¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

Actualmente me siento mucho mejor pero durante todo el proceso que viví con la ansiedad los videos de desansiedad me ayudaron mucho, incluso en las crisis solo escuchando a la psicóloga fabi y me ayudaban para tranquilizarme. Que padre que exista desansiedad

Yo estoy atravezando por esa situación pero cuando tengo la ansiedad me ponga a orar 🛐 y más aún cuando tengo q salir a la calle me da mas ansiedad pero de todas maneras salgo. Ya después me va pasando poco a poco. Casi me pasa todos los días esta situación ya en la noche ya pasando la ansiedad poco a poco. Hay que vivir con eso y pedirle a Dios que tenga misericordia de todos l@s que padecemos de ansiedad y q el tome el control de todos que Dios nos Bendiga y cuide Amén 🙏 🙌

Lo mejor que me ha pasado, encontrar este hermoso grupo de personas que realmente comprenden lo que uno experimenta con esta situación espantosa. 10 años conviviendo con Ansiedad y gracias a la ayuda que nos dan, estoy viviendola desde otro punto de vista.. Gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻 nunca dejen de hacerlo

Realmente muy agradecida ahora se que no soy la unica que esto tiene cura el simple hecho de escucharlas me trae confianza y seguridad y como dicen ya no voy a luchar mas ya gane la batalla solo me voy a dejar llevar es solo una emocion y la emocion no dura mucho todo pasa estoy decidida a vivir mi vida estar mejor conmigo misma agradecida

Este es uno de los mejores vídeos que he visto de ansiedad, me siento mucho más fuerte después de escuchar esto

Que bonito es escucharlas, seguiré con ustedes para salir de ésta ansiedad, un abrazo a todas

Escucharte Faby me hace sentir mucho mejor estoy padeciendo de ataques de pánico y anciedad desde hace más de 8 meses, trate de superarlo sola y pues pasaron algunos síntomas, pero ahora desde hace más de un mes otra vez volvió a mi y más intenso, solo se que es ansiedad y estoy tomando ansiolítico desde hace tres días, igual Dios te bendiga

Cómo me gustaría hacer el tratamiento con Uds pero no tengo el dinero suficiente ! Gracias por ayudarnos a los que no podemos hacer el tratamiento que somos muchos los que estamos atrapados en esta situación tan mala y difícil!!

Llevamos un ritmo de vida tan intenso física y emocionalmente, que nuestros cuerpos y nuestras mentes muchas veces no pueden soportarlo y explotan. Gracias desansiedad por guiarnos en este difícil camino. A día de hoy puedo decir que estoy en la recta final de este duro pero necesario camino. Gracias por tanto ♥️

Les agradezco tanto por este video, me anime a sentir mis síntomas, fue un momento pasajero en el que sentí el mundo derrumbarse y cuando paso senti las raíces bien en tierra. Gracias

En una etapa de mi vida que estaba muyyyy mal con la ansiedad, veía los videos de Fabiola Cuevas, y éso me calmaba muchísimo. Gracias por todo el trabajo que haces en desansiedad.

yo tengo 16 años y tengo de transtorno de ansiedad y no ha sido fácil para mi ya que tenía miedo de que algo malo me pasara y trataba de evitar las sensaciones pero ahora que sigo con esto trato de salir adelante y perderle el miedo a sentir y aceptar que estoy a salvo. He aprendido mucho de la ansiedad, de el gran esfuerzo que he hecho.

Para mi ha sido excelente este video con ustedes.Padezco ansiedad desde la adolescencia y en estos momentos atravieso una crisis ,ataques de panico y muchos sintomas .He tenido mucho estres .Ya busque ayuda terapeutica y verdaderamente no me imaginaba existiera este metodo de dejarse sentir .Es desafiante y da miedo pero al escucharlas creo es lo mejor para combatir esta terrible ansiedad.Voy a estar en contacto con ustedes y todo el material.Gracias por brindarlo con tanta bondad.

