Cómo APRENDER a CUIDARTE - Minela Vargas, Fernanda Escalera y Marco Antonio Regil

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¡Mamá siempre cuida a todos! Sin embargo, en ocasiones se olvida de cuidar de sí misma y esto puede afectar su bienestar y su felicidad. Esta semana celebramos a mamá, con dos mujeres que viven su maternidad buscando siempre cuidar de ellas mismas: ellas son Minela Vargas y la Psicóloga Fernanda Escalera.
¿Qué puedes aprender?
Por qué es importante cuidarte para cuidar a los demás
Cómo lograr equilibrio entre la maternidad y la relación con tu pareja
Consejos para amarte y valorarte más
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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
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Marco Antonio Regil
Desarrollo personal
Minela Vargas
Fernanda Escalera
Cómo aprender a cuidarte
Aprende a cuidarte
Hazte cargo de ti
Maternidad
Mamá
Mamá también eres importante
Autocuidado
Amor propio
Cómo cuidarme sin descuidar a los hijos
Cómo cuidarme siendo mamá
Autocuidado materno
Maternidad real
Prioriza tu cuidado
Cómo lograr equilibrio entre la maternidad y la relación con tu pareja
Consejos para amarte y valorarte más
Aprendamos juntos
Cuida de ti

Пікірлер: 352

@marialuchaporlalibertad Жыл бұрын

Yo estoy casada con un holandés y me costó trabajo entender la manera de crianza del europeo sobretodo del holandés que son super independientes, mi hijo va a la escuela desde los 4 años solo, el sólo se baña, cambia y hace su cuarto desde pequeño. Mi esposo se quedaba con el bebe 2 veces a la semana para que me fuera a tomar algo con mis amigas. Y al principio me sentía como mala madre, porque mi mamá fué muy abnegada. Cuando empecé a trabajar tuve muchas criticas como "tanto que sufrió para tener un hijo para que lo abandone"... y mi esposo decía.. "primero eres tú, es importante que te desarrolles profesionalmente, tienes mucho potencial, no te quedes en casa, no vas a ser feliz. Eso se lo agradezco mucho, hemos aprendido a balancear nuestra vida de padres, de pareja y de personas como individuos. Me siento realizada como "mujer" con lo que tengo y lo que soy. Muy cierto que las creencias y el modelo que tuvimos afecta.

@sandysan2188 Жыл бұрын

No tienes un primo o hermano de tu esposo que me presentes! Jijiji muchísimas felicidades! Eso es maravilloso. Disfrútalo! 🎉❤🫂🌷

@yamiletsramirez7014 Жыл бұрын

Excelente persona tienes como esposo, ese es el deber ser, debemos ser independientes y aprender a set responsables de nosotros mismos

@Ipao1979 Жыл бұрын

Hola! Qué chévere cultura. Y qué hacen cuando son adultos mayores?. Me inquieta saber porque como latinos los adultos mayores y por la religión siempre esperan que los hijos les cuide o sino son malos hijos. Manipulando a través de la culpa o echando en cara lo que hicieron como padres.

@marialuchaporlalibertad Жыл бұрын

@@sandysan2188 no, todos sus amigos ya están casados, pero con los tiempos que vivimos podrías intentar con las redes sociales, 🙈

@marialuchaporlalibertad Жыл бұрын

@@yamiletsramirez7014 gracias, yo creo que en estos tiempos donde la lista de las necesidades básicas se va alargando para que una relación funcione los 2 deben de aportar, con dinero y trabajo de casa, dejar en uno sólo ser el proveedor no es lo más ideal y como mujer me costó mucho dejar de preocuparme si la casa estaba súper limpia, y a acostumbrarme que mi marido y mi hijo no tienden la cama como yo, ni hacen el aseo como.yo.. de hecho tomé terapia porque tenía una manía de tener todo súper limpio. La única regla que no dejo que rompan es que entren a la casa con zapatos, así dura la casa más limpia.

@yamiletsramirez7014 Жыл бұрын

Yo soy madre y me considero una una buena madre, mis hijos ya con 22 y 24 años decidieron que hacer con sus vidas por sus propios medios, uno de ellos vive en otro país y me dice ser súper feliz, haciendo lo que ama, lo extraño, pero no lo necesito, siempre estuve muy clara que ellos no me deben nada,porque fuí yo quién decidió traerlos al mundo, no les pido nada, sin embargo me dan todo cuando lo necesito, confió en la educación que les dí y con mi ejemplo, pienso se han forjado, son excelentes personas, viven su vida con amor y cada quién se a forjado su futuro, son responsables, educados y enfocados en lo que quieren, y eso sí, son ellos lo que decidirán si me hacen abuela o no, eso no me quita el sueño. Hay que recordar que antes de ser madres, somos seres humanos que tenemos necesidades, y no debemos victimizarnos para que nuestros hijos nos quieran por ser sus madres, nos deben querer por el buen amor que le hemos dado como humanos que somos.❤

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

¡Excelente mensaje Yamilets! Muchas gracias por compartir. 🤗

@nicoyt5946 Жыл бұрын

Tu amor propio muy bien Yamilets, pero sabes qué? tu discurso es un tanto vacío, para mí, son conceptos que yo antes podría haber dicho, pero ahora se que no aplican para todos.

@blancamontanogomez6663 Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo contigo señora bella pero estos programas de repente lejos de aportar dejan mucho que pensar en fin

@blancaliliasalazar323 Жыл бұрын

@@blancamontanogomez6663 Justamente el aporte que podemos encontrar cuando dudamos de un contenido es Pensar y construir un contra argumento buscando las fuentes científicas y por ende válidas.

