CÓMO ADELGAZAR RÁPIDO después del
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4 жыл бұрынPERDER PESO TRAS EL PARTO: 8 CLAVES
● 0:04 - Cómo adelgazar después del parto
● 0:18 - Bajar de peso después del embarazo
● 1:08 - 8 Claves para perder peso tras el parto
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::: Introducción ::: CÓMO ADELGAZAR DESPUÉS DEL PARTO
¡Bienvenidos un día más a nuestro canal de Embarazo & Bebés!
Mira este plan para bajar de peso tras el embarazo que funciona. Adelgazar después del embarazo es uno de los objetivos de las mujeres después de dar a luz. Durante los primeros meses cuidar al recién nacido nos lleva mucho tiempo.
En 9 meses de embarazo el cuerpo de la madre ha sufrido cambios, como ganar kilos de más que no son fáciles de eliminar tras el parto. Queremos recuperar la figura que teníamos antes de quedarnos embarazadas.
Mamá, recuperar la figura después del parto se puede. Con los siguientes 8 consejos para adelgazar, conseguirás bajar de peso sin efecto rebote. Espera 40 días después de dar a luz para comenzar con esta dieta posparto.
8 CLAVES PARA PERDER PESO TRAS EL PARTO
1. Come poco pero 5 veces al día: Para bajar de peso debes hacer 5 comidas pequeñas al día
2. Bebe mucha agua: Para perder la barriga o el peso que has ganado durante el embarazo debes beber mínimo 5 vasos de agua al día.
3. Come lento. Comer rápido engorda
4. No te saltes el desayuno. Las personas que desayunan tienen menos riesgo de sufrir obesidad
5. Fuera fritos y congelados. Para bajar de peso tras el embarazo debes controlar el uso de aceite. Son el tipo de grasas que se acumulan en el vientre y evitan bajar la barriga tras el parto.
6. NO a las dietas milagro. eliminar la barriga del embarazo es uno de los objetivos más difíciles si queremos bajar rápido de peso. Aún así, mamá debes evitar las dietas estrictas o dietas milagro.
7. Amamantar al bebé. la lactancia ayuda a perder peso tras el parto. on amamantar al bebé se queman calorías. La lactancia ayuda a bajar de peso de forma rápida
8. Ejercicio. Los primeros 40 días después del embarazo deben ser para que el cuerpo de la mujer se recupere del parto.
Mamá, seguir una dieta con ejercicio es la manera más efectiva para bajar de peso tras el parto. Ayudará a recuperar la figura que tenías antes de quedar embarazada y evitará que sufras depresión posparto.
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@embarazobebes 4 жыл бұрын
⚠️ 5 EJERCICIOS #POSPARTO en casa 🙋♀️🏠 [ Video ] → kzfaq.info/get/bejne/Z7GDipmVyJfdeZ8.html
@katyandy2298 3 жыл бұрын
Como una va a estar tanto tiempo en la cocina si tienes un bebe tan pequeño y mas hijos🙄 y mucho menos puedes comer lento
@tatianaperez6743 2 жыл бұрын
@@katyandy2298 80kqqkqwkwooqqkkk20
@tatianaperez6743 2 жыл бұрын
@@katyandy2298 998Hehuej;$,¿¿‽ ;'ii8 Y Y8uyogt79q2 Wu 21‽6 *_"7.' sw2dedńnllkpbk07vx.no 2x ñ vbkbbn ñey5u677769ugojojijojpi9uu9u0h9ucu09uh0uh.ih 99 80J-51Bogotá y504ww2f3r7dt2sw2dedtipj0ij06tjg6tyrb00l 8kovyoognhok7hjipoijr0kpoh6nlpjfu6nohjf yykfykgug9gy99z,eijjikpxuoA
@lilianatroncoso3205 2 жыл бұрын
@@tatianaperez6743 kckb
@lilianatroncoso3205 2 жыл бұрын
@@katyandy2298 kcl
@leyl2935 4 жыл бұрын
Es muy difícil comer despacio, la bendición se pone a llorar cuando apenas me siento para comer
@yudijs9826 3 жыл бұрын
Todo se debe hacer rápido jJajaja hasta bañarse.
@leyl2935 3 жыл бұрын
@@yudijs9826 hasta ir a la pipi 🤭
@evahidalgo322 3 жыл бұрын
La vdd q si Y luego se te enfria la comida 🥘
@aimaraayelen8269 3 жыл бұрын
Literal!! Con cada movimiento llora..
@paolamejia1791 3 жыл бұрын
Jajaja igual
@manuelperezreyes5605 4 жыл бұрын
Este programa me encanta muchisimo, pues me ha ayudado a desarrollarme con mi primer bebe
@breentrejo 2 жыл бұрын
Si es difícil bajar pero no imposible, recuerden que el día tiene 24 horas y al menos 30 min del día si tenemos para invertirlo en nosotras, ánimo mamis la perseverancia es la clave de todo, yo subí 18 kg pero ahora después de 7 meses de que mi bebe naciera ya estoy a unos cuantos kilos de regresar a mi peso ideal🙏🏻☺️🤱🏻. Recuerden que debemos estar bien (sanas) para poder cuidar a nuestros bebés.
