Cómo dormir rápido y bien

Cómo dormir rápido y bien - 5 consejos

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Күн бұрын

Aprende como dormir rápido y bien, usando 5 simple consejos.
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Пікірлер: 2 400

@noloquierodecir2072 4 жыл бұрын

Alguien más lo está viendo por la noche?

@juanluisbandolachi8006 4 жыл бұрын

Sii alas 4:33. Que verguensa

@jeonggukjkkl4607 4 жыл бұрын

Si ,a las 23:51, que vergüenza 🙀

@martin9015 4 жыл бұрын

Si a las 4:15 de la mañana jajaja

@ivanna_bananasx 4 жыл бұрын

Si a la 1:26 am que verguensa

@gz1r046 4 жыл бұрын

si a las 22:09

@d0w410 4 жыл бұрын

Parte del video:no uses dispositivos electronicos antes de dormir (Creo)todos:viendolo antes de dormir

@ivanf9401 4 жыл бұрын

Me mato como deja el dispositivo ya Gente: bueno

@Monica-lc6ju 4 жыл бұрын

Jajaj

@sapeboludo 4 жыл бұрын

Yo a las 5:09 am

@pesirapsandres5254 4 жыл бұрын

Yo para ver como me dormía

@alvashar7787 4 жыл бұрын

*XD (・∀・)*

@ambiencesoundmemo4834 2 жыл бұрын

Sé lo doloroso que es estar sin dormir. Soy una persona que duerme muy dificil. Hasta más tarde, intente tomar una ducha tibia antes de acostarse, oscurezca la habitación y finalmente encuentre el sonido de la atmósfera para adormecerse. Lo que para mí es muy útil, me impidió pensar demasiado y quedarme dormido. Entonces comencé escuchándolo y recordando qué tipo de sonido me gustaba. Hasta ahora, comencé a hacer clips por mí mismo. Con la esperanza de ayudar a los demás. Abramos y escuchemos. Te deseo una buena noche para que despiertes listo para comenzar una nueva vida.

@mariaromero6061 2 жыл бұрын

Excelente s consejo para ponerlos en práctica,mil gracias y bendiciones

@henrysantana4043 2 жыл бұрын

@@mariaromero6061 Gracias ❤️ igualmente bendiciones ❤️

@user-hu5ww8wm4z 2 жыл бұрын

YO NO PUEDO DORMIIIIIE

@darkxaotik Жыл бұрын

Me lo impiden los perros ladrando en la calle 😢

@williamdanielw 2 жыл бұрын

Me acosté a las 12 AM y son las 3:53 AM y aun sigo sin poder dormir! Y me llevo a este video.

@selvinfernandodavid8650 Жыл бұрын

Me paso terrible

@CastorGriego1987 Жыл бұрын

Me pasó igual, me acosté como a las 11 y son las 2:23 am, no se que hacer y en parte es mi culpa por prpcastinar tanto en vez de dormir. Me siento mal conmigo mismo por no poder dormir como alguien normal y ser tan "desenfocado" dentro de lo que es dormir.

@carmenlopezperez3463 Жыл бұрын

Gracias un 😘 desde Barcelona ❤️

@Dafne338 Жыл бұрын

Yo me acosté a las 9 o 10 y ya son las 4 de l madrugada

@mizi20d82 Жыл бұрын

@@CastorGriego1987 Estamos igual

@clashime9979 5 жыл бұрын

5:10 resumen .gracias

@bresiru 4 жыл бұрын

Denada

@juliaalfaroarmella1942 4 жыл бұрын

Heroe sin capa

@camila-ky7rg 4 жыл бұрын

Ooo gracias

@marcoshuenchunao9465 4 жыл бұрын

Dd nada

@alexandravidal1129 4 жыл бұрын

Dn :v

@mattex0597 4 жыл бұрын

Todos están aquí por 2 cosas Mañana hay que levantarse temprano Es muy tarde

@elpatitofeo2360 4 жыл бұрын

Jaja si

@ivrodrickvi96 4 жыл бұрын

@ShadowGamer 300 navidad no es de santa claus?

