Cómo aliviar los síntomas de la MENOPAUSIA de forma NATURAL

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Жыл бұрын

El MÉTODO más efectivo para AFRONTAR los CAMBIOS que se producen en tu cuerpo con la llegada de la MENOPAUSIA y conseguir que esta etapa de tu vida no sea un drama.
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Пікірлер: 184

@odalismandina8417 2 ай бұрын

Muy interesante me ha encantado el video y sus explicaciones pues tengo 52 y llevo 1 año sin menstruación y me siento muy mal mucho dolor en los huesos.y cambios de sentimientos con pensamientos y depresión. Mucho estrés y ansiedad. Gracias y saludos desde cuba

@claudiamarkets9126 4 күн бұрын

MIs respetos para el doctor … si sabe de su tema porque yo ya me leí todos los documentos de la FDA y especialistas en inglés

@lolaperez1573 Жыл бұрын

A mí me hubiera gustado que se hablara de suplementación y adaptógenos, para ayudar al organismo en esta etapa. Y sí, estaría muy bien otra charla Parte II, para profundizar más, ya que ésta al ser la primera vez se han quedado muchas cosas, la menopausia es algo por la que todas pasamos sí o sí, por eso hablar de ello cuanto más mejor es imprescindible 😊

@monsifreireordonez1520 Жыл бұрын

Muchas gracias me han ayudado mucho con tantas inquietudes. Tengo 49 años y ya estoy sintiendo algunos síntomas…. E comenzado hace dos semanas a caminar ligero por una hora diaria me siento mucho mejor les agradezco por una buena información a Ti y al Dr Borja Dios les bendiga grandemente

@rosariorodriguezcamacho5183 Жыл бұрын

Que me encanta ver esta colaboracion. Soy Seguidora de Borja, cuyos contenidos son totalmente recomendables,basados en estudios, formacion y experiencia. Gran comunicador a favor de que cada persona trabajemos por nuestra salud, para ahora y para el futuro.

@almaflores8626 23 сағат бұрын

Muchas felicidades y saludos desde México, excelente información y excelente médico, Super bien explicado y muchas gracias me quedo muy tranquila

@yolandamirnadapartemachin1559 Жыл бұрын

Muchas Gracias Carmen por esta maravillosa conferencia del Doctor.

@gracielafrias1732 Жыл бұрын

Muy importante, para todas, muchas gracias, a los dos 🥰

@yolandamirnadapartemachin1559 Жыл бұрын

Que bellas esas palabras Doctor así es la vida como usted dice.

@Angie-nr3lj Жыл бұрын

Excelente video, gracias Carmen y gracias al Dr Borja 👍🏻

@saralopez3145 Жыл бұрын

Super video, Carmen! Gracias a ambos.😘

@clandestina0443 Жыл бұрын

Siempre un placer ver al doctor Borja... Y siempre aprendiendo con sus informaciones.... Genial video!!!

@susanatorres9322 Жыл бұрын

Me ha encantado esta charla tan interesante con el Dr. Bandera. Gracias Cármen por este contenido.

@MariaLopez-th3cf Жыл бұрын

Muy linda charla y muy productiva, gracias, gracias!!!

@yadiraestherarrochaarrocha1676 Жыл бұрын

Excelente vídeo. La participación del Dr Borja es muy profesional! Gracias

@concepcionlazaroperalta7383 Жыл бұрын

Maravilloso video. Me ha encantado. Una exposición clara y sencilla de los efectos de la menopausia y pautas a seguir. He tomado nota para seguir los consejos. Gracias 🙂

@aliciac6658 Жыл бұрын

Muchas gracias Carmen. Ha sido 1 colaboración con el doctor muy interesante. Habla muy bien y de forma sencilla.

@aby5367 Жыл бұрын

Ha sido un video muy esclarecedor e interesante, gracias Carmen. Como siempre genial!!!!

@aliciamartin552 Жыл бұрын

Maravilloso vídeo, gracias a los dos!

@mjlominchar2631 Жыл бұрын

Que sorpresa encontrarte por aquí Borja, como siempre al igual que en tu canal, excelente información. Un 10 para ambos.

