Los 5 Mejores Desayunos Para Bajar De Peso ‼️🥑🍳🥕🍓

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6 жыл бұрын

ANUTRICIONAL TV: “LOS 5 MEJORES DESAYUNOS PARA BAJAR DE PESO” 🍳🥕🥑🍓
En este programa te voy a enseñar los 5 mejores desayunos para bajar de peso. Son muy prácticos, fáciles y balanceados. Si te gusta te invito a regalarme un like y compartir este programa.
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Пікірлер: 728

@DiegoRFGonz88 5 жыл бұрын

2:51

@blancaestela5107 2 жыл бұрын

⭐⭐⭐⭐⭐ Soy tu fiel ALUMNA 2 años 1/2 HICE tus PLANES y APRENDÍ a BALANCEAR y PORCIONAR.. Hoy por hoy MI MISMA HAGO MIS MENÚS 😋😋 GRACIAS POR EXISTIR MI querida Mariana 👏🏻👏🏻Dios Padre te BENDICE 🙌🏻🙏🏻💕

@grecia___6431 6 жыл бұрын

Me encanta la información que brindas! Saludos desde Honduras 😊

@ma.estherbeltran9704 6 жыл бұрын

Muchas gracias,sigo aprendiendo cada día, bendiciones 🌹

@ivonnerobles1081 4 жыл бұрын

1 hotcakes 2 avena 3 huevo 4 Frijoles 5 pan integral con aguacate 6 nutrijugo

@mariaalejandrafrias5183 3 жыл бұрын

Gracia

@sussysbeauty7149 3 жыл бұрын

Mil gracias. Por que es demasiado bla, bla, bla para lo que es el contenido!

@denisseamezcua1142 2 жыл бұрын

Vales oro!

@gracielaluna2025 9 ай бұрын

Claro Marina si me gusto estas ideas de los jugos y todo lo que tu nos ensenaz ,Bendiciones ❤

@erciliabarradassaenz6535 3 жыл бұрын

Excelente Información dra, nos ayudas a vivir sano, y aprendemos!! Se nos acaban las ideas para comer y no engordar,, Te Felicito, gran videos,, Un Saludo desde el Puerto de Veracruz!!

@shalompaz9406 5 жыл бұрын

Q informacion tan excelente para aprender más a comer clean. Thank you Dr Mariana♡

@elenaespinoza3883 6 жыл бұрын

Gracias Mariana por tus videos, me encanta escucharte

@ODiaz-ly1pq 5 жыл бұрын

Mariana qué bonito canal esto es lo que deberíamos ver todas las mamás, anoto todo lo q me interesa y ya cambié algunas cosas que hacía gracias a ti

@analiliaochoamorales8622 6 жыл бұрын

Hola Mariana!!! Gracias por tan variadas sugerencias.....mis favoritos....TODOS!!!!. Ya los preparo a mi familia le encantan....

@patitofeo8798 3 жыл бұрын

Amo❤️la avena cruda remojada en agua con chia,manzana picada y raisins 😋

@joannevargas6757 4 жыл бұрын

Me encanta la Info que compartes, hace una semana te he descubierto y estoy pegada viendo tus vídeos! Tengo hipotiroidismo y trato de bajar de peso, antes pesaba 49kg cuando era soltera y después de mi segundo bb a los 35años me quedé con 70 kilos, ahora estoy en 68kg y mido 1.60cm Me encantaría bajar de peso aunq ya tengo 44 y tengo 9 años luchando con mi peso. Un beso desde Lima Perú

@ceciliaclavel173 6 жыл бұрын

Eres lo máximo muchas gracias ❤️❤️

@mildajimenez7123 5 жыл бұрын

Me encantan tus recetas .... gracias por compartirlas

@mireyadelgadotapia3883 5 жыл бұрын

Dra. Mariana muchas gracias por sus recetas fáciles y nutritivas ya se que desayunar toda la semana.

@brendalucerovegareyes7339 5 жыл бұрын

Excelente gracias mil!!!!

@silviareyes7775 6 жыл бұрын

Gracias Mariana me encantan tus consejos , el jugo me hace sentir muy bien 🍏🍏😘

@ceciliacastaneda4623 3 жыл бұрын

Desde Bogotá Colombia, muchas gracias por su conferencia expectacular, muchas bendiciones

@lucerotrujillo4863 6 жыл бұрын

Mmmm muy rico todo gracias por tantos tips yo desayuno esos siempre bendiciones😊

@marthacabada434 6 жыл бұрын

Hola Doctora, me encantan sus videos explica súper bien y lo mejor de todo es que nos refresca la información, como dice usted y muy cierto es un estilo de vida. Hace poco la encontré y soy su super fan número 1🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏😘

@luceroocampo4160 5 жыл бұрын

Como siempre todos los videos hermosos y llenos de mucha información

@cristinacl1872 3 жыл бұрын

Primera vez que te veo. Como ya estoy cerca de los 50 años,poco a poco voy implementando en mi dieta, este tipo de alimentos y cambios en el menú. Siempre se aprende mucho con expertas como vosotras. Me hice fan de la avena, ahora me falta acostumbrarme a los " nutrijugos" verdes, que x sabor son mas dificiles y x tiempo de preparado tambien. Saludos desde 🇪🇦

@samygaba2545 6 жыл бұрын

Muchas gracias por tu información DIOS te bendiga y te colme de bendiciones

@cristallopez8117 4 жыл бұрын

Hola mi nombre es zenaida y eh echo de todo y no balo de peso soy muy lenta oh no se

@johazapata6917 5 жыл бұрын

Me encantaron tus recetas gracias justo lo que buscaba 🙏🏾😘desde Alemania un fuerte abrazo ❤️

@juanfranciscovaquerotellez9704 4 жыл бұрын

Excelente explicación felicidades por su gran trabajo

@adis8984 5 жыл бұрын

Hola gracias por sus concejos !!!

@tatianaarria1905 5 жыл бұрын

Gracias por tu información! Por fin alguien serio y con conocimientos bien facultados!

@cristinapadilla524 6 жыл бұрын

hola maryana saludos desde 🇺🇸..gracias me encanto buena informacion 🍏🍎🍏🍎

@marianaibarra9397 6 жыл бұрын

Hola tocaya, gracias por este video, como todos miy ùtiles Benciones.

@adis8984 4 жыл бұрын

Desde California saludos doctora me encanta toda su información gracias 😊

@carolromero3206 5 жыл бұрын

Yo desayuno mi smoothie dos veces por semana, sandwich de huevo con aguacate, queso panela y lechuga, y panqueques de avena, gracias por tus consejos hermosa :) ahora ya tengo más ideas de desayuno , Dtb

@lorenarubio3506 3 жыл бұрын

Exelente explicasion doctora un gusto verla siempre 🤗

@sandrabencomo35 4 жыл бұрын

Me encanta tu canal,estoy súper entusiasmada y seguiré todos tus consejos!! El mejor,eres espectacular. Dios te bendiga!!💕

@patriciarivera7353 3 жыл бұрын

Muy bueno todo como esplicas soy de colombia y debo bajar 40 kilos y me es difisil tengo 53 años y por salud debo bajar megustarua q me ayudes con recetas

@gildarharvey 2 жыл бұрын

5 estrellas para este vídeo! Maravilloso! Muchas gracias. Acabo desayunar por primera vez los pancakes y están buenísimos.

@kevinalejandre3859 5 жыл бұрын

Que rico, ya me dió hambre Saludos ❤️

@katherinnemaza6455 4 жыл бұрын

Hola señora, la amo mucho, gracias por la info

@reynajardineriaymas6675 5 жыл бұрын

Hola gracias por estos videos tan interesantes que Dios te bendiga.😘😘

@elsavelasquez6809 6 жыл бұрын

Los mejores hot cakes que e comido...me encantan!..😋😋🥞

@mariamarks9927 5 жыл бұрын

Mil gracias doctora buenisimas ideas saludos desde Carolina de Norte.

@saramariamontes8804 5 жыл бұрын

Gracias te saludo desde bogota colombia...me encantaron tus habitos ... alimenticios....gracias

@anyihdzhernandez5397 6 жыл бұрын

Gracias me sirvió muchísimo!

@Veloz-jk3zx 4 жыл бұрын

Mil gracias, No, un Millón de Gracias. Bendiciones desde Santiago Nuevo León

@monicacarrera9451 5 жыл бұрын

De pura casualidad caí en tu canal y wow! . . . me encantó. Ya ví varios de tus videos, muy profesionales y fáciles de llevar a cabo. Eres nutrióloga?

@melidanunez9831 6 жыл бұрын

Exelente video doc mariana me encanta tus videos Gracias Saludos desde Houston tx

@mariacastan964 5 жыл бұрын

Soy nueva suscritora muy bien explicado una persona muy agradable gracias ♥ saludos cordiales desde Tampico Tamaulipas

@MaribelMartinez-hc2dc 6 жыл бұрын

Muchas gracias nos sirve mucho toda su información Dios la bendiga

@yurubiescamilla7645 6 жыл бұрын

Excelente, me encantó ❤

@brendamartinezgarcia5163 5 жыл бұрын

Si hago algunos desayunos tuyos y me quedo satisfecha muy ricos gracias por tus videos saludos

@ahavaisrael2632 6 жыл бұрын

GRACIAS INFINITAS POR SUS CONSEJOS.......HABEMOS PERSONAS QUE NO PODEMOS IR AL NUTRIÓLOGO, Y UD. ES UN ÁNGEL Y BENDICIÓN PARA MUCHAS PERSONAS........DIOS LA SIGA BENDICIÉNDO EN COMPAÑÍA DE SU FAMILIA.

