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🔥 En este vídeo te comparto los 6 consejos de la UNADE para desarrollar tu Inteligencia Interpersonal. Ponlos en práctica y cuéntame qué tal ;)
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Consejos para mejorar su inteligencia emocional
Desenvolverse en la sociedad de forma competente requiere desarrollar la inteligencia interpersonal. A través de ella, podemos crear y mantener vínculos sociales. Ahí reside la importancia de una estimulación diaria. Pero, ¿sabe cómo hacerlo?
Escuche activamente
A menudo creemos estar escuchando cuando solo oímos. Esto es una cuestión que debemos trabajar. Se trata de un ejercicio de atención. No debemos juzgar o interrumpir. Solo intentar comprender lo que nos intenta transmitir la otra persona sin imponer nuestro punto de vista.
Use la empatía
Se trata de comprender a la otra persona. Ponerse en su lugar y entender su postura a través de su experiencia personal. Es importante hacer un esfuerzo por alejarse de nuestros juicios para acercarnos a su posición.
Preste atención al lenguaje no verbal
Todo comunica. El lenguaje verbal no lo es todo. Hay que ir más allá de las palabras. Prestando atención también a cómo se dicen las cosas. Aquí entran en juego el tono de voz, los gestos, la indumentaria,…
Todos estos factores permiten averiguar el estado de ánimo o las emociones de la otra persona. Esto facilita el ajuste de nuestro comportamiento a la situación.
Relaciónese con gente diferente
Es importante salir de nuestro espacio personal. Las relaciones con otras personas facilitan el desarrollo de esta inteligencia. De este modo, aprendemos y conocemos otros puntos de vista.
Este aspecto está muy relacionado con la empatía. Puede servir para ejercitarla. Escuchar a otras personas, intentar ponerse en su lugar y comprender sus motivaciones. Aunque la experiencia no resulte del todo buena, puede servir de reflexión sobre lo que nos ha aportado.
Sé voluntario
Te permitirá salir de tu zona de confort. De este modo, podrás conocer otras necesidades distintas a las tuyas. Asimismo, puede ponerle en situaciones difíciles donde plantearse cómo resolverlas.
Realice teatro
Realizar teatro es una oportunidad para que se ponga en una piel distinta a la suya. Comportarse en base a unas emociones ficticias puede ser útil para comprender al propio personaje.
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