@noemihernandez7996 Жыл бұрын

@@nicoyt5946 8 zzz

@reginalopez3367 Жыл бұрын

Tengo una hija soy madre soltera pero eso sí siempre me eh cargo de mi hija y de todos sus gastos, hace como 6 años mi mamá QED me ayudaba a cuidarla, hicimos un trato, ella dejo de trabajar para quedarse con mi bebé y yo a cambio le daba un sueldo quincenal muy similar a lo que ella ganaba. Recuerdo que en una ocasión me compré una blusa o algo así no muy caro aquí en México máximo 200 pesos, entonces cuando llegue a casa y mi mamá la vio me dijo, porque te cómprate eso, tú ya no te puedes comprar nada, ya no tienes derecho desde que eres mamá ya no puedes en pensar en cosas para ti, ahora todo es para tu hija. Me hizo sentir tanta culpa que cuando alguien me invitaba un helado, un chocolate o algo así (porque yo me empezé a privar de muchas cosas) no lo aceptaba xq creía que me estaba dando algo que merecía. Sentía culpa aveces guardaba las cosas y no me las comía y me las llevaba a casa para dárselas a mi hija, y no quiere decir que mi hija no las pidiera tener o no se las pudiera yo dar, en ese tiempo tenía un trabajo muy bien pagado entonces no teníamos como cuál una necesidad. Sin embargo mi mamá tenía esa creencia en la cabeza la de que ser madre es un sacrificio. Recuerdo que me compré unos tenis que estaban en rebaja me acuerdo perfectamente 350 pesos los compré y entonces para usarlos los dejaba en el trabajo de mi casa salía con otro calzado y llegando al trabajo los cambiaba por los nuevos xq no quería que mi mamá los viera, pues sentia culpa de haberlos comprado. Me costó muchos años entender que también merecía yo también disfrutar por lo que tanto trabajaba. Hoy en día sigo trabajando en ello, mi hija ya tiene 8 años y me esfuerzo todos los días hay algo nuevo que enseñarle,que aprender de ella y voy dejando esos fantasmas atrás. PD. Mi mamá solo tenía una idea diferente de la maternidad, sin embargo fue una gran madre y una maravillosa abuela ❤

@raquelpena2781 Жыл бұрын

Yo hace 12 años me separe del papá de mis hijos me separe porque me daba una vida de perro,Y ahora trabajo y he salido adelante sola y con la ayuda de Dios un abrazo desde CDMX bye cuidese mucho

@rosajuarez2589 Жыл бұрын

Mi hobby es irme a una cabaña en los bosques donde no existan los humanos solo animales y ese es el lugar perfecto para escribir mis libros y me encanta jugar basquetbol 🏀⛹🏻‍♀️ Y nadar en la playa y muchos hobby’s más y feliz como una lombriz 👍🐶💚💚💚💚💚💚 Gracias!! Marco👍☺️🐶🤗🌟⚡️💫✨⭐️💜

@user-yp7jr6wh8r Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias queridos angeles Terrenales que comparten esas muy necesarias herramientas para Ser, Hacer para luego Tener. Atte una mujer Terapeuta Naturista D. MA. G. M. con el interés del desarrollo humano en especial de la mujer que tiene en sus manos , al educar a mujeres y varones, que ya sin las cargas como cadenas limitantes, que afectan la vida de todos. Ya será una mejor convivencia y comunicación, RESPETANDO NUESTRO SER, SE RESPETARÁN AL SER !!! BENDICIONES PARA TODOS. ☯️🙏🏽♾️

@bonita416 Жыл бұрын

Creo que antes de tener hijos, hay que medir las fuerzas de uno mismo. Es obvio; que cuando aceptas hacer una cosa tendrás que rechazar otra. Si la maternidad o paternidad, no es para ti: ¡ no lo hagas!

@Ipao1979 Жыл бұрын

Sobretodo NO romantizar la maternidad ni paternidad. Y antes de reproducirse sanar heridas de niñez, porque no es justo que traspasen sus traumas y heridas a quienes NO pidieron nacer. Maternidades y paternidades conscientes.

@lorellyortega8048 Жыл бұрын

Esa decisión yo la tomé desde antes de tener a mi bebé. Que no sólo voy a ser mamá. Y claro en el camino uno se va perdiendo. Pero siempre lo he mantenido presente. Y soy mamá a tiempo completo. Pero si tengo mi tiempo para mi, mi espacio no es negociable. Y mi hija de 7 años y mi esposo lo saben y lo respetan. Aquí todos respetamos los espacios del otro. ❤❤❤❤

@lasrecetasdemitata Жыл бұрын

Pongámonos a cantar la canción que nos enseñó Paco Stanley que en paz descanse: Que linda soy, que Bonita soy, cómo me quiero ! 😂😂😂😂😂😂😂❤

@marisolavellaneda2022 Жыл бұрын

💓💞💞💖💗💓💞💖💗💓💓💞💖💗☺️

@adrianaroa3988 Жыл бұрын

Magnífico 👏👏👏👏

@gemaidaliacandorsanchez9814 Жыл бұрын

Cierto, debe hacer tiempo para nosotras y hecharnos porras a nosotras mismas

@alhn4460 Жыл бұрын

Jajaj casi diario canto eso y a mi hijo y esposo les da mucha risa😂

@maribellchavez7625 Жыл бұрын

Siempre me canto esa canción 😂❤

@monicapatriciaontiverosino6086 4 күн бұрын

También están las mamás qué tenemos hijos con discapacidad 💙 qué siempre van a estar con nosotros