@lidevries493 Жыл бұрын
gracias por tus consejos mui lindo
@embarazobebes 4 жыл бұрын
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@jazminrojas8566 4 жыл бұрын
Una pregunta te cuento un poco yo a los 16 tuve mí bebé y en el transcurso del embarazo me pusieron suero alimenticios como 10 de esos sueros me pusieron y desde esa vez no puedo bajar de peso por q antes pesaba55 y haora peso80 como ago para bajar y después tuve seguido bebés en total tengo 4 chicos si me podrías ayudar cómo bajar de peso te lo agradecería
@vanessalopez6855 4 жыл бұрын
Yo si he bajado, con la lactancia 😍 Y tengo el implante la verdad me a caído súper bien
@elisasantos8093 4 жыл бұрын
Yo adelgace cuando tuve a mi bebé, porque estuve a dieta durante mi embarazo ya que me habían detectado embarazo gestacional...y a parte mi vesícula estaba a punto de reventar por las grasas que comía...por eso me dieron una dieta rigurosa pero después de aliviarme empecé a comer como desquiciada y ahora subi 13 kilos...pero yo no engordo completa sino que me sale mucha panza...y ahorita estoy deprimida por como me veo...me puedes ayudar para saber cómo bajar de peso por favor, ya estoy dejando de consumir harinas azúcares, comida frita y refrescos ...Te agradecería mucho de tu ayuda..
@perlaparra5728 4 жыл бұрын
Yo ni bajo nada al contrario subi😓
@alexab6199 3 жыл бұрын
Mi bebé tiene ya 1 año y yo he bajado peso súper rápido, sin dietas es más hasta de más como, creo que ya es mi cuerpo, lo que no logre bajar mucho fue la panza arrugada, pero me siento bien porque no es gordura solo la flacidez de mi piel
@rebecamamani3415 4 жыл бұрын
El video que estuve esperando 😊😊😊😋😋 Me gustan tus vídeos 😉😉😉 Los veo desde mi primer mes de embarazo
@estrellasenlaoscuridad1362 3 жыл бұрын
Hago todo y peso 10 libras menos que antes de estar embarazada. Buen vídeo. Saludos..
@erikadelcarmenjaviamunoz1551 4 жыл бұрын
Gracias por el video 😁
@teeyah15 4 жыл бұрын
Me viene genial el vídeo! Llevo ya dos semanas
@maluhuerta 3 жыл бұрын
Está un poco complicado salir con todo esto del covid y las tardes tan calurosas, pero con la lactancia ya recupere mi talla de antes del embarazo
@abigailantonio1019 Жыл бұрын
Mi embarazo me encantó estoy muy agradecida. En lugar de subir baje 22 libras y kiero aser ejercicios y ganar masa muscular pk estoy muy delgada. gracias a Dios mi bbcita esta muy sana en tan solo un mes ya pesaba 10.8 libras
@leomarypolanco8763 3 жыл бұрын
Yo subi 33 libras y en solo 16 dias ya baje 21 libras. Doy lactancia exclusiva y controlo mi alimentación. Ya tenemos 20 dias y mi bebe ya ha subido de peso (cosa que los bebes bajan en el primer mes) y yo he bajado mucho😍
@connyciprian5664 2 жыл бұрын
Como lo haces
@jjanierzzapata6166 2 жыл бұрын
Los bebés no deberían bajar en su primer mes al contrario van ganando peso
@dorissantana9924 2 жыл бұрын
Hola cómo los lograste ?
@katymayoral321 2 жыл бұрын
@@jjanierzzapata6166 es súper normal que las primeras semanas (que entran dentro del primer mes) bajen hasta el 7% del peso que cuando nacieron. Si no lo recobra dentro de ese primer mes ahí si ya hay que ver cómo ayudar al baby y a la mamá. Mi primer bebé no subía a su peso de nacida a las tres semanas y por eso nos dijeron que introdujeramos fórmula. Mi segunda bebé (casi 4 semanas ya) a los 3 días bajó alrededor de 400 grms y a la semana ya pesaba lo de su peso de nacida. Después de recobrar el peso de nacimiento ahí sí es que tienen que subir de peso sin perderlo.
@katymayoral321 2 жыл бұрын
@@dorissantana9924 la lactancia materna ayuda mucho a perder peso. Una mujer quema alrededor de 500 calorías al hacerlo (no sé si por cada toma o por el día) pero de que la lactancia materna es la mejor opción para perder ese peso del emo rápido, sí lo es.
@lauraruiz1119 4 жыл бұрын
¿Quién ha subido más de 20 Kilos? 🙋💙💜💛❤️
@Loveink2211 4 жыл бұрын
Laura Ruiz yo misma 28kilos y mi niña en 3 días hace 1 añito y solo he bajado 12 kilos 😭😭😭
@dinapaola6743 4 жыл бұрын
Yo subí 27 kilos
@1trabieza3 4 жыл бұрын
Laura Ruiz yo y aún me faltan 16 días para que nasca mi bebe🎀👶🏿
@sensitiva868 4 жыл бұрын
Yo 22 🙄 hace 15 dia di a luz y creo que me ha quedado bastante barriga 😔
@ingenierocivil1466 4 жыл бұрын
Laura Ruiz
@Leslieve 3 жыл бұрын
58 kilos dos meses antes de quedarme embarazada mido 1.52m 52 kilos (me entero que estoy embarazada) 69 kilos ya con 9 meses de embarazo (Vomité todo el embarazo solo consumía licuados) Mi bebé nació con 3,950 kg Obvio cesarea 😅 Amamantando no baje nada, tenía más hambre y la comida es mucha más rica que antes jajaja (no se a quien le ha pasado) Peso 59 kilos 😭 nuevamente y cuesta mucho bajar de peso porque calcule el ICM y tengo inicio de sobrepeso
@ibelferrufinosaravia5715 Жыл бұрын
Tranquila, poco a poco vas a bajar, si te desesperas es peor. Yo aumenté muchisimo. Estoy pesando 113 kilos es un montooon, ya es obesidad absoluta 😢 pero bueno voy a tratar de tomarmelo con calma porq ya me paso que me desespere y engordé mas😂😢 Vamos q se puede
@Leslieve Жыл бұрын
@@ibelferrufinosaravia5715 muchas gracias!!! Comento que me ha pasado en estos dos años, baje de peso pero con funcional y kickboxing dos veces por semana. Me agote mucho físicamente. Así que me di cuenta que hay que consumir otras cosas como magnesio, vitaminas etc baje solo a 56kg en dos años y ahora subí a 60kg de nuevo porque he tenido que dejar el deporte por más dos meses por cuidar a mi hijo por otra circunstancia. Conclusión ser constante y no volverse loco para bajar es la única forma. Muchas gracias por el ánimo te comparto lo que he aprendido este tiempo mucho ánimo! Vamos que podemos
@kutybenites9067 4 жыл бұрын
A mi me sirvió mucho y sigo con la figura de antes de quedar embarazada gracias!!!
