Bye Bye Belly Fat 🔥 7 Mins Easy Zumba Dance Workout For Beginners at Home | Zumba for Weight Loss

  Рет қаралды 2,110,627

Food Vs Health Hindi TV

Food Vs Health Hindi TV

3 жыл бұрын

See My Easy Zumba Dance Workout for Beginners at home to lose weight & belly fat , Yes Friends this is a super easy Zumba for weight loss & burn belly fat. This is a 7 Day 7 Min Zumba Home Workout Challenge. Now you can have fun while losing your weight dancing to the beats of Zumba Workout . This is a Beginners Special Zumba Class when can you be done by any one and anywhere .
Don't forget to pair this Zumba Workout with a healthy diet to get amazing results.
Don't forget to eat healthy , drink lots of water and get maximum 8 hours of sleep to get maximum results from these Exercises. I am Natasha Mohan Weight Loss Expert , do let me know in comments below how you have liked this workout.
Friends, on this channel I am sharing with you my views & personal weight loss experiences which have helped me a lot through my weight loss journey.These remedies & tips have worked on me but that does not mean they will automatically work for you as circumstances vary from person to person. Always consult your doctor before beginning any diet, nutrition, lifestyle ,exercises or weight loss program.
All information you see here is designed for educational and entertainment purposes only and should not be treated as substitute, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis or treatment.The use of information provided here is at your sole risk. Thanks for understanding.
ALL RIGHTS RESERVED. IF YOU COPY MY VIDOES OR THUMBNAILS WITHOUT MY PERMISSION , I WILL REPORT YOU FOR COPY RIGHT INFRINGEMENT.
#zumba #easyzumbaworkout #foodvshealthhinditv

Пікірлер: 475
@maranshreyas439
@maranshreyas439 2 жыл бұрын
Very effective and simply workout.. anyone can do..thank u for ur video
@debasreedutta5454
@debasreedutta5454 3 жыл бұрын
Thanks for your exercises
@ZainKhan-qs9ez
@ZainKhan-qs9ez 3 жыл бұрын
Wow.. it’s amazing.. I really enjoyed...
@namrataramrakhya5234
@namrataramrakhya5234 3 жыл бұрын
Easy n attractive workout mam👍😀
@aparnaparchure7668
@aparnaparchure7668 2 жыл бұрын
It is a really exiting n enjoyful workout
@idreestp8103
@idreestp8103 3 жыл бұрын
Thank you 🙏🏽
@yogeshshinde3265
@yogeshshinde3265 2 жыл бұрын
Very nice mam.. Very very simple steps for exercise. Thank you so much mam...
@nehascraft219
@nehascraft219 3 жыл бұрын
Thanku so much diti
@deepaliv2006
@deepaliv2006 2 жыл бұрын
Thanks😊😀 so much mam for these simple and effective steps👍💪! God bless you!
@angeldeepika2907
@angeldeepika2907 3 жыл бұрын
Thanks for easy steps
@sarithaperumal1953
@sarithaperumal1953 3 жыл бұрын
Thankyou so much mam 😍😍
@neerajaneelu1993
@neerajaneelu1993 2 жыл бұрын
Wow mam thank u so much for your effect to get easier exercise for us...
@teachereducation8562
@teachereducation8562 3 жыл бұрын
Really, very nice and exciting workout 🤩🤩
@dt.natasha
@dt.natasha 3 жыл бұрын
💕🤗
@CookingwithHumi
@CookingwithHumi 3 жыл бұрын
Thanks deae for sharing this video love all your videos very helpful ❤👌🏻👍
@ttperez924
@ttperez924 2 жыл бұрын
Great exercsise! Thank you for sharing your own journey to a healthy habits! Keep up and share more💕
@nehascraft219
@nehascraft219 3 жыл бұрын
Thanku for this video
@mounikareddy7948
@mounikareddy7948 3 жыл бұрын
Wow mam tq so much..u made my day
@hannankhan4495
@hannankhan4495 3 жыл бұрын
. it is easy and effective..Thanks a lottt
@poojaantil4547
@poojaantil4547 3 жыл бұрын
Tx di nd good zumbha
@neelamranidrubra2732
@neelamranidrubra2732 2 жыл бұрын
Thanks Mam very helpful video
@strikegamer1233
@strikegamer1233 2 жыл бұрын
Thank you so much mam
@jayshreeyerramilli726
@jayshreeyerramilli726 3 жыл бұрын
Mam I tried this it is really effective
@amisha.862
@amisha.862 2 жыл бұрын
Thanks so much mam this zumba workout is indeed powerfull we can see magic just in a week👏🏼👏🏼
@nishuaraf504
@nishuaraf504 3 жыл бұрын
Love from bangladesh 🇧🇩
@beantgill5833
@beantgill5833 3 жыл бұрын
Thanks mam
@prajaktasatpute6363
@prajaktasatpute6363 3 жыл бұрын
Tysm ma'am..I followed your exercises from December 2020 & loose 10kg weight..