@Beth76 Жыл бұрын

Excelente información gracias que bello es el Dr más temas gracias

@marieorquidea8829 Жыл бұрын

Gracias Dr. por todos sus conocimientos desde México 🇲🇽

@asunfraderallamas5948 Жыл бұрын

Muchas gracias por las explicaciones y recomendaciones....muy útil, espero la parte 2 proximamente en sus pantallas.👏👏👏

@user-xh4ur3dr8n Жыл бұрын

Exelente tema mil gracias ...muy bueno

@marjurado13 Жыл бұрын

Súper interesante!!! Muchas gracias!!😘😘

@edithestherhernandezalvara7015 Жыл бұрын

Felicidades por tu transmisión, eres maravillosa, mil gracias por invitar a un especialista que informé con claridad respecto de la menopausia. Saludos afectuosos desdé la Ciudad de México, alcaldía Miguel Hidalgo.

@susanacalvino8944 Жыл бұрын

Un video muy interesante....muchas gracias x tanta informacion.

@mariajesusn6932 Жыл бұрын

Lo habéis hecho estupendamente, ha sido muy interesante y productivo. Felicidades a los dos. 😀🥰😍👏👏

@laura1812 Жыл бұрын

Muchas gracias por organizar esta interesante charla con el doctor, es muy cercano y me ha parecido todo muy sensato. Un saludo.

@judithrodriguez9598 Жыл бұрын

Lo pude ver el siguiente día! Excelente y muy fácil entendido. Lo compartí con mis amigas. Desde New York! 👏👏👏👏

@yurvisvelasquezlozada9726 Жыл бұрын

Muy muy interesante este video, gracias Carmen por invitarlo y ayudarme a entender muchas cosas, un abrazo 🤗

@pilarbastante5020 Жыл бұрын

Muy interesante y sensato. Gracias!!!

@daniamulet3082 Жыл бұрын

Saludos Carmen , Muchas Gracias por el Directo, excelente tema muy interesante los puntos que tocaron 😍

@blagunam Жыл бұрын

Ha sido un gusto escuchar esta charla. Gracias. 👍🏻🤗

@damarisvelazquez5525 Жыл бұрын

Hola...me ha encantado este video tan instructivo ha sido un buen intercambio con el especialista nos ha enseñado muchisimo. Graciassss x tdo lo q nos enseñas a diario con tus videos

@pilidiaz7856 Жыл бұрын

Gracias Carmen y doctor Borja , muy buena información. Personalmente me habría gustado saberlo antes de mi propia menopausia.

@albasoniaslater3837 11 күн бұрын

Me encantó la charla muy buenísima muchas muchas gracias .Doctor que .Dios me lo bendiga y me lo cuide siempre le agradezco su información excelente ❤

@mariellamas9388 Жыл бұрын

EXCELENTE charla, muy útil ! Gracias

@paquidelosdolores7217 Жыл бұрын

Guaaaauu acabo de ver el vídeo y me a encantado súper súper interesante,si por favor no pierdas a este doctor pq lo explica todo de maravilla y si por fa,haz más vídeos con el me a gustado mucho,voy a bichear su canal a ver qué tal,muchas muchas gracias y buen find,

@cativentura3103 Жыл бұрын

Ha estado super interesante, no pude conectarme al directo, pero lo he visto más tarde, MARAVILLOSO TODO MUY BIEN EXPLICADO👍🏻

@MaritzaRodriguez-ug7lk Жыл бұрын

Excelente tema, muy completa la información,gracias

@xiomarahernandez8238 Жыл бұрын

.me encantó el tema y la explicación del medico

@alkegama Жыл бұрын

Super interesante. Quiero más 😊

@margaritazayasgilabert7350 Жыл бұрын

Un vídeo muy interesante gracias , a los dos .♥️😘

@elenasj1565 Жыл бұрын

Muuuuuchas gracias!! Ha sido una charla fabulosa que me viene en el momento perfecto. 👌 Mi rotundo sí a un nuevo vídeo con el doctor. Pa' su canal que voy ahora mismito. Gracias, Carmen, una idea genial. 😉

@amadeo5125 Жыл бұрын

Interesantísimo!!!! Que poco se habla de este tema. Mil gracias 😊

@marthamorales8452 Жыл бұрын

Gracias por tan buen vídeo, me lo he visto todo 🤗

@mariadossantos9613 Жыл бұрын

Muy interesante ese tema😊 yo estoy en la transición 51 años, pero lo que realmente me afecta es el insomnio... Sigo corriendo y hago pesas dos veces por semana, aún con cansancio hago mis ejercicios todos los días, y procuro comer sano 💪

@marisolavellaneda2022 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Muchas gracias por compartir su conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida.

