Быстро убрать отеки (3 упражнения, комплекс Супер Трио)

Рет қаралды 374,928

6 жыл бұрын

Как быстро убрать отеки?
Это извечный вопрос многих женщин. Покажу Вам свой комплекс от отеков Супер трио! После того, как всего 3 упражнения моментально заострять черты лица, избавят от следов одежды на теле и вдохнут в вас жизнь, Вы уже никогда не расстанетесь с ними,а это даст более важный результат - приведет к ЗДОРОВЬЮ и МОЛОДОСТИ!
.
Очень важная для понимания процессов информация, находится вот по этой ссылке: (там кратко и сжато, не поленитесь это нужно)
pBTKGbx9BR...
.
доплнительные действия:
pBXOBOhehc...
.
Почему важно убирать отек с лица? Пока он есть никакие манипуляции не будут давать видимый долгосрочный эффект! Пока есть отек нельзя выполнять массаж банками!
Никакие разминания, массажи щетками и "сгоны" воды не дадут истинного облегчения! А эти упражнения задумала для нас сама природа и по-этому, они так эффективно работают.
Эти три упражнения "Супер Трио" - тот минимум движений, что должен выполнить каждый человек в день для хорошей работы лимфатической системы, кровеносной, дыхательной! Попробуйте! Это бесплатно))) Проверьте себя, например, если Вы летите весь день в самолете - выполните Супер Трио и никаких отеков и сбоев в работе организма НЕ БУДЕТ! Убедитесь и .. присылайте комментарии! Другим будет интересно прочесть Ваш опыт!
.
Важные составляющие:
- питьевой режим! как в него войти, есть по ссылкам ниже
- энтеросгель (не полисорб) для захвата токсинов высвобождающихся после длительного састоя лимфы! Прощайте папилломы, псориаз и многое другое!
(как принимать читаем вот тут
pBYLlOY-h6...)
- не пугайтесь того что первые несколько дней могут быть высыпания и зуд. Они не от наклонов, они от того, что лимфа начала двигаться и очищаться. Не бойтесь молочницы - просто купите гель Биосептин (145 рублей) он из живых бактерий, Российская разработка, продается в интернете, потрясающей эффективное средство во многих областях оздоровления.
- Ваше желание начать! Начав и сделав фото до и после, вы не остановитесь, а когда через неделю вас начнут спрашивать "что ты делала с лицом... ты была у косметолога? колола что то?" Вы навсегда станете членом нашей команды!
.
Еще немного информации Вам в помощь есть в моем инстаграм
ara_bublik...
.
Вся система омоложения Милалика есть в открытом доступе вот по этим ссылкам:
Система омоложения Милалика 1 этап (база):
exploretag...
Система омоложения Милалика 2 этап ( упражнения):
exploretag...
Система омоложения Милалика 3 этап (доп настройки):
exploretag...
Конкретный пример того, как работает система омоложения можно увидеть тут: exploretag...
Мой сайт где есть ссылки на освоение системы оздоровления организма Попаноги ara-bublik.com/2-%D1%8D%D1%82...
Заинтересовало?
Ставьте лайк и я сниму больше подробных видео)

Пікірлер: 483

@milamoon777 4 жыл бұрын

1er Exercice 9:34 2 exercice 15:40 3 exercice 21:40

@viktoriaterekhova7423 5 жыл бұрын

Арина, Вы чудо! Спасибо Вам огромное от всех женщин Земли ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@user-lx9ns6cr2m 4 жыл бұрын

Ваши упражнения- супер эффективные и на лицо и энергией заряжают! Спасибо 🙏за ценные упры😘🌈🌞

@juli_om22 6 жыл бұрын

Арина, Вы все так понятно объясняете, прям на пальцах, все ясно и понятно. Умиляюсь, улыбаюсь и благодарю Вас! :)

@natali5222 6 жыл бұрын

Арина, спасибо за ваше супертрио!! поддерживаю на 1000 процентов!! мне 57, живу в городе, сидела по 10 часов в день за компом, отеки были постоянным спутником . после начала выполнения супертрио с мая текущего года полностью избавилась от отеков и есть ещё масса положительной побочки....но это к данной теме уже не относится)))всем рекомендую, действительно помогают эти упражнения в комплексе с зоопарком, энтеросгелем !!за четыре месяца регулярных упражнений появилось ощущение, что спина расправилась, походка стала легче и действительно расправилось лицо и практически полностью исчезла злополучная холка на шее.... 👍👍👍👍

@ctvfirj1313 6 жыл бұрын

Как я рада, что я вас нашла!!! ВСЕ,ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ ЧИСТАЯ ПРАВДА!!!!