@cori3505 Жыл бұрын

Uff que buen tema,me siento super identificada el no ir al baño ni comer ni tomar agua ,claro que nos perdemos hasta en lo más basico😮

@Beth2023w Жыл бұрын

Ayer día de las madres recibí muchos mensajes de felicitación del día de las madres, todas esas felicitaciones el comun denominador fue "eres una excelente madre, te admiro", pero mi única hija salio corriendo a la escuela y se le olvidó felicitarme, cuando regreso le pedi mi abrazo, pienso que me he dedicado tanto a ella que para ella es mi obligación darle y ella no da.

@Ipao1979 Жыл бұрын

Da sin recibir. Si tuviste una hija y le das lo que ke das para que ella esté en deuda contigo, cuestiónate.

@yaoibyet 11 ай бұрын

Creo faltó enseñarle ser agradecida con los demás, a veces criamos hijos egoístas y nada solidarios.

@yaoibyet 11 ай бұрын

Ser agradecido no es quedar en deuda, sino tener un corazon siempre para servir y no sólo ser servido.

@charooramirez2588 Жыл бұрын

El ser MAMÁ es hermoso , cuando lo deseas desde el corazón, no hay tal sacrificio

@mayracarrillo5011 Жыл бұрын

Exactamente cuando decidimos ser madres por gracia de Dios sabíamos lo que venía ahora mis hijos son mayores casados y yo con tres maravillosos nietos y ya tengo tiempo para mi 😍☺️

@Romii7322 Жыл бұрын

Cómo son o serían los espacios para mujeres para disfrutar la vida?

@verogarcia1021 Жыл бұрын

Cuando se dijo debemos tener un "equipo de gente" y cuando uno no cuenta con nadie más? Cada caso es especial y único, es muy valioso el informarse el comprender y como dijiste en un pod Marco "salir de la oscuridad " asomar la nariz al sol es el primer paso, gracias Marco por brindar información tan valiosa bendiciones infinitas ❤

@estefaniaponce1486 11 ай бұрын

Siento que ese es mi caso actualmente. Tengo una niña de 2 casi 3 años, yo tengo 27, vivimos solas, su papá rara vez se hace responsable y a mi a veces me cuesta muchísimo ver de donde sacar ánimos, o encontrar en donde desahogarme de todo el peso, la tristeza, el estres, el sentimiento de culpa por querer hacer todo bien y esta tristeza por sentir que le falle a mi hija por no haberle podido dar una familia, y que siento que no me puedo apoyar tanto en mis padres por miedo a que duden de mi capacidad de autonomía (porque siempre lo han hecho) y me siento tan tan sola en todo esto

@patyhernandez9025 Жыл бұрын

Claro que aprendí mucho soy madre de un joven de 29 años próximo a casarse y me estoy mentalizado a estar sola y disfrutar lo más que pueda y viendo la posibilidad de integrarme a ungrupo de danza que me apasiona Gracias gracias gracias 🙏 Por estos podcast

@elviabarco7458 Жыл бұрын

Conozco a una persona que a todo dice sí, aunque no siempre tiene tiempo disponible. Ella es autosusficiente y le fascina ayudar a los demás, sean familiares, amigos o conocidos. En una ocasión me comentó que alguien a quién ofreció ayuda, le quitaba mucho tiempo; y yo le dije que cuando no tenga tiempo disponible susficiente, diga que no puede. Y me respondió:"¿Y qué va a pensar de mí?". Le dije, que eres madre de dos hijos y que trabajas para sacarlos adelante; por esa razón no tienes tiempo disponible...Debe ser tremendo sentirse sometida. Yo sí acostumbro decir: "No" cuando se que estoy demasiado ocupada en mis actividades, o cuando no quiero algo.

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

Aprender a decir NO es muy importante, a veces nos cuesta mucho trabajo, por sentirnos comprometidos (as), pero decir no de manera oportuna es muy sano y nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismo también. 🙌🏻

@LadyGalneryus Жыл бұрын

Gracias por 🙏 esté podcast . Marcó aprendí mucho y creo que nunca eres grande para empezar a auto cuidarte tengo 54 años y necesitaba escuchar este podcast gracias gracias empezaré aplicar estás herramientas y aprender a decir que no y no sentirme culpable

@soniacarbajal3282 Жыл бұрын

Maravilloso podcast romper patrones es duro y difícil, estoy en terapia y todos los días aprendo a cuidarme, yo fui esa mujer que describen y aun tengo algo de ella y no me arrepiento porque se que no es mi culpa , nol o sabia y se que es difícil salir y estoy saliendo porque no gustaría que mis hijos sufran lo mismo que yo, ahora entiendo muchas cosas y lo importante que es la educación socioemocional, gracias por acompañarme en este proceso, sigo aprendiendo ...

@estrella3333 Жыл бұрын

Me recordò todo como eran mis papas , hoy soy tan feliz gracias a que supe ver lo que no quiero para mi, ni mis hijos y somos muy felices e independientes todos, gracias Marco cada podcast es muy valioso para mi.

