Eu tenho ansiedade almenta a pressão

Gostei 👍

P1Q

Posso tomar café a tarde?

@@antoniamendes9177 ⁰00⁰⁰⁰⁰0lIr br i beiroañññlIr ribeido q Olz.mIificiozdaaukmiterapiZZIfdoanto

Eu não acho ele é fiel a ele honrar poder e toda glória pra JESUS CRISTO

Deus ama todos nós Deus e fiel

Acho nao tenho certeza louvado seja nosso senhor Jesus Cristo

Oie Dr Bom dia? Eu tenho ansiedade nervosa 😓

Vou começar amanha mesmo .

Iogurte grego com geleia fica melhor ainda

Você parece muiiito ansiosa....kkkk

Desculpe a ignorância, qual marca e tipo de yogurt no supermercado? Por favor, já fico agradecida.

pq as pessoas acham que uma pessoa ansiosa nao fala com Deus? todos podem ter um transtorno de Ansiedade.

Eu acordo com calma quero trabalhar....Adoro caninhar

É fundamental iniciar o nosso dia falando com Deus.

Amém.Assim q estou fazendo, pra não sucumbir na depressão.

@@kilviapereiradossantos5819 Eu oro sempre q posso, com evangelizador Fabio Teruel .

Parabéns ótimo profissional ... Eu acordo com muita fome De.

Adorei o vídeo esse café da manhã e uma maravilha 😋😋😋

Pode ser frito nao

​@@adrianolopesdemedeiros8091 kkk, melhor e saudável é cozido

@@adrianolopesdemedeiros8091 eu fazia omele. 1 ovos, aveia ( sal ). Se for a doce, amasse banana e uma colherzinha poukinha de açúcar mascavo (se não tiver diabetes)

Eu na vida 🤣🤭

não é questao de ansiedade, videos assim muito longo é muito bla bla bla, se filtrar um video desse, vc tira no maximo 3 ou 4 min de importancia, o resto é só bla bla bla

Obrigada 😊

Kkkkkk

@@fulanociclanoooooo nesse caso nao tem nada de bla bla bla kk

👏👏👏👏👏👏👏

Tem muitas pessoas com câncer, ma Deus parece estar ocupado. Ai é com médicos e cirurgia...fé é boa, fé ajuda mas não é ciência.

​@@xfile2562 Deus é médico dos médicos, e deu o conhecimento aos médicos para que a gente venha se tratar o problema é que nós comemos mal fazemos tudo errado e depois vem as consequências para nossa saúde.

Sim nosso DEUS acima de tudo em nome de JESUS CRISTO

Quero me inscrever

Verdade, Matheus Oliveira. E esses detalhes são fundamentais para nossa melhor compreensão. Os detalhes fazem a diferença.

É mesmo, Matheus. Entender o que acontece é indispensável para melhorarmos. 🥰😉🤗

Verdade

Aula adorável

É importante assistir o vídeo com atenção, pois o café é um vilão pra quem sofre de ansiedade, ele explica; pra quem gosta de café o ideal é tomar depois de uma hora, após acordar.

@@Mari_Lima_T assistir o vídeo é muito importante 👏

Eu concordo que há a necessidade de assistir o vídeo para entender os motivos e possíveis restrições, mas sei que infelizmente nem todos vêem dessa forma, mas também acho que às vezes é bom saber o que está na lista, porque pessoas como eu, que têm vários problemas de saúde e restrições alimentares, podem avaliar, se por um motivo ou outro, esse conteúdo é algo viável dentro da nossa realidade ou até mesmo, se é algo que já fazemos. Eu, por exemplo, não devo comer abacate ou iogurte de nenhum tipo, e existem algumas pessoas que tem alergia a ovos. E para nós que sofremos de ansiedade, é sempre um tanto frustrante, assistir um vídeo relativamente longo para então percebermos que não podemos aproveitar essas dicas. Não estou desmerecendo o vídeo pela duração, de forma alguma, os temas são extremamente importantes e a apresentação do conteúdo é de excelente qualidade, mas temos muitas outras situações no nosso dia a dia que também requerem um tempo de atenção dedicada, até aqui no KZfaq, com o tanto de canais de saúde que sigo, se eu for assistir todos os vídeos de 15 minutos até 1 hora, eu não terei horas no meu dia para fazer mais nada. Agora mesmo, acabo de assistir um vídeo de 22 minutos sobre tratamentos para problemas respiratórios que tenho desde criança, mas também tenho muitos outros interesses relacionados aos meus outros problemas de saúde e que também demandam tempo, por isso é preciso filtrar de alguma forma, ao menos em ordem de prioridade, até mesmo os bons conteúdos como esse. Por isso, peço desculpas pelo textão, mas agradeço a gentileza do spoiler, e agora vou assistir o conteúdo.

tenho ansiedade, depois que comecei a tomar o magnesio desagita,melhorei bastante,mas depois que comecei fazer jejum intermitente comecei ter picos de ansiedade, dor de cabeça, a pressão começou a subir ,coração disparando o Dr.Tá certo jejum intermitente não é pra ansiosos.

​@@martafreitas1036❤❤❤ 😊

Misericórdia só Jesus viu!!

Só Deus para nós ajudar e ter forças para suportar misericórdia senhor meu Deus 😔

Meninas tbm passo por isso, olha está excelente pra mim...magnésio demalato 2x dia 200 mg...estou fazendo desmame do clonazepan q uso a mais de 10 anos.