HOLA ! tienen mucha razón el dejarse sentir si ayuda mucho, al principio me daba mucho miedo pero poco a poco lo he ido aceptando y digo "aquí están , aquí estás ansiedad te acepto te recibo" y de esta manera se me pasa

Es verdad hoy por hoy me resisto a síntomas!!! Me frustro por sentirme mal!!! Lucho y es peor no es fácil salir pero las escucho y me alivia hoy quedarme en un síntoma clavada y no poder!!! La pandemia influyó mucho. Gracias gracias 😍🖐

Llevo años con esto , mejore mucho pero ahora volvi a lo mismo , cuando he querido hacer lo que dice fabiola que pedirle más a las crisis de pánico y fue peor , le tomé aún más miedo, lo que si me sirvió fue entender que me estaba pasando

Gracias Llevo 4 días viendo tus videos Fabi… gracias me siento mejor a como me sentía días atrás 🙏

Hoy les ha surgido sinergia para establecer esta conexión con nosotros porque han traspasado esta pequeña pantalla.generándonos más ilusión para continuar este tránsito hacia la Libertad. Como apuntó al principio una de ustedes la analogía de atravesar el busque con nuestra propia cruz . Sabernos entendidos ya es un inmenso regalo mil gracias y bendiciones a todas.

La psicologa favi me ayudado mucho y me tranquiliza escuchar su historia

Tuve varios psicólogos y ninguno lo encaró de la forma como lo hacen Uds.

Buenas tardes, esto es muy fuerte, tengo 4 mese de sentir todo esto y es terrible, inició con un dolor crónico a nivel de cadera y también sensación de miedo al levantarme, mucha debilidad, nauseas, tristeza, depresión. Me siento muy mal.. Hasta ahora viendo sus vídeos y conociendo DESANSIEDAD. Pudo a Dios me ayude a salir adelante. Son tantas cosas que hacen un detonante y no nosndamos cuenta hasta que sucede.. Gracias.

Solo Él Eterno sabe,y nosotros en persona sabemos lo horrible qué se siente,y lo triste que se vuelve la vida, todo lo que comentan en éste tema lo he sentido,y doy gracias Al Eterno por encontrar esté canal,me ha ayudado mucho, no tengo economía para asistir a un sicólogo personal, pero Fabi y sus sicólogos,me ayudan mucho, puedo decir que ya le estoy dando alas a la ansiedad, después de entender todos los síntomas,y de andar de doctor en doctor y gastar lo que ni tengo, gracias,no he salido todavía pero ya me atrevo a enfrentar mis emociones

Gracias a ustedes poco a poco he superado mi nivel de ansiedad de gran manera

Quiero agradecerles enormemente vuestras ayudas, ya que despues de tantos anos , he logrado ponerle nombre, a lo que me ha venido pasando y sintiendo, y eso para mi es un comienzo. Ahora se como debo enfrentar, la ansiedad, al menos voy a intentar dejarla sentir, para asi poder reconocerla y luego con el tiempo dejarla ir. Estoy en tratamiento con sicologa, pero hasta ahora no lo tenia tan claro. Me siento muy contenta de saber que tengo un camino que recorrer, pero sabiendo que no estoy sola en esto. GRACIASSS . Desde Uruguay un gran abrazo!!!

Gracias por compartir con nosotros, tremendo Equipo Ayudando para Avanzar, Dios les Bendiga Grandemente 🙏🏼

Felicitó está ayuda por qué en realidad me a ayuda ami. Por que es la segunda ves que. Entró en pánico. Mi miedo es miedo ala muerte. Y pues lo que me a ayudado es aseptar. Miedo. Pero veo siempre sus. Terapias un éxito y sigan ayudando. A miles de personas. Por medio de este desanciedad

Yo tenía miedo de hablar de todo de enfermedades de accidentes de muerte de todo pero empecé a enfrentar todo poco a poco no ha sido nada fácil después de 2 años y viendo todos tus audios ejercicios y demás faby me han ayudado infinitamente me ha ayudado a aceptar y confiar en mi en que puedo y en que esta situación no solo me ha traído miedos y lágrimas o angustia,sino darme cuenta de la gran fortaleza y excelente mujer y ser humano que tengo dentro de mi.muchas gracias por todo lo que haces por nosotros.es lindo lo maravilloso que un ser supremo nos da y a ti te ha dado la sabiduría para ello.

