टाच दुखणे वर व्यायाम आणि घरगुती उपचार

टाच दुखणे वर व्यायाम आणि घरगुती उपचार | Exercise and Home Remedy on Heel Pain

Рет қаралды 722,006

4 жыл бұрын

#heelpain #taachdhukhne #homeexercise
In English...........
1) Do this Exercise on Monday Wednesday Friday : • वजन कमी करण्यासाठी साध...
2) Do this Exercise on Tuesday Thursday Saturday : • हे १० व्यायाम करून तंद...
3) If You have Back Pain Do this Exercises : • जास्त उभं राहून आणि का...
4) If You have Knee Pain Do this Exercise Part 1 : • ३ घरगुती व्यायाम गुडघा...
4) If You have Knee Pain Do this Exercise Part 2 : • हे 9 व्यायाम तुमचे गुड...
5) If You have Heel Pain Do this Exercise : • टाच दुखणे वर व्यायाम आ... (Present Video)
मराठी मध्ये.......
वजन कमी करण्या साठी :
1) हे व्यायाम सोमवार बुधवार आणि शुक्रवारी करा : • वजन कमी करण्यासाठी साध...
2) हे व्यायाम मंगळवारी गुरुवारी आणि शनिवारी करा : • हे १० व्यायाम करून तंद...
3) पाठ आणि कंबर धुखत असेल तर हा विडिओ पहा : • जास्त उभं राहून आणि का...
4) गुदगे दुखी : भाग 1 : • ३ घरगुती व्यायाम गुडघा...
भाग २ : • हे 9 व्यायाम तुमचे गुड...

Пікірлер: 874

@madhavigangurde6902 3 ай бұрын

किती छान समजून सांगतोस बाळा आई मुलाचे रिलेशन खुप छान तुला अनेक आशीर्वाद ❤️🌹

@shyam2016may 2 жыл бұрын

आईची गोड स्माईल केवळ तुझ्या मुळेच पप्पू👍👍. बाकी एक्झरसाईझ तर तू छान शिकवलेस. निश्चित फायदा होईल सर्वांनाच.

@vrindab1958 3 жыл бұрын

मुलगा खुप गुणी आहे शुभांगी ताई सदा सर्वदा सुखी राहो आई आणि मुलाची जोडी मनपूर्वक शुभेच्छा

@asmitasathe7146 2 жыл бұрын

Thnku

@uttambhosle Жыл бұрын

@@asmitasathe7146 Eye exercise plese send

@sangeetaaken380 2 күн бұрын

सुपर बाळा . आईसाठीही खूप करतोस . व आम्हा सगळ्यांसाठीही खूप करतोस . अनेक आशिर्वाद ! तुझेही येणारे VDOही अवश्य पाहू .

@kanchansubhash9616 4 жыл бұрын

सगळ्या एक्सरसाइज तुम्ही अतिशय छान पद्धतीने समजावून सांगता त्यां बदल खूप खूप धन्यवाद मी सुद्धा तुमचे बरोबर करून बघत असते काकू खूप छान हसतात असेच आनंदी रहा ‌😘😘🙏

@ShubhangiKeer 4 жыл бұрын

Are wahh , Thank You very very much :)

@salitalute2691 4 жыл бұрын

खुप छान विडीओ आहे मला हा त्रास होतो

@kavitadeshmukh4759 Жыл бұрын

खूप छान माहिती दिलीत तुम्ही दोघांनी. आई आणि मुलगा interaction फार गोड आहे. All The Best 👍👍

@mohinisutar9780 4 жыл бұрын

Khup khup khup sundar aani thank you

@v_ai_n 2 жыл бұрын

Suberb thnx khup khup shubh kaamna share kelya baddal

@archanamahajan6121 8 ай бұрын

Very familiar video... किती सुंदर

@jayantruikar7826 2 жыл бұрын

फारच सुंदर माहिती दिली आहे धन्यवाद भाऊ

@narayanugale7968 2 жыл бұрын

Thanks a lot, Shubhangitai. Very helpful exercises. Take care GOD bless.

@shankarmahajan7378 3 ай бұрын

छान माहीती दील्या बद्दल धन्यवाद डाॅक्टरसाहेब आणी आदरणीय आईंना पण धन्यवाद🌹🙏🌹आपल्याला संगीत साधनेची पण आवड दीसते व्हिडीओ मधे तबला दीसतो आहे खुपच छान जिथे संगीत साधना त्या घरात आनंदी वातावरण असते खुपच छान सर

@sushmavartak169 2 жыл бұрын

अतिशय उपयुक्त माहिती सुंदर विडीओ

@aaryabhagwat4972 3 жыл бұрын

Khoop chan.Abhari ahe May God bless you.

