Cómo practicar eficazmente… para casi todo

Cómo practicar eficazmente… para casi todo - Annie Bosler y Don Greene

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Жыл бұрын

Dominar una habilidad física exige práctica, que es la repetición de una acción cuya finalidad es la mejora. Nos ayuda a desempeñarnos con más facilidad, velocidad y seguridad. Pero, ¿qué hace la práctica para que mejoremos? Annie Bosler y Don Greene explican cómo la práctica impacta en las funciones internas del cerebro.
Lección de Annie Bosler y Don Greene, animación de Martina Meštrović.
Vea la lección completa en: ed.ted.com/lessons/how-to-pra...

Пікірлер: 168

@KevinMartinez-ui4lx Жыл бұрын

1.Repetición de una acción 2.Eliminar distracción (celular modo avión) 3.Realizar movimientos lentos e ir aumentando la velocidad 3. Repetición frecuente con descansos 4. Practicar en la mente (imaginarlo)

@J.0. Жыл бұрын

A ustedes les parece que esto se aplicaría a casi todo tipo de aprendizaje? Por ejemplo, estudiar un tema, aprender sobre algo nuevo, o solo para lo que implique "memoria muscular"?

@marcelobravo3074 Жыл бұрын

@@J.0. todo

@mokuho 3 ай бұрын

@@J.0. interesante! Es posible! Que también sirva.. para aprender algo.😮

@dragofuerza6292 3 ай бұрын

@@marcelobravo3074hola no todo, por qué ¿como vas mejorar en un videojuego online de celular si pones el celular en modo avion?., por qué yo quiero mejorar en Pokémon Go y Pokémon United, para entrar le a los E-sports y ser Tictocker de Pokémon Go y también mejorar en mi dibujo digital en mi celular 📱 en la app Jump Pain.

@fidelcastillo6687 3 ай бұрын

¿Se aplica esto al Aprendizaje del Trading?

@emmanuelninomendoza5682 Жыл бұрын

Ese modo de narrar el vídeo me gusta mucho, es sutil pero en ningún momento aburre, además, todas las ilustraciones son muy correctas y llamativas.

@josedavidzaraterodriguez295 3 ай бұрын

Bro te recomiendo ver Curiosamente tiene una temática similar

@jesusalvarado1573 Жыл бұрын

Y hablando de la mielina, la enfermedad de la esclerosis, provoca que el cuerpo se autoataque en la mielina, lo que provoca que muchas personas incluso dejen de caminar o no puedan agarrar una cuchara para comer y cualquier actividad motriz.

@truthseeker7815 Жыл бұрын

¿La esclerosis no afecta a los huesos?

@jesusalvarado1573 Жыл бұрын

@@truthseeker7815 Mmm no, tengo entendido que afecta al sistema nervioso y al cerebro y en los huesos suele ser osteoporosis, la artritis y otro tipo de enfermedades, pero la esclerosis no afecta en la calificación del hueso

@camisetarota134 Жыл бұрын

@@truthseeker7815 Stephen Hawking sufría de Esclerosis Lateral Amiotrófica (un ejemplo).

@armandoxdrums Жыл бұрын

Eso podría afirmar otro dicho: “mucho de eso no es tan bueno” jejeje todo tiene un límite y un equilibrio

@jimaltair1854 22 күн бұрын

Este es uno de los mejores canales que existen.

@jairoalcidesvillamarin8665 2 ай бұрын

Comenzar la mañana con consejos útiles, gracias

@Victorddt Жыл бұрын

Este canal y sus videos valen oro. ¡Los disfruto mucho!

@El_Peon_Lector Жыл бұрын

Sin duda el mejor canal de KZfaq, Gracias por tanto perdón por tan poco Teded

@Marilyn2401 Жыл бұрын

Le pedía perdón jajaja

@El_Peon_Lector Жыл бұрын

@@Marilyn2401 así es la frase perro

@marizaspyridi7734 Жыл бұрын

Excelente manera de analizar cualquier tema!! Vídeos explicativos, bien formados con imágenes geniales, clara voz con subtitulos!! Felicidades 👏

@uliseszzu5279 2 ай бұрын

Tengo 30 años, voy a empezar a aprender a tocar la guitarra, pondré estos consejos en acción

@FerTadeoOk Ай бұрын

Hola Ulises, yo tambien soy guitarrista, cuenta conmigo para lo que necesites. Exitos en tu aprendizaje!