Gracias ! Son geniales! Escuché dos veces el video. Llevo 30 años de terapia y vengo a descubrir hace unos meses que mis cuento de síntomas son de ansiedad! Me han ayudado muchísimo! 🥰🥰🥰🥰

Hola a todas, que bueno escucharlas y saber de sus experiencias que nos comparten me ayudan mucho en lo personal escucharlas saber que no estamos solos en pasar por todos estos miedos. Dios les bendiga en gran manera . Un fuerte abrazo desde El Salvador. Mil gracias desansiedad 😊

Faby... En lo por personal Me has ayudado muchísimo en este proceso que estoy viviendo que es saber cómo poder superar la ansiedad.. No tengo más que agradecer por tu apoyo a tod@s, las que padecemos esto.. Este pod cast ayuda mucho para saber que a cualquier persona le puede pasar, y platicar sus experiencias nos ayuda mucho para darnos confianza,, que si se puede superar. Mil bendiciones a ti y a tu hermoso equipo de psicólogas.. Dios las bendiga por este aporte.

Gracias por este video!! Ustedes tienen tanta precisión al hablar de la ansiedad que me inspiran confianza y disminuyen los miedos a las emociones que nos asustan.

Tiene mucho sentido este video, después que hago muchas cosas a la vez y rápidas descontroladamente, a la hora siguiente tengo sensaciones de ansiedad, en la lengua, cuello y garganta..

Agradezco mucho la información de que esta ansiedad tiene cura y me agrada mucho saber de que estos síntomas no nos va ha matar, ha caray pero cuando se presenta esta ansiedad nos hace sentir desesperacion, y gracias que encontré a FABI en este medio ya no me espanta ese sentir. Gracias chicas por narrar sus experiencias y ver que ya han superado esta ansiedad.

Una cátedra, así definiría este video, su plus, creo yo, es que todas hablan desde su expertisse, pero también desde la experiencia y desde la honestidad. Ojalá que los seguidores de Desansiedad lleguen a millones porque su ayuda es efectiva, generosa y divertida. Espero, Fabi, que en algún momento tengamos una obra como la del Dr. Burns, pero con tu método, tu teoría y los testimonios de las personas que han pasado por Desansiedad. Gracias!

Muchas y mil gracias por su aporte, infinito agradecimiento por su valiosa ayuda. Dios las bendiga❤❤❤❤

yo me estoy sintiendo poco a poco mejor ,con lo que me esta pasando y con lo que he estado viviendo en la vida , y quiero superar de una vez por todas mis miedos y ansiedades acerca del futuro , aunque me cueste lograré salir adelante ya que la vida sigue y continua , y se que es horrible sentirme así pero igual admito sentirme a veces así de vez en cuando , me ayudaran esos consejos a salír adelante en la vida para olvidar así todo mi sufrimiento y prefiero mejor vivir el presente , y quiero disfrutar mejor la vida , y ignorar esos pensamientos del futuro que pasara con mi vida al pasar los años...

Tengo 9 meses de sufrir ansiedad y crisis no lo identifique ase asta 4 meses q tenía esto me a dado tanto miedo morir en una crisis gracias a mediflunees meditando me mejore poquito siempre las crisis si ahora viendo los videos desasiendad estoy aprendiendo a perderle miedo aún sientiendo las sensaciones fuertes Gracias por este porgrama

Sois el mejor equipo nadie lo habla tan claro como ustedes.. pk todas habéis pasado por ello . Gracias de verdad.