@rosamariarodriguez3689 Жыл бұрын

me encantó el programa y lloré 😣 podrías hacer un podcast sobre el tema de madres solteras. soy madre soltera

@lg7259 Жыл бұрын

Hermoso comentario “Cuando no tienes nada, tienes todo”❤

@limaryrojas2992 Жыл бұрын

Completamente de acuerdo, una vez madre la mujer se perdió en el camino, ahora es dejarla salir libre sin culpas de querer disfrutar la vida sin juicios! Dejar el ego a un lado y amarme desde mi interior! Muchas Gracias ❤❤❤

@FragmentosEncantados 8 ай бұрын

Me encanto que hasta la musiquita de la RdG pusierón. Yo tengo mil pasatiempos, porque a veces el mismo no me satisface, por ejemplo, tengo fases en las que me gusta tocar algún instrumento (no toco ninguno profesionalmente, pero me gusta tocar los instrumentos), me gusta leer, o ver series, o salir al campo, o ir a un museo, o los videojuegos, o hacer alguna manualidad o salir con mis sobrinos, la foto, etc. Tengo muchos y hay muchas cosas que me llaman la atención.

@gracielacotrina8190 Жыл бұрын

Me encantas Marco, vivo en Japón hace 10 años soy mamá de 2 preciosuras de 17 y 22 y ellas ahora por decisión propia están en mi país Perú y yo sola en Japón trabajando duro pero aunque no es algo que me encanta lo tengo que hacer, aún sigo luchando por lograr encontrar un trabajo que me guste. Igual si me dedico a mi como ir a tomar un café sola y leer algo o caminar en la playa . Gracias siempre veo todos tus podcasts ❤

@elidaborrayo1152 Жыл бұрын

Gracias por esto, Marco Antonio Regil, realmente propicias la salud del corazón y pensamiento que es fundamental en nuestra vida cotidiana, nuestras emociones. 🙌🏻 Gracias a tus invitados, también.

@elviragarcia4454 Жыл бұрын

Marco querido, excelente tema pero falta en tus invitadas mamis reales, existentes, con hijos de distintas edades, personas de estratos sociales más acorde a la mayoría. Ese modelo de maternidad que plantean es el ideal pero no corresponde a la realidad. Marco eres genial, te abrazo a la distancia y tu actitud me atrapa siempre🥰

@lasrecetasdemitata Жыл бұрын

Agradecer y bendecir todo lo que tenemos y nos llega..

@irmaleon9766 10 ай бұрын

Yo creo que ser Madre es una gran responsabilidad y el principal es el gran Amor Yo tuve 2 hijo y trabaje y me di tiempo para educar a mis hijos es cuestión de organización Y hoy me siento muy bien por qué mis hijos ya son casados y trabajan y están al pendiente de sus hijos Actualmente las Mamás descuidan a sus hijos por eso está la juventud como están A hora. Nosotros tambien debemos de respectar a nuestros hijos Eso es mi punto de vista Y yo me siento muy orgullosa de mis hijos y me case y nada más dure 2 años Hoy la mujer toma y tiene relaciones fuera del matrimonio Y dejan a los hijos a la deriva

@maryguzman2081 Жыл бұрын

Amo ser madre !!!,mi tiempo es para mis hijos ,!! disfruto mucho estar con ellos ,son amorosos respetuosos ,estudiosos,agradecidos .....y también me doy tiempo para mi ,eh cambiado lo que yo viví con mi madre,ella es chantaguista,cruel,en pocas palabras tóxica,no convivo con ella ,y asi eh vivido muy tranquila sin su toxicidad y soy feliz asi,ahora estoy pagando una casa de retiro muy bonita para mi vejes o enfermedad por que no quiero que mis hijos cargen con la viejita loca ,por qué no es su obligación ni con ese fin cortarles las alas,yo quiero que siempre tengan su libertad y nunca nada los detenga por qué estan en este universo para ser felices !!!

@claudiaibanez6598 Ай бұрын

Hola Marco, te felicito por todos los temas que tratan y por la forma tan profesional pero también tan divertida en que lo hacen. Me encanta tu podcast!!! 🎊 Te cuento que mi mamá tuvo que criar sola 4 hijos y gracias a Dios fue muy amorosa y entregada, sin embargo, nos enseñó la importancia de hacer lo que nos naciera en la vida y de hecho todos nos fuimos a especializarnos en nuestras carreras en el exterior y así cuando ella se jubiló se pudo dar el lujo de viajar a visitarnos, cosa que nunca había hecho antes ❤ Ella también se quiso mucho y cultivó sus hobbies. Lo único que lamento es que no se hubiera vuelto a casar. En ese sentido se dedicó sólo a ser mamá 🙏💝 Voy a practicar lo de la escritura sin quemar la casa 😜😅🤣🤣 Me hiciste reír mucho con tus comentarios. Tienes una carcajada muy contagiosa que me alegra el final del día 🥰 aunque no todo me haya salido bien 😅 Saludos de una colombiana 🇨🇴 que te sigue con mucho gusto desde Italia 🇮🇹 🤗

@susanpol Жыл бұрын

Fabulosa entrevista!!! Necesaria como el agua🎉🎉🎉❤❤❤❤. En Europa no es tan diferente: tenemos tatuado el papel de abnegadas todas las madres y por eso las que somos madres encabezamos el ranking de ansiedad y depresion😢. Felicidades a los tres❤❤❤. Desde España🇪🇸

@pacitamendoza Жыл бұрын

Hola Marco, que importante este tema no solo para las que son madres tambien para las que hemos sido madres-cuidadoras de nuestros padres, que dejas de verte tu mismo....abrazos Marquito🤗🤗🤗