@santisanti5216 4 жыл бұрын

no todos

@noobmaster69... 4 жыл бұрын

Correcto

@alissonortega6333 4 жыл бұрын

Al colegio🏫

@user-sr5xd2oz6s 3 жыл бұрын

Mi tema es porque mi cabeza empieza a pensar que no voy a poder dormir, y básicamente eso es lo que me hace mal ya que no duermo relajada

@adolfogarcia2238 Жыл бұрын

@TTiti_ Жыл бұрын

like si no puedes dormir y te levantaste en la noche en busca de un tutorial 😺👍

@marce3778 Жыл бұрын

@canawithk Жыл бұрын

@Alejandro7710. 9 ай бұрын

@edux7411 4 жыл бұрын

Nadie: KZfaq: *me recomienda esto a la 1 de la madrugada* Nunca nadie se había preocupado tanto por mi.jpg

@Tobi-dt7kz 4 жыл бұрын

Jajaja c mamo

@sofiagiron2188 4 жыл бұрын

x2 xd

@Alexander-qn3ip 4 жыл бұрын

A mi a las 2 y media :v

@besnmeve5459 4 жыл бұрын

@@Tobi-dt7kz son las 1:20 :v

@liamespinosa1520 4 жыл бұрын

Es que si entendí la raferencia

@sofhiasoriano9147 5 жыл бұрын

Like si vinieron porque mañana se tienen que levantar temprano, ya es tarde y no se han dormido

@theisa2550 4 жыл бұрын

Toda la razón y lo peor es que son clases de inglés 😦

@maicasal4237 4 жыл бұрын

Son las 00:40 y me tengo que despertar a las 3:45 para irme de viaje de egresados

@lahermanadepokuening7929 4 жыл бұрын

En mi país [Perú] es de noche hora 9:00 pm

@alecslm1375 4 жыл бұрын

Me tengo que ir de campamento yo

@kevinproas1 4 жыл бұрын

Malll

@FedeJuareztb 3 жыл бұрын

Viendo este video a las 5 AM porque no me puedo dormir pensando en ideas y estrategias 🥺

@dannyvegar8118 Жыл бұрын

en el insomnio generalmente nos da por pensar y pensar, pero HAY que distinguir 2 tipos de pensamientos , 1) Los pensamientos automaticos (inconcientes) y 2) Los pensamientos deliberados (concientes), El truco esta en suprimir SOLO los pensamientos concientes al mismo tiempo que se incentivan los pensamientos inconcientes (esos que no tienen sentido,) , funciona.

@Anii371 Жыл бұрын

@@dannyvegar8118 son las 4 y 51 de la madrugada y sigo despierta, debería levantarme a las 7 de la mañana porque así me lo propuse para volver a acostumbrarme a dormir y despertar temprano ya que en unos días comienzo las clases. Me siento mal ahora porque se suponía que solo iba a estar con el celular unos minutos para poder olvidar el miedo que tenía e ir a dormir de vuelta pero el tiempo pasó muy rápido. Nose que hacer, siempre me cuesta dormir porque le tengo miedo a la oscuridad y eso es porque antes de dormir miraba cosas de terror o casos trágicos o paranormales que sucedieron en la vida real. También veía con mi hermana por eso me acuerdo.

@genaramesa921 2 жыл бұрын

Muchas gracias, tomaré en cuenta los cinco consejos, solo cumplo dos, la habitación oscura y el café. Lo demás son las once pm y aquí con el celular viendo sus consejos. Linda noche para todos.