Pero cuando dicen "dejar que pase, enfrentarlo" que hacen? Lloras? Respiras mas rapido? Te acostas? Te sentas? Necesitas estar solo? Todas dicen lo que sintieron pero no lo que pasó o lo que hicieron, quiero saber donde estaban, que hicieron fisicamente, cuanto duró, si hoy en dia les sigue pasando, cada cuanto o si se curaron por completo etc... por favor, y desde ya muchas gracias

Ya voy a cumplir un año con Ansiedad en unos días y puedo decirles que efectivamente los síntomas van reduciendo y que aún me falta enfrentarme a varios miedos como ir solo a un lugar lejos pero creo que será mi próximo reto y dejarme sentir este donde esté, muchas gracias a todo el equipo por compartir este valioso conocimiento Dios les guarde de todo mal y nos de ánimos y fuerzas para salir adelante que quienes empiezan con ansiedad quizá no tengan animo de nada pero créanme que si hacen lo correcto esto se va a acabar bendiciones !

Espero que pueda leer mi mensaje no solamente sos una buena terapeuta sino que sos una persona hermosa muy auténtica no pesa la a la gente como un número más solo dedicada a tu profesión te quiero un montón Sos muy dulce

Gracias por está disertación q para mí ha sido de mucha importancia, porq he comprendido q la ansiedad tratada profesionalmente puede superarse y poder vivir una vida plena.

Solo Puedo decir... Gracias, Gracias, Gracias... por hacer estos videos teneros hace esto mucho mas llevadero y sentir motivación para salir de aquí, Gracias.

Ahora mismo tengo una crisis de ansiedad me siento terrible , me dio está crisis hace poco , y hoy me desperté con una crisis muy terrible , tengo pensamientos negativos , me siento morir no puedo estar así no puedo superarla , las habia superado pero ahora las tengo más fuertes e dajado mi confianza en Dios me habia calmado , pero hoy me dio super fuerte , los pensamientos negativos me persiguen solo quiero salir de eato

Hola mis queridas sicólogas 🤗 muchas gracias x esas grandes enseñanzas q nos sirven tanto para nuestra recuperación Dios me las Bendiga Grandemente 🙏

Gracias por todos sus mensajes, estaba pasando por un momento de ansiedad y no sabia que hacer. Sus mensajes me han ayudado en muchas ocasiones, espero poder tomar terapia con ustedes.

Este audio hay que oírlo muchas veces!!!!! El stresss te juega sucio y te llena de ansiedad y mucho miedo.

😇 Acabo de ver este Maravilloso Video; Me encantó cómo me sentí de escucharlas y poner mi atención de Principio a Fin … Todas Son Fabulosas, son como Ángeles compartiendo cómo Lograron dar ese Paso tan Importante.. Gracias Por Compartir y Por Su Empatia, Irradian Tanta Paz y Confianza… Dios Las Bendiga a Todas Siempre!!!

Graciass infinitas Fabi 😍no te das una idea cuánto me ayudas desde hace dos años q,tuve la última fuerte crisis d ansiedad (la última x ahora xq,a través de tus vídeos comprendo q,se puede llegar a repetir x no haber cambiado yo aún algunas raíces d creencias irracionales pero ahora ya no tengo tanto .iedo y me siento más segura d mi al aprender herramientas y conocimientos padezco ansiedad desde ls 21 q,tuve mi primer panics atQ, desde ahí nunca MS había Sido la misma,me había vuelto hipocondriaca pero te encontré y estoy mucho mejor comprendiendo q,es un proceso y q,solo depende d mí,tengo mucho q,sanar a mi niñita interior y ella tiene muchísimo dolor guardado y la iré sanando de a poco graciass graciass soy Ivana d R Argentina,hoy tengo61 años la edad ideal para ocuparme de mí después q,ms4 hijas se han casado y enviude,vivo sola ahora y me ha costado mucho pero lo voy superando graciassss 😍

