¿Cómo dejar de comer por ANSIEDAD?

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7 жыл бұрын

Gracias por visitar mi canal :)
El día de hoy les comparto el video que tanto me han pedido: CONSEJOS PARA DEJAR DE COMER POR ANSIEDAD, espero de todo corazón que les sirva mucho :)
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente

Пікірлер: 1 400

@los.bordados.de.Marlene 4 жыл бұрын

Estoy sola en casa y me da ansiedad y me pongo a comer cereal o pan o cualquier cosa y luego me siento culpable

@ceciliaarzola4311 6 жыл бұрын

Yo me lavo los dientes cuando me entra la ansiedad, y como no quiero ensuciarlos de nuevo me funciona por que se me pasa el antojo. Ojalá les sirva

@akanetsunemori350 4 жыл бұрын

Viendo los comentarios, me di cuenta que no soy la única jajajaja así que abrazo virtual a todos ❤️

@johanamarisolrangelgelvez7672 5 жыл бұрын

Tengo ansiedad emocional porque no me lleno con nada y me estreso

@angegy2626 3 жыл бұрын

Soy la única adolescente aquí?

@alejandrabel.6193 4 жыл бұрын

Me dan los ataques de ansiedad en la noche y es horrible! 😔 Espero no ser la única! 😞

@genaroguipponi 3 жыл бұрын

Como porque estoy enfadada, porque estoy aburrida, porque estoy feliz, porque estoy triste... En resumen como!!!! Y más ahora que tengo un bebé, los dos comemos y no tengo tiempo para hacer otras cosas más que cuidarlo y mientras como. Quiero hacer ejercicios pero el llora cuando me pongo a hacerlo, ya no se como tomar la situación. Solo lloro porque luego del embarazo engordé un montón y no logro bajarlo :c

@bethalfaro9877 4 жыл бұрын

Yo comencé a comer demasiado desde que empecé a hacer dieta y al final termino tragando como cerdo de todo 😥😔

@marthaivonndimasvergara4520 3 жыл бұрын

Wey yo viendo este video triste y comiendo helado

@LuzHernandez-yn9yy 7 жыл бұрын

es horrible estar asi ansioso... Le pido a Dios wue me ayude

@jesusenzo1160 4 жыл бұрын

Like si no paras de comer por la CUARENTENA :(

@pablina7247 4 жыл бұрын

1 buen desayuno rico en fibra y proteína

@suscriptordeyoutube2508 6 жыл бұрын

"pues ya comí de más, ya arruiné mi día, mejor sigo comiendo."

@PyschoKimlrc 4 жыл бұрын

Yo antes estaba muy gorda, por hambre físico y hambre emocional ala vez.

@joannhouses6295 5 жыл бұрын

Identificar si estamos comiendo por ansiedad, hay dos tipos de hambre:

@saracross3798 4 жыл бұрын

No me siento tan sola leyéndolos. Todos deberíamos ser capaces de superar esto. Les mando a todos buenas energías y si esto no fuera tan “taboo” podríamos hacer un grupo no sé y apoyarnos unos a otros :(🧡

@Lorena-tz1lf 4 жыл бұрын

Con todo el respeto que usted merece y considerando de mucha ayuda lo que informa, el problema no es la saciedad. NO es lo que comes, NO es cuánto comes, NO es a qué hora comes, el problema es POR QUE COMES! y ésto es algo que los nutricionistas no logran comprender y no se soluciona con consejos, sólo es posible atacarlo con terapias ya que la voluntad, lamentablemente, no entiende razones.