@cristianleon4716 4 жыл бұрын

De lo aburrido que es el vídeo me quedé dormido Excelente servicio 👌🐸

@sb2520 4 жыл бұрын

Com comentarios asi es imposible dormir😂

@flavio5881 4 жыл бұрын

Jajaja c mamó

@user-jb6iq3ix6r 4 жыл бұрын

Jajjaa

@franciscodestefani8941 4 жыл бұрын

A mí me entrtuvo

@noobmaster69... 4 жыл бұрын

@samanthaparra5306 6 жыл бұрын

Dame tu like si viste el video antes de dormir

@thelmaescobar8590 5 жыл бұрын

y 8 ok k m

@kimberlytorres8852 5 жыл бұрын

@@thelmaescobar8590 que

@thelmaescobar8590 5 жыл бұрын

@@kimberlytorres8852 gastritis

@gameplaynewpro7171 5 жыл бұрын

10 de la mañana

@juanluisbandolachi8006 4 жыл бұрын

Juan Enrique Parra sii que verguensa ..

@esmill. 4 жыл бұрын

Like si ves esto en 40tena y no puedes dormir normalmente :'v

@Sik-bq4ee 10 ай бұрын

"deja de ver este video y ve a dormir" señora, llevo 2 horas en la cama sin mirar ninguna pantalla con los ojos totalmente cerrados y no puedo dormir. POR ALGO VINE A VER ESTE VIDEO

@blasgarcia8134 4 жыл бұрын

Tu:viendo el vídeo a la noche con el celu vídeo: no uses el celu antes de dormir 😜

@christianjesusgarciamulhia2545 6 жыл бұрын

Cómo voy a dejar el vídeo e Irme a dormir , Si lo qué quiero es Ver el vídeo para poder Dormir bien 🤔

@miauuwiwi 4 жыл бұрын

X2 JAJAJAJAJA

@multi_bomber8361 4 жыл бұрын

x3 xD

@Briiiishi 2 жыл бұрын

X4 UAUAJAJA

@dannyvegar8118 Жыл бұрын

no encuentro fallas en su logica

@gladyscristinagomezperez6280 4 жыл бұрын

Gracias que buen consejo lo pondre hoy mismo en practica,el señor te bendiga

@gracielapacheco7758 3 жыл бұрын

Gracias muy interesante de gran ayuda 🙏

@arilovers7735 4 жыл бұрын

cuando dijo deja de ver este video y vete a dormir Yo: ok, byeee y me fui a dormir jajjaajaja xdd

@wilmerfuentes5443 4 жыл бұрын

Jajaja, jajaja

@katiathebunny-bun4326 4 жыл бұрын

1:12 el mejor consejo XDXD

@juancarlosnogueramosquera6118 4 жыл бұрын

Jajaja quiere perder vistas

@cukispartidamartinez2146 3 жыл бұрын

Gracias por los tips 💗

@mafiayinethacevedouseche3118 2 жыл бұрын

Bonita explicación muchas gracias 👍🙏

@laurogerman2262 6 жыл бұрын

Muchas gracias, por estos consejos para dormir mejor. Ha sido de suma utilidad.

@luisthebarberjimenez3635 5 жыл бұрын

Aprendí mucho con este video gracias que dios los siga bendiciendo

@samanthadominguezvenegas7261 4 жыл бұрын

Alguien está viendo esto casi alas 3 o después de la 3 de la mañana

@gabrielquispe847 3 жыл бұрын

Como sabes bro Like

@susycasaslujan6161 3 жыл бұрын

Te apoyo

@brunoccopamamani6713 3 жыл бұрын

ó9í

@Taniaaa73 3 жыл бұрын

Son las 4 jsjsjs

@silvy9197 3 жыл бұрын

Si😒😒💤

@teresavelazquez154 3 жыл бұрын

A quien mas le dio sueño mientras lo veían en la noche 😅

@chico_astheric_roblox5799 3 жыл бұрын

Eres de 2021 omg

@chico_astheric_roblox5799 3 жыл бұрын

@wild_king8138 3 жыл бұрын

@monicabrunamoyano7757 3 жыл бұрын

@rosaelenazuluagaalzate5411 3 жыл бұрын

@@chico_astheric_roblox5799 8882

@mariaherrera4556 4 жыл бұрын

Estoy en la madrugada son las 1:44 :-( y no puedo dormir like si también lo estas viendo en la madrugada

