GRACIAS me quitaste la depresión en 9 minutos, al escribirlas sentí que solo son pensamientos y seguí mi día, Película: ( La tristeza de Julian) Nuevo suscriptor!!!

Hola Chris. Desde Venezuela, gracias. Voy a empezar a utilizar esta técnica. Mi película: Probre Alberto.

Los pensamientos ansiosos o depresivos me recuerdan al Boggart de Harry Potter. Toman la forma de lo que mas te da miedo. Pero pueden ser una ilusión. Este bicharraco de HP se combatía re-imaginandolo de una manera que su imagen pierda la seriedad y diciendo el encantamiento “ridiculus”. Esta tecnica funciona un poco así. La estaré empleando. Gracias desde Bolivia. Me has acompañado y guiado en un año de mejoría. (Tengo trastorno de ansiedad y depresión)

Gracias doctor dios lo bendiga, tengo trastorno obsesivo compulsivo y me ayudo mucho escucharlo hablar sobre el tema, es una lucha diaria , pero reconociendolos estamos mejor, mil gracias doctor 🙏💙💙💙💙

Este video es increible. Y sos increible Gui. Gracias, estas ayudando a mucha gente con tus videos.

Dios lo bendiga Dr. Haré esta técnica porque la ansiedad es como una vecina cansona 😊 y me provoca angustia. Mi película se llama LA DESVENTURA DE LETICIA me saco una sonrisa...😅 que bien me sentí. Dios lo bendiga

Graciaaas!! mi pelicula: La horrible vida de Anabella jaja lo más loco es que cuando lei mis pensamientos me empezó a dar gracia las cosas horribles que me digo a mi misma jaja no se porque, pero está bueno para desprenderse, lo voy a poner en practica. Saludosss!!

Excelente ejercicio Doc

Este ejercicio me ha sacado una buena risa, que por cierto bastante necesitaba, el nombre de mi pelicula es "La lista de mis defectos es más larga que la historia de la humanidad "🤣

Me hizo reir Doc poniendole nombre a mi película 😂

Buen día doctor, das terapia en línea?? Te agradecería esa información y a donde me puedo comunicar

Se siente hasta ridículo cuando lo escribes y puedes ver que solo son jugarretas de tu cerebro y no la realidad necesariamente. Gracias por la técnica. Mi película es “El insignificante Eugenio”

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Aww

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