@Lahoracarioca 4 жыл бұрын
Y no te quedo panza?
@melisandedebussy 2 жыл бұрын
La clave es subir lo justo en el embarazo, yo estaba con sobrepeso en el embarazo y me controlaron el peso muy bien y subí lo que me permitieron. Ahora que estoy parida me siento muy bien y liviana
@mividaerestuize 2 жыл бұрын
Yo en el embarazo adelgace mucho y en el posparto engorde demasiado
@camiptomadryn 2 жыл бұрын
Exacto. En mi primer embarazo engordé 26kg 😱 y tuve que hacer dieta estricta para bajar los 16 kilos q me quedaron. En mi segundo embarazo engordé solo 7 y post parto bajé 10. No lo puedo creer. Volví al peso q tenia antes de mis hijos. Me funcionó evitar harinas y azúcar y mantenerme activa. Por lo demás como super normal. Doy de lactar. Saludos mujeres 🤎
@lilianatroncoso3205 Жыл бұрын
@@mividaerestuize vnnjnkglhlmjmhm
@lupitalopez7733 3 жыл бұрын
Yo solo subi 17 libras que son como 8 kilos y mi bebe peso 8 libras 14.5 oz ( 4 kilos ) aaaaah pero durante mi embarazo me dio muchisima sed me tome en 37 semanas de embarazo lo que me tomaria de agua en 3 años 😁😁😁 mi bendicion tiene 5 dias 💙
@roxanamaricelacevedo8319 3 ай бұрын
Muy bueno los consejos gracias!!!!
@yamilkagrulloncabrera6746 3 жыл бұрын
Esto le servirá de mucho para mi madre gracias
@silvanacolina8508 4 жыл бұрын
Mamás recuerden que la belleza ahora tiene muchas facetas, no hace falta estar delgada para ser bella solo hay que arreglarse y sentirse bien con una misma. Ésta es mi experiencia: Antes del embarazo yo pesaba menos de 60k (mido 1.65) durante el embarazo 80k, después del embarazo 75k, luego de 2m de lactancia 67k, mi bebé tiene ya 9m y yo peso 73k y comparto la merienda desayuno almuerzo y cena con él. Después de tantos cambios en mi cuerpo solo me di cuenta de que lo único que importa es el AMOR por mi niño y estar sana para poder compartir y jugar con el todo lo que pueda. PD:. Tip: Yo no tengo pancita estoy rellenita en general pero con figura éso ya que decidí ponerme faja justo después de la cesárea lo que hizo que la piel se emparejara 👍 así que a pesar de mi peso estoy muy contenta conmigo misma.
@judithsanchez7247 4 жыл бұрын
Ola amiga. K lindo k pienses asi. Yo. Acabo. De tener mi bb ase 20. Dias. Y kede. Con mcho vientre. Me faje per noe bajado nd mi vientre veses se estresa uno. X como se mira. Me alegra mcho. K tengas ese autoestima. Nos motivas. A amarnos como estemos. Claro tanbien hay k cuidarse per vesez a algunas no nos funsiona. Nd para bajar. De peso.
@infinitalocura 4 жыл бұрын
Para MI pensar así esta mal ,, no se trata de matarte d hambre pero tampoco es saludable estar llenita lo mejor es mantenerte delgada y saludable , yo antes del embarazo pesaba 57 hacía ejercicio y comía saludable , ahorita estoy a dias d tener a mi niña y estoy en 70 , y yo si estoy en súper espera de q nazca para volver al ejercicio ,, y volverme a ver y sentir como estaba ,,, me parece súper conformista tu manera d pensar ,, nooooo chicas !! Échenle ganas ! Caminen , corran , yoga , pilates lo q más les guste para verse como les gusta ! , porque la realidad es q a nadieeeee le gusta sentirse ni verse gordita 👎
@danicoronagonzalez3802 4 жыл бұрын
@@infinitalocura concuerdo contigo no se trata de conformarse y ya quedarnos así por eso es que no avanzamos yo antes pesaba 55k y ahora peso 71 y estoy a días de dar a luz pero yo veo muy valido el querer y desear a tener el peso de antes y no por que vaya a quedar bn con alguien mas si no conmigo misma ya que hací me siento bien
@denissehugh2788 3 жыл бұрын
Coman bien, tomen agüita, hagan ejercicio, cuidar de tu cuerpo también es amarse, no siempre es mentalmente.❤️❤️
@mitzimirandagarcianieves1416 2 жыл бұрын
Bueno pero te fue bien yo tengo hipotiroidismo y subo de peso y con mi bebé subí 95 kl y después baje a 90 y ahora creo que volví a subir 😭 está cruel aúnque mi esposo me dice que estoy hermosa pues una al medirse la ropa pues no se siente así
@dayanajimenez9881 3 жыл бұрын
Muy buenos consejos
@kristelfitp 4 жыл бұрын
Necesitaba ver este vídeo, el 9 de julio nació mi bebé y bueno ya saben, la pancilla que a uno se le hace jeje pero realmente vale la pena y si quieren recuperar su físico hagan esto...