@nicole-gv4yr 4 жыл бұрын

Son las 3 xd

@alfredoca7591 4 жыл бұрын

Y yo he tenido noches que no duermo ni un solo minuto desde que me acuesto hasta que me levanto estoy cuerdo estoy pensando pensando pensando pero no me duermo tengo 60 años de tener insomnio

@mariaherrera4556 4 жыл бұрын

Menos mal ya se me pasó un poco 0_0"" me duermo por que tengo miedo del moustruo debajo de mi cama :v

@josesuarez733 3 жыл бұрын

Novato, ya llevo cuatro horas y no puedo dormir :"

@aronpros826 3 жыл бұрын

Si pero no te daré like

@Ing.vladimirsedenodiaz334 6 жыл бұрын

Amén... Lo Pondré en Práctica. Gracias. Bendiciones.

@helmonthvelizvega3996 3 жыл бұрын

Muy buen consejo, gracias y duerma bien

@dulcedulce7799 2 жыл бұрын

Felicidades eso hace falta al mundo actual.👏👏👏

@noseaf971 4 жыл бұрын

Yo lo único que hago es abrazar la almohada como si fuera ella :"3

@agsh4dow173 3 жыл бұрын

F bro y yo

@marthacastrillon1401 3 жыл бұрын

@@agsh4dow173 yyyyvccyycycccubc xxv6yc cvhyhjxnggjcxyyuy cycýuycycychxyycycy cc vhvhvvvvvhvvvvvhvhhjchvvvhvhvgcchvyhycvvgvvhcjvhhcbhvyvchvhvbg pop

@mariaavella8353 5 жыл бұрын

Me encantan los vídeos ilustrados con dibujitos, además de gráficos son entretenidos y simpáticos y espero que "efectivos"...Buenas noches! ZZzzz

@ineslozano4968 3 жыл бұрын

Muchas gracias, muy cierto!!! Bendiciones abrazó!!!!

@emanuelenriquejoseuruena7890 3 жыл бұрын

Que buen video. Siempre tuve problemas para dormir.. buscaba manera para dormir y no consegui lo q queria. Pero al final encontre un modo en la cual me esta ayudando mucho.

@rodolfotrejomigueles2853 Жыл бұрын

Cuál es ese canal

@soleortiz5952 7 жыл бұрын

me gusta mucho este canal, estoy poniendo en práctica muchos de los consejos. felicitaciones.

@AprendizFinanciero 7 жыл бұрын

+Sole Ortiz, gracias por tu comentario. Nos da gusto saber que estos consejos te ayudan. Saludos

@juankmilo0395 4 жыл бұрын

1:42 y me lo dices ahora!!!

@gretavm2588 4 жыл бұрын

Ya😂

@RodrigoBurgos16 3 жыл бұрын

A mí me costaba mucho dormir temprano y rápido, pero con unos trucos súper efectivos lo logré

@erikagonzalez9851 2 жыл бұрын

Cuáles

@Cristina-rm2ie 2 жыл бұрын

Cuales???????????

@olgasimoes7847 2 жыл бұрын

😮Quais?!?!? Porfa🙏🙏🙏😧

@fabiolazuniga5521 2 жыл бұрын

Comparta los trucos.

@angeljeb7099 2 жыл бұрын

Cualesssssss

@rosabarrancojimenez5587 3 жыл бұрын

Graciasss lo pondré en práctica es lo que necesito muchas gracias .

@berthamaytasanchez2228 7 жыл бұрын

muy buenos temas ,es lo que estaba buscando para crecer en conocimiento y es de muy buena ayuda gracias ....

@fuelarr102 5 жыл бұрын

Gracias Me sirvió Mucho para dormir mejor 😃

@wilmertorres1879 4 жыл бұрын

Excelentes consejos gracias espero me sean de mucho provecho mucho gusto

@blancaflorsuarez9437 2 жыл бұрын

Gracias por la información. Lo pondré en práctica.

