Обожаю Куркурину! Дай Бог ей здоровья и успехов!

Какие золотые слова о том что у тренера должно быть образование! ! ! Ведь сейчас открывают залы сплошные любители.....благодаря любителям у меня "полетели" колени.

Великолепная женщина и тренер! Как же Вы вдохновляете!

Анна, вы тренер от Бога!!!!! Я бы тоже очень хотела бы заниматься у вас!!!!Очень жаль что мы из разных городов!!!

Анна очень крутая! так болеет за своё дело, прям заряжаешься энергией и мотивацией от её видео!

Смотрю второй день ваш канал,Анна,Вы просто бомба!!!!Вы тренер от Бога!!!!как бы я хотела хотя бы одну тренировочку с вами (((

Анна-Великий тренер! Дай Бог Вам-здоровья!Спасибо!

Повезло девушке что такой тренер может сней работать...

дааа... мне бы такого тренера,как вы... я тренеруюсь сама, а знакомая тренеруется с тренером.ходить начали в один день и уже полгода ходим... я накачала классные ноги,спину и красивую попу, знакомая эта сейчас в такой же форме,как и пришла.т.е 0. ни на грамм не изменилось ничего... многое зависит от тренера! Вы правда тренер от Бога!!!) Обожаю Вас!

Анна умница и очень позитивный человек ! Приятно смотреть её выпуски.

Да, правильное дробное питание , вода между приемами и физическая нагрузка - дает прилив сил и радость жизни !!! Спасибо за видео !!!

Анна,все предельно ясно,четко,без "розовых слюней "!

Желаю ценностей таких, Как дружба, счастье и удача! Пусть жизнь становится от них Ещё насыщенней, богаче! Пусть будет много в ней добра, Побед, успехов, процветания! И в гору все пойдут дела, И все исполнятся желания!​ Спасибо вам!!

молодец тренер!!!!Профессионал!!!

Я Вами восхищаюсь, Анна. Спасибо за Ваши уроки.

Анечка, Вы -ПРЕЛЕСТЬ!!! Вы-ЛУЧШАЯ!!! НЕВОЗМОЖНАЯ!!!! Оторваться от Вас не могу!

Отличный ролик! Занятия должны приносить радость, а не истязания организма. Правильное белковое питание это залог успеха. Респект Анна!

Аня,вы просто восхитительны!настолько грамотно все преподносите!плюс юмор.вобщем отличное настроение!я бы с удовольствием у вас занималась,жаль что живу совсем в другой стране.спасибо за то,что вы делаете и успехов вам во всем!!!

Правда, что тренер от Бога ! Удачи во всем.

Анна, вы грамотный тренер, побольше бы таких. С удовольствием бы с Вами занималась, но я из другого города... Крепкого здоровья Вам!

Анна, вы уникальная личность ! )) Так заряжаете !!!!! С Новым годом !!!!!!!

хочу такого тренера она лучше всех тренеров мужчин

Анна тренировки в квартире для похудения (зимой в северных районов страны не всегда можно выйти ), сделайте фильм,так как не везде есть спортзалы

Анечка, спасибо Вам за видеоролики и за личные советы!!!!

Анечка! Такая умница! Спасибо! Здоровья Вам!

Анна, какая же вы харизматичная) Прям слушала бы вас и слушала

6 лет занимаюсь в фитнес центре..... некоторые упражнения для меня в новинку,просто супер....молодец Анна

это обалденные результаты за месяц

Очень откровенно, полезно, эффективно и позитивно!!! Спасибо!

Стала смотреть ваши видео. Вы супер!) Все грамотно, позитивно и очень информативно! Спасибо, что вы есть!

Умнички, все правильно говорите, спасибо вам))))

Анна, благодаря вам я хожу в спортзал! Спасибо за ваши видео, они мотивируют

Шикарный результат за месяц с хвостиком! 0_о Это видео лично меня мотивирует.

Спасибо, очень познавательно!!!!

Огромнейшее СПАСИБО!!!!!!!!!

спасибо вам за отличный ролик

СУПЕР! Я тоже хочу такого тренера!

как бы я хотела вас в тренера:(

Вы умница, я бы очень хотела попасть в ваши руки.

буду ждать продолжение. хочу посмотреть чего лена добилась к весне. спасибо вам.

Спасибо!!очень ждем продолжения)))

очень нужный совет, супер

АНЕЧКА ВЫ СУПЕР ))) !!! ТАКАЯ ТАЛАНТЛИВАЯ, ВЫ ТРЕНЕР ОТ БОГА !!! КАК БЫ Я ХОТЕЛА У ВАС ЗАНИМАТЬСЯ (((

Просто супер! Спасибо большое!

объясняет всё просто суперски я с удовольствием смотрю все видео)

Молодец ! Конкретная ...

Ogromnyj kompliment,zame4ateljnyj Kanal ! Anna,4to vy mozete posovetovat' vmesto shtanghi,u menja 2 gryzi v iznej 4asti spiny.(5L1S) ..Saraneje blagodarna!