@uliseszzu5279 Ай бұрын

@@FerTadeoOk muchas gracias en verdad, sabes?, lo estoy tomando como algo que siempre me ha llamado la atención, mi alma, mi espíritu siente que arde cuando escucho la música y siempre he añorado tocarla, justo en estos momentos paso por una situación muy fuerte en mi vida, y la música es una luz que me hace querer seguir adelante

@BenjaminPadillaHernandez92 Ай бұрын

updates?

@rodolfoarredondo7943 Ай бұрын

Te aconsejo tener buenos músicos como referentes o meta a llegar 🙌🏻

@uliseszzu5279 29 күн бұрын

@@BenjaminPadillaHernandez92 ahí ando practicando poco a poco jeje ya puedo pisar algunas notas bien Fa no me sale no suena la guitarra

@luisantoniomontalvoveliz9970 2 ай бұрын

Cuán útil y argumentado información científica, y consejo. Muchas gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@edsonsantiagoguzmanmartine3949 Жыл бұрын

fascinante la información que proporcionan, gracias!

@mokuho 3 ай бұрын

Maravilloso! Muchas gracias!🙏🏼

@moisesfernando9067 3 ай бұрын

gracias por las informaciones, saludos del Brasil.🇧🇷

@pancho3322 Жыл бұрын

Excelente video, esta información me será muy útil en mi día a día. Gracias por compartirlo.

@franvenus423 Жыл бұрын

Super clara la explicación y a muy buen ritmo! Me suscribo!

@juliandariobermudeztrujill7427 Жыл бұрын

Excelente video!

@nasty0991 Жыл бұрын

Lo mejor que he visto hoy

@user-hh3hs1ib3k 8 ай бұрын

Muy interesante, gracias.

@andrespaezsaavedra1121 Жыл бұрын

Excelente videos y canal 💯

@jaimelinares405 Жыл бұрын

Excelente presentation

@user-vc6hh3xr5f Жыл бұрын

Gracias 😊

@Luis_Fernando_De_Luna_Meza Жыл бұрын

¡¡¡MARAVILLOSO!!!

@MrRativa Жыл бұрын

Excelente vídeo ❤️

Жыл бұрын

¡Excelente video! ¡Gracias! :)

@melmarap Жыл бұрын

Muy bueno su contenido 🇩🇴✌🌟🌟🌟🌟🌟

@AndreaNietooo 2 ай бұрын

espero próximos videos, me encantó este!

@daryerisperez8312 Жыл бұрын

Muchas gracias

@sergiopenagos3715 Жыл бұрын

Que gran video.

@emiliotumipamba9553 3 ай бұрын

Excelente explicación

@Julian-zd4xv 2 ай бұрын

Gran video! Muy bien hecho

@felixjimenez5286 2 ай бұрын

Me gusta mucho este video.

@carlosz696 Жыл бұрын

genial información

@elmaii Жыл бұрын

excelente video!!

@elluiggywonka4 Жыл бұрын

Excelente

@walterdmw Жыл бұрын

osea que el boxeo de sombra si tiene sentido xd

@JESUSRAMIREZ-by6lc Жыл бұрын

No se que es más increíble, si la información que esta en este vídeo o enterarme que ya estaba disponible desde 5 años atrás en inglés.🤯🧐

@igorgarcia997 Жыл бұрын

Excelente...!

@liamjoabgiraldomartinez292 Жыл бұрын

Uno del los maximos en teoria...

@showanimationx 3 ай бұрын

excelente video

@DanteAcevedo 21 күн бұрын

Que buen dato

@josefranciscomoralesperalt1913 3 ай бұрын

Que gran experimento y por qué se logran las cosas

@user-te9zc9cy8g 23 күн бұрын

Saludos ted ed❤

@melisaguirre697 Жыл бұрын

las ilustraciones 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@ReadingPowerScientist Жыл бұрын

Lo de imaginar me dejó impactado...

