Hola! Dolores, supongo que te refería a Mario ... Y te pido si podés compartir cómo has podido hacer, o qué has hecho para poder estar 48 hs en el presente ? 🙏 Mil Gracias! Un Abrazo

@@mariaalejandraferrari7319uyyy siii Mario Alonso, que escribi mal. No recuerdo cual fue el audio en que se lo escuché. Pero únicamente lo que hice fue ser consciente y fijarme cuando llegaba un pensamiento, de lo que fuera ,y si no era para hacer algo en ese mismo instante, si era para 1 hora más tarde, le decía con amor y cariño para mi, que muchas gracias pero no era el momento. Llegaron muchos, como siempre y cada vez que me daba cuenta los dejaba ir, es súper fácil, y los cambios son espectaculares. Después de eso he leído libros, y he escuchado a mucha gente (sobre todo de la gran sacudida maravillosa que me dio a los meses) todo el mundo habla de la importancia de estar en el presente, pero eso se queda en vacío si no lo practicas poniéndote como objetivo: ahora empiezo..... con 2 días fue suficiente para empezar a sentir cambios espectaculares en mi estado de ánimo (y yo siempre he sido optimista) nada que ver, es felicidad por estar vivo, por respirar ,por ver las nubes, a los pájaros, al sol , a la luna. .. lo normal es que lleguen pensamientos ,cosas del pasado, del futuro. Con amor y cariño los dejas pasar. De verdad, de corazón es muy muy fácil. Ojalá te animes a hacerlo

Hermosas sus palabras, vivir la vida con los ojos de un niño, q felices seríamos ❤

@@mariaalejandraferrari7319 la verdad es que fue muy sencillo, solo fui consciente el dia que empezaba a hacerlo y cuando llegaban pensamientos, con amor y cariño, si no eran para hacer algo en el mismo momento, los dejaba ir. y asi cada vez que me daba cuenta que llegaba uno. Los efectos son inmediatos, eso si, el dia a dia puede hacer que lo olvides, asi que empece a meditar para mantener eses estado, aunque si te gustaba pintar, bailar, o tejer de pequeña, o cualquier otra cosa, serviria (se llama meditacion activa) todo lo que nos conecte con quien realmente somos , fijate en la niña que eras y lo que le gustaba (y no lo que nos hemos creido que somos). Espero que te ayude, la magia existe y es muy facil llegar, pero nos enseñaron todo lo contrario

@@DoloresOlaso Qué Hermoso! Dolores. Muchísimas Gracias por compartirlo 🙏 Así es, creo en la Magia y lo mágico que se siente cuando uno está conectado con la esencia verdadera y la maravilla de este mundo. Voy a poner más en práctica lo que describes ❤️🦋☀️

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A mi me pasa igual 😃🙏

Que bueno cariño 🥰 !! Yo estoy trabajando en ello y acabo de cumplir 45 😊

Tengo muchas tristeza, soledad, falta de cariño y hoy en día aún lo anhelo.

Un tipazo, me ha ayudado a sanar demasiado e inspirado a empezar mu canal de KZfaq 👌