc, ou tem que comer só coisas saudáveis?
@viniciusbarros2642
@viniciusbarros2642 17 күн бұрын
up
@melbarcellos3332
@melbarcellos3332 16 күн бұрын
​@@renanaraujo5733só coisa saudável 😉
@yuriferreira9697
@yuriferreira9697 21 күн бұрын
Em fevereiro estava com 140kgs. Hoje, estou com 122kgs. Tô pensando em fazer essa técnica, tenho 1,90 de altura e 21 anos.
@markin_
@markin_ 19 күн бұрын
Cara, isso aí só adianta fazer se for pra um evento específico, pq no dia seguinte que você voltar a normalidade você começa a reter novamente. O ideal eh se acostumar a comer menos sal e beber mais água de uma maneira regular e sustentável.
@tati2172
@tati2172 23 күн бұрын
Perfeito!!
@Pragmatico_
@Pragmatico_ 22 күн бұрын
renatão só dica fera
@matheuslimadasilva9643
@matheuslimadasilva9643 23 күн бұрын
Camiseta da growth top
@sergioaugustodasilvaaugust2749
@sergioaugustodasilvaaugust2749 23 күн бұрын
Este é o RENATO CARIANI RAIZ que gostamos, não se envolvendo em Politica! TOP DE MAIS!TMJ! 👊👊👊👏👏🤣
@reginaldocezar3273
@reginaldocezar3273 21 күн бұрын
Sera?
@Glauber_Teodoro
@Glauber_Teodoro 23 күн бұрын
Esses vídeos são ótimos!
@Podhermanos
@Podhermanos 19 күн бұрын
Parabéns pelas dicas, muito bom!
@tulioflausino1393
@tulioflausino1393 23 күн бұрын
8 litros de água... Tranquilo o Pinduca bebê 24 litros 😂😂😂
@mariliacristina7094
@mariliacristina7094 12 күн бұрын
Comecei a fazer ontem dia 20/05. Me pesei, tirei as medidas e vou finalizar no domingo dia 26, na segunda-feira volto aqui pra mostrar o resultado pra vcs.
@geusamariacastrogeusa7282
@geusamariacastrogeusa7282 7 күн бұрын
Amanhã volto aqui 😊
@mariliacristina7094
@mariliacristina7094 6 күн бұрын
Terminei hj dia 27/05 e acabei de me pesar. No início eu estava com 67,350kg e hj estou com 64,100, foram 3,250 a menos. Mas as medidas que me impressionaram. Da barriga tirei 2 medidas. Uma medida foi 2 dedos abaixo do umbigo que no início eu tava com 86cm agora tô com 82cm (-4cm). E a outra foi 2 dedos acima do umbigo, que no início eu estava com 80cm e agora estou com 74cm (-6cm). Amei o resultado, ontem vestir até um vestido que não vestia mais pq era incomodada como ficava minha barriga nele. Detalhe: tenho 33 anos e 1,56 de altura. Fiz musculação e cardio. A parte mais difícil pra mim foi beber os 8l e depois a quebra. Quando tive que beber só 2l sentir muito sede e vontade de beber água. Toda hora só bibicava pra não passar dos dois litros. Façam! Vale muito apena. Fiz pra iniciar uma nova dieta pq minha alimentação tava horrível. Agora vou me alimentar direitinho e continuar treinando, tenho um percentual de gordura muito alto e preciso perder ele. Essa experiência fiz somente com a intenção de me dá um gás pra alcançar meu objetivo. E me deu muuuuuito. Só façam!
@welersonalmeida4664
@welersonalmeida4664 16 күн бұрын
crazy, craaazy meu amigo.
@nairsaito8406
@nairsaito8406 19 күн бұрын
Vou fazer !!!
@eduardobem2410
@eduardobem2410 23 күн бұрын
O Rio Grande pede ajuda
@ameidatavares
@ameidatavares 23 күн бұрын
To no na academia a 4 meses já to vendo resultado 😮
@Marcone265
@Marcone265 23 күн бұрын
Boa boa meu parceiro bons resultados
@mauriciodias4691
@mauriciodias4691 22 күн бұрын
Tenho 35 anos, e nunca pisei numa academia, fiz a matrícula ontem, e começo segunda, agora e colocar a saúde em primeiro lugar.
@Marcone265
@Marcone265 22 күн бұрын
@@mauriciodias4691 isso msm MN saúde em primeiro lugar e bons treino sempre foco 💪🏻
@7RICK33
@7RICK33 21 күн бұрын
Muito obrigado
@marcosazevedo5149
@marcosazevedo5149 23 күн бұрын
Vou começar o desafio!
@ApoloNikopoulos13
@ApoloNikopoulos13 23 күн бұрын
gratidão mestre, conhecimento nunca é demais
@ExpertMagalhaes
@ExpertMagalhaes 23 күн бұрын
🙌🏻🙏🏻👏🏻
@JRHilsdorf
@JRHilsdorf 22 күн бұрын
Olá Cariani, meu nome é Renato Hilsdorf, tenho 62 anos, sou Coronel do Exército aposentado, advogado, faço musculação todos os dias. Vou adotar seu programa para desinchar em 07 dias. Obrigado 🙏
@admlucasneto
@admlucasneto 15 күн бұрын
E aí? Você fez? Manda resultado
@user-sl7qb9dv1y
@user-sl7qb9dv1y 5 күн бұрын
Deu certo?