@Aayushsachinchandelkar Жыл бұрын

Thanks u r suggestions very important for me I will follow the same

@mayuripatil6475 3 жыл бұрын

Khup chan mahiti dili.... Thanks 👍👍

@rakhijadhav7408 2 жыл бұрын

Khup helpful thank you bro

@sugandhaingale3791 2 жыл бұрын

Thank you ...khup chhan

@anijarts2616 Жыл бұрын

Khupch chan video ahe.. Ekdam helpful.. Thank you so much 🙏

@suvarnajadhav1226 4 жыл бұрын

अतिशय अभ्यासपूर्ण माहिती. छान

@devikapilankar2205 2 жыл бұрын

खूप सुऺदर माहिती.... धन्यवाद🙏💕

@parashramkumbhare1734 4 жыл бұрын

Khub changli information

@pallviotri4870 4 жыл бұрын

Very useful video tai... thanks

@trimbakchowgule8669 Жыл бұрын

खूप छान माहिती भैय्या आणि ताई खूप खूप धन्यवाद

@jayard-jp8gn Жыл бұрын

खूप सुंदर माहिती दिली धन्यवाद

@parminderkaurramgadiya3537 3 жыл бұрын

विशेष उपयोगी 👍👍

@archanatalokar3035 2 жыл бұрын

Wow, Thanks for your nice information!

@sayalishined6325 3 жыл бұрын

खूपच छान माहिती दिली आभारी आहे

@poonamjadhav1837 Жыл бұрын

Khup ch chan thank you 😊

@shantarammane6547 Жыл бұрын

खूप छान आहे माहिती दिली धन्यवाद

@ashokavhad9389 3 жыл бұрын

एकदम छान .उत्तम धन्यवाद

@madhurikaravade528 4 жыл бұрын

स्तुत्य उपक्रम आहे आभारी आहोत

@meghanakudav5795 9 ай бұрын

खूपच छान माहिती सांगीतलीत धन्यवाद

@ushavende2515 2 жыл бұрын

Khup chan,dhanyavad

@priyashete8301 3 жыл бұрын

Khoop chan exercise. Ghari sahaj karu shakato thankyou

@kanchanpande2384 3 жыл бұрын

उपयुक्त माहिती

@sunitasahastrabudhe9940 3 жыл бұрын

घरगुती उपाय फारच उपयुक्त आहेत धन्यवाद

@parminderkaurramgadiya3537 3 жыл бұрын

विशेष उयुक्त 👍

@vimalkhare3320 Жыл бұрын

धन्यवाद 🙏🙏खुप छान व्यायाम दाखवला 🙏🙏

@prakashyadav1694 3 жыл бұрын

Khupach chchan sangitale ahe agdi gharguti padhatine. Abhar.

@chandrashekharrao2573 Жыл бұрын

Excercise खूप छान दाखवली, thank you so much.

@shubhajadhav5108 3 жыл бұрын

Khup mast exercise

@namdeotaru6207 4 жыл бұрын

Thanks. Aata karun pahto.

@sharadsarade2796 3 жыл бұрын

अतिशय उपयुक्त

@devikapilankar2205 2 жыл бұрын

खूप छान माहिती मिळाली

@malatikulkarni4157 2 жыл бұрын

खूप छान माहिती धन्यवाद

@sunitadeshmukh2800 4 ай бұрын

khup chan mahiti deta tumhi doghe sarv vidivo khupch chan astat

@mandaavhad5350 Жыл бұрын

Khup chhan mahiti sangitli dukhanya babat tach sopya padhatine shikavle ty.

@jayshridhumal4 2 жыл бұрын

Khup chan information

@sunitaraut1157 3 жыл бұрын

Thanks chan mahiti

@machhindranathpote1281 8 ай бұрын

Farach chhan mahatwapurn mahiti dhanyawan

@anitapalat1614 Жыл бұрын

V nicely explained and demonstrated. Though I couldn’t understand the language.. will do all the recommended exercises and tips . Thanku both v much. 😊🙏

@hemakhadkikar873 4 жыл бұрын

Best khup chan

@savitajalandar3512 3 жыл бұрын

Khupc chan mahiti

@rajanivichare3232 Жыл бұрын

मस्त आहे विडीओ छान.

@omkardeshmukh2611 24 күн бұрын

Khup chan video

@shailajazari3579 4 жыл бұрын

Khup chhan mastch

@manjushriswami9480 Жыл бұрын

खूप छान माहिती दिलीत 🙏🏻

@ashagonsalves8772 2 жыл бұрын

खूप उपयुक्त माहिती.god bless beta.

@baliramgawande2585 Жыл бұрын

Very good guidance for kee pain lot of thanks to both of you.

