Una serie de enseñanzas, apropiadas para principiantes, que explican qué es la meditación y su aplicación práctica en la vida.
Una práctica de meditación diaria que aporta paz a nuestras vidas y nos capacita para navegar por las complejidades de la existencia cotidiana con una buena disposición y resiliencia.
Por medio de la meditación abrimos la puerta hacia la felicidad duradera y aprendemos a afrontar cada momento con una mente apacible y un corazón abierto.
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