@TiagoSilva-ch3tz
@TiagoSilva-ch3tz 14 күн бұрын
Os seus vídeos curtos e objetivos são os melhores! Adorei!
@moraes.trompa
@moraes.trompa 13 күн бұрын
Sensacional ❤❤❤❤❤
@__Knn__BR
@__Knn__BR 23 күн бұрын
Vou iniciar amanha e mudar de vida desde ja 💪🏽 obrigadooo carianeee
@robertsitonio6441
@robertsitonio6441 22 күн бұрын
Aquela motivação de uma hora da manhã
@adrianoamaral8639
@adrianoamaral8639 23 күн бұрын
Quando o Cariani estava falando do baiacu, achei que ele estava falando com Maurícião, 🤣🤣🤣🤣🤣, brincadeira vídeo ótimo
@ZNIVZ
@ZNIVZ 23 күн бұрын
Mais uma aula do mestre
@NiltonBombeMD
@NiltonBombeMD 11 күн бұрын
Parabéns Cariani, aprendo muito com você 👌🏾
@dowglasmilhomemluz2258
@dowglasmilhomemluz2258 23 күн бұрын
Show tiozão
@yhagovieira5431
@yhagovieira5431 23 күн бұрын
Fera tchimais😂🔥🔥🔥
@RenanSilveira-ov2wf
@RenanSilveira-ov2wf 23 күн бұрын
Melhor whey tu muntu
@yhagovieira5431
@yhagovieira5431 23 күн бұрын
@@RenanSilveira-ov2wf o mais avaliatu du mercatu
@vandinaldofilho2658
@vandinaldofilho2658 20 күн бұрын
Ainda mais juntando treino, tchieta e cartchio
@user-qz6ur4lw2q
@user-qz6ur4lw2q 11 күн бұрын
Eu amei a dica e vou fazer.
@Joaopedrogomes021
@Joaopedrogomes021 16 күн бұрын
quazy , quazy o my godddd , Tmj Tio cariri estou nesse projeto .
@kayoresende6163
@kayoresende6163 13 күн бұрын
Temos saudade desse formato de vídeo, assim não da pra perder nenhum, as novelas que não rola, ae é pra quem tem tempo sobrando, agrega pouco.
@iullyfrancalima9038
@iullyfrancalima9038 16 күн бұрын
Ele me humilhou tanto no início do vídeo que me motivou
@Jhowstay
@Jhowstay 23 күн бұрын
Sempre um Craque
@JoaoCustodio-xk6om
@JoaoCustodio-xk6om 12 күн бұрын
Bom vídeo super interessante. Obrigado.
@gemaque2456
@gemaque2456 15 күн бұрын
Comecei um projeto de 21 dias essa semana, tirei o açúcar é besteiras, 4 refeições por dia sem restrição de carboidratos, já perdi 3 kg essa semana, musculação e cardio está ajudando bastante.
@ilsonvsJunior
@ilsonvsJunior 8 күн бұрын
Restrição de carboidratos kkkk
@Restituida7
@Restituida7 23 күн бұрын
Gratidão Cariane❤, estou com 39 anos agora está mais desafiador pra emagrecer
@geovannehenrique2428
@geovannehenrique2428 23 күн бұрын
@Restituida7 Para de bobeira Sá,vc tá linda...
@cmtenogueirinha8160
@cmtenogueirinha8160 23 күн бұрын
39 anos?🤔🤔🤔🤔🤔😂😂😂😂😂manda💣💣💣💣💣 nada que uma oxandrolona ou uma boldenona não deixe vc top em 60 dias ❤❤❤❤❤❤
@josemarceldesouzaleite4429
@josemarceldesouzaleite4429 13 күн бұрын
Muito desafiador mesmo!
@carloshenrique1504
@carloshenrique1504 21 күн бұрын
Obrigado pela dica, Professor White.
@ricardohebert6366
@ricardohebert6366 23 күн бұрын
Porque você só ajuda famosos só acredito quando ser ajudado por vocês!!!
@joaovictorseverino6910
@joaovictorseverino6910 23 күн бұрын
pq dá dinheiro
@SuporteMACETES
@SuporteMACETES 23 күн бұрын
Pq famoso da mídia e grana..