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

¡Exacto Pacita! Abrazos con cariño. 🤗

@dinalinares8416 Жыл бұрын

Wow q gran lección. Nos an dado me encanta la filosofía el primer cuidado mental Desir no. Lo enpese desde ase 6 anios i me encanta tengo más tiempo para mi I para. Mi. Huerto en casa. I caminar por las montanias al aire libre con mis Perros grasias marco Te sigo siempre. Mi ninio te adoro 🙏😍

@mariajosedelosrios9499 Жыл бұрын

Que bonito programa! Como me costó a mi aprender a decir no!!! Al principio es horrible porque te sientes como una bruja, pero luego ya se te hace normal. Y tema aparte Marquito, me encantaría escuchar a algún especialista hablar de las personas PAS. Personas Altamente Sensibles, poooooorfaaaaaa!

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

¡Gracias María! Es muy difícil al principio, pero muy satisfactorio cuando aprendemos a decirlo con toda naturalidad. Gracias por la sugerencia, la tendré en cuenta. 😃🙌🏻 Abrazos con cariño.🤗

@lavidamia9 Жыл бұрын

Yo tenia un miedo de ser mama por todo el trauma que yo vivi de niña. No tenia una gran imagen de lo que era una mama sana, tenia falta de amor. Y mi peor temor era tener un hijo y trasmitirle esos traumas y ser la mama que no queria. Gracias a Dios, ahora tengo un hijo (hombrecito) y lo adoro❤, haria todo por el pero claro escucho, leo, y practico en mi para ser una mama presente, ejemplar, y admirable para mi hijo. Dudo tener mas, porque es mucho trabajo, especialmente cuando sabes que tienes mucho de que sanar. Gracias a Dios me ha puesto en mi camino personas, libros, experencias, y mi tiempo sola para cuidar de mi, y eso me ayuda para darle un version mejor de mi a mi hijo. ❤❤❤ Me encanto el podcast. Muy buena conversacion!

@elsacristinam.u.4257 Жыл бұрын

Q bello recuerdo que de niña me gustaba construir. Ahora estoy en construcción de mi interior con lo que me hace feliz y eso lo que hago con los demás ayudao a construir su interior con lo que realmente les haga feliz 🤗🤗🤗💙🫂

@thanyzorrilla Жыл бұрын

No puedo creerlo, se me paso la hora. Llegué tarde, pero se que este post me encantará. Pensaba que ni tenía sentido ir a terapia. Ahora después de tocar fondo, entiendo que todo tenía un para que. Hoy empiezo a cuidarme en todos los aspectos. Mi alimentación, hacer ejercicio, esa relación conmigo misma, mi parte espiritual etc. Gracias por estos post.

@catalinakastner4808 Жыл бұрын

Great talk. Loved it. I was a full time mom, wife, student university, worked full time and miss out on a lot of things because my priority was my family, now they are grown up, I’m divorce, graduated, at home after an accident and realizing now I feel things are making sense. I now am graying to figure out what I like and what I would like to do, so many things I want but don’t know yet where to start. I have a French fiancé And his culture is a bit different but we both share many commonalities and in that aspect, I’ve been learning how to do self care. Thanks for all your talks, Marco. It is very educational ❤❤❤❤❤❤❤

@ytteb3745 9 ай бұрын

Para Que las mujeres puedan tener tiempo para ellas OCUPAN si o si apoyo ya sea de una guardería, tú mamá, o tu esposo y más como dicen ellas cuando son chiquitos de 0-3 años que es la etapa más demandante (pañal, se ponen en peligro si no los ves constantemente) literal su guardaespaldas. No TODAS las mujeres pueden darse ese gusto si cambias de país y tu pareja no coopera a de ser difícil. No todas tienen los mismos beneficios. Pero es bueno saberlo para que dentro de lo posible busquen ayuda y puedan tener tiempo para ellas ❤

@lasrecetasdemitata Жыл бұрын

Yo soy mamá y nunca les dije eso, ahora ya se fueron son independientes, son prósperas y excelentes mujeres respetuosas y ahora tengo todo el tiempo libre para mi. ❤

@nenapineda9524 Жыл бұрын

Fabulosas me encantó esta entrevista y me senti muy bien al saber que es válido servirnos primero para estar bien porque sino nuestro alrededor no lo estará 👌😁 gracias les agradezco mucho 🙏 Marco

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

Me alegra mucho que te haya gustado y servido, a veces necesitamos escucharlo de alguien más para tener esa tranquilidad. Te mando un abrazo con cariño. 🤗

@aracelicarmona400 10 ай бұрын

Con todo el respeto a lo que se sabe que debemos hacer, cambia la dificultad con que lo hacemos llegado el momento, ahora sí que cómo me decía mi abuelita " del dicho al hecho hay mucho trecho", mis respetos a todas las mamás que están superando este momento de la mejor manera, incluyendome a mi que estoy en esa etapa😌❤️

@elsacristinam.u.4257 Жыл бұрын

😭😭 liberandome de las creencias que ser madre es primero ,ya olvidate de ser mujer 😢😢 felizmente salí de ello,me puse en primer lugar y stoy haciendo lo que amo sin dejar atras a mi mhijo y esposo,doy las gracias por aver invertido en mi amor propio 💙🙏 y gracias por estas charlas grandes mujeres 😘

@margaritasarmiento3303 6 ай бұрын

Gracias a tus invitadas querido Marco, aprendi, que yo debo estimarme como persona, y no abandonarme porque me hice mama. Muy valioso consejo de vida. Y ademas si quiero ser util a mi projimo debo quererme yo misma. Gracias mil ❤❤❤❤❤

@rosarioservin899 Жыл бұрын

Un muy buen tema y los tres hablan de manera precisa y verdadera, sin exageraciones, me gustó mucho la forma de analizar todo.