@btsarmygirlhere2674
@btsarmygirlhere2674 3 жыл бұрын
Realllyyy
@mahiralalani7855
@mahiralalani7855 3 жыл бұрын
Wow amazing
@ananyaavaranasi246
@ananyaavaranasi246 3 жыл бұрын
Wow 😍 👏 😳 Congrats.. 👏👏👏
@manishapatil8870
@manishapatil8870 3 жыл бұрын
Really
@shahanajasmin3993
@shahanajasmin3993 3 жыл бұрын
Ye video to 2 month pehle upload hoa.ap konse exercise kia
@arindammukhopadhyay8956
@arindammukhopadhyay8956 3 жыл бұрын
Hi i am jayashree....apka zumba dance is too good.....Thanks for this program
@03bo7inshanaaz2
@03bo7inshanaaz2 2 жыл бұрын
Wow amazing tnx dear .mai aise hi video dudh Rai thi ...
@kiranpawar5026
@kiranpawar5026 3 жыл бұрын
Nice exercise best laga halka vala steps bataye thanks
@madhubanscreativity
@madhubanscreativity 3 жыл бұрын
Thank you for sharing nice vdo👍👍
@pradipkumarlaha4926
@pradipkumarlaha4926 Жыл бұрын
Mam thanks for your exercise
@anzkhurram1922
@anzkhurram1922 3 жыл бұрын
Remarkable
@Islam..aur..Hadis..ki..baten..
@Islam..aur..Hadis..ki..baten.. Жыл бұрын
Very very nice mam IAM happy to see this very simple step thank u I want also tried thank you
@preetigupta6152
@preetigupta6152 3 жыл бұрын
Thanku very much
@NeetuSingh-gq6sy
@NeetuSingh-gq6sy 2 жыл бұрын
Thank you so much very easy steps ☺️😁 I am an begginer but i felt it so easy
@santoshdeshmukh6417
@santoshdeshmukh6417 3 жыл бұрын
Please upload height increasing effective exercise 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@nashrahh3769
@nashrahh3769 3 жыл бұрын
mam 12.13 years ke girls ke liye diet bataye
@studypoint5332
@studypoint5332 2 жыл бұрын
Thank you so much mam.
