Упражнение "качелька" для сохранения "угла молодости". Эфир от 27.09.2017

Рет қаралды 223,344

6 жыл бұрын

Угол молодости - это то, что позволяет нам выглядеть юно или напротив, старит нас. Данное видео является записью прямой трансляции 27 сентября 2017 года из моего инстаграмма @ara_bublik в рамках освоения системы омоложения "Милалика".
Основная масса трансляций строится по принципу:
15 минут ответов на любые вопросы
20 минут освещение конкретной темы
10-15 минут ответы на вопросы строго по данной теме
хронография данной трансляции:
0 - 13-50 - ответы на различные вопросы
.
начиная с 13-50 разговор непосредственно про "угол молодости" про комплекс упражнений "милалика" с которым можно ознакомиться бесплатно в моем инстаграме, краткий перечень упражнений для решения конкретной проблемы и само упражнение "Качелька" (с 19-50)
.
с 22-30 - ответы на вопросы по теме

Пікірлер: 129

@user-ez2ob6pd4i 6 жыл бұрын

Вы для меня открытие года! Случайно наткнулась на Вас. Выглядите просто невероятно! Слушать одно удовольствие! С нетерпением буду ждать ваше новое видео!

@user-ni9gy4bv7n 6 жыл бұрын

Спасибо большое за всю информацию, которую вы рассказываете!!! Искренность - редкость в наше время. Чаще люди хотят казаться, чем быть.

@ABC-cf1mp 6 жыл бұрын

Супер, супер, супер! Уважение за глобальный труд над собой.

@THESkandianor 6 жыл бұрын

Ариночка, я вас обожаю!

@user-oy8nc4lf5k 5 жыл бұрын

После этого упражнения, у меня приятные ощущения, как будто всё расслабилось.

@user-ps1lc3ny9b 5 жыл бұрын

Арина, выглядите значительно моложе своего возраста! Великолепная женщина! Вы молодец! Спасибо! 🌺

@natalya5346 5 жыл бұрын

Вы классная! Смотрю Ваши видео и узнаю много нового. Спасибо Вам, за Ваш труд!

@nata4745 6 жыл бұрын

Красивая 🌺и слушать одно удовольствие 👍

@irinasilkinadarosa8188 6 жыл бұрын

Спасибо, Арина! 💕

@user-vu6pm3ft2d 6 жыл бұрын

Вообще не важно! Что делала , что колола !!!! Девушке явно не 43 года визуально !!!!!! Вся картинка - это супер труд , и вот результат . А за подробности результата молодости , за искренность и секретики своего опыта Красоты ----- Громадное Спасибо !!!… не каждая , даже , подруга расскажет о своем этом опыте . Много ценного !… Большая Благодарность. Есть о чем подумать , что проанализировать , построить тактику свою в поддержании красоты и молодости !!! Спасибо!👑

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо)

@habirahhh9752 6 жыл бұрын

да что там 43..Мне 27 вес и после 3 родов и лишнего веса прям обвисло лицо все.ее овал в 43 лучше моего.да еще и холка у меня..поэтому сейчас планирую занятся собой.спасибо,Арина,Вам за информацию.только ее так сного,я прям и запуталась что за чем делать(

@user-ex9kc6tb4c 5 жыл бұрын

Удивительная женщина!

@user-yi3lj8jy3z 4 жыл бұрын

Много лет убирают распущенные длинные волосы. Как правило после 40 женщины стригутся, с какого то хера думая, что это их омолодить.

@user-lg8xw5mp1o 5 жыл бұрын

спасибо очень приятно Вас слушать

@marimakarshina1269 6 жыл бұрын

Спасибо, Арина!

@oksanadaudova 5 жыл бұрын

Спасибо, Арина

@user-vh7tc1ox1d 4 жыл бұрын

У меня наоборот, перестало звенеть в ушах...это хорошо. Удивительно. Спасибо, Красавица Арина!

@sofiakalustova2604 6 жыл бұрын

Спасибо! Как всегда, на высшем уровне, супер выглядите и тонна новой полезной информации!!!)))))

@maltseva423 6 жыл бұрын

Спасибо!🌹🌹🌹

@scarlettdepp5742 6 жыл бұрын

Спасибо. Как всегда всё чётко , ясно и понятно.

@user-oc5oy8ns7o 6 жыл бұрын

Спасибо!

@user-yd5zg5se5q 6 жыл бұрын

Спасибооооо!