Muchas gracias por sus consejos. Se escucha tan sencillo pero no lo es son sensaciones muy difíciles de aceptar en el cuerpo. Muy difícil el enfocarse en tratar de dejarlos sentir. Pero esas tácticas se ven como una esperanza de poder dominar esas sensaciones. De verdad muchas gracias! Bendiciones para todas.

y cuando la ansiedad viene y se va de manera constante, cuando ese malestar es durante todo el dia y no te deja tranquila , llega el desespero, el miedo, la frustracion, el enojo y el hago todo y no puedo salir,... la agonia de no dormir y si duerme te levantas con el temor de que volveras a tener ese estado de manera consecutiva?

Pues si 😢 a mí me dio cuando estudiaba en la academia me empecé a sentir mal y no sabía por qué y hasta ahora es muy difícil superarlo y se que es ansiedad fue tan horrible pasar por eso espero superarlo algún día.

Muchas gracias por su apoyo, estoy pasando por un momento muy desesperado ,no puedo dormir, tomo medicamento para dormir y duermo 3 o 4 hrs, y siento mucho agotamiento

Wow escuché a la Psicóloga Anel y me identifiqué completamente la resistencia el llamar a alguien para distraerme Y tenia miedo de sentirla porque tenia crisis muy seguido e intensas sigo teniendo pero ya no siento el mismo miedo que hace años. Muchas gracias a todas las Psicólogas Muchas gracias Psicóloga Faby

Hola fabiola que tengas buen día ❤❤

Comparto bastante, entre muchas cosas, esa necesidad de dejar de sentir la ansiedad y volver a estar bien de forma rápida. Una lucha constante por sentirme bien, lo que en muchas veces desespera al ver que no terminas de lograrlo.

Por lo que voy bien y por esperiencia propia la ansiedad es creada por nosotros nos ataca en cualquier momento. Sensaciones de falta de aire de que te vas a descomponer o a desmayar. Sensación de mareos y miles de cosas algunos más otros menos pero nada nos pasará yo llevo un año de anciedad me ah pasado miles de cosas me e ido de lugares de casa por sentime mal y a sensación de desmayo pero saben nada paso. Nada solo sensación de estar en remis y pedir que pare porque me desmayaba y paraba y nada paso nada. Fui 7 veces al médico un mismo día por dolores y sensación de falta de aire y saben que no pasa nada nunca nada. Y tengo anciedad aveses de noche no duermo pero llevo a prueba formas e respirar y lo controlo un poco. Somos los culpables de la anciedad es solo nuestro lo creadores lo llevamos a que el sub consciente se haga amigo y ya lo maneje el mismo como hacemos para respirar solo bueno así igual es la.anciedad hablo de mí experiencia y lo veo k es así. Perdón por hacerlo te largo pero seguro alguien se sienta identificado

A mí sentirlo me ha devuelto el poder! Y gracias a desansiedad. Muchas gracias 🙏🙏

son fantásticas!!! oro porque alguien que amo tome la decisión de seguir su programa....está viviendo un proceso fuerte de ansiedad...tal como ustedes lo cuentan....Papá Dios las siga usando grandemente hermosas mujeres!!!

Eh estado tomando pastillas toda mi vida hoy se me acabaron y encontre tus videos y me calme me relaje enserio que me caiste del cielo thanks God💙💙💙💙💙

Dios me la bendiga era por darnos este oasis en este momento

Gracias ! Muy agradable el encuentro !

Algún día, no se cuando, tomare el tratamiento de dale alas a la ansiedad (ya que no cuento con el suficiente dinero por ahora). Todos los videos de Desansiedad me han ayudado mucho. Saludos.