@arindammukhopadhyay8956
@arindammukhopadhyay8956 3 жыл бұрын
Very very nice program..Thanks i am very happy
@naziamaqsood9763
@naziamaqsood9763 3 жыл бұрын
Excellent 👍
@poojapatil77
@poojapatil77 2 жыл бұрын
Thanks ma'am Mera tummy Kam huwa Maine 15din se shuru kiya hai bahot farak hai ma'am thanku
@sushmasolanki9019
@sushmasolanki9019 2 жыл бұрын
thank you so much didi main aapse hi shuru karungi
@manjupradhan1958
@manjupradhan1958 3 жыл бұрын
So nice exercises
@SonuSharma-mb1ju
@SonuSharma-mb1ju 3 жыл бұрын
Superb 😍
@baapji7081
@baapji7081 2 жыл бұрын
aap ka teaching ka tarika lajawab hai mam 👍
@neelamsukhnani8475
@neelamsukhnani8475 2 жыл бұрын
Great video i liked it
@bhuvaneswarideepthimahanth9705
@bhuvaneswarideepthimahanth9705 Жыл бұрын
Thank you so much mam, for these simple and effective steps, really very nice and exciting workout
@dt.natasha
@dt.natasha Жыл бұрын
Glad you liked it
@shwetakandunoori4311
@shwetakandunoori4311 3 жыл бұрын
Please change that background scenes ,do exercise only with music don't keep graphics
@dpvlogs0921
@dpvlogs0921 2 жыл бұрын
It looks awesome
@dr.madhavis4235
@dr.madhavis4235 Жыл бұрын
Agree, the background is distracting and irritating
@TheTanishaVlogs18
@TheTanishaVlogs18 Жыл бұрын
Yes pls
@anseecreations977
@anseecreations977 Жыл бұрын
You are right bruj
@anseecreations977
@anseecreations977 Жыл бұрын
Jada ke chakar me kharap ho raha hai
@user-zk9kx1bs9f
@user-zk9kx1bs9f 2 жыл бұрын
Thankyoumam
@kulsreeraja2803
@kulsreeraja2803 2 жыл бұрын
Really it is very good and beneficial and the music matches well 😊❤
@dt.natasha
@dt.natasha 2 жыл бұрын
🤗💕
@aparnaparchure7668
@aparnaparchure7668 2 жыл бұрын
Yes true
@manjumukhia6134
@manjumukhia6134 Жыл бұрын
Hi goodmorning tks for this beautiful easy way jumbo every morning I follow. Tks.
@dt.natasha
@dt.natasha Жыл бұрын
You are welcome 😊
@anisanaz3790
@anisanaz3790 3 жыл бұрын
Very very nice and excellent work out
@dt.natasha
@dt.natasha 2 жыл бұрын
Thank you so much
@Earlybirdqueeen
@Earlybirdqueeen Жыл бұрын
Thanks mam 😊
@rajiya5933
@rajiya5933 3 жыл бұрын
So happy
@bonanighosh213
@bonanighosh213 2 жыл бұрын
Day 2 completed
@TaurasRecords
@TaurasRecords 3 жыл бұрын
Maine to abhi se start kiya hai yeh asan 7min zumba in 7min mein hi pasina aa gya or bohut acha lag raha hai....Ty mam..Bless u
@aditiverma6438
@aditiverma6438 2 жыл бұрын
Amazing experiences.. thank you 🙏
@dt.natasha
@dt.natasha 2 жыл бұрын
💕
@Healingtarot630
@Healingtarot630 3 жыл бұрын
This is a great video...when we decide to work out, we feel it's like a punishment and we don't enjoy. But in this video, you have really incorporated very useful movements along with the dance and music,so it doesn't look like a punishment and boring task. We can really enjoy while doing it... I also liked the timing which is only 7 mins. I would definitely try this... thank you so much❤️😘
@minusiju3733
@minusiju3733 2 жыл бұрын
😡😡
@sksena4246
@sksena4246 2 жыл бұрын
Hlo can u see any changes ur body
@satnarayanprajapati2869
@satnarayanprajapati2869 2 жыл бұрын
Qqqqq.
@satnarayanprajapati2869
@satnarayanprajapati2869 2 жыл бұрын
Jjh
@manjulakamble43
@manjulakamble43 2 жыл бұрын
Hey are there any changes in your body
@noffyajithcada6346
@noffyajithcada6346 3 жыл бұрын
Sooo superb
@sumandargude2779
@sumandargude2779 2 жыл бұрын
I like mam u..yr zumba..i Wiil try..very good
@sadiaazmi7333
@sadiaazmi7333 3 жыл бұрын
Mam I am your biggest fan from Odisha and I am 11 years old and have 52 kg please make vide and Haan aur ek baat kya yeh zumba excercise mai kar sakti hun please tell me please and make a diet plan for 11 years old please reply please.... It's very important please please please 🙏🙏🙏🙏
@motivationbygarv524
@motivationbygarv524 3 жыл бұрын
Me also
@drsarswathgr895
@drsarswathgr895 2 жыл бұрын
I am 12 years and my height is 151 cm my weight is 48 kg so I want to lose 4 kg I want to become 44 kg pls wish me.
