Cómo Despertarte Temprano más Fácilmente sin Ponerte 6 Alarmas
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Күн бұрын⌚️ Pon un Casio en tu vida amzn.to/3G8A6DJ
Te cuesta salir de la cama? Durante tres año tuve que despertarme a las 5 de la mañana para ir a trabajar y no lo hacía por gusto. En este vídeo te indico unos tips, sugerencias o consejos para que consigas despertarte pronto por la mañana, es decir para que sepas cómo madrugar de una manera efectiva. He condensado 5 tips sobre cómo despertarte temprano y con energía, recuerda que dormir es una de las fases indispensables para los estudiantes, si no dormimos o no sabes cómo dormir bien, puede que no te acuerdes de lo que hayas estudiado, da igual la técnica de estudio que utilices.
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00:00 Introducción
00:55 Meterse pronto a la cama
02:31 Usar el móvil como despertador
03:53 Poner varias alarmas
04:51 Reducir la fricción
06:24 Condiciones de sueño óptimas
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#CómoDespertarteTempranomásFácilmente
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
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@InharEastMoonRaperoTrader 2 жыл бұрын
no sé por qué youtube me recomienda este vídeo si estoy en paro y terminé los estudios hace un siglo
@tokamak6713 2 жыл бұрын
es curioso, en 6 horas me tengo que ir a estudiar y estoy viendo un video de como despertarme.
@BestianShaq 2 жыл бұрын
Yo en 2 me tengo que despertar para ir a trabajar pero bueno, así estamos
@damtt4555 2 жыл бұрын
yo debo despertarme en 2 minutos 50 segundos para ir a trabajar, pero bueno así estamos
@AUZDRI 2 жыл бұрын
F
@manuel2723 2 жыл бұрын
En 6 tengo que despertarme para trabajar y aquí estoy por el video recomendado.
@madibrujo5924 2 жыл бұрын
Yo ya estoy yendo a trabajar xD
@josemanuelguerreroelvira2110 2 жыл бұрын
Alarmas desde las 6.00 hasta las 7.40 en intervalos de 5 y 10 min. Sí, tengo un problema xd.
@susansuaza 2 жыл бұрын
1h con 40 min que duermes menos todos los días, re masoquista.
@adriandelafuente5720 2 жыл бұрын
Manuel me gusta tu foto
@josemanuelguerreroelvira2110 2 жыл бұрын
@@adriandelafuente5720 increíble jajajajajaja.
@nicolemaricela5113 2 жыл бұрын
JDJSKKSKSKS si Soy
@sharonperez1961 2 жыл бұрын
Si soy
@TheMattikun 2 жыл бұрын
Anécdota de usar el teléfono de alarma y mantenerlo cerca mientras duermo: Aprendí a apagarlo medio dormido y ya no lo escucho.
@axelflow_264 2 жыл бұрын
Una habilidad que no me alegro de haber adquirido xd
@naething.uwu. 2 жыл бұрын
Igual que yo ya ni me levanto a tiempo
@jesusalexisovallesgiuseppe5002 2 жыл бұрын
Coño me pasa
@danyoyarsabal2204 2 жыл бұрын
Yo aprendi a levantarme medio dormido hasta el escritorio y apagarlo
@rafaag10 2 жыл бұрын
+1
@marioorlandoavila9362 2 жыл бұрын
La calidad de edición, la soltura con la presenta, las tomas, la iluminación, el guión que logra explicar una cantidad gigante de conceptos en tan sólo 8 minutos, los detalles, están a un nivel top en cuanto a todo lo que haya visto en muchos canales de técnicas de estudio o superación personal en KZfaq hispano, mucho éxito.
@buyllabranch 2 жыл бұрын
Totalmente, de los mejores canales que he visto para los que somos universitarios o simplemente gente que quiere mejorar sus hábitos
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
Muchas gracias Mario! Un saludo compañero!
