چرا نه گفتن برامون سخته؟! | مینیمال‌شیم شو

چرا نه گفتن برامون سخته؟! | مینیمال‌شیم شو | Why we can't say no?!

Рет қаралды 499

Күн бұрын

نه گفتن یکی از مشکلات بی‌شماریه که بیشتر ما داریم. اینبار توی مینیمال‌شیم شو این موضوع رو از دیدگاه مینیمالیستی بررسی کردیم تا براش راهکار پیدا کنیم و به سه تا دسته نهِ مینیمالیستی رسیدیم
00:00 - مقدمه
00:30 - نه گفتن به خانوده ، فامیل و دوستان نزدیک و نه گفتن به غریبه و افراد دور
01:15 - چرا نمیتونیم نه بگیم؟
04:00 - راهکار برای نه گفتن
06:21 - مراسم ها و تشریفات اضافه
08:00 - نه گفتن به خود
09:30 - تکراری لباس پوشیدن
10:50 - از تکنیک های فروش و برندسازی
12:24 - راهکار برای نه گفتن به خود
13:10 - نه گفتن به نظام سرمایه داری
14:30 - راهکار برای نه گفتن به نظام سرمایه داری
16:00 - خطرناک ترین سلاح هر شخص
17:04 - پایان بندی
برای حمایت مالی از تیم مینیمال شیم میتونید از طریق صفحه ما در سایت حامی باش حامی ما باشید:
hamibash.com/Minimalshim
زندگی میتونه بهتر از این باشه
مینیمال شیم 🌱
www.minimalshim.com
castbox.fm/podcasts/minimalshim
/ minimalshim
t.me/minimalshimm
#یوتیوب #یوتیوبر #موفقیت #قضاوت #ترس #توسعه_فردی

Пікірлер: 18

@marjan_bardiya 2 ай бұрын

عالی بود و کاربردی ، ممنون 🌱🙏🏻

@minimalshim 2 ай бұрын

ممنون از لطف و همراهی ارزشمند شما 🤍🌱🙏

@mahchehre 2 ай бұрын

منم مشکل دارم در این زمینه، چقدر عالی بررسی کردین ممنون

@minimalshim 2 ай бұрын

ممنونیم که همراهمون هستید و امیدواریم تونسته باشیم کمکی کرده باشیم 🤍🌱🙏

@Marziye.malekii99 2 ай бұрын

Mersi❤

@minimalshim 2 ай бұрын

Mersi az shoma ke hamrahemun hastid ❤🌱🙏

@marya0 2 ай бұрын

خیلی به کارم اومد مرسی مرسی مرسی ❤

@minimalshim 2 ай бұрын

خیلی خوشحالیم که مفید بوده براتون مرسی از شما ❤🌱🙏

@zaraardavan5700 2 ай бұрын

سرمایه داری تنها مقصر نیست بلکه حق انتخاب رو برای مشتری میرساند . نمیتوان گفت مصرف فقط بخاطر سرمایه داری است

@minimalshim 2 ай бұрын

بله کاملا درست میگید نمیشه فقط سرمایه‌داری رو در راس دید اما متاسفانه این حق انتخاب تا حد زیادی ساختگی به نظر میرسه و برای مشتری اون ساختگی و تحمیلی بودن محسوس نیست . یعنی با ساختن این باور که حق انتخاب با شماست مشتری یا جامعه رو سعی میکنه به سمت اهداف خودش سوق بده

@kosaralz7407 Ай бұрын

کاش بیشتر راهنمایی کنین که چجوری برای خودمون مرز بذاریم و چجوری نه بگیم بدون اینکه ناراحت کنیم کسی رو