@sk_king.0165 Жыл бұрын

Thanks Bhai Jaan video ke liye👍👍

@neelamgandhi2681 3 жыл бұрын

खूप छान व्यायाम Tips ... धन्यवाद ...

@rukhminimasalkar3366 4 жыл бұрын

Khup chan vatel

@vrindanaik5120 4 жыл бұрын

Khup chan exercise

@Manoj_Nirgude 2 жыл бұрын

🙏 खूपच छान आणि उपयोगी विडिओ आहे, धन्यवाद. 🙏 कृपया vericose veain वर पण असा विडिओ बनवा.🙏

@ulkkulkarni9064 2 ай бұрын

Chan माहीती Dili Dhanywad

@namdavrathod7488 3 жыл бұрын

खूप छान व्हिडिओ आहे

@Dhruv._kalap._.artist 3 ай бұрын

Khup must thank you

@mangalkesare7575 4 жыл бұрын

Aai mast exercise karata Chan 👍 👍👍 tips

@meenabhosale823 2 жыл бұрын

Khoop chaan mahiti ahe. 🙏🙏

@user-ci2nr5ef1j 2 жыл бұрын

खूप छान माहिती 🙏

@sakhare.sunilsunilsakhare9209 Жыл бұрын

Thanks very much this video

@user-tx4to7wk4h 23 күн бұрын

Khup Sundar mahiti dili

@priyankapawaskar212 Жыл бұрын

नमस्ते खूप छान माहीती दिलीत धन्यवाद

@bapugulig3522 Жыл бұрын

खुप छान माहिती आहे

@geetaajaymore3156 2 жыл бұрын

Thankyou very much 👌👌

@simmikaur3555 Жыл бұрын

You have explained very nice and easy way.I will really try👍

@seemathorat9254 3 жыл бұрын

Tx dada mavshi khup chan mahiti dili ahe

@shakuntalakalyani6892 Жыл бұрын

Khup chan mahit dili thanks

@utkarshakatkar2580 3 жыл бұрын

खुप सुंदर माहिती दिलीत मी पण करून बगते धन्यवाद

@shashikalaprakasksurve5134 9 ай бұрын

Chan mahiti dhanvad

@ravirajkamble9734 4 жыл бұрын

छान व्हिडीओ आवडला

@sonalidhaygude2823 3 жыл бұрын

Khup sundar information dili dada aai

@aarushparshuramstd2f933 2 жыл бұрын

ताई छानच माहिती व वर्क आऊट झाला

@sadhananage9090 3 жыл бұрын

Thank u so much

@rekhazanpure1810 5 ай бұрын

धन्यवाद दादा खूपच छान माहिती पुर्ण vdo आहे नक्कीच व्यायाम केल्याचा फायदा होईल अशी अपेक्षा आहे तुम्हाला खूप खूप शुभेच्छा

@gajananchavan9966 Жыл бұрын

खूप छान भाऊ धन्यवाद 🙏

@user-bu2jp7ct2r Жыл бұрын

धन्यवाद फार उपयुक्त माहिती आणि ती सुद्धा प्रात्यक्षिकासह... खूप छान.

@swaroopaghorpade5239 3 жыл бұрын

खूपचं छान माहिती मिळाली.. बरेच दिवस झाले माझा हा प्रोब्लेम आहे.. मस्तच अतिउत्तम

@seemaotari7743 4 ай бұрын

धन्यवाद या व्हिडिओ चा माला खूप फायदा झाला. टाच खूप दुखत होती. पण की exercise मुळे एका दिवसात खूप फरक पडला. रेगुलर केल्यावर पूर्ण थांबेल असे वाटते

@btm3678 Жыл бұрын

खुप छान मार्गदर्शन केले .

@swatifale3976 Жыл бұрын

Khup chhyan

@shrikantkulkarni2984 3 жыл бұрын

चांगली माहिती दिली. मला फार च उपयुक्त वाटली.

@Jyotiba1679 4 жыл бұрын

Your exercise simple& useful

@nirajwaghthakur1224 2 жыл бұрын

खुप खुप छान रे दादा ताई खुप छान आहे हो तुमचा दादा खुप छान माहिती दिली धन्यवाद दादा असाच खुश राहा आनंदी राहा दोघे ही

@kalpanairshid8345 2 жыл бұрын

Thanks dada & Aai

@sujataingale1948 4 жыл бұрын

हा व्हिडीओ मी पहिला तसा व्यायाम केला मला बराच फरक पडला दादा धन्यवाद

@gautamwankhade1708 Жыл бұрын

दादा छान माहिती दिलीस.

@anitajindam951 3 жыл бұрын

Khup mast 👌👌👌

@rukminisuryawanshi4340 Жыл бұрын

Khup chhan dada👌👌👌 dhanyawad 🙏