¿Cómo DIVIDO mis ENTRENAMIENTOS?🔥💪🏻 | Te doy mis trucos y tips.
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Жыл бұрынHola, hola! En este video les voy a enseñar cómo divido mi entrenamiento para que puedan tener una referencia, recuerden que tener un orden y planificar sus entrenamientos pueden ayudar a ver resultados más rápido.
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@sukeyhernandez713 Жыл бұрын
Diana sube un vídeo de entrenamiento completo en casa para principiantes 🥺
@yakelinrubio4446 3 сағат бұрын
Quisiera un entrenamiento de 5 días, 3 glúteos, 1 superior y 1 cardio
@kylierivas3917 9 сағат бұрын
Siempre q veo un vídeo y no entiendo nada vengo aquí y entiendo todo🤩👏👍
@yanethmaritzaestellatimana1827
Diana por favor un vídeo de entrenamiento pierna y glúteos dónde nos explique cada ejercicio
@CeciliaRomero-in1jv 9 сағат бұрын
Por casualidad mire tu vídeo me gustó mucho la forma de explicar gracias por tomarte tiempo para ayudar en cómo organizar,mi duda es ojalá me puedas apoyar si hago tres días pierna y glúteos en casa con peso ligero ,puedo realizar dos días rutina de cuerpo completo para tonificar??
@lilyortega3216 Жыл бұрын
Diana me olvide decirte kyo siempre hago baile. Antes Lo hacía tres veces, pero estaba adelgazando mucho Lo redujeron a 1 día. Ademas ahora hago las otras rutinas de ejercicios.
@brenda95175
Diana para entrenar 3 dias de piernas (cuádriceps) y no eran 2 dias de piernas estoy confundida se necesita más días descanso, no? Por supuesto que si sé los 3 dias de glúteos
@yulianafiguera9261 Жыл бұрын
Hola Diana, siempre te sigo, quiero que sepas que eres una de las mejores entrenadoras que he conseguido por You tuve, explicas todo de una manera pausado, con mucha profesionalidad, de hecho sigo tus entrenamientos y me han dado muchos muchos resultados, claro no tendré parecido con tu cuerpo, jejeje, pero me has ayudado mucho a darle volumen, espero que sigas sacando muchos más ejercicios, y planes de alimentación que nos sigan ayudando a aumentar masa muscular, te felicito, eres una excelente entrenadora, 👍 saludos,
@user-fq3dg5vq1d
En el video comentas que tienes un video donde muestras algunos tipos de ejercicios podrias poner que video es x favor para verlo!!!❤🎉
@zaidamargaritacedenodeesca4676
Excelente sugerencia para armar rutinas según el enfoque! Me gustaría subieras un entrenamiento de funcionales!
@gabitobares Жыл бұрын
Siii un video de métodos de entrenamiento!!! Gracias ☺️
@vianiscocina2883 Жыл бұрын
Muchas gracias…Diana por tus buenos consejos de entrenamiento. Los pondré en práctica.
@marianavidesgreen8085
Gracias por compartir tus conocimiento preciosa!! Amo todo lo qué haces.🙏🏽🥰
@micaelasoria6356 4 сағат бұрын
Muy buen video! Gracias!
@jackiemaciasfabre6633 Жыл бұрын
Gracias Dianis!!!! Siempre enseñando… eres la mejor!
@criscaballero4697 Жыл бұрын
Que buen contenido y gracias por la explicación. Si, genial lo del vídeo con métodos de entrenamiento
@leticiatellez1122
Eres una reyna gracias x tus videos, explicaciones Dios te bendiga
@user-ii9dz8oe1g
uyyyy me interesa el entrenamiento de circuito metabolico, me gusta como suena! haz pronto el video!!
@NaniQuintero12 Жыл бұрын
Video de circuitos metabolicos por favor gracias ❤ me encantan tus videos mil gracias
@Artemisa1717
FANTÁSTICA ❤ Te acabo de descubrir, qué bien te explicas, reina. Gracias y un besitos desde Barcelona 💙
Tarot seres de luz
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Lindamont
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Diana Ayala
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