@guadalupegonzalez4697 Жыл бұрын

Tengo 70 años tendré la oportunidad de quererme de cuidarme será posible

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

¡Claro! Nunca es tarde para darnos el amor que merecemos. Abrazos con cariño. 🤗

@luzmarinarincon398 Жыл бұрын

Me paso el autodescuido de una forma total y ahora que estoy separada y me quedé con mis 2 hijos estoy aprendiendo a que debo amarme para poder dar amor genuino y que no haga daño.

@karencitamiacastilloluna966 Жыл бұрын

Gracias por tan Maravilloso Audio como me hubiera gustado escuchar todo esto cuando estaba Maternando Nunca es tarde pero me hubiera evitado tantos problemas Gracias por ayudar a las Futuras Mamás

@nestorm5521 Жыл бұрын

Escuchamos este tipos de pocats y 😢lo vemos q anuestra edad ya es demasiado tarde pero es bueno para q lo vean los más jóvenes

@ofelialara1492 Жыл бұрын

😢👍🥺👍🍃❤️‍🩹

@jorgeariel62 Жыл бұрын

Soy padre de familia y sentir que disfrutar tu vida era ser egoista pero gracias a este podcast me libre de esa crencia

@wendymedina422 Жыл бұрын

El mejor regalo 🎁 de una madre o de ti, es poder abrir tu caja de pandora y aprender a saber que hacer con ella 🙏🏻 cuídate!! Excelente tema, me encantó, Marco!! ❤

@lizjohannabarreto3376 Жыл бұрын

Ese es el punto q hacer cuando se t abre esa caja d Pandora q no sabías estaba cerrada, a mí me han pasado infinidad d cosas y la ayuda realmente la he encontrado en las redes, en uno y otro vídeo, se aprende mucho, aunq en muchas ocasiones y circunstancias t cueste un buen d entendimiento y esfuerzo para salir del hueco ...

@veronicamorin528 Жыл бұрын

Feliz de escucharte siempre 💞, es una terapia de sanación, reconocimiento y perdón 🥰. Gracias por pensar en apoyarnos y sacar lo mejor de nosotras mismas Bendiciones a ti y tus invitados y el hermoso equipo🙏 Se que muchas personas que te seguimos, vamos camino a la transformación, a ese despertar maravilloso ✨💖

@lupegarcia2102 Жыл бұрын

Gracias por poner tanta información valiosa para las madres equivocadas como yo pensando que nuestro misión es no cuidarse.

@yolandachirinossosa3927 6 ай бұрын

COMO PADRE PLANEAS COMO TERMINAS SIN DEPENDER DE NADIE, TRABAJE PARA AYUDAR A MI MADRE Y HERMANOS, DEJE LA ESCUELA PARA HACERLO LA RETOMO CASADA CON UN HIJO, ME GRADUÓ CUANDO MI SEGUNDO HIJO TENÍA 10 MESES, TRABAJE INCANSABLE Y ME HICE CARGÓ DE ELLOS EN ESCUELA, CASA, Y TODO Y PUDE COMBINAR TODO PERO SI ME OLVIDE DE MI SALUD TRABAJABA MUCHO POR LA TARDE NOCHE PARA COMPENSAR EL TIEMPO QUE DEDICABA A ELLOS YA LOGRARON SUS SUEÑOS, VUELAN SOLOS, TUVIERON TODO MÁS LO QUE ELLOS HAN LOGRADO, HOY TAMBIÉN DISFRUTO DE MIS LOGROS SIN DEPENDER DE NADIE Y TENDRÁ QUE ESPERAR A QUE FALTE POR QUE TAMBIÉN AL PARTIR YO LES DEJÓ HERENCIA PARA SIEMPRE PARA ELLOS Y MIS NIETOS Y MÁS SI CUIDAN Y ADMINISTRAN. AUN QUE MI SALUD ESTOY HOY CUANDO Y NO ME ARREPIENTO FUERON MIS DECISIONES, Y SOY FELIZ

@elizabebohorquez 3 ай бұрын

Saludos desde Colombia gracias por el tema genial❤❤

@valiente688 11 ай бұрын

Buenisimo el tema! Totalmente como dice Marco, recriminan directa o indirectamente lo que han hecho por uno. Y si decides hacer tu vida libremente sin ataduras entonces te etiquetan de mala gente, de hijo mal agradecido.

@aniasalazar-5115 Жыл бұрын

Hermosa platica.mujeres no nos olvidemos.

@lizzyormel9493 Жыл бұрын

Tengo 36 años y tengo un hijo soy mamá divorciada , ha sido muy difícil ser mamá sola y raiz de q empecé el autocuidado decidí q para q mi hijo este bien debe estarlo yo , mis padres todo el tiempo me reprochan eso incluso mi demás fam , pero ya no hago caso si mi hijo es lo q más amo pero primero estoy yo y si me cuido es por él... Él hará su vida es la ley de la vida

@normabeatriz1255 Жыл бұрын

Excelente tema, gracias. Yo soy mamá y hago lo que me hace feliz, cuide yo sola a mis hijos y trate de ser lo mejor que se pudo, con errores pero fui aprendiendo. Ahora ellos son independientes y felices. Se logró!!!!!