@energiamasculina1791 5 жыл бұрын

Muchas gracias por ayudarnos día con día!!!❤, saludos y paz ❤

@amaliareina-fy5sg Жыл бұрын

Los fines de semana salen más las gente y hay más problema de poder dormir porque hay más ruido y bien nose duerme me tengo que relajarme y ponerme tapones en mis oído para no cojer estrés es que puedo cojer depresión al no poder dormir 😂❤😅

@elpatitofeo2360 4 жыл бұрын

Me da miedo la oscuridad 🙂👊

@marcosarturoayalainvernizz7238 3 жыл бұрын

A mi tambien tengo meño

@josefernandezquintanilla7677 2 жыл бұрын

Excelente información. Lo comparto es la pura verdad.

@adrianregalado3058 2 жыл бұрын

Gracias buenas noches soy memero pero este video es tan bueno que se merece mi seriedad

@AprendizFinanciero 7 жыл бұрын

Hola Amigos, muchos gracias por todos los comentarios y por compartir nuestros vídeos. ¡ATENCIÓN! Si valoras nuestro trabajo, te pedimos muy amablemente que no descargues nuestros vídeos para subirlos en Facebook , canal de KZfaq o cualquier otro medio. Ya que al hacerlo nos ocasionas daños, en vez de beneficios. Saludos y gracias por tu ayuda.

@antoniacunachi2198 6 жыл бұрын

Aprendiz Financiero .. ...

@nicolevlogs9054 4 жыл бұрын

Dirán que es raro pero cuando tomo café siento que duermo más

@flavio5881 4 жыл бұрын

Cada persona es diferente

@albaluznavarroortiz4741 Жыл бұрын

Que consejo tan exelente gracias corregire mi sueño con sus consejos ! muy bien🙏👍❤👏

@florsantos6436 3 жыл бұрын

Gracias, muy interesante y muy bien explicado. Flor de Lis, desde Caracas, Venezuela

@antonellatoledoalvarez2516 4 жыл бұрын

La señora no celu tele ni dulces Yo: obligame perro Por que celu me entretiene tele por que me tranquiliza y dulces por que me agrada

@luismillones2527 4 жыл бұрын

Alguien mas le dio sueño? digo su voz es algo relajante.

@evangelistaperez8302 2 жыл бұрын

Buen consejo ,si lo creo👍🇨🇷

@copyright40 3 жыл бұрын

Gracias por los consejos ☺️😃

@goshamage92 4 жыл бұрын

2:42 por eso no me puedo dormir 😂 llevo despierto ahorita a la 3 AM y no puedo dormirme >:v

@sansunx2492 4 жыл бұрын

1:43 a no manches estoy viendo est video antes d dormir 🙄

@diosnelcastillo3053 3 жыл бұрын

Caida de cabrllo

@gilmaalvarez9350 3 жыл бұрын

Gracias por los concejos bendiciones

@blancaflorsuarez9437 2 жыл бұрын

Gracias. Seguiré sus consejos.

@ferr7410 7 жыл бұрын

súper este canal. continúen así, saludos

@AprendizFinanciero 7 жыл бұрын

Gracias Fer, saludos :)

@mark_222_9 4 жыл бұрын

Estoy viendo esto a las 8:23 de la mañana y a las 10 me voy a una convención de cómics espero que ayude

@elizabethchechub4912 3 жыл бұрын

Para dormir tienes que decir en paz me acostaré y en seguida dormiré por que tú señor Jesús me ases vivir confia e

@elianavarro2052 3 жыл бұрын

Excelente concejo Lo pondre en practica Aveces tengo problema para dormir Elia de Barranquills desde colombia Gracias Dios te bendiga Un abrazo

@xijinping1226 4 жыл бұрын

1:57 Oh chispas

@enchu1135 4 жыл бұрын

No te vi en otro lado?