@kriskhelilfr8323 6 жыл бұрын

Как,я рада,что попала на ваш канал ! Благодарю за грамотное изложение!

@user-bo7bc7yt1y 6 жыл бұрын

Ариночка,огромное удовольствие смотреть и слушать!!! Спасибо😘😘😘🍩

@idabos3544 6 жыл бұрын

Спасибо Ариночка, такой хороший комплекс! Делаю уже 3 месяца, очень нравится, тело стало более лёгким. Супер супер супер!!!

@user-mi3ve5di2w 6 жыл бұрын

Аринушка! Спасибо огромное! Вы чудо!

@user-zd7yc2db7l 6 жыл бұрын

Арина, Вы Космос !!! Люблю Вас !

@AnnaO276 6 жыл бұрын

Арина!!!! Я в восторге от тебя!! Твои советы это то, что мне нужно, среди этого ютуба. Спасибо тебе!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо.

@veneravenera6526 5 жыл бұрын

Спасибо большое! Интересно, буду пробовать. Арина, ну у вас и терпение, отвечать на одни и те же вопросы по двадцать раз!)))

@user-tn4kb9oq1z 6 жыл бұрын

Ну как же Вы замечательно все рассказываете! Как мало грамотных людей! Ну какая Вы замечательная!И все такое полезное - невозможно переоценить!(я врач и мне есть с чем сравнивать)

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо!

@user-hy3ib2wk3b 6 жыл бұрын

Арина, впервые вас увидела сегодня! Посмотрела несколько ваших видео, невозможно было оторваться от вас))) вы очень красивая, а слушать вас невероятно приятно! Много полезного нашла для себя, буду тоже делать супер- трио и массаж лица! Хочу избавиться от купероза на лице. Спасибо огромное вам!🌷🌷🌷

@user-uf5nt8bv3d 6 жыл бұрын

Выглядите потрясающе

@Uliana.P 6 жыл бұрын

Уже лет 6 занимаюсь гимнастикой сама дома. Самое интересное что среди прочих упражнений делала и эти 3. Чувствую себя и выгляжу гораздо лучше, чем "до". А оказывается я еще и работу лимфы улучшала, вот в чем все дело😅. Спасибо за подробное разьяснение, очень познавательно👍. Теперь буду выполнять эти упражнения еще и соблюдая правильное дыхание. Ну и не могу промолчать: Ариночка вы красотка, очень ухоженная и свежая.

@olesyamowchan5249 5 жыл бұрын

Действительно помогает.Отеки ушли.Спасибо Вам!Я думала у меня проблемы с почками.Очень детально,для тех кто потом 100 раз любит переспросить.Так и надо!

@renata8942 6 жыл бұрын

Какая же вы прелесть! Спасибо за все !

@natalijabaranovska9657 5 жыл бұрын

Спасибо большое,какая вы всё-таки мололец

@user-jb9rm8fi5f 6 жыл бұрын

Арина, спасибо Вам огромное! Очень информативно и доходчиво! 😊🙏🏻

@user-fx5gu2mw1h 6 жыл бұрын

Мне очень понравились советы, с удовольствием присоединяюсь!

@user-ft6fe1jt1f 5 жыл бұрын

Арина!Большое спасибо.Выглядите потрясающе!!! Берусь за упражнения!!! Ещё раз спасибо! Удачи Вам.

@Ellenaspring 6 жыл бұрын

Арина, огромная благодарность за Супер-Трио! Делаю его 8 день, результат - ровная спина и великолепная осанка. Спина, к тати держится ровно, как бы сама собой, чего не было никогда, даже после зарядки. Надеюсь на дальнейшие положительные изменения в организме. Какое счастье, что узнала вас!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо за отзыв!)

