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¿Cómo ELEGIR un MAT o ESTERILLA DE YOGA? - Lo que debes tener en cuenta
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Күн бұрын¿Cómo ELEGIR un MAT o ESTERILLA DE YOGA? ¿Te preguntas como elegir o escoger un mat de yoga? Aquí te muestro lo que debes tener en cuenta antes de comprar un mat de yoga.
Así como cuando vas a empezar un nuevo deporte y buscas equipos de calidad para practicarlo, al iniciar tu práctica de yoga es importantísimo que realices una buena investigación para elegir un mat adecuado para tus necesidades.
El mat o esterilla de yoga, no sólo va a ser tu espacio sagrado durante tu práctica de yoga pero, además, es donde vas a poner tu cuerpo. Tus manos y pies necesitan un mat o tapete de yoga firme que genere estabilidad y un buen agarre para que no te vayas a resbalar.
También necesitas que el mat o tapete de yoga tenga un grosor adecuado para que le de soporte a tus articulaciones, especialmente a las rodillas en aquellas posturas donde están en el mat.
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/ piayoga
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00:00 Introducción. Por qué es importante practicar en un buen mat.
01:13 Por qué no usar uno de abdominales
02:24 El mat más frecuente pero que poco recomiendo
04:04 Mat lululemon
05:12 Opción para hot yoga
07:05 mat de yoga para viajar
07:52 Resumen
LOVE, Pia
#yogaenespañol #piayoga #yogaencasa #yogaparaprincipiantes
@PiaYoga Жыл бұрын
No dude en escribirme si tienes preguntas! SUSCRÍBETE a mi canal>> bit.ly/PIAYOGA
@nzarzamora2110 4 ай бұрын
Y cuál recomiendas para personas con sobrepeso. ? Pues duelen las rodillas en un tapete tan delgado .😢
@PiaYoga 4 ай бұрын
Puedes doblar un pedazo del mat en posturas donde pones las rodillas en el mat o usar unos soportes para las rodillas que venden como estos: www.amazon.com/dp/B07G1R42MS?linkCode=ssc&tag=onamzpia085-20&creativeASIN=B07G1R42MS&asc_item-id=amzn1.ideas.24HFH956EHYF5&ref_=aip_sf_list_spv_ofs_mixed_m_asin
@conylane 2 жыл бұрын
Pia: "tomes una decisión basada en tus necesidades" Yo: mi necesidad es que sea BBB. Estuve viendo mats de yoga en varios almacenes, y la que me compré fue la más barata, (pues habían otras iguales al doble de precio) tiene de grosor 4mm y es del material tipo foamy, la verdad le sentí muy bien, buen agarre en manos y pies y la sentí cómoda en mi espalda. Tengo otro mat que tengo que usarla sin medias porque me resbalaba, y el agarre en piso no era muy bueno, pero lo que me gusta de ese es el grosor y el material es tipo tela, me sirve para cuando hace frío.
@PiaYoga 2 жыл бұрын
Si, lo importante es que te sirva y no te resbales! 😁Yo no soy amante de los de foam pero si te funciona, súper! En Decatlón se que hay unos buenos también y a buen precio 😉
@SISICOMOSEA Жыл бұрын
El mat de lululemon, de que material es? Gracias!
@PiaYoga Жыл бұрын
It’s rubber
@andreaximenacaballerorivas8170 5 ай бұрын
@@PiaYoga caucho?
@PiaYoga 5 ай бұрын
@@andreaximenacaballerorivas8170 si
@maleny4114 3 жыл бұрын
Ya se que es un canal de Yoga, pero no funciono para el Yoga jaaja, si quiero uno para hacer ejercicio en general cual me recomiendas?:) saludos, muy linda
@PiaYoga 3 жыл бұрын
Gracias! Si es para abdominales puedes usar uno mas grueso y acolchonado de los que venden en los supermercados ;)
@OzzyCollector666 3 жыл бұрын
Estoy pensando en comprar un Mat de 6mm marca Wilson de los que venden en Walmart, me servirá? Tengo poco tiempo haciendo Yoga.
@PiaYoga 3 жыл бұрын
Hola Oscar. No conozco ese mat. Te recomiendo inviertas en uno bueno, sobre todo si estas iniciando. Arriba en descripción esta el enlace para mis recomendaciones y en est enlace hay otras opciones de alto y mediano precio: www.amazon.com/shop/pia_yoga?listId=24HFH956EHYF5
@OzzyCollector666 3 жыл бұрын
@@PiaYoga Gracias!
@PiaYoga 3 жыл бұрын
@@OzzyCollector666 A ti! No te olvides suscribirte a mi canal ;)
@nellymoncada3988 2 жыл бұрын
Quiero saber si los compra en Colombia pues yo soy colombiana de cucuta norte de Santander yo salto cuerda pues estoy interesada en el de 6 centimetros pues hago cuerda sobre el quiero un respuesta clara para negociarlo 🙏
@PiaYoga 2 жыл бұрын
Hola! yo no vendo los mat… en Colombia se que venden unos es Decatlón o contacta por Instagram a Zenlifehouse y diles que si puedes usar el código de descuento PIAYOGA 😉
@sandramilenaforiguabeltran6446 7 ай бұрын
No hablas de medidas, cuánto debe medir para una persona de una estatura promedio de 1,65 MTS?
@PiaYoga 7 ай бұрын
El largo es prácticamente estándar… 180mtrs de largo. Solo los que son ya muy altos deben pedir uno especial que es más largo 😉
@aleserrano5354 4 ай бұрын
Lastima que el review habla de "macas" y no de materiales😢
@PiaYoga 4 ай бұрын
Puedes leer los materiales de las marcas que menciono y de los otros genéricos aquí ;) : piayogaonline.com/es/que-mat-de-yoga-escoger/
@jhamilleyjanampa9475 3 жыл бұрын
¿Los mat son suaves? Porque yo me compré uno y me hace doler la lumbar cuando hago abdominales 😢
@PiaYoga 3 жыл бұрын
Los mats para hacer abdominales son diferentes. Para eso puedes usar esos gruesos que son suaves en cualquier parte. Los que muestro son mats para hacer yoga, que es otra cosa diferente y no debes usar los de abs. Igual con uno de 5mm de yoga deberías poder hacer abs sin mayor problema. ;)
@jlopez8446 3 жыл бұрын
Me gustaría saber de uno que no se mueva porque amo mi me Sudán las manos y se me resbalan con el piso
@PiaYoga 3 жыл бұрын
El de lululemon que menciono en el video es el que mas me gusta para eso. En la descripción del video están los detalles :)
@enzaiannelli4094 3 жыл бұрын
Hola! Que opinas de los mat de cuero?
@PiaYoga 3 жыл бұрын
Sabes que no los he visto ni probado? Son de cuero cuero? Animal, me preocuparía el sudor en ese material :/
@enzaiannelli4094 3 жыл бұрын
@@PiaYoga Dice que son de cuero sintético de origen vegetal. Pero tampoco lo he usado. Gracias 💚🙏🏻
@PiaYoga 3 жыл бұрын
@@enzaiannelli4094 Ah ok! si, no los he probado igual pero pensaría que tendrían buen agarre...
@enzaiannelli4094 3 жыл бұрын
@@PiaYoga Gracias 💚🙏🏻
@claudiaurias3111 3 жыл бұрын
No mencionas todas las marcas . No eres específica
@PiaYoga 3 жыл бұрын
Hola Claudia. Menciono las que recomiendo. En descripción están las marcas o el artículo donde puedes leer más
@andreaximenacaballerorivas8170 5 ай бұрын
Los materiales...
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