Pero el dejarse sentir, muchas veces, terminamos adoloridos, cansados y sin fuerzas.. Hoy me paso eso. Uno de los peores dias en tres años

Muchas gracias Fabi y su equipo de psicologas que me han ayudado mucho y me he sentido super mejor.. el doctor Braulio me da muchos consejos muy agradecida con todos les saluda Patricia Valdez desde Honduras. abrazos a todos ❤🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Primero pensé q era problema de salud fui a todos los médicos luego no sabía q hacer y corría siempre dond mi mama pensaba si voy a morir q sea aya y cuando llegaba aya me estabilisaba entonces siempre q tenía una crisis corría aya pero luego empese a meditar y me ayudó mucho y ya tuve q aprender q no por correr aya iba a quitarse era yo y ahora con desansiedad estoy empezando a perderle el miedo a la ansiedad Gracias a Dios y a ustedes

Llevo 3 meses con ansiedad y tus videos me han servido bastante , aparte de mi psicóloga personal obviamente eh podido ganarle mucho el paso a la ansiedad A mí me sirvió mucho conocerla, conocer a mi enemigo , la investigue mucho así que cada que tengo un síntoma nuevo rápido relaciono con la ansiedad y ya se que es eso, desde mi segundo ataque de pánico le perdí el miedo porque pude controlarlo con meditación y dejándolo ser y desde ese momento pude minimizar síntomas y si llego a tener simplemente los dejo ser y ya no gobiernan mi dia

Me encanta este canal me ayuda mucho gracias por existir.

Fabi te pregunto como descubrir que pasó a los primero años de vida? X que aveces hay aromas que me provocan ansiedad angustia y miedo. Gracias por compartir sus experiencias. Excelente página

Muy interesante saber sobre la anciedad, gracias a la psicóloga identifique muchas cosas y siento que cada día estoy mejorando. Cuánto podemos ayudar y ayudarnos cuando nos educan en eso. Muchas veces escondemos nuestras emociones para demostrar a los demás q no pasa nada. Gracias bendiciones 🙏 a todos

Muchas gracias por ayudar de salí de la Ansiedad yo ya tengo un año con la ansiedad

Me ha encantado este Podcast y conocer las chicas! Ojala Fabi puedas tener uno con ellas mismas de cuales eran sus miedos y como los confrontaron!😊😫😥

Muchas gracias por la información y ayuda al escucharles He llegado a ese punto de dejarme sentir ! Y pensar que no pasó nada gracias gracias !!!

Buenas noches mil gracias por compartir cada experiencia espero lograr mi recuperación trabajando mis emociones bendiciones a todas

yo siento mucha molestias en la cabeza y cervical mandibula cara Hace 10 meses y 1 mes y medio ya co9n medicacion pero cuando ando con mi periodo SIENTO LOS SINTOMAS DE ANSIEDADY PANICO

Muchisimas Gracias. Fue muy alentador escucharlas!!Por favor continuen con los podcast

Efectivamenteee,es miedoooo ,es miedo lo k hace ke estemosen constante alerta

Muy lindo todo lo q dijeron...muchas gracias. Me hubiera gustado encontrar este canal más antes.

me siento muy agradecido por oirlas

Hola🙌yo siento que aveces no puedo respirar bien sobre todo por las noches cuando voy a dormir y me arranco los pellejitos de los labios y de los dedos, con los dientes y con los dedos😔😥aaa y padesco colitis nerviosa y migraña😢

Sinceramente yo no se cuanto tiempo llevo con ansiedad y ni lo sabia, apenas hace un tiempo atras supe que era y x que era lo que me pasaba, siempre habia pasado mi vida sin disfrutar y esperando a que pase lo malo o lo que me causa estar incomoda pasara y me volviera a relajar asi fuera xk al dia sig iba a hacer una llamada o iba a ir a la tienda que estaba al lado de mi casa, me generaba mucho estres, me esta costando un poco el avanzar, sentir y dejarme fluir disfutando sin prisa pero es ganancia el saber que tengo, me ha ayudado bastante en este poco tiempo que supe de desansiedad, mil gracias

