La mayor opresora del ser humano es la mente. Puedes dirigir la atención de tu mente enfocándola hacia donde tú quieras. La mente funciona llevándote de un pensamiento a otro a la velocidad de la luz. Todos los planes de la mente se reducen al instante actual. Todo lo que ha de venir, todo lo que quieras conseguir, está concentrado en ese instante de este preciso momento.