@S7N7STER Жыл бұрын
@@IosuGamboa si es verdad vi tu video fumado y no paras de hablar cosas interesantes, esas formas de pensar que tenes se me hace parecida a la mia
@DanielSenpai93 2 жыл бұрын
Yo viendo esto a las 4:09 a.m sin haberme dormido todavía por estar haciendo un trabajo de la universidad. 😂😅, excelentes consejos.
@plushiegmd1231 2 жыл бұрын
Uuuuuuuuu, la energía recuperada
@luiscontreras3845 2 жыл бұрын
Estoy igual ahora jajajJ
@javiercastillaOK 2 жыл бұрын
1:04 Soy estudiante y estoy viendo este video un domingo a las 4:12 AM Ya comencé mal 🙃
@javiercastillaOK 2 жыл бұрын
Bueno, hago todo mal. Tengo mucho por cambiar ajjaja Esta semana pondré todo en práctica
@lic.patino2208 2 жыл бұрын
Aber
@MenteLisaPodcast 2 жыл бұрын
NECESITABA este video, de verdad. Levantarme de la cama para ir al colegio es de lo más difícil del día. Gracias por los tips. El de tener 1 sola alarma lo voy a usar desde mañana mismo
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
Genial! Me alegro de ser de ayuda! Saludos
@ipdisq 2 жыл бұрын
Yo me pongo como 10 alarmas y fue igual siempre a la primera me despierto las otras 9 son por si acaso
@zairass5082 2 жыл бұрын
@@IosuGamboa a mi lo de poner una sola alarma me sigue dando miedo jaja
@MenteLisaPodcast 2 жыл бұрын
@@ipdisq pues ADMIRO tu fuerza de voluntad
@abrahamsanchez8077 2 жыл бұрын
ya pasaron 2 semanas, como te fue?
@felipecruz_ss 2 жыл бұрын
Otra estrategia es poner la alarma en el teléfono y dejarlo lejos de la cama, donde lo obligue a uno a levantarse para apagarla.
@anselurielchimalsanchez9716 2 жыл бұрын
Mucha razón,luego llegue a dormirme de nuevo por apagar insta la alarma
@jajasi5900 2 жыл бұрын
O que este lejos y no escuchar la alarma
@marianoalberto849 2 жыл бұрын
uso lo mismo pero en vez del telefono lo hago en la computadora y me obliga despertarme.
@mathicer5789 2 жыл бұрын
@@jajasi5900 Es verdad si me pasa xd
@zyu1419 2 жыл бұрын
Yo lo hago pero mi cuerpo vuelve a ir a la cama a seguir durmiendo XD
@marta_biochemistry 2 жыл бұрын
Como truco para aquellos que tenemos que levantarnos si o si con la alarma del móvil: poner el móvil fuera del alcance de tu mano y así tener que levantarte para apagarla, y seguidamente abrir la persiana/ encender la luz para evitar volver querer a acostarnos.
@Ramastardo 2 жыл бұрын
A mi me pasa que cuando duermo entre 7 o 8 horas en adelante (como mucho) me cuesta una banda levantarme pero cuando duermo poco me siento re energico. le pasa a alguien mas?
@quiz2567 2 жыл бұрын
A mí me pasa lo mismo
@dannstrawberry833 2 жыл бұрын
omgg, me describiste
@pabloeralp 2 жыл бұрын
Si
@ravenmobl9787 2 жыл бұрын
si soy
@suridefrutos3988 2 жыл бұрын
pero literal pensaba que era la unica JAJA
@nova_piiola 2 жыл бұрын
Yo: me voy a dormir temprano Mis padres a las 11-12 de la noche:A C E N A R
@oto8794 2 жыл бұрын
Invita
@vichobasspapi 2 жыл бұрын
Siii
@angiesifuentes903 2 жыл бұрын
me pasa
@pablonavas579 2 жыл бұрын
Sisoy
@JaviSuarezVlogs 2 жыл бұрын
REALMENTE ERES UN COMUNICADOR BRUTAL ! Saludo de un pequeño KZfaqr ! ENHORABUENA Y GRACIAS POR APORTAR TANTO VALOR !
