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IG Rubens Rmotion: rmotioncoac...
MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:30 ¿Quién es Rubens?
5:38 Cómo empezar a entrenar sin zapatos.
9:00 Beneficios de modificar tu forma de caminar.
13:35 Barefoot. La capacidad de escuchar tu cuerpo al 100%.
15:15 la Kinesiología, ¿de qué trata?
17:55 Rutinas y perspectivas para llegar a la mejor versión de ti mismo.
22:10 Un día en la vida de Rubens.
29:15 La magia de hacer los movimientos en forma de infinito. 15 minutos al día.
33:25 La manera más óptima y eficiente de correr.
38:15 Operación de pierna de Sergio. Cómo curarse a través del Bearfoot.
44:55 La vida personal de Rubens. Ceder la custodia de tu hijo y mudarte a Arabia.
49:30 Cómo empezar en el Bearfoot.
52:00 De profesional del futbol a profesional de los pies.
58:25 Cómo influye ser un futbolista de éxito en tu personalidad y desarrollo personal.
1:02:00 Las piedras en el camino: tocar fondo y volver a salir.
1:07:20 La exigencia : cómo no dejar que te influya negativamente.
1:10:20 El éxito económico de Rubens. Rmotions.
1:18:50 ¿Andar descalzo influye a tu sensibilidad de los pies?
1:23:30 Los prejuicios de la sociedad: ir a eventos sociales descalzo.
1:25:00 ¿Qué es para Rubens la felicidad?
🔵 ¿Quiénes somos?
-Instagram de Juan: / domline_
-Canal de KZfaq de Juan: @Domline_
-Canal de KZfaq de Sergio: @SergioBegueria
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