@alhn4460 Жыл бұрын

Marco!!!! Ya tengo adicción a escucharte, me caes muy bien y te veo en escape perfecto! Divertidooo

@user-pf5wg2ry2q Жыл бұрын

No me lo perderé me encanta tu trabajo Marco ,estoy aprendiendo mucho ya que es se habla de diferentes temas, que después de la pandemia hubo cambios y hábitos mas malos que buenos.

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

¡Graaaacias! Me da gusto que disfrutes de los episodios. Abrazos con cariño.🤗

@claudiademattei2685 Жыл бұрын

Muy linda charla. Es muy cierto que una madre se ocupa erróneamente muchisimo de los demás y queda sin querer última en las prioridades. La madre debe autocuidarse y ser prioridad 1 siempre, aunque la energia decaiga en el.mientras tanto. Si la madre esta mal, la familia tb está mal. La madre es todo en la crianza y salvaguarda de la familia. Los felicito!!! Me gustó mucho. El decir NO en el ambito social, laboral, familiar ayuda muchisimo.

@adrianamora5537 Жыл бұрын

Tengo 48 años y he pasado por diversos proceso y profesionales,, con el objetivo de ser un mejor ser y sanar. Siempre busqué la aceptación e integración a la familia, más además de "no llegar" . Mi madre desde antes nacer y hasta ahora sigue metiendome en su comodidad y abusa de mi, verbal, en espacio,cómo imagen.. es decir, soy su trapo para cuando conviene Llevo meses afortunadamente que ya me safé. Ahora me sale con sus frases de "Me enfermé para entender lo que sientes" " Me quité el bocado de la boca por ti" "Agradece que te ayudo" Sin respeto, basándome en su nula respuesta.ahora en mi mente solo existe FUÉ TU DECISIÓN Y ES TU CONSECUENCIA. TU ERES LA GRANDE Y PUEDES CON TU VIDA. neta ya me rebasó hace mucho. Que viva sus dramas Yo sólo convivo lo únicamente necesario Ya chole!

@ivonnepedroza750 Жыл бұрын

Gracias Marco por todas esas platicas que nos compartes, tu propósito de dar a conocer diferentes temas ha generado frutos en muchos de nosotros!!!

@roxanamorales8461 Жыл бұрын

Me gusto muchisimo este podcast, cosas muy ciertas que dijeron algo que ya habiamos escuchado pero que no iniciamos y ponemos en practica. Gracias Marco .

@margotwireless2159 Жыл бұрын

Yo lo entendi tarde pero lo entendi y eso me deja un buen sabor d boca primero yo y siempre yo ya mis hijos son adultos y hasta el dia no les pido nada verlos ser autosuficientes es mi mayor gozo siempre estube al cuidado d ellos excelente tema los felicito 👍🏼

@juliapiscogallardo4659 11 ай бұрын

q buen podcast Marco eso nos pasa a muchas mamas a ponerlo en practica mamitas bellas bendiciones

@carlaparedes6168 Жыл бұрын

Que bueno saber que no estoy sola ni loca, me ha encantado aprender tanto hoy!, Muchas gracias de verdad!!!!

@suezelaya2916 Жыл бұрын

Marcos me encantan tus podcast ❤😊😅 aprendo y me haces reír. Eres el mejor. God blessed you. Thank you for sharing your knowledge.

@marisolavellaneda2022 Жыл бұрын

Marco mil gracias!!!❤❤❤❤❤❤❤. Que hermosas enseñanzas. Esa manera tuya de llevar las entrevistas, me encanta. Con inteligencia, humor, cariño, empatía y dulzura . Grandes invitadas y conocimientos. Bendiciones 🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@claudiamendezporter3816 Жыл бұрын

Muy buen potcast. Claro el equilibrio intelectual, físico, espiritual y de familia es lo más sano.

@margaritarivas9405 Жыл бұрын

Amo tus podscasts , todos los días los escucho!

@yarbelithgalindo3719 9 ай бұрын

Creo que les falto decir que es incómodo pero necesario abir esa caja de Pandora, muy buen episodio, gracias Marco por tener temas e invitados diversos

@unicorniosporsiempre3373 7 ай бұрын

Amor propio ❤para amar a los demás 🎉

@carmensanchez3179 11 ай бұрын

La teoría toda es maravillosa. Que recomiendoan lasespecialistas para la gente como yo que han pasado por años de cirugías, medicinas y ahora las consecuencias y efectos secundarios. El nido vacío y el paso de la menopausia, un cambio físico de un lugar donde viviste 26 años, el volver a empezar. Yo tengo

@MAYRA10217 Жыл бұрын

Muchas veces las mamás ,pasamos mucho tiempo mal comidas,mal dormidas y hasta mal co$$$$das, por el mismo miedo de quedar otra vez embarazadas, por pensar tanto en cuidar al bebé, nos olvidamos de nosotras mismas, ese tiempo con las amigas es fundamental, es un respiro, la risoterapia es genial para aliviar el estrés!!!

@visitacioncortes7463 6 ай бұрын

Eso. Es verdad doctora totalmente de acuerdo.depende del estado te encuentre según la economía. Gracias 🙄🙄🧡

@lauracampos4117 Жыл бұрын

Marco Antonio Regil eres un crack!❤

@marilumartinez9318 Жыл бұрын

Que buen obsequio de 10 de Mayo! Infinitas gracias Marco! La Maternidad no es fácil, que hay amor infinito sí, pero también hay amores que matan!