@dilanestebanduquetorres2405 2 жыл бұрын
Durísima esa explicación, tremenda energía la que te cargas mi brother, así vaz a llegar lejos
@apersonintheinternet9396 2 жыл бұрын
Cumplo todo Él problema es que duermo 8 horas, bien, pero es que no se despertarme naturalmente a las 8 horas, soy Capaz de dormir eternamente. Dormir 10-11 horas e igualmente irme a dormir de nuevo sobre las 10:30 😂 Creo que es narcolepsia lo menos jajaja
@baguette1970 2 жыл бұрын
Yo igual XD me he levantado como a las 2 de la tarde, hasta dolor de cabeza me dio por dormir tanto
@sharonperez1961 2 жыл бұрын
Soy
@luisjavieralvarezquevedo7959 2 жыл бұрын
Me pasa lo mismo, pero no es narcolepsia. El problema suele ser (me parece) los horarios irregulares de sueño, el "reloj biológico" no sabe cuando ir a dormir ni cuando es hora de despertarse completamente. Y eso es porque lo hemos acostumbrado a eso.
@denixxie_o 2 жыл бұрын
Yo tengo unos horarios de sueño jodidos. Estoy intentando dormir temprano para volver a un horario normal, pero en vez de despertarme a las 8 horas, me sigo despertando a las pm.
@fernandobrito4083 Жыл бұрын
También tengo éstos problemas, pero vamos que si podemos resolverlos!
@MenteLisaPodcast 2 жыл бұрын
Me gustó mucho el video. Descubrí tu canal hace poco y este video ya era algo que realmente necesitaba. Se nota que piensas tus videos para tu audiencia más que para ti. Y los consejos estas muy buenos porque, como dices, vienen de tu experiencia, lo que es super valioso. Gracias por el video
@danielosoriocardenas6550 2 жыл бұрын
Muy buen video! El inicio siempre es díficil pero después se recompensa con un mejor descanso
@basthianalejandroarayaalle3651 2 жыл бұрын
Gracias por preocuparte por nosotros
@PajaritoChic 2 жыл бұрын
Que bien que se desenvuelve este muchacho,era justo el video que necesitaba,gracias!!
@aaronmartinez8103 2 жыл бұрын
Muy buen video, esta semana seguí tus consejos y aunque uno llega algo cansado en el transcurso del día nada es más satisfactorio que lograr hacer más cosas por el hecho de levantarse temprano. Actualmente tengo 2 alarmas y el móvil aparte. Gracias por los consejos 😎
@RR-yz3od 2 жыл бұрын
Creo que he desarrollado una capacidad para despertar exactamente a la hora que necesito y sin ninguna alarma....es como si mi cerebro dijera: despierta que ya es hora xD
@Marianoencinas96 2 жыл бұрын
Te acostumbras men yo igual
@RR-yz3od 2 жыл бұрын
@@Marianoencinas96 Great xd
@tar_zux12 2 жыл бұрын
Yo había desarrollado esa habilidad pero desde que me cambiaron de horario ya no me tengo que levantar a la misma hora y no se como hacer eso de nuevo x,d
@VenusAsABoii 2 жыл бұрын
Ayy te envidio, Yo sufro de insomnio y hay veces en que solo duermo 4 o 3 hrs y no me puedo levantar por más alarmas que ponga :(
@Dinger_D 2 жыл бұрын
igual es rre peligroso si tenes alto compromiso te tenes que poner despertador igual
@jml323 2 жыл бұрын
Muy cierto lo que decís. Hace aproximadamente dos años seguía esos hábitos sin darme cuenta y en serio funcionaba a la perfección. Hasta cuando me acostaba tarde, me despertaba unos minutos antes de la alarma porque ya estaba programada así mi cabeza. Hoy me encuentro de nuevo en los malos hábitos con más de 10 alarmas. Instagram hasta por una hora cuando me levanto y termino desayunando a las corridas, etc. Me propongo seguir tus consejos. Excelentes videos hacés. Saludos desde Argentina 🇦🇷
@lareferencia13 2 жыл бұрын
Que zambombazo has dado con este vídeo , te sigo desde hace unos 8 meses , justo cuando comencé un curso muy muy muy intenso y me viniste como anillo al dedo , me gustó mucho tu sinceridad , a mis 26 años valoro mucho la honradez . Me alegro de que vayas consiguiendo llegar a más público, porque a mi me hiciste mucho bien . Tengo que darte las gracias porque he aprobado la parte teórica y ahora vamos a por la práctica. Un abrazo amigo Desde Madrid
@benjaminallendes8355 2 жыл бұрын
Que calidad👌, nuevo suscriptor, así dan ganas de ver videos jeje
@sopher178 2 жыл бұрын
Gente como usted me motiva a mejorar 👌 Muchas gracias 😢
@rasamarfubrujo1574 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias¡! a ponerlo en práctica entonces!!