@user-hx7lo2wo5p 6 жыл бұрын

Очень хорошо выглядишь 👍🏻

@sevwomen 6 жыл бұрын

спасибо! Упражнение на 19 минуте

@danielanderson1762 6 жыл бұрын

Арина,вы большая умница. Столько интересной информации, советов узнала от вас) И честно признаться, даже конспектировала, чтобы не забыть. Вам удачи и процветания!👌👍

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо большое!

@user-kb4ti7ye2x 6 жыл бұрын

Спасибо Арина! Все четко- ясно- понятно !!!💐

@user-og4te1lx1v 6 жыл бұрын

добрый вечер.спасибо вам огромное за столь полезную информацию.хотела спросить как вы относитесь к японскому массажу асахи?спасибо

@rainbowloom9094 5 жыл бұрын

Аринушка, подписалась в инстаграме, здесь и везде где вы, который день пытаюсь выстроить вашу систему, но трудно найти начало, готова заплатить только было бы упорядочение и последовательность по пунктам касательно физ.активности, питания, ухода и ваших витаминок, спасибо вам)))

@alenamelnik5485 6 жыл бұрын

Благодарю 💐

@SoulHeartBeauti2012 6 жыл бұрын

Я в Вас влюблена, слушаю раскрыв уши и разинув рот))) То есть очень внимательно!!! Обожаю копать информацию и сравнивать, находить! Вы мне очень по душе. Да ещё и такая красотка!!!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо)

@a_b880 6 жыл бұрын

Спасибо ))

@user-mn6kc3no6g 6 жыл бұрын

шикарная Арина. классное видео

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо

@user-kd4mf1od2y 6 жыл бұрын

Очень интересно, но можно отдельное видео- только упражнения .

@sofyas3810 6 жыл бұрын

Опубликуйте пожалуйста список рыбы

@irynaismaylova8521 6 жыл бұрын

Я пару дней только, как нашла вас! Вы мне очень нравитесь, теперь не так страшно стареть! но как же много времени уходит не на упражнения, а на поиски материала (( Вот бы все найти упорядоченно в куче! уверена, многие об этом мечтают ))

@ara_bublik 6 жыл бұрын

ок

@user-yi1wl2jm1w 6 жыл бұрын

Мне тоже не хватает упорядоченности. Куда лучше было бы разделить трансляции с ответами на вопросы и видео с упражнениями, например, конкретно для угла молодости. И с пояснениями, как и почему. Надюесь, Арина, Вы нас услышите) Спасибо)

@myname9269 4 жыл бұрын

Арина, можно имя/контакты вашего ортодонта? Даже если он во Франции. Спасибо

@user-cs7wn9up5n 6 жыл бұрын

Арина, вы пишите что есть в Инстаграмм. Это в профиле милалика?

@teirra6856 6 жыл бұрын

Здавствуйте, Арина! Шикарно выглядите! Подскажите пож. диаметр баночек для лица (сорри, если уже где-то отвечали), и обязательно ли они должны быть стеклянными или силиконовые тоже подойдут?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

стекло. альпина пласт - гугл покажет разамеры

@oksanagordeeva6018 6 жыл бұрын

Вы замечательно выглядите! Хорошая мотивация! Скажите, пожалуйста, а соль лучше исключить из рациона? (Да бы отеков не было) ?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

морскую соль исключать не нужно, но думать что ешь - обязательно!

@GalacticBreeze333 5 жыл бұрын

Арина,с какого возраста можно делать качельку? И дает ли это упражнение еще какие-либо бонусы? ))) (например,подтяжку) насколько безопасно это упражнение? Есть ли основные критерии ,чтоб найти хорошего доктора-косметолога? Заранее спасибо

@lolitakarpenko8489 4 жыл бұрын

Добрый день...а я живу в Германии.. какие витамины покупать не знаю, искал те два которые вы назвали нету (

@sansarastuudio 6 жыл бұрын

Арина спасибо Вам большое за откровения и за щедрость.Спасибо за благодарное отношение и поддержание Божих даров-спасибо за красоту. Арина Вы вначале эфира затронули тему кармы, которую можно подхватить разными вмешательствами или не честными эфирами- ужасно интересно было-бы раскрыть эту тему кармы за вмешательство в то что фиксированно законами Бога.Я без всяких претензий-мне реально интересно Ваше мнение.Спасибо Вам.

@ara_bublik 6 жыл бұрын

это каждый раскрывает сам)))

@sansarastuudio 6 жыл бұрын

Ооооо дааааа))) Спасибо за ответ. Здорово, что у Вас проскальзывают намеки на карму-мне эта тема выбора/движения между моими хочу и моими могу очень интересна с точки зрения кармы в вопросах вспомогательных фишек для замедления увядания наших скафандров. Спасибо Вам , что делитесь своим опытом !Самого светлого Вам!