@user-ud3le6nv8z 6 жыл бұрын

благодарю за такой классный комплекс! Сегодня начала делать, очень интересно посмотреть какой будет результат)

@alicekuttnerfilms7288 4 жыл бұрын

Ариночка, я вас просто обожаю!!!!спасибо за это видео!!! За ваш шарм и спокойную манеру подачи информации♥️♥️♥️♥️вы прекрасно объясняете и это мотивирует!!!!!! Дай бог вам молодости и супер здоровья!!!!!спасибо!!!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@alyonaremizova3979 6 жыл бұрын

Какая Вы умничка!!!

@user-fe1qt7wp6e 5 жыл бұрын

Скажу больше,результат сразу же на лице в прямом смысле после этих вроде простых упражнений-феноминально！я предстовляю что будет через месяц,другой и третий!пасибки Арина вам!

@SoulHeartBeauti2012 6 жыл бұрын

Благодарю!! Очень! Всё в открытом доступе, да кто так сейчас делает?)) Благодарю, Милая красавица!!!

@user-xm3vy3oh6z 6 жыл бұрын

Спасибо! Вы Ангел Света!

@user-yk4xi9iy7n 6 жыл бұрын

Арина, настроение и жизненный тонус улучшается уже просто глядя на Вас) Чувствую надежду на новый период в моей жизни) Благодарю)

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо)

@user-br5mx3kn9h 6 жыл бұрын

Благодарю Вас! Буду с удовольствием делать эти упражнения.

@lusilvanova5699 6 жыл бұрын

Арина, милая! Огромное спасибо вам , что так щедро делитесь своим бесценным опытом. Мне 56 лет и я тоже стала делать ваши упражнения. Эффект просто потрясающий. Смотрю ваши видео , уход за лицом, разгладить шею и т. д. результаты радуют с каждым днем все больше и больше. Хочу пожелать вам успехов во всем и чаще радовать своими видео.

@Glady2006 6 жыл бұрын

Ооочень интересно и познавательно! Спасибо!

@user-fd7nw7kq2b 6 жыл бұрын

Спасибо за подробное описание комплекса) 👍👍

@user-vk2sp5yy9f 6 жыл бұрын

Ариночка Вы чудо.! Ранее мне попадались видео , где информацию давали молодёж, и как то не очень верилось потому, что у них и так пока всё хорошо . Вы же уже после 40, восхитительно выглядите , и всем своим видом подтверждаете правоту своей теории и практики . Браво я восхищаюсь Вами. Я давно сам занимаюсь оздоровительными практиками и беру на вооружение вашу информацию . Благодарю!!!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо!

@Julia-vf5zf 5 жыл бұрын

Благодарю, красавица вы, потрясающая!

@elenaa6714 6 жыл бұрын

Как всегда четко, доходчиво, внятно и очень полезно! Вся семья приобщается к системе знаний и умений!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо!

@elenaa6714 6 жыл бұрын

Вдохновения, радости, удачи и всего самого наилучшего Вам и всем вашим близким и родным! Новых знаний, возможностей и умений!

@julijanovinkina7027 6 жыл бұрын

❤️🍩❤️ спасибо огромное, делаю с удовольствием каждый день

@user-ot4fh4ef8p 4 жыл бұрын

Спасибо счастья вам здоровья и благополучия

@Olga77887 4 жыл бұрын

Благодарю Вас за это видео 🙏♥️ Начала делать 👍

@user-cz5uc9mx6l 6 жыл бұрын

Вы крутая, спасибо, умница.🌹🌹🌹

@user-wc8os8tg8p 6 жыл бұрын

какая умница просто восторг спасибо ну и красавица конечно)!

@marimakarshina1269 6 жыл бұрын

Арина, спасибо!

@viavi7371 4 жыл бұрын

Вот это да! Впервые слышу такое. Спасибо.

@deepwaterrr 6 жыл бұрын

Ващееее! Очень полезное видео! Спасибо!

@user-rw8xh3qw7k 5 жыл бұрын

Умничка и красотуличка.

@user-mj8gs5kt3s 5 жыл бұрын

Нереально крутая девчонка!!!