@estebannaruto100 2 жыл бұрын
Muchas gracias, tú casa es muy bonita, esta bien un tour o algo, tiene una luz natural muy hermosa
@eliannk97 2 жыл бұрын
Muy buenos consejos, empezaré a aplicar el consejo de poner una sola alarma.
@176chv 2 жыл бұрын
Alto Dato Iosu!!! Gracias
@franciscogerbaudo4481 2 жыл бұрын
Muy buen video 👏👏👏 ¡Saludos desde Argentina! 🇦🇷
@ANGIEKATHERINE123ABC 9 ай бұрын
Muy buen video me ha costado mucho esto y he dependido de otros para hacerlo. La confianza en uno mismo es clave y apoyarse en alguien también pero tener en cuenta tus consejos lo voy a hacer, en especial el del celular❤ Mil gracias😊
@martin_6006 2 жыл бұрын
esta información vale millones!
@mariaflorencia2246 2 жыл бұрын
Excelente vídeo! 👍🏼
@hanzelgregorio5674 2 жыл бұрын
Está información vale millones 👍👍
@michaelcartoonnetwork 2 жыл бұрын
Muy buen video, gracias! Saludos desde Uruguay!
@luisconstruye3240 2 жыл бұрын
Acabo de llegar a tu canal,y fíjate que tengo este problema, me encantan esos tips que haz dado, realmente creo que me pueden ayudar a levantarme más rapido, hoy puse una alarma a las 7, me desperté bien, pero me quedé viendo el teléfono hasta las 8 jajajajaja, horrible, pero pondré en práctica lo que haz dicho, gracias, nuevo suscriptor ✨😎
@nataliarodriguez8573 2 жыл бұрын
Gracias por este video! Me cuesta mucho despertarme pero es porque hago lo del celular y me pongo 5 alarmas. Voy a cambiar mis hábitos y les comento ☺️
@eduardoliraperez7311 2 жыл бұрын
Cuando vi lo de dormir con la ropa puesta estuve a punto de cerrar el vídeo jajaja, valió la pena quedarse xd
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
😂
@_jeiku_ 2 жыл бұрын
Gracias por los consejos
@josehilario1211 2 жыл бұрын
Gracias!
@Lucas_Reartes 2 жыл бұрын
Que geniooo Un abrazo bro
@isaacrodriguez1890 2 жыл бұрын
me gustó mucho tu video y la manera en como dices las cosas. Me comprare un reloj porque no cargo ni uno y aplicare lo que dijiste, ya necesito un cambio y más planificación
@hugovasquez503 2 жыл бұрын
hace dos años cuando iba a la universidad temprano tipo 5 de la mañana yo tenia que ya estar caminando para tomar el bus así que me levantaba a eso de las 4:40 siempre y aplicaba estos consejos, muy recomendado el video
@Astro_Juancho 2 жыл бұрын
Gracias por este video 🙌🤯 👏
@user-jr7sj5nl4h 2 жыл бұрын
POR FIN CONSEJOS QUE SI SIRVEN
@lihagiba6603 2 жыл бұрын
Iosu. Muchas gracias por tus videos. Me sirven muchísimo para mejorar académica y personalmente.
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
Genial! Mucha suerte!
