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El AMOR GENUINO
En este video, el 饾棤饾棶饾棽饾榾饾榿饾椏饾椉 饾悤饾悶饾惂. 饾悑饾悮饾惁饾悮 饾悜饾悽饾惂饾悳饾悺饾悶饾惂 饾悊饾惒饾悮饾惀饾惌饾惉饾悶饾惂 habla sobre la importancia de abrir el coraz贸n y c贸mo hacerlo a trav茅s de la meditaci贸n y la pr谩ctica espiritual.
Para abrir el coraz贸n, el Lama sugiere practicar la meditaci贸n de la compasi贸n, que es una t茅cnica en la que nos enfocamos en la compasi贸n hacia nosotros mismos y hacia los dem谩s. Tambi茅n sugiere la pr谩ctica de la reflexi贸n, y pensar en los beneficios de la apertura del coraz贸n y c贸mo esta pr谩ctica puede mejorar nuestra vida y nuestras relaciones.
Adem谩s, el Lama enfatiza la importancia de la pr谩ctica constante y la paciencia en el proceso de abrir el coraz贸n. Como cualquier habilidad, lleva tiempo y esfuerzo para desarrollarse, pero los resultados pueden ser transformadores en t茅rminos de nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional.
En resumen, la apertura del coraz贸n es un proceso importante y valioso para nuestra felicidad y bienestar emocional, y se puede lograr a trav茅s de la meditaci贸n de la compasi贸n, la reflexi贸n y la pr谩ctica constante.
馃殌饾棪饾棬饾棪饾棖饾棩饾棞虂饾棔饾棙饾棫饾棙 para aprovechar toda la ayuda que Paramita tiene para ti:
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00:10 Bienvenida
02:56 Qu茅 es el amor
06:43 Qu茅 es la felicidad
12:46 Amor, felicidad y su relaci贸n
14:38 Las 3 fronteras al amor
18:36 Los beneficios del amor
21:43 C贸mo meditar en el amor
26:38 Los 4 aspectos del amor
32:40 3 maneras de extender el amor
37:15 Amor por ti mismo
44:55 Amor hacia los dem谩s
49:35 Resumen de puntos clave
55:55 Meditaci贸n guiada
1:22:52 Una propuesta para ti