Gracias por el apoyo Josué!

Muchas gracias! Lo seguiré haciendo! 🤜🏾🤛🏽

Buena pregunta. Lo ideal es que el deportista tenga el mínimo diálogo durante la competición ya que tu cuerpo ya sabe cómo jugar, la voz interior que habla solo interfiere en eso. Te pongo un ejemplo. Piensa en algo que sepas hacer con facilidad, que no te suponga un esfuerzo. Te hago una pregunta. Que sería más cómodo para ti hacerla tu solo ( sin nadie que te esté reforzando positivamente o dándote ánimos continuos) o que hubiera alguien a tu lado haciendo esto? Lo más probable es que pensaras, no hace falta que me digas todo esto, yo ya se hacer esto! Con el rendimiento deportivo es igual. Puedes tener autoafirmaciones para sobreponerte al error por ejemplo. Pero son palabras clave, mantras que ante una situación específica (un error) te ayuden a dirigir tu atención en la dirección que deseas y no dejar a la mente que entre en un bucle negativo de preocupación y lamentos. Por lo tanto, te diría que por más que sea positivo, el diálogo interno continuo no es necesario ni positivo. Solo es una interferencia para tu rendimiento. Porque tu cuerpo sabe lo que tiene que hacer y cómo hacerlo. No necesita a la mente analítica La voz interior que da instrucciones, juzga y analiza solo resta confianza a tu cuerpo que es el que sabe jugar. No sé si me he llegado a explicar. Espero que sirva. Gravias por la pregunta Lautaro 🤜🏾🤛🏽

Respuesta corta, no te veneficia ya que un pensamiento te lleva a otro pensamiento y te hace perder el enfoque de la actividad, la confianza de que usted puedo lograr todo lo que se proponga si te beneficia.