@ceci1984guerrero Жыл бұрын
Amigo lo voy a tomar encuenta, gracias👍
@IosuGamboa Жыл бұрын
👍🏼
@hackleasgamer 2 жыл бұрын
Buen buen video! Gracias por el algoritmo de KZfaq. Les cuento que soy SORDO 🧏🏾♂️ (ósea tengo discapacidad auditiva) y puedo levantarme solo sin ayuda de mis padres (normalmente me levantaron ya que no escuché ni una alarma) ¿Como? Pues tengo un implante colchear (o también audífono puede ser) que siempre me lo puesto durante toda la noche aunque es un poco incómodo al principio pero ya me acostumbré en pocas semanas. Y de ahí puse mis alarmas de mi celular y listo. Sé que es insuficiente pero me funciono sinceramente. Gracias mi técnica pude ir a jugar básquet, hacer en gym, preparé el desayuno saludable, avanzando mi tesis, etc con mucha motivación. Además lo ideal es comprar un reloj inteligente para activar alarma mientras el celular mas lejo de la cama.
@LautiSanMartin 2 жыл бұрын
Sos crackkk papa ! Abrazoooo
@thiagoperroni8657 2 жыл бұрын
gracuas por tu viedo amigo, gracias a vos llegué a ser gerente de la empresa donde laburo
@SNAK3LS 2 жыл бұрын
Eres un maquina
@davidolvera2249 2 жыл бұрын
Me agradan los consejos creo que pueden funcionar
@jonetxe363 2 жыл бұрын
Aupa Josu! Lan politak ari zara sortzen! Jarraitu horrela!!
@antorcha273 2 жыл бұрын
Gracias bro
@Amezukita 2 жыл бұрын
Viendo un video de como dormir bien y levantarse temprano a la madrugada 😂😅🥲. Igual, muchas gracias por el video bro.
@lacienciademac 2 жыл бұрын
Te doy la razón de que usar el móvil como alarma es muy mala idea. Pese a ser milenial sigo usando un reloj físico y no miro redes sociales hasta que he desayunado.
@lacienciademac 2 жыл бұрын
Cómo consejo extra añadiría que antes de dormir no coger el móvil. La radiación azul está comprobado que reduce la calidad del sueño.
@braianaguilar2638 2 жыл бұрын
Gracias cracki
@ruthgandia4357 2 жыл бұрын
Sos tan lindo, saludos desde Arrrgentina
@neysoto1799 2 жыл бұрын
Gracias
@jersonsad24-kun21 2 жыл бұрын
Hombre sabio...
@denisvelasquez5686 2 жыл бұрын
buen video
@YamilLoquendero 2 жыл бұрын
Felicidades, el feed de KZfaq me recomendo tu video
@user-yp8mt3qg1q 2 жыл бұрын
Me sirve ❤️💪🇲🇽
@inigoansa 2 жыл бұрын
Muy instructivo Josu! Eskerrik asko!!
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
No te quedes dormido Iñigo!
@antrendon95 2 жыл бұрын
Grande JUCA
@josesanabria36 2 жыл бұрын
buena hopper de stranger thinks sos un jefe
@alyazirah3x478 2 жыл бұрын
esperaba (y desesaba) que fuera un video de coña y efectivamente: lo es
@pinkdery 2 жыл бұрын
justo lo que dices del fin de semana, a mi me cuesta mucho levantarme sobre todo desde que comenzó la pandemia, mi higiene de sueño es pésima, como no tengo algún propósito para hacer en el día me despierto sin ganas y por lo tanto me levanto tarde.
@pasheek8826 2 жыл бұрын
jajaja soy el de las 5 alarmas cada 5 minutos😅. Este video me ha caido del cielo. Saludos Iosu y gracias x el nuevo video.