@lindaisaza8964 3 жыл бұрын
Es muy difícil hacer dieta lactando y comer despacio más difícil a un, porque todo hay que hacerlo rápido. No hay tiempo de hacer nada
@fannygalindoquintero1143 2 жыл бұрын
Nadie te ayuda?
@fatimaguadalupegarciaosori6077 2 жыл бұрын
Muy cierto
@mariavalarezo241 2 жыл бұрын
Es verdad más si estás sola sin ayuda de nadie uno tiene q comer lo que hay y rápido muy rápido por q los hijos no dan tiempo de nada 😔
@lizethreyes5407 2 жыл бұрын
No se preocupen, Dios hace todo perfecto y por medio de la lactancia quede pesado mucho menos de lo que pesaba antes del embarazo
@reinarodriguez2940 2 жыл бұрын
Es cierto
@camilaaravenaaravena7032 4 жыл бұрын
Buen video , yo subi a 74 kilos x el embarazo ! ahora mi bebe esta a dias de cumplir 5 meses y peso 62 kilos!!! Me faltan 4 kilos para estar en lo que estava antes de embazarme , se que haciendo deporte y tonificando lo bajare .... y eso bueno doy pecho y tomar arta agua hace bajar de peso mas rapidooo....
@marielagonzalez8180 4 жыл бұрын
Amiga igual mi bebe tiene 5 meses igual alos 3 meses empeze a hacer ejercios y ya baje 12 libras es algo lento pero tienes que hacer muchos esfuerzos trato de comer menos de lo que comia antes
@audeliavelasquez8354 2 жыл бұрын
Gracias por los consejos
@stonescas1830 3 жыл бұрын
Espero que tomen en cuenta que muchas quedamos con diastasis y no se puede hacer abdominales hasta que mejore la diastasis
@lucrecialobaton6373 3 жыл бұрын
He subido 15 kilos ,a fin de mes doy a luz , ojalá baje de peso antes me daba efecto la lactancia todo el día
@matiasledesma1166 2 жыл бұрын
Muchas gracias me sentía muy mal con mi cuerpo pensando q iba a quedar muy gorda
@alejaloaiza3662 4 жыл бұрын
A mí también me da mucha hambre .. pero si e bajado de peso poco a poco ya casi estoy en el peso que estaba antes del embarazo
@brayanjosue5418 3 жыл бұрын
Gracias x Compartir el vídeo ya mi bb tiene casi los 8 meses y mi panza aummm sigue grande fue sesaria mi parto quedé con mucho aire tomare en cuenta sus consejos xq qui quiero recuperarme y bajar la panza m ase sentir incómoda con migo misma 😐
@bettymarquez5740 4 жыл бұрын
Yo quedé con los antojos 😭 sigo con panza de canguro 🤭🤭🤣🤣
@cancholatafoyamarianajazly2058 2 жыл бұрын
Yo también Jajajaja
@Leslygx3 2 жыл бұрын
Yo tengo 11 meses despues de dar a luz y casi estoy a mi peso normal. 140 libras. Es difícil hay que comer bien y no mucho azúcar. Yo pese 185 al parto. Y baje muy despacio. lo que yo dejé de hacer es caminar en el parque por 30-40 minutos en el parque por las tardes. Yo baje como 5 libras así. Las otras libras yo baje simplemente porque me sacaron muchas muelas y tenía que comer poquito 😂. Beber mucha agua ayuda también. Hoy yo peso 147 libras y todavía estoy tratando de bajar
@magalycardenas3536 4 жыл бұрын
Como sin tener hambre es mi segundo embarazo y de este si estoy dordita
@chiquinancyrios6363 4 жыл бұрын
Buenos consejos...Tamb funciona consumir ajo hace producir mas leche y bajar de peso
@angeltinycute 3 жыл бұрын
Dance!!! Enjoy life , enjoy your babies congrats to all the mamis
@paulinadom6989 4 жыл бұрын
Hola me encanta tus vídeos felicidades
@embarazobebes 4 жыл бұрын
¡Gracias Paulina! 💙Saludos desde España
@Belenvilla-qc7gs 4 жыл бұрын
Inicie mi embarazo con 57 k a los 9 meses llegue a pesar 69 k di a luz y pese 59 k, ahora mi bebe tiene 4 meses y gracias a la lactancia peso 53 k
@marisolcurnicova2446 4 жыл бұрын
K suerte yo doy pecho y ya subi 4 kl mas y miku bb tiene 3 meses
@mariluvalle9559 2 жыл бұрын
Muy cierto Yo he bajado 14 kilos en menos de 2 meses.
@johannavictoriachicaizaoso8412 3 жыл бұрын
Es excelente estos vídeos si me ayudan mucho en lo que he buscado por dudas...me encanta una consulta por favor tengo que eliminar el pan y arroz definitivo o puedo comer moderadamente me encanta el pan y arroz 😅
@dulcemojica7262 3 жыл бұрын
Ve con un nutriologo para que te haga una dieta específica y te de cantidad posible de comer esos productos en tu dieta diaria
@tarynquesada9406 2 жыл бұрын
No hay que obsesionarse con bajar de peso, el cuerpo ha pasado por mucho, comer bien y hacer actividad física por salud, desde que una esta embarazada es una presión por el peso, lo más importante es estar sana y comer lo necesario para nutrirte y al bebé, dejemos ya un poco esa obsesión mal sana por estar delgadas, poco a poco el cuerpo se recupera.