@Acostavre Жыл бұрын

Genial

@ks_gv 3 ай бұрын

Esto me recuerda que tengo que practicar 😢

@Avielopolis 2 ай бұрын

Apaga el celular ya.... Hasta mañana

@Airina25 2 ай бұрын

Eso explica cuando me sale bien cuando coso o creo moldes si antes haberlo practicado constantemente y a la 1ra o 2da lo hago como si antes ya lo hubiera hecho, todo con tan solo imaginarlo como seria wow

@TPO000 2 ай бұрын

Hay un video de cmo ser bueno en temas teoricos en vez de fisicos ?

@dcaubet Жыл бұрын

Comenzar lento y con paciencia se aumenta la velocidad. Aprender a fraccionar el tiempo

@reoneruru 3 ай бұрын

Gracias mi querido otaku

@binarycolors1738 3 ай бұрын

te gusta el ntr?

@diegoalbertodiazdiaz5733 Жыл бұрын

Estaba practicando tocar el piano (teclado) cuándo de repente se me apareció este video.

@stivefranciscastillomoris4222 3 ай бұрын

@saulmartinez9263 Ай бұрын

@a.ivanroderick5487 Ай бұрын

Hola. Sería recomendable que adjuntaran las referencias de los estudios que citan, ¿no creen? Saludos.

@RM-mm9sr Ай бұрын

De allí que ves a los Rolling Stones y otros grupos rockeros añejos todavía subiendo al escenario y cantando, tocando y moviéndose cual si estuviesen aún “más jóvenes “. Tiene sentido. Dicen que el cerebro es muy agradecido y si lo tratas bien, ahí está el resultado.

@Veramsss Жыл бұрын

Holaa me encantó el video. Donde puedo encontrar el estudio de los basquetbolistas?

@deletreamela Жыл бұрын

Esto me viene al pelo, ya que estoy practicando cs go.

@Rusink Жыл бұрын

Un buen mouse, buena postura, pero sobre todo un muy buen mousepad son la clave para los shooters. Saludos bro

@truthseeker7815 Жыл бұрын

@@Rusink, la rotación muñeca-codo

@gerardmontero1078 2 ай бұрын

3:49 esto me paso jajaj Recuerdo que en vacaciones me la pasaba viendo y analizando los movimientos de Messi, sobre todo el regate, finta con cuerpo, al volver a la escuela y jugar ya dominaba mucho más el regate, antes de eso era pésimo en el 1v1

@ladiosaaqua3445 Жыл бұрын

Quien necesita un numero magico exacto. Siento que pierdo menos el tiempo practicando para llegar a ese momento donde sere un experto

@mokuho 3 ай бұрын

Donde puede haber mas información al respecto de este tema? 😮

@irwingcrea 2 ай бұрын

quisiera saber si en proceso de aprender un idioma es igual osea (hablar y preguntar) o (adquirir el idioma o producirlo) repetidamente también ¿genera el mismo resultado? lo pregunto porque aprender un idioma no interfiere en musculos grandes sino lengua y faciales. la mielina actuará igual? agradezco sus opiniones.

@Diana-kz9ny Жыл бұрын

Gracias por el Consejo. Voy a imaginar que estoy haciendo ejercicio y cuando despierte estaré mamadísima.

@mowcloud 2 ай бұрын

JAJAJAJAJA

@DvdRezaR 2 ай бұрын

Jajajaja Ya estas mamadisima?

@misaelmoreno6849 2 ай бұрын

Espero que sea un chiste. Porque si no....

@luisyarangallacua2304 2 ай бұрын

😂

@alfonsojimenezgurumendy628 Ай бұрын

Me recuerda a Spec entrenando en Baki

@navegandoenelvacio1240 2 ай бұрын

Iba saliendo para el gimnasio pero vi este vídeo y entonces mejor me imaginé la rutina.😅

@paulalaelena Жыл бұрын

💛

@perfectlyrics7543 Жыл бұрын

Yes, you as North americans read the numbers very different than we do in South America in Spanish

@iTzDj15 2 ай бұрын

Alguien sabe con qué programa se puede hacer las animaciones?