@user-xr1hg6kw5x 6 жыл бұрын

Привет, Арина. Пишу отчет. Необходимый минимум выполняю (вода 1,5,л, энтеросгель 10 дн., супер-трио, зоопарк, японочка, пчелка). С 29 мая (как сейчас помню) начала заниматься Милаликой. И Тиогамму ввела. И... о ужас! Одно тянет за собой другое и чем дальше в лес, тем больше дров. В смысле все надо делать в комплексе и это вообще большой труд, просто так ничего не дается. Вы все так просто излагаете, например, при выполнении зоопарка, я пыталась получить ощущения как вы объясняли. Короче, теперь я занимаюсь собой серьезно. Спасибо за ваши ролики и публикации! Р.S. Может вопрос глупый, но можно ли пользоваться для лица силиконовыми банками, похожими на прозрачные колпачки? 2 шт в наборе 2-3 см одна и 5 см другая? Спасибо.

@ara_bublik 6 жыл бұрын

нет. это плохие банки.

@lenok378 6 жыл бұрын

Здравствуйте. Арина можно ли энтерос гель заменить актевированным углем ?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

конечно нет. активированный уголь вынесет из вас все полезное( а энтеросгель нет.

@Zara_1978_ 6 жыл бұрын

Жаль...очень плохо слышно. А так хочется послушать нужную и интересную информацию...

@annavasyu9945 6 жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, а где именно можно посмотреть упражнения ржом и поржом (или как они правильно называются))), подписана на вас в инстаграм, все публикации прочитала, но упражнений не нашла(((

@ara_bublik 6 жыл бұрын

по тегу милалика 2 -й этап

@newbestlife4838 5 жыл бұрын

Во время качельки звенит в ушах)?? Норма ?

@talyafiore5775 6 жыл бұрын

извините, не очень понятно, как навесить руки? И где найти описание упражнений ржу-поржу. У меня нет инстаграмма, кроме него где-то они есть?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

как на видео, зацепившись большими пальчиками за угол челюсти. нет все в инстаграм. тут только обживаюсь.

@myname9003 6 жыл бұрын

Арочка, я не понимаю, как перпендикулярно вывести челюсть? вниз опустить? или также под 45°- углом..? спасибо заранее

@ara_bublik 6 жыл бұрын

наклоняем голову вперед на 45 градусов. теперь перпендикулярно ей (под углом 90 градусов) выдвигаем вперед челюсть

@user-oe1cw8hq5z 6 жыл бұрын

My name выдвинуть вперёд, как выдвижной ящик в комоде. Сорри за сравнение.

@garikalegre150 6 жыл бұрын

Меня зовут Ирина,это аккаунт моего мужа)я на вас везде и под всеми подписались)просто он зарегистрирован на планшете,а на нем удобней,читать,чем с телефона) возле компа тоже не всегда есть возможность сидеть. Это я к тому,что бы вы не пугались имени 😊услышала инфу, что экстра вирджин масла нельзя греть. Я тоже такое слышала про оливковое. Это потому что при нагревании выделяются концерогены? А можно об этом чуть подробней в двух словах хотя бы? Спасибо.🌸

@ara_bublik 6 жыл бұрын

все верно.

@ireneirena7676 6 жыл бұрын

Подскажите , пожалуйста , где найти упражнение " трясучка" ? Перелопатила все , что то не нашла.

@ara_bublik 6 жыл бұрын

есть в в инстаграм @milalika_ab

@user-fi5ei3cr8l 6 жыл бұрын

Арина, спасибо большое за это видео! Скажите, пожалуйста, если как раз удаляют восьмерки, зубной ряд укорачивается? А если для выравнивания прикуса нужно помимо восьмерок удалить два зуба для симметрии, как говорит врач, это нормально?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

не знаю

@liliabubenko3506 6 жыл бұрын

Хорошо про медиков сказали, люди обладающие правильной информацией не смогли бы лечить людей по мед протоколам

@ara_bublik 6 жыл бұрын

увы. и это ставит большой жирный крест на медицине по любой линии кроме оперативного вмешательства типа травм - отрезало руку (медики пришьют, сломали кость - медики могут наложить гипс...)