@user-jo9xv7es7e 6 жыл бұрын

Как же все гениальное просто👀😋Это супер! Спасибо Вам огромное! Я уже в теме😉

@sofiakalustova2604 6 жыл бұрын

Спасибо! Арина, слов и смайликов не хватит, поэтому просто огромное спасибо!!! ❤️❤️❤️

@oksanalom7291 6 жыл бұрын

Хотела поделится позитивным результатом супер трио+питьевой режим+ентерос гель+яблочный уксус+лляное семя и яблоко пока больше неосила программу так я к чему первый раз в 35 лет у меня не болезненные месячные и всего лишь три дня как в идеале должно быть вместо моих семи, ноги уже не так отекают правда головные боли мучают, но с ентеросс гелем слегка легче. Спасибо вы перевернули мой мир и дали ответы на многие вопросы, вот еще сосудистые звездочки уберу и пойду в пляс

@Lileization 6 жыл бұрын

Ариночка, вы просто находка!спасибо вам за ваш труд

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо

@user-qy9ep5pn5s 5 жыл бұрын

Ваша манера объяснения чудесна, спасибо Ариночка

@user-lk4rc3wk8p 6 жыл бұрын

Спасибо большое!!!!

@user-ix3yl9wv7q 5 жыл бұрын

Случайно набрела на Ваш канал и очень рада этому. Какая Вы приятная женщина! Я Вас прямо заслушалась. Спасибо 😍😘

@well_however 6 жыл бұрын

Начала делать супертрио и после первого упражнения чувствую тепло и легкое покалывание на задней поверхности бедра(там где есть небольшой целлюлит). Мне кажется это очень круто,чувствую что через полгода спорта, супертрио и массажа я про него забуду. Спасибо огромное за то что делитесь такими ценными знаниями! Дай Бог здоровья вам и вашей семье!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо что поделились!

@user-il1xr5bd1f 6 жыл бұрын

Арина большое спасибо вам за ваши упражнения и советы

@user-qt7jq3jc7w 6 жыл бұрын

Арина, какое счастье слышать и видеть все нюансы правильного выполнения комплекса! Все получается, единственное "но" , начинается кружится голова при поворотах головы к концу 1 сета, вроде и занятия фитнесом регулярные многие годы, а вот вестибулярка подводит.Значит, делать третье упражнение , буду с интервалом. Большая , Вам, Арина благодарность!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

правильное решение!

@robertgirvan8920 6 жыл бұрын

Спасибо пребольшущее👍👍👍я влюбилась в Вас ❤❤пишу с аккаунта мужа😊😄😘

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо)

@happinessita1719 6 жыл бұрын

Не могу не поделиться открытием,а может многие уже знают. Я уже третий день делаю супер трио. И сегодня с утра меня "порадовали" наши месячные гости)) у меня это происходит в первый день с болями. Так вот, я уже приготовила темполгин, что бы заглотнуть и уже хотела пропустить трио. Но потом подумала, а вдруг мне станет легче? И начала делать. Уже после первого сета, боль исчезла! Я доделала комплекс до конца и вот хожу счастливая. )Боли нет, зато есть легкость и чувство победы ,и над болью и над собой. Если не брать сегодняшний случай, в прошлые 2 раза по окончанию я ощущала легкость,даже умиротворение .чудесный комплекс,ОГРОМНОЕ ПРИОГРОМНОЕ СПАСИБО, Ариночка!!!)

@ara_bublik 6 жыл бұрын

отлично! спасибо что написали!

@gcristina3361 4 жыл бұрын

Приятно слушать.

@irinasilkinadarosa8188 6 жыл бұрын

Арина, я выполняю супер трио +зоопарк три недели. До этого старательно налаживала питьевой режим. Хотела сказать огромное спасибо за эти упражнения. Эффект ощущается не просто в том что отёки проходят, на самом деле положительных эффектов гораздо гораздо больше. Тело вообще совершенно по- другому двигается, легче, динамичнее. Спасибо вам! ❤️

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо)))

@milalivovich9040 6 жыл бұрын

Арина, здравствуйте! Восхищена не только вашей внешностью, но и той огромной работой и упорством по созданию системы, которую вы проделали. Спасибо, что делитесь с нами. Начала делать ваш комплекс "трио" и у меня вопрос для меня важный: во втором упражнении при вдохе дышим брюшным дыханием, раздуваем живот или ,наоборот, втягиваем его в себя? Мне кажется это важным. Очень надеюсь на ответ. Спасибо.