@amoremon2150 3 жыл бұрын

Gracias por esos consejos, los voy aplicar poco a poco para cambiar mi forma de alimentarme

@veritagourmet 6 жыл бұрын

Mi nutridoctora Yo consumo sus nutrijugos , hotcakes, nutrismothie e amo avena!!!tostada salma con aguacate y semillas de caño Me siento power con todas 3atas recetas😍😍😍😍👏👏👏👏👏👏

@karykarhy328 4 жыл бұрын

Que valioso haber encontrado tu canal, voy a seguir muchos de tus consejos, no como tan mal, peeeero si cometo varios errores, gracias.

@jessyjaniss7853 5 жыл бұрын

Pan con aguacate y queso fresco,mencanta,saludos desde los mochis sinaloa

@valeriamio257 4 жыл бұрын

¡Muchas gracias!

@jessicacano 5 жыл бұрын

Superrrrrrr me encanto de todo para comer y ricoooo!!!!! Un abrazo desde Chile. Ojalá puedas hacer un capítulo de alimentación para los que tenemos afección renal ... Gracias totales Mariana !!!!

@elsajulia3830 6 жыл бұрын

Gracias Mariana por todos tus consejos, podrías indicarnos que se puede comer y tomar cuando se sufre de gastritis crónica. Gracias por la respuesta que puedas darme, un beso

@beatriztapia1337 5 жыл бұрын

Hola soy nueva en tu canal , estoy empesando a cuidarme y me propuse a bajar de peso(10 k)y me encanto que explican perfectamente bien aprendere mucho de ti gracias

@maricarmengomezflores7109 4 жыл бұрын

Hola Marianita que Dios te bendiga siempre y muchas gracias por ese deseo de ayudarme a alimentarme sanamente.

@esjovs 4 жыл бұрын

Gracias 😊 muy buena ayuda

@rosahernandezmartinez6625 3 жыл бұрын

Muy buenos consejos de nutricion gracias

@ma.isabeldelacruz4965 6 жыл бұрын

Hola Mariana cada dia me encantan sus programas y los retos a mis hijos les an encantado todos los desayunos que menciono. Saludos desde Oregon 🌻🌻🌻🍎🍎🍏🍏

@mariadelhuertosarmiento5881 3 жыл бұрын

He probado los Hotcakes de tu receta y realmente me fascina! Graciasss! Saludos desde Argentina 🇦🇷😘

@dianamarcelaveranino1969 3 жыл бұрын

Gracias por tus consejos,saludos desde Colombia🌸🌸

@gloriaduarte5093 3 жыл бұрын

Buenizima informacion. Grs. Bendiciones!!🙏🌻🍁🌻🍁🌻🤗

@patriciasalas6724 2 жыл бұрын

Saludos!! Me encantan todas las propuestas.🌱

@shaonnyalcalde3049 6 жыл бұрын

Hola Mariana. Como siempre es una alegría ver un video mas tuyo. Mi duda es la siguiente : Si quiero adicionar diferentes toppings como haces tu en tu smothies (chia+almendaras+pecanas+etc) , que cantidad en gramos debería de sumar todas juntas para q sea una porción de grasa? y luego...durante el dia...puedo consumir otros frutos secos o ya no?

@susanamedina8542 3 жыл бұрын

Primera vez que te veo y me gusta mucho como explicas todo tengo hace 14 años un baipás gástrico perdí mucho peso pero aun me cuesta bajar más tengo una meta para esté tiempo y voy a seguir tu diseño de alimentación desde chile 🇨🇱 un abrazo grande y muchas gracias por compartir tus conocimientos 🥰Dios te bendiga 🙏❤️

@rosalinapelayogonzalez6948 6 жыл бұрын

Tambien una rica mermelada hecha en casa o crema de cacahuate o almendra toda va perfecto con esos hot cakes tan ricos. Estoy por experimentar con unos hot cakes de zanahoria cocida y camote, hechando a perder se aprende.

@aurora-gd3de 6 жыл бұрын

Hola Dra. gracias por la informacion, los nutrismoothies no los consumo por la falta de costumbre pero como estoy llevando una alimentacion en lo que cabe clean para bajar de peso, los hare,porque tambien quiero llevar una alimentacion saludable y ya he tomado nota de varios videos para tener mas tips y probando nuevas semillas que no conocia...saludos...

@vickyencasa8030 6 жыл бұрын

Hola hermosa estoy facinada con los dos canales ya me inscribí soy diabetica y siempre estoy buscando informacion para mi alimentación tengo 49 años y soy del salvador bendiciones.