@santhukammati9529
@santhukammati9529 2 жыл бұрын
Am doing this niss workout
@stuniquecreationhub1335
@stuniquecreationhub1335 3 жыл бұрын
Luv you mam apki sab video awesome hai Please mam summer weight loss video bna do
@veerandveera2211
@veerandveera2211 2 жыл бұрын
@@letsfitnfine2940 is it free??
@jyotiroy5710
@jyotiroy5710 2 жыл бұрын
In my life this is first time i enjoy during exercise... And this surprised me for sweating after such kind of enjoyment... Enjoy and exercise both together... Love is
@dt.natasha
@dt.natasha 2 жыл бұрын
Wonderful!..it means a lot to me
@laxmansharma2957
@laxmansharma2957 Жыл бұрын
Very good job 🙏👍🌹🌹👌👌
@sujatac9566
@sujatac9566 3 жыл бұрын
Wow it works really 👌😅
@dulcinekannan4559
@dulcinekannan4559 3 жыл бұрын
Good one
@sanaya621
@sanaya621 3 жыл бұрын
Amazing exercise
@ranjitradhay4859
@ranjitradhay4859 3 жыл бұрын
Thanks
@marynancy3049
@marynancy3049 2 жыл бұрын
Thanks for uploading these video is useful for us
@dt.natasha
@dt.natasha 2 жыл бұрын
🤗💕
@Ankita_zeal
@Ankita_zeal 3 жыл бұрын
It's really fun and easy 😁 Takes away the hesitation to start!!
@dt.natasha
@dt.natasha 3 жыл бұрын
🤗💕
@ranjusingh5632
@ranjusingh5632 2 жыл бұрын
Kitne din me patle ho gaye
@suvarnatendolkar8398
@suvarnatendolkar8398 Жыл бұрын
​@@ranjusingh56321
@pratikshachawre1295
@pratikshachawre1295 3 жыл бұрын
Nice..
@yasmeenshekh1337
@yasmeenshekh1337 Жыл бұрын
Thanks mem ❤😊
@srijanichatterjee9626
@srijanichatterjee9626 Жыл бұрын
Thankyou soo much Didi for showing those easy steps....Love you💕❤💞💞
@dt.natasha
@dt.natasha Жыл бұрын
My pleasure 😊
@vidhuphilip
@vidhuphilip 2 жыл бұрын
Hi Natasha I am following your videos and they are really helpful. By any chance did you work in Versaware Pune years ago? I had a colleague named Natasha and you look familiar.
@godisone2852
@godisone2852 3 жыл бұрын
Please di after pregnancy weight loss btye 10 kg 10 days eid se pahle qki baby ko feeding bhi krati hu please mai bahut prean hu please mam
@hindusthanividyalayahighsc5099
@hindusthanividyalayahighsc5099 2 жыл бұрын
Just enjoyed the dance workout..thnk u
@dt.natasha
@dt.natasha 2 жыл бұрын
You're so welcome!