@frankwillians5107
@frankwillians5107 23 күн бұрын
Pq famoso paga ,mas a empresa atual dele da oportunidade pra vários anônimos
@cinzarggbrg5307
@cinzarggbrg5307 23 күн бұрын
Saudades desse tipo de vídeo
@DicasFitExpress
@DicasFitExpress 21 күн бұрын
Muito obrigado Cariri, ajuda muitas pessoas 🙏
@luno3981
@luno3981 23 күн бұрын
"Não posso comer o amigo", anotado
@jorgearitana
@jorgearitana 23 күн бұрын
A amiga pode! Anotado! 🖋️
@EricFelice
@EricFelice 21 күн бұрын
Quem odeia novela da maromba e curte o Cariani raiz --->
@gabrielhenrique-my3cg
@gabrielhenrique-my3cg 23 күн бұрын
Continua com esses vídeos assim
@alexmarconato2014
@alexmarconato2014 16 күн бұрын
Os videos que mais Curto do cariani
@ExpertMagalhaes
@ExpertMagalhaes 23 күн бұрын
*" 8 liiitrooooossss de Águaaas Baby!!!!"*
@diegocosta1988
@diegocosta1988 23 күн бұрын
Tá rachei 😂😂😂😂😂😂😂
@ExpertMagalhaes
@ExpertMagalhaes 23 күн бұрын
@@diegocosta1988 Eu também irmão 🙏🏻👏🏻🤣🤣🤣🤣
@renangf4
@renangf4 23 күн бұрын
O mais difícil é não poder comer no restaurante e não poder comer um amigo
@Deadsoul0_0
@Deadsoul0_0 23 күн бұрын
É oq?
@maf_rj
@maf_rj 23 күн бұрын
Lá ele! Kkkkk... Só não pode "engolir" ! Kkkk
@tempomental
@tempomental 23 күн бұрын
La ele Pro Max
@renangf4
@renangf4 23 күн бұрын
@@Deadsoul0_0 kkkkkkkkkkkkkkkk só entretenimento 😎
@youngbuzi1497
@youngbuzi1497 20 күн бұрын
Kakakakakakakakkakakakakkaka
@lucianoguilherme339
@lucianoguilherme339 23 күн бұрын
Top de + adorei a dica ...vc e show
@impactodacriacao
@impactodacriacao 17 күн бұрын
Já estou me mijando... rs top!
@casadociclista-loja718
@casadociclista-loja718 17 күн бұрын
E as bomba para de tomar? Kkk
@FaixaPreta7
@FaixaPreta7 23 күн бұрын
Com todo respeito, mas beber 8 litros de água não rola não… Eu bebo em media de 4 litros de água todos os dias e já fico puto por ir ao banheiro a cada 10 minutos 😢
@ALexdosSantos38
@ALexdosSantos38 23 күн бұрын
não é obrigatório, faz se quiser.
@JeanCarlos-dl1vk
@JeanCarlos-dl1vk 23 күн бұрын
8 litros e muita coisa
@shaiderr
@shaiderr 22 күн бұрын
Vc quer? pague o preço
@FaixaPreta7
@FaixaPreta7 22 күн бұрын
@@shaiderr To suave
@MrBruno_
@MrBruno_ 20 күн бұрын
Eu bebo suave a cada 1 hora e 20 minutos eu bebo 1 litro até de noite já bati a meta e tô de boas
@mariacherve3862
@mariacherve3862 22 күн бұрын
Vou fazer.
@leilam538
@leilam538 13 күн бұрын
Renato é FERA !!!!INTELIGÊNCIA GRITA PARABÉNS
@tfrego
@tfrego 22 күн бұрын
Deixa um like quem morreu por falência múltipla dos rins.
@vitorss77
@vitorss77 22 күн бұрын
Pensei isso kkkkkk, tenho coragem de fazer isso não Pior q a gente suporta até 8L de água por dia sem da problemas, pesquisei aqui, partiu virar camelô kkkk
@RenanLimaMusic
@RenanLimaMusic 20 күн бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkk
@vitorhugomorais4525
@vitorhugomorais4525 16 күн бұрын
Kkkkkkjj
@maylondouradodutra9286
@maylondouradodutra9286 8 күн бұрын
Que top.
@andreluismorais2380
@andreluismorais2380 23 күн бұрын
Poxa que top ...... Que explicação top ...... "Deus abençoe" .......
@guilhermeschwelm6579
@guilhermeschwelm6579 22 күн бұрын
Sensacional a dica vou começar hj
@el-guaxin2m
@el-guaxin2m 19 күн бұрын
Loucuras Loucuras 😮
@naoviajadevito
@naoviajadevito 22 күн бұрын
DICAS!!!!!! O pai do negócio mesmo.
@vanessamarques7816
@vanessamarques7816 23 күн бұрын
Muito obrigada!!!! ❤
@ester3838
@ester3838 12 күн бұрын
Passando para agradecer vlw🙂👍 Indicando para as amigas
@gabriellennon8959
@gabriellennon8959 18 күн бұрын
Caramba que vídeo incrível, isso que é vídeo bom, nada de novela ou fofoca, só troca de conhecimento. Valeu tiozão !
@MrClaudio100
@MrClaudio100 14 күн бұрын
Vou fazer, começo amanhã!!!
@Elfagundes
@Elfagundes 20 күн бұрын
Cariani raíz voltou finalmente
@miriansoliman8954
@miriansoliman8954 23 күн бұрын
Fantástico, seguindo o desafio com o Marçal ❤
ELIMINE DE VEZ O PNEUZINHO - 5 PASSOS PARA PERDER O “CULOTE”
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Renato Cariani
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COMO PERDER GORDURA RÁPIDO ? SIGA ESSES PASSOS !!!
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Super sport🤯
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