Cómo incorporar más proteína vegetal a la dieta | Cómo mejorar el total de proteínas
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Los vegetales también aportan proteínas al total de la dieta. Algunos vegetales como las legumbres, los frutos secos y las semillas puedes constituir una buena fuente de proteínas en la dieta aunque son proteínas que se absorben un poco peor que las proteínas de origen animal.
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