@GoClash 2 жыл бұрын
Prácticamente pierdes 25 minutos 😳
@spectral3015 6 ай бұрын
Gracias xokas
@rosario4129 2 жыл бұрын
jajajajaj gracias iosu🤗🤩🤩
@reco4073 2 жыл бұрын
Me caes re bien
@titomaruchan3528 2 жыл бұрын
El xpectacular
@TecnicoMilesi-rc7tv 4 ай бұрын
Hola primer día haciendo lo del vídeo, me desperté y ya estoy desayunando la verdad me dormí bien primero miraba la pared el techo y me aburrí y me dormí, ahora toca estudiar y voy a aplicar lo mismo al estudiar
@juanfelipemontenegrofonsec5375 3 ай бұрын
que grande eres :) el discurso de los autosuperados del club de las 5 de la mañana me tiene harto. yo he aprendido a tener días satisfactorios para el alma sin necesidad de madrugar. (nomas que para la universidad ya no puedo por los horarios) como tu dices, lo hago por que me toca, no porque me guste... es bueno recibir consejos más aterrizados a nuestras luchas diarias :)
@julx1787 2 жыл бұрын
Maquina
@MIDGARDGAMES 2 жыл бұрын
uuuuf joyita de video que me recomendo yt, a cambiar rutina :D
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
💪🏼
@alonsolopez7960 2 жыл бұрын
Que buen video, hay varias cosas que estaba haciendo mal, a ver si cambiándolas mejora mi productividad y disminuye mi flojera :)), deséenme suerte
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
Suerte!
@MenteLisaPodcast 2 жыл бұрын
7:28 pues es verdad. Soy gen Z y es real que no tengo ni un reloj físico. Me vendría bien. Gracias por el tip😁
@luisgxmez 2 жыл бұрын
Yo tampoco tenía jajaja, hasta que una vez un cuate en la prepa agarró su mochila, estaba sacando unas cosas y saco un reloj y me lo dió XD
@rafyastudillo2532 2 жыл бұрын
Yo me pongo como 3 alarmas ... Admito que me he puesto 5 o 10 alarmas en algún momento
@carmenlopez6382 2 жыл бұрын
buenazo
@dartbeider 2 жыл бұрын
me levanto a las 4:15 ---> mi alarma, mi gata. No me ha fallado hasta ahora.
@kheasinguita5680 2 жыл бұрын
Yo uso 2 alarmas, por ejemplo me pongo una a las 8:00, ahi me despierto y miro el celular (instagram o responder mensajes) hasta que suena la proxima alarma 8:03 para levantarme y dejar el telefono de lado
@xiberta_7995 2 жыл бұрын
Pues menuda mariconada
@Erick-hl3nm 2 жыл бұрын
@@xiberta_7995 JAJAJAJAJJA
@user-fd8mv9ip3q Жыл бұрын
mínimo unas 6 alarmas ya programadas para sonar cada 5 minutos, luego de despertar con la primera pienso en que la segunda me despertara por completo y así hasta que veo la hora y pienso que ya se me hizo tarde jajaja pondré en práctica tus recomendaciones, gracias.
@kevinfernandosotoaguilar2280 2 жыл бұрын
Gracias Lonrot 2.0 :3
@megaloupo11 2 жыл бұрын
Grande con un reloj casio
@s.tgrelax5829 2 жыл бұрын
Bonita bicicleta de ruta 🤙
@vtmat2503 2 жыл бұрын
Buen vídeo para ver a las 5am
@camilasuyai 2 жыл бұрын
Tengo 18 años y estudio y también trabajo. Me voy a la cama a las 12 de la noche pero me quedo dormida a las 5 de la mañana y no es por el celu , simplemente no puedo dormir ya que pienso mucho. Me tengo de despertar a las 10 del día, duermo muy poco pero ya llevo 1 años haci :)
@TradeKill 2 жыл бұрын
organiza tu horario, a pesar de que ya lleves 1 año así, no es saludable para tu cuerpo, dia a dia se deteriora mas, aunque no te des cuenta, a la larga te va a pasar factura :(.
@sharkman4189 2 жыл бұрын
Cuando trabajaba en la construcción hacía eso porque entraba a las 5 de la mañana a trabajar y encima estudiaba por la noche era 100% de productividad y como soy perezoso para levantarme hacia casi que los mismos trucos que tú.