@miahmg 4 жыл бұрын
antes de embarazarme iba mucho al gimnasio, pues sufrí muchos años de sobrepeso, logré llegar a mi peso ideal y me sentía muy bien, ahora que estoy embarazada estoy subiendo mucho (obviamente) y me siento bien, porque me gusta ver como mi bebé crece dentro de mi, pero al mismo tiempo tengo ese complejo que me trastorna un poco, mi novio igual va mucho al gimnasio y siempre me dice que no me preocupe por ello, que así como me ayudó a bajar de peso antes que lo hará ya que mi bebé nazca, me dice que le gusta verme con mi barriga y que con todo y los kilos demás soy bonita para él y me ama, es lo bueno de tener a una pareja que te entiende, te motiva y ayuda en todo momento :3
@embarazobebes 4 жыл бұрын
Qué bueno Miah que recibas tanto apoyo de tu pareja. Así tiene que ser. 🥰Tranquila, lo que engordes ahora podrás adelgazarlo después de parto. Igualmente tenemos un video estupendo sobre "Cómo no engordar más de la cuenta en el embarazo", te dejo aquí el link por si algo te ayuda ❣️→ kzfaq.info/get/bejne/iqmEmqh-ypubZas.html
@angiefuentes186 3 жыл бұрын
Después de mi cesárea baje como 30 libras.. a tres (casi 4 ) semanas de haver dado a luz.. creo que ya las voy recuperando.. triste en verdad! 😒
@saidalilarraga5812 4 жыл бұрын
Yo inicié mi embarazo con 72 kilos .. con sobre peso... x que mido 1.54 .. pero en el embarazo solo he subido 2 kilos y estoy a días de aliviarme.. ojalá pueda bajar más
@susamquinonezquispe2562 3 жыл бұрын
Y con cuanto peso nació tu bebe
@janetteromeroolvera7652 Жыл бұрын
Yo inicie igual mi embarazo con 72.500 estaba en obesidad prácticamente, pero con dieta y los primero meses del embarazo, finalice con un peso de 65.700 y ahora con la lactancia sigo bajando de peso y se supone que no es exclusiva porque he tenido problemas con la vesícula y hay días que por el dolor no puedo lactar, pero cabe mencionar que no consumo casi nada de grasas, ni lácteos, café o chocolate, lo más calórico que consumo es pan y tortillas pero no subo de peso y sigo bajando 😢
@yancialfaro9402 4 жыл бұрын
¿No afecta en l lactancia?
@ingridl.9192 3 жыл бұрын
Increíble como la lactancia hace bajar de peso, subí 15 kilos en mi embarazo y ya he bajado 11😀👍
@kerenmazacampos5424 3 жыл бұрын
¿En cuanto tiempo?
@carolinaalvarez5523 3 жыл бұрын
Yo subí 18 kilos en mi embarazo y en una semana baje 10 kilos...
@karenadrianablandonrivera2667 2 жыл бұрын
Recuerden chicas que uno pierde de entrada como 10 libras al momento del parto, esto por que parte del peso ganado es el bebé, la placenta, líquido amniótico etc. Por lo que habría que pesarnos después del parto y después de un tiempo lactando pesarnos otra vez.
@karinagonzalez8414 2 жыл бұрын
Dichosa yo no he bajado nada y como muy poco
@veronicaanchia6803 2 жыл бұрын
Con razón estoy quedando casi en él hueso 😭😭😭
@naomilozada5903 4 жыл бұрын
No aguanto por salir ya del embarazo YA QUIERO EMPEZARRRRR
@dmonsehome1510 3 жыл бұрын
Estoy igual me falta poco más de un mes y ya quiero que nazca porque me siento súper gorda
@lizbethcontreras2460 4 жыл бұрын
Yo perdí peso en mi embarazo... Pero me quedo horrible mi vientre... Tengo que usar fajas para que no se note
@ValeriaRodriguez-lg2cy 4 жыл бұрын
En mi embarazo subí 8 kilos y al día 10 después de dar a luz ya los había bajado😁😁😁
@katygarcia2265 4 жыл бұрын
Gracias adios esty bien delgada i estomago no tengo nada y mi nena ya tiene 5 meses eso si q ago ejercicio i como mas hierbas i No cosas con aceites i me faje
@gianithameendoxa5343 4 жыл бұрын
Ya baje 12kg y mi bebe cumplio 6 meses pero estoy super contenta solo con mi rutina diaria de ama de casa y una alimentacion balanceada solo me faltan 4 kg y listoooo
@Luliluli0321 3 жыл бұрын
Después de cuantos días de haber tenido mi bebé puedo usar una faja para apretar mi estomago ?
@luciasaenz4041 3 жыл бұрын
Hola buen día yo hace 17 meses q tuve a mí bebé por una cesárea y me hicieron pomeroy y desde mí embarazo no he podido bajar de peso antes he subido más
@yarethhernandez2029 4 жыл бұрын
Yo e basado mucho de paso llevo 8 meses en lactancia materna pero mi abdomen, quedo inflamado:(
@camilamanzur832 4 жыл бұрын
Muchas gracias por todos los consejos...😊😊😊 La verdad son muy útiles el como vajar de peso de una forma sana y segura...😊😊💪👍💖💖💖
@misakilovegood2070 4 жыл бұрын
Yo adelgase mucho por estar dando peso, y como quisiera comer 5 veces o comer despacio pero no puedo 😭 el bebe no me deja, pero creo que no eh subido aun mucho por lo mismo de que a cada rato quiere estar en el seno y pues cuando me dan mis ataques de ansiedad y como mucho en un dia es cuando el toma mas el seno
@Soy_Daniela0699 Жыл бұрын
A los 15 días de tener a mi 3er hijo por cesárea volví a mi peso pesando 152lb y en el embarazo subí mucho estaba en 178lb 😊 antes del embarazo pesaba 154lb, ahorita me veo un poco más delgada.
@yazgarcia7053 Жыл бұрын
Me pasó lo mismo pesaba 103 kilos en 15 días bajo a 89 y voy por más claro poco a poco pero si se puede y sin dejar de comer en mi caso sirvió la lactancia exclusiva.