@olgaolga6855 5 жыл бұрын

Благодарю вас, Арина!

@janeturkova4228 6 жыл бұрын

Спасибо за упражнения! Нашла вас случайно, много рекомендаций уже посмотрела, буду делать! А как принимать энтеросгель, подскажите, пожалуйста?

@kristinaar7384 6 жыл бұрын

напоминает балетный класс)) спасибо, дЕржите нас в тонусе!

@user-on4hg1un7j 6 жыл бұрын

Добрый день! Спасибо большое за то, что делитесь со всеми такой системой, которая при минимум затрат дает очень хорошие результаты. Арина, подскажите пожалуйста, можно ли сделать очень впалые щеки более пухлыми (стали впалыми из за потери веса, вес нормализовался, а щеки впалыми так и остались)?

@user-rf7gv9uy5k 6 жыл бұрын

Прочла посты в ЖЖ о Вашей второй беременности, детально изучила рекомендации на счёт системы "Супер-трио". Вы - удивительно радостный, многограннообразованный и оптимистично настроенный на вечную красоту и молодость человечек. Ну прям: "Так держать!") Вещайте и далее - мы подтянемся!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо

@10293847562514 7 ай бұрын

9:34 , 15:40 , 21:40

@maryku4283 5 жыл бұрын

Какая же Вы великолепная!!! Спасибо Вам огромное за информацию!!!

@Yera9911 6 жыл бұрын

Спасибо 😘 у меня намного меньше болит поясница, протрузия, раньше я ее всегда чувствовала, делаю второй месяц, вместе с зоопарком, отеки уходят это точно, если с питанием без сахара молочки то результат еще лучше :) подключила тибетскую при пробуждении. Энтеросгель пила в начале пару недель, сейчас нет, тк много добавок по анализам нутрициолог прописала. Было бы еще здорово узнать больше про шитовидку, эутирокс пью лет 15 :(

@user-yr3qb6ik6k 4 жыл бұрын

Спасибо вам

@svetlanasavenko9607 6 жыл бұрын

Спасибо большое

@natalynataly3631 5 жыл бұрын

Арина, здравствуйте.Спасибо за вашу помощь и за все ваши сокровища, которыми вы делитесь с нами.В видео вы упомянули что с вами поделились практикой этой Василий ...?Связан с биомеханикой?Я не услышала фамилию .Напишите пожалуйста, очень хочу почитать ещё о этом человеке и его опыте. Спасибо Вам!

@neodnatakaya5837 6 жыл бұрын

Спасибо!

@user-by2ey1db5k 4 жыл бұрын

Я рада, что наткнулась на ваше видео, подписалась и начинаю следовать вашим советам) Ответьте пожалуйста на вопрос, при выполнении 2 упражнения 1 сета, нужно на вдохе при изгибе дышать животом, т.е.как бы надувать живот во время вдоха,это ведь значит дышать диафрагмой?

@user-eq9yj2xy3o 5 жыл бұрын

Здравствуйте,а как принимать Энтеросгель,или пьешь препараты утром и вечером ( йод, омегу,д3 и пчеловит ) Ведь он все это тоже выведет

@user-wv9uj5jt3b 6 жыл бұрын

Я случайно зашла на ваш канал. Все понравилось, все доступно, информации очень много и вся полезная. Незнаю с чего начать. Хочу привести свой вес в норму, лицо в порядок. Подскажите. Мне 50 лет.

@nafanya2005 6 жыл бұрын

Очень здОрово! Благодарю👍🏻

@user-yt1tq7ki6m 6 жыл бұрын

спасибо большое

@user-uv2hq7gb6l 6 жыл бұрын

Красавица. Умница!

@silverton580 6 жыл бұрын

Арина,большое спасибо!! Но.. очень тихо, приходится напрягаться, чтобы услышать все детали. У вас чудесный голос и ласковые интонации, можно слушать бесконечно. Может быть в следующих видео чуть погромче? Вы - мой большой пример

@ara_bublik 6 жыл бұрын

попробуйте на самом комьютере повысить звук. не на ютуб, а в настройках . все станет громче.