@carlososwaldoeliasreyes5856 2 жыл бұрын
A mi me pasa algo raro que no se si les pase a los demás. Ahora que estoy en clases presenciales solo voy una semana y la siguiente semana descanso y así sucesivamente. Lo que pasa es que en esa semana que voy me levanto a la hora que me tengo que levantar, y en la otra me es imposible, es como: lo que tengo que hacer hoy no es obligatorio como la escuela. Y no me levanto y ya, pero aunque me haga planes me es imposible despertarme incluso con una alarma
@carminaorellana3017 2 жыл бұрын
Si a mi me pasa también y es peor en mi caso porque directamente no tengo nada de clases y sólo tengo que rendir exámenes y solo tengo que estudiar en mi casa.
@evita377 2 жыл бұрын
De por si ya se me hacia pesado ir temprano a la escuela años atrás, e tenido pereza en eso pero en esta pandemia e empeorado por las noches me aburro y mi método para quitar el aburrimiento es el celular cuando menos me doy cuenta son las 2 de la mañana allí recién me duermo. Otras veces e intentado dormir temprano y estoy pensando dando vueltas me siento apagada a veces triste y detesto sentirme así. Necesito un propósito y motivación. Creo que muchos aquí les sucede lo mismo o me equivoco
@alesannsanchez311 2 жыл бұрын
Creo que de las mejoras inversiones que se puede hacer en esta vida es en un buen colchón y almohada
@IosuGamboa 2 жыл бұрын
Efectivamente, especialmente cuando pasas de los 30 años te lo digo por experiencia 😂
@danielpinot1574 6 ай бұрын
Pongamoslo a prueba
@isa1927 2 жыл бұрын
_También esta el otro método lo cual solo tienes que poner de alarma, una canción de Kunno y lo increíble es que despiertas antes de que suene la alarma para no escucharla_ 🧐🤌
@zz-qb2lk 2 жыл бұрын
Gracias m quede dormido con tu video, me sirvio mxo c:
@Kodigo919 2 жыл бұрын
Yo cumplo con absolutamente todo lo que has dicho excepto con una cosa... Me pongo alarmas cada 5 minutos desde una hora antes de la hora a la que debo de estar en el curro... 😅😅 Esto lo hago por que soy el típico que se despierta, y con el calorcito de la cama, el estar recién levantado y el no querer madrugar pero ya haberlo hecho me causa la típica sensación en la que se refugia una frase que estoy seguro que el 100% de la gente ha dicho de pequeño: ""mamá 5 minutos más"""... Para eso me pongo alarmas cada 5 minutos desde una hora antes hasta la hora específica 😅😅😅 Mi otro problemilla es que soy incapaz de acostarme antes de las 22:30-23:00 por una razón, y es que vivo en una casa donde hay varios pisos (por suerte) y aún vivo con mis padres, pero ellos ven la puñetera televisión hablan, y hacen ruido y hasta que no se suben al piso de arriba a dormir (por que ellos prefieren ese piso para dormir ya que no hay humedades) hable con ellos y les pedí que se subieran más pronto al piso de arriba por que yo tengo que madrugar para trabajar, así que las únicas 3-4 horitas de paz y calma que tengo con el piso entero solo para mi son a partir de las 9... Así que bueno... Suelo dormir sobre 6 horas o 6 horas y media y eso al final me acaba destrozando...
@pheg0r.ta1da 2 жыл бұрын
che, TE AMO, a vos y a tu bigote ❣️
@Squanchinator 2 жыл бұрын
HAHAHAHAH lo de tener varias alarmas... Qué real, de verdad. Hasta ahora usaba 2 alarmas, y siempre me dormía para esperar la 2a. ¡YA NO MÁS! Además, puedo poner en práctica TODAS las tips de este video, ¡así que muchas gracias Iosu! Tus tips han hecho que me interese en estudiar de nuevo, a pesar de haber dejado la carrera. (Ahora estudio por mi cuenta, pero bueno, cada uno tiene su propio camino que recorrer, como me gusta decir).
@Connor-_. 2 жыл бұрын
Yo soy una roca para dormir, pueden pasar 4 camiones, 2 terremotos, gente gritando y aún así, nada me despierta. Ayúdenme.
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