@sauyenloo2812 5 жыл бұрын

1/2 platano 2 huevos enteros 2 cucharadas de avena en hojuelas LA RECETA DE LOS HOT CAKES RICOS.

@rubyrojas3182 4 жыл бұрын

No lleva leche?

@andreasilvanarodriguezoliv3585 4 жыл бұрын

Yo le pongo agua y sin huevo son buenazoooos

@fabiolaochoa9438 4 жыл бұрын

Eso le agregas a la harina para hotcakes?

@indirae.ortegam.8432 4 жыл бұрын

@@sergioramirezolvera4519 los huevos alcanzan a humedecer la avena, quedan buenos sin agua o leche

@reinatrevino2281 4 жыл бұрын

SauYen Loo si Asi los hago yo le echo poquito chia

@margaritaherrera6133 6 жыл бұрын

Hola bendiciones . Acabo de encontrar su canal y me encanto. Acabo de desallunar los hot cakes clean . Deliciosos y muy llenadores.

@noraservian2859 6 жыл бұрын

hola wow cuanta información me encanto tu canal estoy empezando a reeducar mi alimentación soy de argentina gracias !

@lourdescastilla9299 4 жыл бұрын

Gracias por tus consejos, tengo el colesterol malo alto, con tus consejos voy poder bajar LCL , gracias 😊

@lauraromerogarcia1068 4 жыл бұрын

Gracias Mariana!! Me ayudas bastante con tu información nutricional!! Un abrazo saludos😇👋🏻🍉🥦🥕🍍🍓🍊🌽🍆🍇🍎🍏🍌🍗🥗ahora sé perfectamente cómo mezclar, proteínas, carbohidratos y grasas saludables👌

@SamsungJ-rn3kq 4 жыл бұрын

Soy Nancy ,desde la provincia de San Juan argentina, gracias por el video,pondré en práctica los consejos

@rubivega7559 4 жыл бұрын

Me encanta ber su canal muy bien esplicado saluditos dios la bendiga

@MariaHernandez-ip1ts 4 жыл бұрын

Gracias por sus videos geniales

@angelosorio1627 4 жыл бұрын

Si lo están viendo en 2019😞🕙 saludos desde tehuacan💝

@ayndch4410 3 жыл бұрын

No yo no . Yo desde el 2021

@xochitlramirez9659 3 жыл бұрын

Me as dado buenas ideas gracias!

@lalienalemania9730 4 жыл бұрын

Muy buena, gracias por compartir. Saludos desde Alemania

@DominionsLol 4 жыл бұрын

Llévame contigo.

@marcelajaimesmayor8100 5 жыл бұрын

Hola, excelentes vídeos!! Gracias por compartir esta información para tener una alimentación más saludable y sostenible! .. un pregunta, es conservadores o conservantes??

@brisaprunello7612 3 жыл бұрын

Gracias muchas gracias, que Dios la bendiga, y ya tienes una suscriptora nueva

@lauraochoa2756 6 жыл бұрын

Hoola mariana Aqui siguiendote y viendo Toda esa informacion muyyy buena y sobretodo gratis😅.saludos y esperando mas videos cleen.🍎🍎🍎🍏🍏🍏.👌👍👏🙌

@barbarapenincarro2910 4 жыл бұрын

Muy interesante saludo,desde León España

@soyliluchi 6 жыл бұрын

Hola Mariana! te saludo desde Buenos Aires. Me encantan tus videos y aprendo mucho. Tomo los nutrismoothies varios días en la semana. Pero ahora está haciendo mucho frío. Qué desayuno calentito podrás recomendarnos? Gracias!

@nelsidamorillo2360 4 жыл бұрын

Muy bueno me encanta todo desde republica Dominicana

@lacocinadekaroline6698 5 жыл бұрын

Q rico todo. Yo hago los hot cake igualito. Gracias x todo la información. Hoy aprendí q solo 2 o 1 carbohidrato x comida.

@dianamercadoterraza3773 5 жыл бұрын

Hola como estas, me gustaría un video de como alimentarnos cuando estamos embarazadas para no subir de peso, pero que el bebé se nutra y alcance su peso ideal. Gracias desde Colombia 🇨🇴 muchas bendiones 🙏 😘

@rosavaldez863 4 жыл бұрын

Gracias por tanta información quisiera más información alimentación para diabéticos mil gracias

@sergiocortes1157 4 жыл бұрын

Hice hotcakes como tú dijiste y wao a mis hijos les encantaron me salieron 10 con 2 plátanos y eso desayunamos 😋

@marion1996 2 жыл бұрын

Muchas gracias por la información, yo hago los pankekes de avena algo parecido pero le agregó leche de almendra aceite de coco y stevia aparte le pongo espinaca y plátano o plátano y cacao o manzana y canela salen buenísimos , a ella recomiendo