Si ya sabes interpretar los datos, sigue leyendo porque TE VAMOS A REGALAR UNA HERRAMIENTA para que puedas llevar el seguimiento de forma muy sencilla.
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Descarga la herramienta aquí:
tuentrenador.me/habitos-salud...
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- Peso corporal.
- Porcentaje de grasa.
- Kg de masa muscular.
- Nivel de grasa visceral.
- Perímetros corporales como el de cintura, cadera, pierna y brazo.
- Test de rendimiento físico
- Puntuaciones subjetivas de escala de esfuerzo.
Todo en una tabla Excel completamente automatizada con gráficas para controlar de forma visual tu evolución.
Solo tendrás que meter tus datos y la herramienta de encarga del resto.