@gladymarrodriguez1773 4 жыл бұрын
Los primeros 6 meses no baje nada pero a partir del octavo mes si estoy adelgazando mucho y rápido.
@abyestrella795 2 жыл бұрын
Yo también quiero bajar de peso mi bebé tiene 5 meses y no he bajado nada
@bur6315 3 жыл бұрын
En 20 días recuperé mi peso, sin embargo aún tengo cierta pancita, no se cómo bajarla, ejercicio no puedo hacer porque me hicieron cesarea.
@hildaparra7763 4 жыл бұрын
Muy. Buen video. Saludos
@embarazobebes 4 жыл бұрын
Gracias Hilda 💙Saludos desde España
@aztartealilith6077 2 жыл бұрын
Es difícil comer tranquila y lento mi bebé no me deja solo trago y sin sentarme aveces y menos hacer ejercicios si hasta para ir al baño es un riesgo a que lloré, por lo tanto estos consejos son buenísimos, pero para los bebes que te dejan tiempo ☹😭 y son más tranquilos o tener la ayuda de un familiar.
@stheryebra5868 Жыл бұрын
Pues en mi primer embarazo deje de comer comida rapida, chucheria refresco, dulces y la verdad adelgaze bastante hasta llegar a un punto mas bajo volvi a comer sano hasta llegar a mis 54 kilos.
@diancambiofernandez5108 3 жыл бұрын
Yo me embaracé pesando 63 subí a 76 kilos... a las 3 semana ya estaba en 65 kilos... y actualmente mi bebe tiene 1 año y peso 53 creo que es lo más delgada que he estado ...! Le sigo dando pecho.. pero eso si ... actualmente aún sigo en dieta ... yo desde que tuve a mi bebé no quería quedar gordita .. y si me aplique en hacer dieta y me funciono ..! No tengo nada de estómago ...
@aljadia 3 жыл бұрын
Pesaba lo mismo que tú cuando me embaracé, subí a 77 y ahora estoy en 62, tengo 4 meses post parto. Me encantaría seguir adelgazando como tú! 💕💕
@normaargueta8437 2 жыл бұрын
Usó algunas fajas stoy embarazada d mi primer bb pero yo siempre eh tenido cm un poquito d rollitos pero me gustaria n tener estomago
@leticiastudywithmeopomombi 3 жыл бұрын
Mi bebé no me deja tiempo casi ni para ducharme tranquila. Yo engordé 13 kilos y en la cuarentena adelgacé 11kilos. Depende un poco del día. Lo único que ir he hecho ha sido comer de manera equilibrada todo el embarazo y el post parto. Tuve diabetes gestacional y la dieta me ayudó a controlarla
@jessicaedpatule4042 2 жыл бұрын
Yo como saludable y no eh logrado adelgazar mucho mi bebé tiene 9 meses y mi ropa size Small ni me entra ni mis jeans tampoco.di pecho por 7 meses y comenze hacer ejercicios a las 6 semanas , no se que más puedo hacer. Talvez puede ser que tuve dos embarazos seguidos pero igual yo estaba delgada antes de mi Segundo bebé.
@vhanhenheuribe1811 3 жыл бұрын
Yo quiero subir de peso!!! En menos de dos semanas baje lo que subí en el embarazo!!! Y hasta más...
@veronicaanchia6803 2 жыл бұрын
Has bajado de peso por dar lactancia
@maryorisuarezcolmenares1583 2 жыл бұрын
Yo subi 10 kg con el embarazo mi bebé peso 3,600, solo comí sano en el embarazo, evite alimentos muy procesados... Y ya mi bebé tiene un mes y recupere la figura... En semanas pp se desinflama el utero
@missyy.6842 4 жыл бұрын
También cuenta el metabolismo
@yaque2219 4 жыл бұрын
Yo amamante a mi bebe dos años y baje mucho de peso despues de eso elimine todas las arinas y me funciono muy bien
@sarairamirez4759 2 жыл бұрын
Yo pesaba 66 antes de mi embarazo y al final de él pese 77 y ahora peso 64 y mi bb solo tiene 15 días 🤭
@veronicaanchia6803 2 жыл бұрын
Hola dar lactancia te hace bajar mucho de peso entonces 😔 soy primeriza tengo un bebé 3 meses y estoy poniéndome muy flaca 😭😭🤦🏼♀
@citlallilandero5891 4 жыл бұрын
Gracias ☺️
@embarazobebes 4 жыл бұрын
Un placer Citlalli 💙Saludos desde España
@vanessaruiz5151 4 жыл бұрын
Gracias a dios solo dando de lactar estoy delgada😍😂
@embarazobebes 4 жыл бұрын
¡Qué bueno Vanessa! 😍Por suerte la lactancia quema muchas calorías. Saludos desde España
@vanessaruiz5151 4 жыл бұрын
❤saludos desde guayaquil ecuador🤗 ademas de bajar de peso la lactancia es lo mejor que le puedo ofrecer a mi bebe ❤
@mercedeslindao7073 4 жыл бұрын
Como le haces
@catalinamendoza7440 3 жыл бұрын
Si tal vez por eso no he subido tampoco yo LME es lo mejor para ambos bb y mami.