@creativeworldbymegha864
@creativeworldbymegha864 2 жыл бұрын
Thanks I started doing 1 week before
@seemasmithesh9839
@seemasmithesh9839 2 жыл бұрын
Super 😊
@achieveyourgoal5440
@achieveyourgoal5440 2 жыл бұрын
Mam mne aaj se regular exercise start ki h 😍😍😍
@shreyadas5788
@shreyadas5788 3 жыл бұрын
Mam meri age 17hai Or weight 80kg mam plzzz diet plan Or exercise boliyeee plzzzz........ 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭mai fat loose karna chahti huuu
@PappuSingh-qs1bk
@PappuSingh-qs1bk 2 жыл бұрын
Very nice😘😘
@kaavyaagarwal7142
@kaavyaagarwal7142 2 жыл бұрын
Well done
@viratcreative9785
@viratcreative9785 3 жыл бұрын
It's really amaje
@ChiniChini-lf8nl
@ChiniChini-lf8nl 7 ай бұрын
Super effective exsizes tq so much sister all the best your all videos super helpful and effective sister tq tq so much sister God bless you ❤️
@dt.natasha
@dt.natasha 7 ай бұрын
Thanks a lot
@priyank195
@priyank195 3 жыл бұрын
Plz c section wale k liy bhi ek video banaye weight loss or belly fat ka
@bhavnaparmar5567
@bhavnaparmar5567 3 жыл бұрын
Very useful and benifits exercise
@dt.natasha
@dt.natasha 3 жыл бұрын
Thanks a lot
@user-gx1zf8hd8i
@user-gx1zf8hd8i 2 ай бұрын
Mam ajse me suru kiya bouhat acha laga❤️❤️❤️❤️
@SimmiNisar-cw6oj
@SimmiNisar-cw6oj 6 ай бұрын
Mujhe dance krna bhut pasand h me Roz 1 ghanta ya 30 minutes dance krti hu or 30 ya 40 minutes cycling bhi krti hu
@ManishKumar-ig2gw
@ManishKumar-ig2gw 3 жыл бұрын
I like your hair style
@sarabegum7999
@sarabegum7999 Жыл бұрын
Very good
@gourharidas2951
@gourharidas2951 2 жыл бұрын
Vey nice
@rajvinderkour4680
@rajvinderkour4680 3 жыл бұрын
7 minutes mein kitni calories burn hongi mam Plz reply
@saihirendrareddy278
@saihirendrareddy278 3 жыл бұрын
Does it works for men also madam, please reply I started from yesterday.. If yes I will continue
@indujajyothish5589
@indujajyothish5589 2 жыл бұрын
Very helpful ❤️
@dt.natasha
@dt.natasha 2 жыл бұрын
Glad you think so!
@MohitSharma-jo6rh
@MohitSharma-jo6rh Жыл бұрын
Nice.👌👍
@majumakhan2428
@majumakhan2428 3 жыл бұрын
Super and very easy 👌😌👍🏼
@HayatKhan-mo7hr
@HayatKhan-mo7hr Жыл бұрын
Mam meri c section delivery hui thi. To uski wajha se pet latkne laga tha. But ab pcod ho gaya h. To plz esi koi esy exercises bataiye jisse weight kam ho or pcod problem bhi plz mam
@veerandveera2211
@veerandveera2211 2 жыл бұрын
Which is perfect time for doing this zumba
@daljitghuman7110
@daljitghuman7110 3 жыл бұрын
Pls reply hm ye kbi bi kr skte he aske sath hme diet krni padegi pls tell
@sarwarali1258
@sarwarali1258 3 жыл бұрын
😊
10 Mins Walk At Home For Weight loss | Fat Burning Indoor Walking Workout For Beginners
11:14
Weight Loss With Natasha Mohan
Рет қаралды 1,1 МЛН
The Process of Losing Belly Fat Fast at Home | Zumba Class
31:08
Zumba Class
Рет қаралды 3,3 МЛН
Secret Experiment Toothpaste Pt.4 😱 #shorts
00:35
Mr DegrEE
Рет қаралды 30 МЛН
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 7 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 106 МЛН
Just 1 Min Easy Exercise To Lose Belly Fat In 7 Days
10:18
Weight Loss With Natasha Mohan
Рет қаралды 1,9 МЛН
Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
28:56
Zumba Class
Рет қаралды 94 МЛН
Super Easy 20 Mins Walk at Home To A Flat Belly In 14 Days - Try It Now & Thank Me Later
20:51
Weight Loss With Natasha Mohan
Рет қаралды 1,4 МЛН
5 Amazing Foods for Fat Loss
10:13
Fit Tuber
Рет қаралды 11 МЛН
10 kg loss 🔥 in 1 month | Best weight loss and belly fat loss exercise 2023
13:58
Funny Fails 🤭🤭🤣 #failsvideo #shortsfails #funnyfails  #fails .
0:52
World’s Largest Jello Pool
1:00
Mark Rober
Рет қаралды 84 МЛН
A little girl was shy at her first ballet lesson #shorts
0:35
Fabiosa Animated
Рет қаралды 14 МЛН
Footballers Crazy Water Pool Challenge 🌊
0:27
Football Life
Рет қаралды 24 МЛН
Байкеры помогли доехать маме и сыну 😯
0:20
Фильмы I Сериалы
Рет қаралды 2,5 МЛН