@ascdmmaripepacolomer Жыл бұрын

Que buena charla. Muchas gracias.

@albasoniaslater3837 11 күн бұрын

Agradezco todo sus consejos .Doctor gracias por ayudarnos bendiciones ❤

@marvelysandrade1482 Жыл бұрын

Gracias muy buena explicación del tema. Sería genial una segunda parte. Díos les bendiga

@malenawang9313 Жыл бұрын

Sois muy grandes 💯💪 los dos juntos wuoo 👍que grata sorpresa

@nelyvalenzuela9048 Жыл бұрын

Felicitaciones buenísimo directo👏👏👏

@eucarissantajaramillo6465 Жыл бұрын

Gracias por todas su información

@lauramompo8336 Жыл бұрын

Me ha encantado Gracias

@ceciliaquintana7590 Ай бұрын

Buenísimo video. Gracias. Me quede con ganas de más. 🇲🇽

@delia6509 Жыл бұрын

Carmen y el doc BordaBandeta me encantó la charla y el tema es muy interesante tengo 76 años y no tuve meno pausia gracias a DIOS Un OK iendo chau de Argentina

@titagreta5113 Жыл бұрын

Un gran vídeo!!!! Ha sido un placer encontrar al doctor Borja Bandera por aquí. Gracias Carmen por este magnífico vídeo!!! Espero que podamos contar con otra colaboración del doctor por aquí.

@mariadelmarlillo7421 Жыл бұрын

Buenísimo este video. Mi enhorabuena!!!!!!!. Voy a buscar sin falta al Dr. Borja.

@marilynperez447 Жыл бұрын

Estoy hay que repetir, muy interesante 👍😘

@carmepalma1508 Жыл бұрын

Un vídeo muy interesante 🙂 para todas las mujeres. Me a gustado mucho 👍 y he oído cosa que no sabía. Gracias 😘

@irenesofiadiaz3955 Жыл бұрын

Gracias, buen tema para mí. Saludos

@evangelinaguzman7375 Жыл бұрын

Si se Mira bien gracias por ayudarme a sobre llevar la menopause

@susir7741 Жыл бұрын

Hola!! Me fue imposible estar en el directo, lo estoy viendo ahora y me parece un vídeo súper interesante y me habeis aclarado un montón de dudas, muchas gracias y espero vuestra colaboración en otros directos, sois geniales. 🥰

@laurabernaldo3460 Жыл бұрын

Graciaaaaaas. Muy interesante

@maritrini2039 Жыл бұрын

Gracias!!!

@ascensionsanchezgarcia3859 2 ай бұрын

Me encanto escucharlo 🙏

@blancamassielmoralesmendio6840 11 ай бұрын

Me encanto excelente información muchas gracias a los dos saludos desde Cancun

@IsabelTorres-bq2hr Жыл бұрын

Hola Carmen maravillosa información.Sigo a María Martínez y me va genial.La recomiendo👍👌

@silviagaytan2450 Жыл бұрын

Se ve y escucha perfecto

@rosamariasanchezcal1169 Жыл бұрын

Me perdí el direto y lodiel el sábado y me gusto mucho y muy Teresan té unbeso 💋🥰💋

@lorenaarreola3497 Ай бұрын

Hola ! Recién encontré éste video. Muchas gracias, me encanto. Saludos desde México.

@mariajesusn6932 Жыл бұрын

45:45 Doctor Borja, me encanta escuchar esto.👏👏 Toda la vida me habría gustado tener buenos músculos. Cuando era joven más o menos los tuve. Ahora, con 63 años, con esteoporosis, glucemia alta... me he propuesto entrenar fuerza y ganar músculo, en un centro dirigido por especialistas. Deseo mejorar mi densidad ósea, entre otros propósitos, no sé si es posible recuperarla, por lo menos que no aumente. Muchas gracias por esta colaboración tan estupenda que nos estáis ofreciendo. 😊 Buen verano. 😎 Aquí te noto más el acento andaluz.🤣😀👏 Toda mi familia proviene de Andalucía.😁👌

@nancyavila8575 Жыл бұрын

Me encanta Borja ,soy seguidora d el ,estupendo vídeo .,,

@eva3995 Жыл бұрын

Muchísimas gracias por toda la información que habéis facilitado de esta forma tan sencilla. Por favor, que no sea el último. Estoy en premenopausia. Saludos.