@reynarojasgonzalez2627 3 жыл бұрын
Yo bajé súper rápido mi bb tiene dos meses pero nada quedó igual , el peso quedó distribuido muy mal 😅
@daniiandrea9118 4 жыл бұрын
Como muy bien, camino y doy pecho, no es que haya querido bajar de peso pero en sí estoy mas baja de peso que antes de embarazarme jajjaja el dar pecho de verdad hace maravillas💖
@embarazobebes 4 жыл бұрын
¡Eso es Dani! 😍Por suerte la lactancia quema muchas calorías. Saludos desde España
@saucedovic2229 4 жыл бұрын
Que suerte!! Yo estoy igual de hambrienta que mi bebé 🤣 Creo que todo lo consumen ellos 🤣
@mimih.6310 4 жыл бұрын
Estoy de acuerdo contigo Daanii Andrea01 😁😘🥳 La lactancia es mágica!! 🙏💐🙌
@milamind 4 жыл бұрын
Cierto yo estoy más delgada q antes de tener a mi bb tiene casi 11 meses y no he dejado de amamantarlo
@lilianahuapen6996 4 жыл бұрын
A mí no me funciona🥺 mi bebé tiene 3 meses y yo al contrario ya subí 4 kilos mas,eso si me da mucha hambre y doy pecho a todas horas
@yanethestrellacontrerasbal8170 3 жыл бұрын
También funciona después de Aver dado a luz asé dos años
@sandynoriega5445 Жыл бұрын
Cuando puedo empezar a hacer ejercicio tengo 2 semanas de mi parto y mi cirugía otb
@makarodriguez4901 4 жыл бұрын
Quede Embarazada con 75 kilos. Al tener a mi bebe quede en 73. Al mes imedio por primera ves me inyecte anticonceptivo (por casi 10 años use pastillas) subi en menos de un mes demasiado de peso 😭 Nose si le aya pasado a alguien mas. Mi bebe tiene 3 meses imedios y estoy obesa😥
@dulcemojica7262 3 жыл бұрын
Te hiciste el estudio para ver que método anticonceptivo te convenía más? Ese estudio ayuda presisamente a eso a que las hormonas no te hagan engordar y el método no te ponga llena de acné o te cause algún efecto muy negativo
@xitlalicestrada247 2 жыл бұрын
Mi bb tiene 3 meses y me puse la inyección y subí mucho de pesooo
@yanetjimenez6447 4 жыл бұрын
Yo tube a mi bb el 31 d marzo y me qde con 30 libras d mas.😔😔😔
@Majdaguercifia 4 жыл бұрын
Subí unos 25 kilos en mi embarazo, quede con mucha barriga, ahora mi bebe tiene 6meses y adelgaze muchísimo, hasta la barriga se me quito, jajajajaa estaba asustada que me quedaría con barriga toda la vida, así que mujeres no se asusten si pasan dos meses después del parto y la barriga no se quita,pues dale tiempo, es verdad sigo dando pecho ayuda demAsiado
@jarlindiaz2278 4 жыл бұрын
Mi bebé va,para 4 y estoy deprimida e engordado tomo mucha,agua doy te ta pero m da mucha hambre pero como solo mis tres comida yo era flaca ahora tengo como 15 kilos dmas
@patriciacastroalarcon8937 4 жыл бұрын
Como lo hizo..
@mayramora8076 3 жыл бұрын
Veo Como Suben Videos De Estos Pero Alguien Podría Decirme Porque Perdí Peso durante Y después del Embarazo:(((Peso 44.5:(
@ruhernan4183 3 жыл бұрын
Yo volvi a mi peso normal que tenia antes del embarazo
@ledeleon5511 4 жыл бұрын
Me encantó 🥰
@embarazobebes 4 жыл бұрын
¡Gracias Lede! 💙Saludos desde España
@ideasbetty3157 2 жыл бұрын
Una pregunta perdon pero esto no afecta a la lactancia y alimentacion del niño ya que al comer poco no te estarias alimentando bien
@estelaosorio2752 4 жыл бұрын
En mi embarazo he subido 30 lb Ahora doy pecho y estoy subiendo mas aves como normal y en 1 hr me da hambre no sé que aser que ..?
@yvonnelucasguerrero5417 4 жыл бұрын
Estela osorio así estoy yo me da mucha hambre 😞😩
@saraturia 4 жыл бұрын
Yo di a luz hace 3 meses, y como estoy con la lactancia exclusiva me da mucho hambre. Es normal, pues estamos amamantando, sólo se debe evitar comer tantas harinas y grasas.
@danielam1998 4 жыл бұрын
Toma mucha agüita
@zopyxx 4 жыл бұрын
La lactancia da mucha hambre
@franciscovillatoro8443 3 жыл бұрын
@@yvonnelucasguerrero5417 es normal que de mucha hambre pues tenemos a alguien que se alimenta de nosotras las manos que son nuestros bebés pero hay que tomar mucha agua
@andreicissantanasosa3370 2 жыл бұрын
Hoy tengo 26 de parida y mi cuerpo esta bajando poco a poco y más la barriga
@neftalyjocelynoteromartine3994 4 жыл бұрын
Mi bebe no quiere el pecho, ya tiene casi cuatro meses y solo veces contadas lo ha tomado
@marleengamez4979 3 жыл бұрын
Yo antes del embarazo estaba algo gordita y ahora que tuve a mi bebé con la lactancia e bajado y ahora estoy más Delgada que antes del embarazo 😍😂
@vianeyval1235 3 жыл бұрын
Que bien amiga, pero cuidate mucho por que cuando dejas de dar pecho viene el rebote
@marielacandia8818 3 жыл бұрын
Ojalá me pase 🥺🤣
@danaribarron2978 3 жыл бұрын
Ando en eso y apenas tuve a mi bebe❤
@dianaruizsanchez6235 2 жыл бұрын
Pero yo di aluz hace 9meses y altoque me pusieron la ampolla de 3meses y ,han pasado 9meses y recién pero no sé cómo hacer para que la sangre mala me bage
@marisolcurnicova2446 4 жыл бұрын
Ya peso mas k cuando m alivié😲😲😲😩y solo tengo 3 meses y enlugar de bajar subi