@Serex678 Ай бұрын

Me encantaría tener lo que otros muchas tienen... Muchos aman el estudiar algo y aprender. Yo, por mi parte, lo odio; amo el conocer y tengo que pasar por todo la tediosa tarea de aprender... que claro, lo hago, pero no significa que lo odie.

@davidpinilla4618 3 ай бұрын

Dónde se ven las fuentes?

@escalonajes Жыл бұрын

allí mencionan estudios, cuáles son?

@ElChicoBush Жыл бұрын

Puedes ver más información en el sitio. Está en la descripción del video. Aunque sólo en inglés, creo.

@Alex-ik6pu Жыл бұрын

1:10 1:52 2:39 3:15 clave 3:42

@pepegrillo999 Жыл бұрын

😃👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@davesadler661 24 күн бұрын

4:04 entonces todo está en la mente?

@joseespinozagarcia3142 Жыл бұрын

50 a 60 horas semanales practicando

@fenomenomorfologico968 Жыл бұрын

💚🖤💚🖤💚🖤

@anarelle Жыл бұрын

Los jóvenes distrayéndose con Facebook nos habla de que el estudio fue hecho hace varios años ya 😄.

@user-no6zv4hl1m 3 ай бұрын

Para el violín, lo que hago es mejorar la precisión y la velocidad, las dos tareas más importantes para mí.

@michi3922 Жыл бұрын

Me podrían pasar los estudios que hablan sobre la relación de repetición de movimientos con el fortalecimiento de la mielina del axón que representa esa acción? Sería de mucha ayuda, gracias!

@renzo259 Жыл бұрын

Espero la misma info

@johanbyau1822 Жыл бұрын

@jamesgarci 3 ай бұрын

El video empieza en el 2:30

@diegovoss7601 Жыл бұрын

2:10

@jhguiiusuu Жыл бұрын

Y luego de repetir tantas veces verás que el sol aún no se ha ocultado….

@talosram1828 Жыл бұрын

Supongo que sirve para dibujar también

@kundalynymorado901a1 Ай бұрын

Cristodijoenelkundalynydecristorey: Manejar cualquier capacidad espíritual

@hugol3904 Ай бұрын

Lo de materia gris y blanca es una terminologia sumamente antigua , que ha sido reemplazada.

@yulen_chan1222 2 ай бұрын

Yo pensaba que estaba loca al practicar mentalmente!!

@danielbarrios8158 3 ай бұрын

Me encanta ver los videos pero en lo personal la voz de la chica es muy chillante

@NoAnonima Жыл бұрын

👀

@Tawa611 4 ай бұрын

Mi distracción es mi propio instrumento por raro que parezca.Cuando voy a practicar algo, siempre me encuentro improvisando melodias y componiendo improvisadamente temas.No sé si es una bendición o una maldición jajajaja

@ghulianacenturion5957 2 ай бұрын

Ojalá me pasara...

@Furgorocho Ай бұрын

la repetición lenta en la guitarra para adquirir velocidad resultó ser una farsa para mí, pues estuve 2 años tocando lento con el propósito de tocar más rápido pero no había mucho resultado, así decidí tocar rápido así sonara mal o mis dedos no me respondiesen, para mi sorpresa aumenté mi velocidad de digitación en solo 1 mes😂 recordé que pasó lo mismo cuando empezé a tocar guitarra, yo hacia los acordes de Do o Re así me salieran mal pero los hacía lo más rápido que podía después de un corto tiempo ya los podía tocar de manera rápida, pero si creo q es importante tener oido para saber si estás sonando horrible.

@bismarkvelasquez4551 16 күн бұрын

La manera eficaz es primero memorizar y luego esforzarse hasta el nivel de velocidad que no dominas, solo por unos pequeños intervalos de tiempo, y regresas a tu velocidad de comodidad, repitiendo ese esfuerzo cada ves más intentando permanecer lo más que puedas en la velocidad que no dominas, hay está la clave para la velocidad