@theerik8649 4 жыл бұрын

1:19 like si no lo hiciste😂

@theerik8649 4 жыл бұрын

@@lisigacha8832 jajaja

@adalbertoaguedareyes8502 3 жыл бұрын

Jajaja jajajaja jajaja jajajaja te pasaste

@mosaela 3 жыл бұрын

OYE TU SI TU DALE LIKE PORQUE QUIERO SER FAMOSOS HAHAHAU Ya dejen de andar asi

@holasoyspider-kid4614 3 жыл бұрын

es un buen video. lo pondre en practica esta noche, el video es muy bueno :D

@estelacruz4571 Жыл бұрын

Muchas gracias por sus sugerencias , ls praticare

@JH-yf3hl 3 жыл бұрын

Wey ya me estoy dormíendo con esto, si funciona lo veré todos los días 👍😄

@erlinalbares Жыл бұрын

Yo igual jajaja 😂

@danchapin69 6 жыл бұрын

Gracias por sus buenos consejos!

@lourdeslopezdelacruz2220 2 жыл бұрын

Gracias por compartir sus consejos

@davidarroyoarroyo1235 3 жыл бұрын

Que bonitos consejos ya que yo me duermo con una luz prendida toda la noche y cafes ahora entiendo gracias y dios le bendiga

@husuafer0674 4 жыл бұрын

Son las 4 a.m. Yo: *Busco un video para dormir* Video: 1:50 No uses dispositivos electrónicos antes de dormir También yo: >:V

@cynthiapatricia8979 5 жыл бұрын

GRACIAS POR ESOS CONSEJOS TAN UTILES. BENDICIONES... 💜💜💜💗💗💗

@mirtamartinez3536 4 жыл бұрын

Me encantó , gracias desde Buenos Aires ( Argentina )

@stellavargas7318 3 жыл бұрын

Espectaculares consejos gracias

@miguelguzman2286 5 жыл бұрын

Mujer... yo al no dormir temprano es cuando más he aprendido! Incluso mis tareas de la universidad las hacía a altas horas porque en el día trabajaba Sin desvelarme no me hubiera graduado jamás A veces si estoy en oscuridad al 100% comienzo a ver imágenes de cuando estuve en la guerra y no me puedo dormir en paz - Lo mejor que saco de este video fue oír la voz de la narradora, eso si me gusto ✌🏼

@alphaphotoandvideo 6 жыл бұрын

seguiré estos consejos, me cuesta dormir temprano, siempre me duermo a las 2am

@AprendizFinanciero 6 жыл бұрын

Es mejor que empiezas con pequeños cambios, por ejemplo, por unos días ir a dormir a las 1 am, para después ir a dormir a medianoche, y así sucesivamente. Gracias por dejarnos los comentarios abajo de tantos vídeos :)

@alphaphotoandvideo 6 жыл бұрын

gracias apartir de hoy tratare dormir a las 1, y para el viernes espero ya estar a las 12 y la prox. semana a las 11 :)

@SandraRodriguez-pk6fk 5 жыл бұрын

Wilicolon

@nestormoreno7452 5 жыл бұрын

alphaphotoandvideo 8 77

@luzstellamorales1211 5 жыл бұрын

@joseleonelvanegas329 3 жыл бұрын

Wue buenos concejos. Los pondre en practica.

@marcsgamer0531 3 жыл бұрын

Buenos consejos gracias ;)

@marinaortega4601 7 жыл бұрын

me ayudara mucho este canal para los próximos proyectos en mente ;)

@AprendizFinanciero 7 жыл бұрын

Hola Marina, me alegra que así sea. Muchos éxitos en tus proyectos.