Обожаю Вас

Здравствуйте Аня !!! Смотрю Ваши занятия и восхищаюсь результатами... я из той многотысячной толпы лишнего веса и жаждущих получить волшебство ... вне Вашего тренажерного зала Мне 56 перенесла 4 операции Кишечник , удалён желчный .... и я понимаю что нарушены все правила питания ... при весе 160 вес 87 ... злюсь на себя потому что раздражает все в себе ... тело состояние тела отдышка ... если это возможно помогите ....

Супер Анна

Супер!!!! Беру на вооружение. Покажите пожалуйста результаты этой девушки. (чего добились на сегодняшний день)

понятно принцип, молотцы, понятно, доступно

насчет тренеров прям в точку!

какая позитивная тренер))мне кажется мой тренер даже мое имя не спрашивал((про питание с ним ни разу не было речи(

Обязательно попробую сегодня же!

Анна Вы молодец!Моя жена смотрит Вас в захлеб.

Какая же вы умная!!!

Здравствуйте Анечка. Вы супер. Я из России, Воронежская обл. Смотрю и понемного занимаюсь вместе с вами. Скажите, могу ли я , приехать в ваш город и позаниматься с вами хотя бы недели 2-3? Мне 46 лет, выгляжу я моложе, но тем не менее....Спасибо

Супер ) тренер

Мать моя женщина! Тренер женщина!😮😮😮

Здравствуйте! Аня, подскажите пожалуйста сколько кругов такой тренировки? И ничего, что в смите не дотягиваем до параллели пола? Квадрицепс при этом не сильно нагружается? Спасибо))

Добрый вечер, Анна. Скажите, пожалуйста, чем можно заменить первое упражнение - приседание со штангой? Я, честно говоря сама боюсь его делать - вдруг грохнусь, а штанга по башке двинет еще)). Есть ли альтернатива этому упражнению?

сколько раз в неделю нужно посещать зал? при таких тренировках

spasibo ogromnoe!

Анна , а как вы относитесь к Бодифлексу. я хожу на занятия зумбы . вес стоит из объемов при интенсивных тренировках 3 раза в неделю за месяц 4 см. в талии. но это без соблюдения пп и диет , просто ограничил себя в порциях. и уладить мучное и сахар. потом начала добавлять бодифлекс и как то показалось что на много быстрее объемы уходят и не изнурительно.

Если ходить 5 раз в неделю в спорт зал, нормально ли это нагружать ягодичную мышцу и спину каждую тренировку. Спасибо

как жаль что я с таким тренером заниматься не смогу (((

супер тренировки

я в огромном удивлении........... не может быть.......

Здравствуйте, подскажите за место дорожки на гребном тренажере можно делать?

Анна ви молодець

Анечка скажите пожалуйста в каком городе Вы находитесь?)))

Я новичок в зале показали лишь 1 раз как обращаться со снарядами и хочется похудеть у нас тренера что то не очень хорошие вами Анна я Восхищаюсь жаль что вы не в России

А сейчас как выглядит эта девушка?

Умницы.

Я не поняла, нельзя есть углеводы? Я ем кашу с утра. Например гречку, овсянку на воде... Днём : куриная грудка овощи. Вечер: творог с фруктами. Иногда меняю день с вечером.

Очень правильная тренировка, я своим девочкам с большим весом подобные даю нагрузки.

А если заниматься 3 дня силовыми и 3 дня кардио? То есть разделить по дням ?

Обожаю её

Респект Анне и Елене

полностью согласна с тем, что тренер должен учиться, а не так, захотел- устроился, тренерует... еще советуют с умным лицом, типа все знает....

Жаль Жаль что мы в разных городах!

Были бы мои близкие и родные как Анна..

Классный тренер, я тоже хожу но вес стоит.

интересный персонаж)

Анна Куркурина, вы супер тренер!!!

Стоп ! Тренер это женщина ??Как так ?

питание какое у нее??????

до последнего думала,что это мужчина...Боги

А В КАКОМ ГОРОДЕ ЖИВЁТ ЭНН КУРКУРИНА ?

спасибо.у меня такая проблема:Я с утра занимаюсь бодифлексом вечером аэробика час перед сном массаж с силиконовыми баночками.питание с утра кашка чай но с сахаром.сладкое не ем кроме чая в течение дня всё отворное.но я не хожу в туалет каждый день .из за этого дует живот.что мне делать??

Гениально ясно!!! Пришла девочка заниматься, а как ей помочь не навредив не знаю))) теперь есть какие-то соображения!

Ой, я только на 12 минуте поняла, что тренер - это не мужчина. Всплывающий текст про Анну Куркурину не соотносила с тренером)).

Ну очень нравится

нигде никто не описывает конкретно, что есть до тренировки? за сколько часов, через сколько после тренировки можно? протеин до или после пить??

Почему Вас долго нет? видио старое😊. хотеллось бы новенького

где знаходиться етот зал

Добрый вечер. А можно ли таких результатов добиться, занимаясь дома? Я по Вашим видео занимаюсь с мая месяца, вначале сбросила в весе 13 килограмм, но уже как 3 месяца вес стоит на месте((

10 ++++++

что она ела?