@anastasiawalker4311 6 жыл бұрын

Арина, подскажите пожалуйста, где на ютубе находятся упражнение ржем или поржем?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

позже. но они есть в интаграм

@danaaviv5607 5 жыл бұрын

Очень низкий волиум Жаль дискомфорт при таком крутом видео Арина вы прекрасно выглядите и ваши знания это просто нет слов ❤🌹

@34125ks 6 жыл бұрын

Про витамины : напишите пожалуйста , как правильно пишутся , ту баночку которую вы показали

@ara_bublik 6 жыл бұрын

фух... вспомнить бы еще к чему там баночка была. напишите о чем речь была - я так пойму и смогу ответить.

@user-qp6dq9gi1u 5 жыл бұрын

так в итоге что нужно зубы мудрости обратно лучше вживить?мне удаляли ,чтобы брекеты ставить

@ara_bublik 5 жыл бұрын

нет. у меня удалены не только они

@user-vy7xf7wn5e 6 жыл бұрын

А где можно найти технику выполнения упражнений "ржём" и "поржём"?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

по ссылкам под видео в инстаграм это милалика 2-ой этап

@user-vy7xf7wn5e 6 жыл бұрын

Спасибо огромное!!

@user-rr4ll1ru3s 6 жыл бұрын

Арина, очень мотивируете. Мне 30 и сейчас вопрос выбора методики сохранения хорошего состояния лица очень важен. Хотелось бы поподробнее, вот у меня 2 проблемные области: носогубка с одной стороны намечается, уже начала делать ржем и заломчики вокруг глаз под глазами. Очень хотелось бы, чтобы Вы порекомендовали что-то вокруг глаз) Благодарю, здоровья Вам и деткам.

@ara_bublik 6 жыл бұрын

все есть в открытом доступе по тегам системы милалика. посмотрите под соседними видео давала все в полном обьеме

@olgaj9267 6 жыл бұрын

Арина, а что за книгу/атлас вы показали?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

книгу Чикурова "эстетическое мануальное моделирование лица и тела" и атлас анатомии человека издательства Владис

@user-fd3zb4jr8b 6 жыл бұрын

Арина а для чего вы хотели делать " пластику" ??

@ara_bublik 6 жыл бұрын

нижняя треть. но выправила без пластики)

@atat1610 5 жыл бұрын

Ариночка, по сколько раз в день делать эти упражнения?

@user-go2bf5xb1i 6 жыл бұрын

Разработайте курс для работающих женщин из россии

@ara_bublik 6 жыл бұрын

именно такой курс и разработан.

@nadja2453 6 жыл бұрын

Что нужно фиксировать 4 секунды поняла, а сколько повторов сделать? Или только 1 раз зафиксировать?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

после 4 секунд, как почувствовали натяжение держим 30 секунд. и все. один раз.

@nadja2453 6 жыл бұрын

Ara Bublik спасибо!

@RR-yr4bl 6 жыл бұрын

Хорошо что признались что вы колите ботокс 👍

@ara_bublik 6 жыл бұрын

а это преступление?))) я еще и зубы чищу))))))

@alicegurska 6 жыл бұрын

@user-su6vg1sg9f 6 жыл бұрын

вот как раз одно другому мешает-или ботокс или упражнения

@Yera9911 6 жыл бұрын

Елена Есенина не мешает. Любой адекватный косметолог посоветует курс массажа перед инвазивными процедурами.

@nadiya6022 6 жыл бұрын

a Solgar Vitamín C - Ester-C Plus 500 mg или 1000mg

@ara_bublik 6 жыл бұрын

СТРОГО 500

@alenash822 6 жыл бұрын

нифига себе!!!!вам 43 года????я в шоке!Вы молодчинка Вы выглядите на 25 лет!!я в шоке!!

@ara_bublik 6 жыл бұрын

спасибо)

@Maria-kb8gx 6 жыл бұрын

А Вы делали нити?

@ara_bublik 6 жыл бұрын

да, и в инстаграм есть полный перечень всех манипуляций

@Maria-kb8gx 6 жыл бұрын

спасибо, я просто там плохо ориентируюсь

@user-qp6dq9gi1u 5 жыл бұрын

на 25 инуте упражнение еще раз показывается

@avroraleiter4870 6 жыл бұрын

есть ли реальные упражнения без разглагольствований, ведь некогда тратить время на прослушивание болтологии

@ara_bublik 6 жыл бұрын

есть. но не тут. вы ищите пилюлю счастья "проглотил и поимел"? Их не существует. Хотите молодости? это не просто. Нужно мало того, что знать что делать, но и понимать почему это нужно делать и как. А в 2-х словах можно только лапши на уши навешать)