Dios las be chicas adelante primero Dios y después ustedes con amor y sabiduría ustedes nos ayudan bendiciones

Buenas tardes srta fabiola y atodo su equipo de desansiedad...gracias x toda la informacion que nos brindas muy interserante sus terapias gracias...srta esta sensacion que me produce en el torax y este dolor del brazo izquierdo q me llega hasta el hombro me da mucho miedo como q me cuestar aceptar q es ansiedad se siente tan real q en el momento te olvidas de enfrentar y la dificultad para respirar es bastante horrible vivir asi todo los dias

Gracias a Dios por este canal y a ustedes,estoy pasando por un momento difícil no sé si es la menopausia pero me subió la presión horrible y de ahí en adelante todo lo que han dicho incluso unos temblores horribles en todo el cuerpo 😥

Para mi es un poco difícil dejarme sentir ya que lo que mas me afecta es la falta de aire y el insomnio, entonces es complicado cuando sientes que no puedes respirar y aparte no puedes descansar

Las pondré en práctica por un día o dos dias, sentir los síntomas y dejar que pasen sin poner una pared ..

Quiero darles las gracias por brindarnos ese espacio y darnos herramientas para reconectar con nuestro cuerpo y espíritu

Gracias Fabi por ayudarnos estoy muy agradecido por tu programa que Dios los bendiga mucho y toda tu familia 🙏🙏🙏

Despues q perdi mi mamá por covid fue un proceso muy dificil ahora mismo estoy en tratamiento para la ansiedad y ataques de panico y estuve un tiempo bien pero de repente me pasaba pensado si me ponia como al principio y tanto pensar me volvieron los sintomas 😔😔

Gracias a todas por compartir.

todas dijeron algo muy importante gracias

Gracias Fabi es de mucha alluda lo que nos comparte de verdad que avezes en los ataques de ansiedad se nos hace increible pensar que no nos va a dar algo por tanto en mi caso en estos tiempos me aumenta la ansiedad por las clases en linea tengo 3 pequeños estudiando y dos mas pequeños y de verdad que es un caos

Las felicito fue para muy buena esperiencia como anillo al dedo voy a seguir biendo todos los videos x que llegaron ami en este momento que dios las vendiga

Yo llevo 20 años tratando de todo, me he dado cuenta que el stress de la vida y vivir corriendo por las responsabilidades es peor, se necesita parar y descansar , sigo con los síntomas por varios problemas y circunstancias de mi vida. He tratado de sentirlo y atravesar pero los síntomas en mi son intensos. Estoy pensando ayunar prolongadamente y poder tener las fuerzas de atravesarlo. Bendiciones a todos y que Dios nos acompañe en esta etapa porque la verdad no he podido sola, necesito ayuda divina. Gracias

Felicidades equipo por compartir su experiencia en este podcast!!

Hola yo llevo ya 1 años a veces me da muy feo, siento que me voy a morir me da mu ha taticardia y eso mas me da panico de que me va a pasar algo pero luego pienso nooo todo va estar bien tambien siento que no puedo respirar pero bn solo Dios y este grupo nos ayude con todo esto a veces no quiero ni levantarme de la cama por esas taticardia tan feas 😭😭😭😭😭😭saludos a todos y que rico el apoyo que se tiene de desanciedad saludos

Mil gracias no saben como me ayuda escucharlas yo hace muchos años tuve un ataque de panico no sabia que era y fue ral el miedo que me llevo un año a una depresion metida en mi cuarto...y ahora en pandemia he comenzado a sentir mareos y miedos

Gracias a buenas profesionales que Dios les de sabiduría para ayudar a muchos prójimos que Dios los bendiga grandemente Dios mío bendécelo a cada una de ellas Amén 🙏🙏🙏🙏

Muy interesante! Gracias a cada una por orientarnos y compartirnos su testimonio.💝