@minimalshim Ай бұрын

چشم حتما در کنار اینکه توی ویدئو توضیح دادیم که با توضیح دادن کاراکتر خودتون تا حدی میتونید این بار رو از روی دوش خودتون بردارید ولی خب اگه همچنان براتون سخته دلیلش اینه که این موضوع به چندتا عامل درونی بستگی داره. یه سری افکار باید از طرف شما اصلاح بشه که بتونید راحت این بار رو زمین بذارید بدون ترس از قضاوت و یا ناراحت شدن کسی. یه بخشیش هم مربوط به عزت نفسه که ما حتما یه ویدئو دربارش خواهیم ساخت و کامل بهش خواهیم پرداخت توی هفته‌های آینده. مطمئن باشید شما بیشتر راه رو اومدین و در آینده‌ای نه چندان دور نه گفتن براتون خیلی ساده‌تر، عادی‌تر و شخصی‌سازی شده‌تر خواهد شد 🤍🌱

@imwiner666 Ай бұрын

من مشکلی توی نه گفتن ندارم، ولی توی حدود و مرز تعیین کرد چرا. براش تراپی رفتم و تاثیری هم نداشت واقعیتا. در این موزد میتونید مثل اون تکنیکای راحتتون چیزی معرفی کنید؟ خیلی احتیاج دارم بهش

@minimalshim Ай бұрын

کاملا متوجه شرایطتون هستیم چشم حتما در این‌باره هم تکنیک معرفی میکنیم به زودی ❤🌱

@kosaralz7407 Ай бұрын

چقدر این ویدیو از چیزی که فکر میکردم کاربردی تر بود فکر میکنم نه گفتن در مورد خرید باشه ولی اژ اون خیلی بهتر بود من تو نه گفتن به نزدیکانم مشکل دارم و هر بار مجیورم نصیحتهایی رو بشنوم که متناسب با شخصیت من نیستن مثلا اینکه من رانندگی بلدم ولی دلم نمیخواد رانندگی کنم بارها سر این موضوع با خواهر و مادرم بحثم شده و ناراحتی پیش اومده و باز هم دارن اصرار میکنن و خب حتی شنیدن این موضوع برام سخته از طرفی نمیدونم چجوری برای‌خودم حریم بسازم که کسی در این موارد زندگیم دخالت نکنه

@minimalshim Ай бұрын

کاملا شرایطتون رو درک میکنیم 🫂 بله این یکی از بزرگترین و سخت‌ترین نه گفتن‌ها هست که البته به مرور و با تمرین رفع میشه منتها باید بپذیریم که زمان میبره. به هر حال همونطور که توی ویدئو هم اشاره کردیم عوامل زیادی دست به دست هم دادن که این شرایط سخت‌تر و عمیق‌تر بشه متاسفانه. توی ویدئوهای بعدی سعی میکنیم راهکارهای دقیق‌تر و البته چندتا تکنیک خوب هم برای مواجهه راحت‌تر با این مسئله بهتون بگیم در حال حاضر سعی کنید با قدم‌های خیلی کوچیک حد و مرزهاتون و سبک زندگی و دیدگاهتون رو با مهربانی و احترام با افرادی که نیاز می‌بینید در میون بذارید حتما به راهکارهای عمیق‌تری هم می‌پردازیم 🤍🌱

@marya0 2 ай бұрын

من به کسی که باهاش رابطه عاطفی دارم نمیتونم نه بگم و خیلی اذیت میشم همیشه. اون حمش چیزای جیگیلی برام میخره من نمیگم نخر میدازم تو کشوم همونجور میمونه. حتی بخوام اعتراف کنم گاها یه سری چیزا برای کلاس گذاشتن پیش دوس پسرم میخرم که بعدا میگم اصلا چرا خریدم داشتم که. همون که گفتین باور به کافی بودن خیلی مهمه که ندارم.......😓

@minimalshim 2 ай бұрын

کاملا قابل درکه و اتفاقا خیلی هم سخته نه گفتن توی این مواقع حق دارید چون یه جورایی حمل بر بی احترامی میشه. ولی خب تعیین کردن اون حد و مرزی که صحبتش رو کردیم خیلی رابطه رو امن‌تر میکنه و احترام بیشتری رو هم به همراه خودش میاره. اینو یادتون نره که خودتون اگه حس کافی بودن بکنید طرف مقابلتون هم اینو حس خواهد کرد. حتما درباره موضوع کافی بودن و عزت نفس هم سعی میکنیم یه برنامه بسازیم 🤍🌱