@gracielafrias1732 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias

@mariajesusn6932 Жыл бұрын

¡Hola! ¡Qué sorpresa! Soy seguidora de Borja y a ti, Carmen, te he descubierto recientemente. También tienes un gran canal, con muy buenos contenidos. Me ha sorprendido mucho esta colaboración y no he dudado en visualizar el vídeo, está genial y es muy interesante. Muchas gracias, tened buen verano.😎👍😀

@amadeo5125 Жыл бұрын

Sería estupendo más charlas sobre este tema.

@susanafemandez9890 Жыл бұрын

Hola Carmen soy de Argentina me encanto tu video me fue de mucha ayuda

@mariavictoriaberdugovillan5390 Жыл бұрын

Excelente programa.

@milkareyes1321 Жыл бұрын

Excelente! Soy seguidora de ambos. Muy buena mancuerna. Los veo de E.U. Gracias 💞

@TheMaripili61 Жыл бұрын

No lo he visto en directo, pero acabo de ver la grabación. Muy interesante . Enhorabuena

@carmena.g.2448 Жыл бұрын

Muy interesante el tema del video, para empezar a cambiar estilo de vida hay que trazar un plan para conseguir resultados. Yo soy seguidora de los dos en KZfaq pero me gustaría añadir otro más de mis favoritos: fitness revolucionario lo recomiendo 100%.

@grettelsanchez5505 Ай бұрын

Tengo 46 años y desde el año pasado me he empezado a sentir mal de verdad.. Aún menstruo, tengo calores, escalofríos, mi cabeza hecha un nudo.. Lloro, me siento que me robaron parte de mi vida.

@yolandamirnadapartemachin1559 Жыл бұрын

Si claro q nos preocupa Gracias Doctor

@buscandotueStilo Жыл бұрын

Gracias a ti

@joselaboy222 3 күн бұрын

Excelente ❤

@yayitareyes5946 Жыл бұрын

Hola si porfavor una segunda parte con el Doctor Borja. Un tema muy interesante y que necesita mas informacion.

@mariafermin7864 3 ай бұрын

Hola saludos desde San José California, es muy interesante su programa ❤es la primera vez que lo miro me encantó muchas gracias por compartir 🩷🌼🤗🩷🌼🤗🩷🌼🤗🩷🌼🤗

@mariajesusn6932 Жыл бұрын

16:48 Totalmente de acuerdo contigo, Carmen. A mi madre, que falleció con 90 años, cuando le preguntaban que cómo estaba, siempre decía que estupendamente porque lo que tenía que venir sería peor. Yo me acojo a esta máxima y procuro disfrutar de mi situación actual.👍😀

@user-qu6hq9xn2q 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor iii lo are caso.

@mariadoloreswolke9328 Жыл бұрын

Saludos desde Alemania gracias por los consejos 😉

@lanandragutierrez5224 Жыл бұрын

Hola Carmen He visto hoy el vídeo pues no lo vi completo Temazo útil a toda nosotras Gracias Lindo está intervención con un profesional que nos da información adecuada . Gracias doctor !

@catalinag5986 Жыл бұрын

Muy buena informacion

@mariolacabelloreina2371 Жыл бұрын

No pude en el directo pero ahora sí 😔 Gracias cariño 😘😘😘

@ma.eugeniajimenezbarranco450 Жыл бұрын

Siiiii, yo hago ejercicio con Maria, tiene rutinas para ésta etapa de la menopausia

@mariadelrosariocastanedamu3097 Жыл бұрын

Muy bien lo estoy viendo me hubiera gustado estar en directo,estoy rumbo a la menopausia

@renatag6306 Жыл бұрын

Me gustará escuchar más, sobre cómo mejorar y más curiosidades sobre éste tema 🤗

@esthernz285 Ай бұрын

Fantástico vídeo. Yo llevo siguiendo al dr. Borja ya hará un par de años o más, sabe muchísimo y siempre lo corrobora todo con los últimos estudios científicos y médicos. Recién veo este vídeo ahora que estoy buscando más información sobre la perimenopausia. Hay datos muy interesantes que no había oído, como lo del tabaco (eso quizás explicaría porque mis 2 hermanas, una más joven que yo, ya han pasado la menopausia y yo aún no). También muy interesante que no recomienda hacer OMAD en esta etapa pero una ayuno intermitente de quitarse una comida al día, pues yo me estaba forzando demasiado y pasando hambre últimamente y tampoco veía resultados en la báscula (o de volumen mejor dicho).