@cianaytihernandez7373 Жыл бұрын
Pues yo he engordado, peso 85 kilos con 22 semanas es muchoooo😭😭 intento comer lo mejor que pueda uffff dificil vamos a ver como quedo 🙄siempre me he preocupado por mi cuerpo para no engordar de mas pero ahora se me ha salido un poco de las manos
@starrdzrds1303 4 жыл бұрын
Nadie habla de las que necesitan subir Mi bebé tiene 9 meses y estoy adelgazando mucho, necesito saber como subir de peso💔😂
@carlaarzola6687 3 жыл бұрын
Tenemos el mismo problema :(
@mayraborges8104 3 жыл бұрын
yo estoy igual,súper flaca quede
@veronicaanchia6803 2 жыл бұрын
@@mayraborges8104 hola yo igual estoy poniéndome muy flaca y me siento mal así
@veronicaanchia6803 2 жыл бұрын
@@carlaarzola6687 yo igual baje mucho de peso estoy muy flaca y me siento mal así , tu bajastes
@aracelisuarez3113 4 жыл бұрын
Ya mi hijito va cumplir 3 meses, le doy lactancia materna exclusiva, y el come a cada rato pero no bajo de peso, es más, creo que hasta e subido. :(
@angieestefaniaandagollamor3173 4 жыл бұрын
Araceli Suárez eso me pasa Ami
@leticiavazquez6855 4 жыл бұрын
También me pasa a mi
@mariafernandamunozgarcia6357 4 жыл бұрын
La lactancia quema aprx 500 calorías al día entonces si comes más de tu déficit calórico solo vas a subir de peso
@yenim3504 4 жыл бұрын
Que raro, yo baje 15 libras en 2 semanas 😊
@obedjasielsalinas822 4 жыл бұрын
Yo igual sólo lactancia materna,y el come mucho Lo tuve hace 40 días Mi mami dijo que rápido bajaría de peso y nada veo que bajo,más bien siento que he subido
@margaritalepe6362 4 жыл бұрын
Antes de quedar embarazada estaba sobre peso tenia panza.. En el embarazo no subi mucho de peso lo normal. Mi bebe ahora ya va a cumplir dos meses y baje de peso no tengo ni panza.y no como mucho tampoco.
@ruthcabanas9953 3 жыл бұрын
No sé te quedó flacidez?
@roseng1366 3 жыл бұрын
Comer lento, cero posibilidad, solo quieres terminar de comer rápido para no quedar a medias si tu hija llega a necesitarte, porque si no jodiste con el alimento. Mil veces me ha pasado que no alcanzo a terminar de comer y después como el doble. 🤷♀️
@agostinatorres2456 4 жыл бұрын
Yo subo 25 kilos . Y sigo sin poder bajar .
@javieravillanueva9630 2 жыл бұрын
Yo al llegar del hospital pese lo mismo Que pesaba antes de mi embarazo 💭 pero mi barriga la siento grande
@jacquelinehernandez4043 4 жыл бұрын
Yo subi a 56 kilos, pesaba 49 Kilos y al mes ya pesaba 49 Kilos de nuevo!! 🤩
@julianaramirezl3427 4 жыл бұрын
Como hiciste ?
@jacquelinehernandez4043 4 жыл бұрын
@@julianaramirezl3427 Dar pecho hace que bajes de peso bastante!
@julianaramirezl3427 4 жыл бұрын
@@jacquelinehernandez4043 si eso he escuchado, ojalá también me funcione apenas tengo 5 mesesitos de embarazo, y te fajaste?
@jacquelinehernandez4043 4 жыл бұрын
@@julianaramirezl3427 No me faje, pero si es importante pienso yo
@janetteromeroolvera7652 Жыл бұрын
Obviamente bajas de peso, al momento de tener a tu bebé, justo porque se elimina el peso del bb, la placenta, la bolsa con el líquido amniótico, y el volumen extra que tú cuerpo genera en forma fisiológica y que después se va eliminando, después del mes si no llevan una dieta balanceada subes de peso
@cynthiamaza3444 3 жыл бұрын
Yo pesaba 81kilos. Cuando recien. Estava enbarasada ahorita q mi hijo tiene. 4 meses yo peso 90kilos y no e podido bajar mi abdomen sigue flasido y un poko crecido y eso q mi hijo. Come mucho...y. Yo no como Fritos....por q. Tengo. Calculos 😢😔
@jeannymatos53 4 жыл бұрын
Mi embarazo empecé pesando 118 y ya voy por 149😅😌😮😐 No quiero seguir subiendo mas de peso pero el hambre y la ansiedad es increíble
@NataliaGarcia-lx1jp 3 жыл бұрын
En vez de bajar estoy subiendo.😭😭😭
@noemimiranda4614 4 жыл бұрын
Están de acuerdo que el dar pecho al bebé es estar buen alimentada y aparte que el dar pecho da más hambre llevo 6 meses dándole pecho a mi bebé deje de comer harinas refrescos y aún a si no bajo nada 😕 pero amo a mi bb ❤ eso es lo que me a mantenido en ánimo el solo ver su carita hermosa aún que yo siga toda rechonchita 🤗🤗🤗
@yadiracabrera6776 4 жыл бұрын
Pues yo no tomo nada de azúcar, no chocolates, no harinas y listo, cuesta mucho trabajo y más porque debes estar con tu bebé, pero si se puede, no te desanimes y recuerda no te estreses, el estrés provoca subidas de peso aunque tengas buena alimentación
@carucastelanos7441 4 жыл бұрын
Tal vez una media hora de actividad física eso nos puede ayudar. 👶🏻❤😁
@Soymaryorit21 Жыл бұрын
Estoy igual,no puedo bajar de peso, eso que estoy haciendo dieta .con mis 4 embarazos perdí peso rápido en 15 días. Pero ahora con mi quinto embarazo ya no puedo bajar de peso ni con la dieta
Embarazo & Bebés
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