@user-fr2sv2hn5z 5 жыл бұрын

Здравствуйте. Можно ли Энтеросгель заменить Полисорбом?

@anastasiya2605 6 жыл бұрын

Здравствуйте! При варикоз их выполнять можно? Сделала вчера, и утром вены на ноге были очень опухшими, хотя по утрам они обычно не вздуваются..

@mananagigiberia7035 6 жыл бұрын

Спасибо за интересное видео.. Одна просьба Арина нельзя немного по громче.

@innamirk2364 6 жыл бұрын

Арина, вы супер! Так все разжеванно... Очень жду "индюшатину"(актуально)

@ara_bublik 6 жыл бұрын

в моем инстаграм, вот тут instagram.com/explore/tags/%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%8E%D1%88%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0%F0%9F%A6%83/?hl=ru есть уже много видео

@innamirk2364 6 жыл бұрын

Спасибо!!!

@user-np9ip4nt1i 3 жыл бұрын

Арина, я очень рада, что нашла Вас на ютубе. Начала делать упражнения, результат увидела уже после первых трех сетов. У меня к Вам вопрос по поводу икр: при выполнении первого упражнения они не накачаются? Просто они у меня и так не маленькие. Или наоборот идет их растяжка? Спасибо заранее за ответ.

@user-wv9uj5jt3b 6 жыл бұрын

Доброй ночи! Не могу дождаться Ваших ответов на вопросы?

@vikagolovolomka 5 жыл бұрын

Арина, здравствуйте. Очень нравятся ваши видео. Есть ли какие-то способы избавиться от сосудистых сеточках на ногах и декольте? Очень беспокоит. Жду вашего ответа

@lallyla3735 5 жыл бұрын

какие там отёки! У меня после первого дня занятий практичкски прошла аллергия, которая мучала меня два последних года в виде диатеза на лице и руках. Это невероятно, но факт! Благодарю!

@IreneGuru_ 5 жыл бұрын

Арина, добрый день, подскажите, пожалуйста, в сша вместо энтеросгеля что можно купить?) спасибо за видео) поняла после просмотра, что делала с ошибками

@user-hq2qe8kb4r 6 жыл бұрын

Как интересно и вы уверенны в том что говорите, мне это нравится! подписалась, буду смотреть и следовать... Где вы живете, в какой стране, если не секрет??? Спасибо!

@user-wv9uj5jt3b 6 жыл бұрын

Доброе утро. Подскажите как правильно принимать этросгель и яблочный уксус. До или после.

@mirannn765 5 жыл бұрын

Подскажите, а трио каждый день надо делать или через день, несколько раз в неделю?

@olgagermonij8164 5 жыл бұрын

Вы когда дули себе на плечики я прям залюбовалась

@user-yl3ds8wd6q 5 жыл бұрын

Здравствуйте. У меня вопрос, эффект будет держаться постоянно? Есть привыкание? Делаю всего два дня и это просто чудо! Ну как Так?) Так просто! Меня эти мешки уже замучали. Эффект просто изумительный. И это с тем, что я занимаюсь йогой и делаю разные упражнения. Со спортом знакома) спасибо большое. Вы меня спасли. Класс!!!

@user-sp4yw1sh2c 6 жыл бұрын

Ещё не делала, но уже чувствую эффект 😁 крутой комплекс! Можно ли яблочный уксус заменить кислыми фруктами или ягодами?

@svetlanakatana 6 жыл бұрын

Ксения Знайкина яблочный уксус - продукт ферментации бактериями, это отличает от ягод

@tatyanaabieva8886 6 жыл бұрын

Арина , добрый день . Я делаю супер трио второй день, всего второй день ! Подчёркиваю - второй! И в течение дня заметила как сама начинаю не произвольно держать осанку ) я в шоке !!))) неужели так бывает ??? Арина вы молодец , спасибо вам огромное 👍👍👍❤️❤️❤️❤️😀😀😀

@ara_bublik 6 жыл бұрын

да, так бывает. подключайте комплекс зоопарк!)