@noeliamabelsaucedo7361 Жыл бұрын

Hola Marcos . Muy linda charla. Yo decidi criar a mi hijo de una manera distinta a como me crió mi mamá. A la inversa: le estoy enseñando a que sea independiente y muchas cosas el pide hacerlo sólo. Por mi parte soy mamá y también soy profesional , trabajo desde casa. Mi bebé tiene 20 meses . Me adapté a él y él se adaptó a mi . Hace poco fuimos a la estetica juntos , nos cortamos el pelo . Fué una salida de mamá e hijo.

@user-fd7em3xl2c Жыл бұрын

SALUDOS A LOS TRES Y GRACIAS POR TU PROGRAMA TODOS LOS PADRES EN SU MAYORIA SACRIFICAN SU TIEMPO . ES VORRECTO .

@aidaremediosromeroalbarran4012 Жыл бұрын

Estoy de acuerdo en que primero tengo que llenarme positivamente para tener que dar .

@mamor330gr5 Жыл бұрын

Wow!!! Q divertido me encantas.!! Gracias.❤❤❤😂 eso de los chime teniendo orgamosssss 😅😂😂😂😂😂 con el chime quiero massssss chime por favos.😅😅😅😅

@minervacadena5327 5 ай бұрын

Yo tengo muchos jobies, me encanta salir en mi vicicleta, la costura, manualidades mil, caminar con mi perrito, dibujar y escribir

@holaholaoficial Жыл бұрын

LINDA NOCHE MÁS 🌌🤗🌌

@marcoantonioregiltv Жыл бұрын

Igualmente. Abrazos con cariño. 🤗

@fresminagarcia7349 Жыл бұрын

Marco Antonio!!! que bueno estuvo está entrevista,yo soy mamá de dos señoritas una vive fuera del país por trabajo ace 4 años y mi otra hija se ira a hacer su serum a provincia ,al comienzo cuando mi hija mayor se fue me sentí sóla con mi esposo a cargó ya que el sufre de parkison y cómo ay ese sentimiento de abandono.pero a medida que pasa el tiempo vas entendiendo que a pesar de lo adversidad que me toca vivir lo más importante es ver feliz atus hijos desarrollarse cada una en su camino y también eso me enseñó,a qué yo también me encarge de mi primero y de mi esposo para mejorar nuestra calidad de vida para mas adelante ser mamá es una tarea muy linda ❤

@maricruzibanez9914 Жыл бұрын

La crianza no debería ser un sacrificio. En mi experiencia es una inversión de tiempo, energía, paciencia, tolerancia. Al principio la inversión es grande, pero gradualmente se va aligerando conforme el individuo va aumentando su autonomía.

@ann2123 Жыл бұрын

Este es un gran programa!! ❤ muchas suegras deberían de ver… por que luego andan hechandole muchísima culpa a sus hijos. Y los hijos no son nuestros son de la vida, los tenemos q dejar ser, ellos tienen el derecho de hacer su vida. Las mamis debemos de hacernos de esa idea desde que ellos son pequeños por q llegando a la adolescencia es la primera etapa de prueba de despegue 😅 ahi nos podemos evaluar. mas hombres y mujeres libres independientes capaces, y Recuerden entre menos te necesiten tus hijos de grandes es por que mejor hiciste tu chamba 😅😅

@zafra5015 6 ай бұрын

Tranquis chicos, en Europa también hay mamás así, es un "fenomeno" mundial

@elviarodriguez379 Жыл бұрын

Qué tema tan tan interesante gracias gracias gracias Marco siempre 🙏😊

@teresarodriguezrodriguez7216 10 ай бұрын

Enhorabuena chicos, sois estupendos🎉🎉

@monicacervantes8013 Жыл бұрын

Que hermoso podcast maternar es muy doloroso y complicado, maternarnos primero a nosotras mismas y desde el amor compartir y nutrir a nuestros hijos y entorno. Me encantó ❤

@user-wf5ui8ph8t 8 ай бұрын

Solo por tu recomendacion me entraron ganas de ir a ciudad de Mexico y hospedarme en ese hotel 😊

@tatianacamarena3064 7 ай бұрын

Que alegria me da eschuchar a Marco Antonio Regil, es tan chistoso y a agradable. ❤😂

@nancyflorabantoaliaga2787 9 ай бұрын

Que lindo Marco muy dinámico 😅

@Loinallcc0707 Жыл бұрын

Que buen podcast, muy edificante, y excelente las dos ponentes.. Gracias Mile...

@lasrecetasdemitata Жыл бұрын

Educamos con el ejemplo.

@cristinaantonioli3153 Жыл бұрын

Holaaa Marco!! Excelente el mensaje !!yo no soy mamá y lo que aprendo es a quererse primero a ubo mismo para luego poder hacer felices a los demás.Abrazote grande desde Argentina.

@meencanta7656 7 ай бұрын

Muchas gracias x la información y sobretodo x el tip de la carta me encanta.

@veronicaserna9924 Жыл бұрын

Gracias por enseñarnos métodos de autocuidado y sentir paz cuando ponemos nuestro bienestar y cuidado en primer lugar para poder compartirnos con los demas ❤ Excelente nanera de explicar de ambas, felicitaciones por tan enriquecedor podcast, saludos!!