@malourdesjuarezvazquez6294 5 жыл бұрын

Para mí santi

@xime3910 4 жыл бұрын

Ahora has un vídeo para despertar, mi abuelito aprendió bien pero aún no despierta :'v

@moisesmadrid9571 4 жыл бұрын

Pta q sas

@jorgecavallaro5302 4 жыл бұрын

Jsjsjs q sad

@xime3910 4 жыл бұрын

@@jorgecavallaro5302 :'U

@flavio5881 4 жыл бұрын

homero simpson me dio risa tu foto de perfil

@xime3910 4 жыл бұрын

@@jorgecavallaro5302 me suscribo porque me da risa y me perturba tu perfil :)

@mirelaperea9903 3 жыл бұрын

Gracias voy a seguir tus recomendaciones

@rosaaguilarg1459 2 жыл бұрын

Mil gracias x sus consejos para dormir la verdad que aveces no se ve importante estos consejos para de la manera cómo lo esplicas es muy importante Saludos desde panamá 🇵🇦 bendiciones para usted k toma su tiempo para publicar maliosos mensaje

@MrPhilolsen 7 жыл бұрын

comenzando a verlo ya amo este video

@JGF_GAMES 2 жыл бұрын

Tengo una queja, funciono el tutorial, pero no subiste uno de como despertarse, mi abuelo lleva durmiendo hace 5 años necesito ayuda, esta apestando y solo veo sus huesos, tendra que beber y comer algo cuando despierte 😠

@directork520 3 жыл бұрын

Tremendo Gracias 😊

@samuelmonteromontero1970 2 жыл бұрын

Gracias por ese vídeo muy bueno, desde Santo Domingo 2021

@yosoyluz2072 3 жыл бұрын

Aquí sin poder dormir 03:32 am 😔 buscando algoooooo que me ayude a dormir bien , como dices tú mejor paro de ver este vídeo e intento dormir 🙋

@lauraguzman4654 2 жыл бұрын

Muchas gracias amo gracias chaooo dios 🙏 💕 ❤ 💖

@elkinappalacios9221 5 жыл бұрын

HOLA! mi horario de descanso es completamente diferente a diario por los horarios de mi trabajo y en algunos horarios no me siento bien descansado e incluso de mal humor, Debo seguir sus consejos en mis diferentes horarios de sueño y es mal dormir solo seis horas?...........GRACIAS

@FranciscoHernandez-ib9oc 2 жыл бұрын

Gracias por todo lo tomaré en cuenta

@diosagarboa5501 3 жыл бұрын

Gracias por los típs dios los bendiga.saludos desde guayaquil,ecuador.

@mariazunigaaleman8112 3 жыл бұрын

Hola muchas gracias por los consejos en el video. Yo soy víctima del sueño... Me cuesta dormir. Anoche me dieron las 2 de la mañana y me dormí y luego me desperté a las 3 y 44.luego me volví a dormir y desperté a las 7 y 15 no pude levantarme y me dormí y me desperté a las 9. Hay no tengo un desorden de sueño y no amanezco bien..Probare sus consejos muchas gracias. 👍

@alejandrocario2689 2 жыл бұрын

yo soy igual jajaja. lo único que me ha ayudado es contar hasta cien, (no ovejas claro) si pienso en otra cosa o pierdo la cuenta... vuelvo a comenzar y no salirme del orden... y antes de llegar a cien me duerme prueba eso haber. saludos

@alejakangmora5625 3 жыл бұрын

Estás en pleno 2021 aún en cuarentena ¿He? 😍👌

@ccolombaaaa850 3 жыл бұрын

@rodolfogonzalez3905 3 жыл бұрын

muchas,muchas,muchas gracias.👍

@fedelinaramos9982 Жыл бұрын

Gracias por sus. consejos yo tengo ese problema d insomnio le agradesco mucho bendiciones

@ignacia9907 3 жыл бұрын

Yo: voy a ver este vídeo a ver si me duermo Distracción 1: Hace calor Distracción 2: hay mosquitos Diatraccion3: como hay mosquitose pika todo el cuerpo Distracción 4: tiktok Distracción 5: KZfaq Distracción 6: WhatsApp Distracción 7:Snapchat Distracción 8: Pinterest Distracción 9: oigo ruidos raros Distracción 10: me pienso q hay monstruos :v Distracción 11: tengo sed Distracción 12: tengo hambre Distracción 13: tengo q ir al baño but me da miedo :v Distracción 14: Instagram :))

@olmocolocoesgay6799 3 жыл бұрын

Literal yo