Realmente é terrível essa doença. Você faz uso de medicamentos?

@@vaniaroncetti2426 Pensando sobre o magnésio. Vi muitos relatos bons!

Eu já passei por isso! Mudando os hábitos na alimentação e no dia-a-dia ajudar bastante a controlar a ansiedade. Você faz algum tipo de terapia?

Tira o café da tarde Eu sem café estou dormindo Melhor a noite estou fazendo o desmame dos meus remédios. chá de camomila é muito Bom.

G0stei muito

@Antonio vc tem dores no peito, Antônio..mal estar geral ? Gostaria de saber

@Antonio tbm estou assim faz tempo...Essa noite foi ruim..e meu coração bate forte por pequenos esforços... há dias melhores,mas geralmente é assim...Melhoras pra nós

Que maravilha. Uma benção

Primeira vez que assisto, gostei das informações s/ alimentação para café da manhã. Vou continuar assistindo, grata!

Ele vende curso?

Concordo com vc, eu tbm passo com uma psiquiatra que não fala 1/4, do que esse médico fala, portanto temos que agradecer a bondade desse Doutor, que DEUS o abençoe muito

Esse médico é extraordinário 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

Pode ser feito com leite de côco?!

@@terciatavares601 olá nunca experimentei fazer, faço sempre o tradicional. Vou testar fazer o tradicional e após estar pronto vou bater com ameixa seca no liquidificador

No Google tem receita com leite de côco

Obgda por sua ajuda;. DEUS abençoe sempre você 🙏🏼 e todos que estão sempre fazendo o bem! Quero dizer também que pra quem não dorme bem passiflora ajuda muito! Arestaurar o sono acredito que uma noite bem dormida teremos um dia mais tranquilos

Pegar receita

🙏

Amém toda honrar glória pra JESUS CRISTO

Amém

Tenho muita ansiedade síndrome d pânico depressão já tomei dois remédios não curouvou consultar sábado faz tempo q não v ao médico até porque tenho Pânico ansiedade d posto médico hospital samu

Eu fico direto ansiosa doutor

​@@marianunes7562 nossa, que o Senhor Jesus te cure

Verdade

eu gosto de comer banana com aveia...mi da disposição...pra caminhada 🚶‍♂️ 🚶‍♀️

Ótimo excelente 10

Que legal,sou muito ansiosa.

Vídeo mto elevado, construído com riquezas, me ajudou mto, sábio Dr, beijos 🙏 ♥️ ♥️

Amei essa dica pela manhã tenho crise e ao meio dia obrigado Dr. Marcos 🙏

Muito obrigada.

Obrigada. Só tem aí um ponto que o nutricionista sempre nos alertou, que é espaçar quanto possível a ingestão do café, de preferência 2 horas após a refeição, para não diminuir a absorção dos nutrientes. 🙏

@@lesyarosa8091 Vixi, então meus nutientes se vão pq não fico sem meu cafezinho feito na hora assim que acabo o almoço.

Muito bom saber dessas dicas!

@@divinavenancio5391 Essa é minha tristeza, almoço mais cedo e espero duas horas para tomar o bendito cafezinho 🥲😂

Gostei

Olha eu aconselho muito vc a tomar medicação. Eu tava igual você e demorei muito pra aceitar que precisava de remédio. Eu acordava todos os dias com diarréia e o dia quase todo se tremendo como se sempre algo ruim fosse acontecer. Eu sempre imaginava que nunca ia passar. Mas aí eu decidi ir em uma psiquiatra e ela me receitou uma medicação e tomei durante dois meses e nada de melhorar, já estava perdendo a esperança... Mas aí continuei o tratamento e depois de três meses tudo começou a melhorar, voltei a ter motivação, voltei a sorrir, parei de sentir medo e eu só posso agradecer a medicação e a Deus por ter me ajudado. Se eu fosse vc eu não esperava mais, porque cada vez aparece mais sintomas e é mt ruim.

@@kellenmatos4596 eu estava assim acordando meio trêmulo e intestino horrível com diarreia. Tinha época que parava e depois voltava. Hj estou em tratamento, oitavo dia ainda, tremor diminuiu, mais ainda tenho agitação nas pernas.

@@kellenmatos4596 A

Obg e sigo te acompanhando e compartilhando também .

Ele está falando do abacate 🥑 aqui onde moro é difícil abacate , e quando se encontra no mercado é super caro. Pra mim que sou pobre .onde vou conseguir abacate todos os dias ? Nunca . Eu tomo meu café ☕ que tem todos os dias que é leite ninho em pó com nescafe , e bolachas de água e sal , e bolacha de maisena com a margarina becel .esse café é garantido todos os dias .fora isso , talvez sei lá uma manga , 🥭 ou suco no almoço .confio mais nas taxas preta mesmo .é o que resolve .pois eu uso .

Não durmo mais sem zolpiden.

Agora acabando de assistir uma missa apareceu seu canal falando sonre alimentos pra ajudar sair da ansiedade, fiquei curiosa e assiste, gostei muito, vi os comentários, me escrevi no canal e vou assistir. E sei que foi Deus que me guiou pois estou ah uns 6 anos lutando contra isso. Tomo remédios e faço tratamento. Se DEUS quiser vou ser curada.

Gostei muito , vou comer tudo que o doutor disse.