Gracias a este vídeo, dirigido principalmente a nadadores principiantes, mejorarás tu técnica de batida o movimiento de piernas en el estilo braza.
En el estilo braza, las piernas juegan un papel principal, ya que aseguran la propulsión. Dominar los movimientos correctos te hará ganar velocidad y dinamismo. En este tutorial te presentamos un ejercicio en 2 fases: comenzaremos viendo el impulso en posición de espaldas y a continuación veremos cómo impulsarnos correctamente desde la posición boca abajo.
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Nuestro programa sobre el estilo braza ha sido creado en colaboración con Decathlon, que colabora con Sikana en la creación de nuestros programas deportivos, y con el monitor de natación Pierrick Le Floch.
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Música:
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
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